Головокружение при шейном остеохондрозе как лечить, упражнения

Головокружение при шейном остеохондрозе

Головокружение при шейном остеохондрозе как лечить, упражнения

Остеохондроз – это еще одна глобальная проблема всего человечества. Вы заметили, сколько клиник по лечению позвоночника открылось за последние несколько лет? И среди заболеваний, связанных с позвоночником, шейный остеохондроз – одно из самых распространенных. Сидячий образ жизни, недостаточные физические нагрузки, употребление некачественной пищи, приводит к сбоям в здоровой работе механизма обмена веществ и вызывает деформацию межпозвоночных дисков, а также новых образованиях на них. Либо же, наоборот, остеохондроз может быть связан с чрезмерными нагрузками. Также бывают случаи, когда данное заболевание провоцируется травмой. Однако, какие бы причины не имел шейный остеохондроз, явление это очень неприятное, из-за которого могут пережиматься пути кровоснабжения головного мозга. В связи с этим, могут возникать ощущения тревоги/страха, апатии, депрессивное состояние, и другие, на первый взгляд, чисто психологические проблемы. Однако это не так.

Шейный остеохондроз может вызывать головокружение. Зачастую, оно возникает утром или, наоборот, на ночь. Также при застоях крови, когда циркуляция совсем затруднена. Головокружение может сопровождаться звоном или заложенностью в ушах, повышением или понижением чувствительности глаз и др. Место, где шейный отдел, поражен остеохондрозом, может периодически болеть. Также остеохондроз способен вызывать легкое онемение некоторых частей тела: рук или ног (см. симптомы шейного остеохондроза )

Чаще всего, при данном заболевании, выписывают прием препаратов, которые расширяют артерии и приводят в тонус кровеносные сосуды. Тем самым, улучшая циркуляцию крови и работу кровеносной системы. Вместе с тем, снижается частота и шанс возникновения головокружения. Также при остеохондрозе назначают водные процедуры и специальные электропроцедуры.

Как дополнение к лечению практикуется лечебная физкультура и массаж. С последним следует быть особенно осторожным и идти на массаж только к массажисту с позитивной славой. Безусловно, надо обратиться к хорошему специалисту. Мы особенно подчеркиваем слово хорошему. потому что сейчас хватает врачей, которые будут лечить болезнь неэффективными средствами и назначать вам частые свидания. Есть упражнения, которые вы можете делать на дому. Они призваны укрепить мышечный каркас шейного отдела позвоночника и выпрямить позвонки.

Головокружение при шейном остеохондрозе устраняется упражнениями:

1. Без резких движений, медленно, поверните голову вправо до упора, зафиксируйте положение, затем также медленно поверните голову влево, и снова зафиксируйте положение. Всего сделайте по 10 поворотов на каждую сторону.

2. Смотрите прямо перед собой. Медленно опускайте голову, не поворачивая, вправо, затем верните в исходное положение, затем также опускайте и влево

Еще раз обратим внимание, что голову поворачивать не нужно. Вы как бы опускаете ухо к плечу

Сделайте по 10 раз на каждую сторону. Следите за своим состоянием. Если будет кружиться голова, либо начнется боль – то сразу прекратите выполнение данного упражнения.

3. Смотрите прямо. Затем медленно опускайте голову. Вы должны как прижимать подбородок к груди. Данное упражнение делается также 10 раз. Следите за собой! При ухудшении состояния – прекратите выполнение упражнений. И не запускайте остеохондроз. Обратитесь к врачу, так как с большинством болезней можно справиться, если вовремя обратиться за помощью. Будьте здоровы!

Дополнительная симптоматика

Головокружение – симптом разных патологий, и не всегда это шейный остеохондроз, поэтому важно обращать внимание на другие признаки. Анатомические изменения позвонков приводят к нарушению координации движений, головным болям, дискомфорту в шейно-воротниковой зоне, частичному онемению рук, стойкому повышению артериального давления. Выраженные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника иногда принимают за другие патологии, обращаясь за консультацией к «неправильному» специалисту

Выраженные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника иногда принимают за другие патологии, обращаясь за консультацией к «неправильному» специалисту.

Головокружения при остеохондрозе характерны в утренние часы. В дневное время синдром позвоночной артерии является следствием тяжелых физических нагрузок или длительного нахождения в некомфортной позе.

Основные симптомы:

  • визуальное смещение предметов;
  • ощущение шаткости поверхности;
  • движущиеся и расплывчатые контуры;
  • потеря равновесия и ориентации.

К ним добавляются другие проявления: тошнота, проблемы со зрением, повышенная работа потовых желез, бледность или покраснение кожных покровов лица.

Головокружение при шейном остеохондрозе как лечить, упражнения

  • непроизвольное движение глазного яблока;
  • головная боль в затылочной области;
  • дискомфорт в шейном отделе;
  • потеря чувствительности языка;
  • хаотическое движение мелких точек перед глазами.

Нарушение кровообращения в тканях мозга, вызванное шейным остеохондрозом, может провоцировать длительную дезориентированность в пространстве, сложность с координацией движений, расстройство памяти и умственной деятельности. По мере прогрессирования заболевания головокружения становятся реже, но появляются более серьезные патологические изменения в организме: приступы расстройства моторики, частичная потеря зрения, анестезия верхних конечностей, параличи верхних участков тела.

Головокружение при шейном остеохондрозе как лечить, упражнения

Лечение головокружения

Головокружение при шейном остеохондрозе нельзя вылечить отдельно от основного заболевания. Для начала стоит устранить причину этого явления, чтобы оно не возвращалось. Лечение заболеваний позвоночника долгое. Требует от больного сосредоточенности, понимания проводимых процедур, механизмов их воздействия, влияющих на восстановление нормального функционирования органов.

В лечении шейного остеохондроза существуют подходы, не исключено их одновременное применение.

  • Приём лекарственных средств. Для снятия болевого синдрома, улучшения кровотока в области головы врач назначает препараты, обладающие противовоспалительным, обезболивающим эффектом. Чтобы лекарства приносили пользу, стоит придерживаться рекомендованных врачом доз, графика приёма лекарств. Обычно лекарственные препараты, назначаемые при головокружениях, которые спровоцированы шейным остеохондрозом, снимают воспаление, боль, улучшают состояние сосудов, тканей позвоночника, межпозвоночных дисков. Врачами назначается курсовой приём препаратов, курсы повторяются неоднократно.
  • Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений направлен на улучшение состояния мышц шеи, хорошего кровотока, чтобы шейный отдел позвоночника не оставался в обездвиженном состоянии, что сыграет отрицательную роль в лечении шейного остеохондроза. Врач посоветует упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе, которые на время снимут неприятные ощущения.
  • Массаж – от водного, до применения электростимуляторов. Релаксирующее действие массажа известно давно, поэтому применение его как метода лечения головокружения при шейном остеохондрозе, является оправданным. Быстро выводит больного из болезненного состояния, улучшает кровообращение, снимает отёки.
  • Ортопедические приспособления. Воротники, вытягивающие, фиксирующие шею, способствуют обеспечению покоя во время обострения заболевания.
  • Хирургическое вмешательство – редко проводится. Необходимо пациентам, у которых полностью разрушены межпозвоночные диски. Удаление патологически изменённых дисков, замена на искусственные, улучшает состояние «запущенных» пациентов.
  • Диета. Исключение из рациона продуктов, содержащих щавелевую кислоту, крепких мясных бульонов, вина. Полезно питание витаминной зеленью, лёгким мясом, рыбой, овощами, фруктами.
  • Физиопроцедуры – магнитотерапия, лазеро-, светотерапия действуют непосредственно на поражённые участки. Снижают болевые ощущения, улучшают кровообращение, улучшают состояние тканей.
  • Нетрадиционная медицина – иглоукалывание, гирудотерапия, акупунктура. Применение медицинских пиявок улучшает кровоток, способствует снабжению головного мозга кислородом. Иглоукалывание расслабляет мышцы шеи. Акупунктурный массаж стабилизирует кровообращение в мышцах, улучшает тонус сосудов.

Процедуры часто совместимы между собой, дополняют друг друга, в результате лечение проходит интенсивнее.

Стоит ежедневно делать простые упражнения, не требующие специальных приспособлений. Они направлены на улучшение питания мозга кислородом, что снимет приступ головокружения.

Упражнение 1: глядя прямо, вытягивайте голову вверх. Наклонять, запрокидывать голову не нужно. Почувствовав натяжение мышц шеи, замрите на 5 секунд, расслабьтесь.

Упражнение 2: повороты головы в стороны. Делать упражнение медленно, без резких движений. Поворачиваем голову в сторону, замираем на 5 секунд, возвращаемся в исходное положение. Выполняем упражнение в другую сторону.

Упражнение 3: наклоны головы вперёд – назад. Не спеша выполняем наклоны головы вперёд – назад. Старайтесь не сильно напрягать шею. Почувствовав напряжение в мышцах, фиксируйте положение головы на 5 секунд, возвращайтесь в исходное положение.

Упражнение 4: Кончиком носа рисовать в воздухе фигуры. Начать с алфавита, цифр, после привыкания к нагрузке, приступить к выполнению сложных фигур.

Шейный остеохондроз и головокружение связаны друг с другом. Чтобы избавиться от головокружения стоит соблюдать режим дня, температурный режим, диету. Для улучшения кровообращение, нарушение которого становится причиной головокружений, существует комплекс мер. Учитывая побочные заболевания, реакцию организма на препараты, назначается лечение, соответствующее состоянию.

Народная медицина в борьбе с остеохондрозом и головокружениями

Народная медицина тоже знает, как бороться с головокружениями при остеохондрозе. Лекарственные травы-диуретики помогают растворить и удалить из организма избыток солей. В арсенале травников есть чудесные средства, обладающие противовоспалительным действием, улучшающие кровообращение и устраняющие спазмы мышц в области шеи.

Например, рекомендуется к применению такой состав:

  • плоды шиповника измельченные — 2 части;
  • трава пустырника — 1 часть;
  • цветки таволги вязолистной — 1 часть;
  • цветки боярышника — 1 часть.

На стакан кипятка взять 1 столовую ложку сбора, довести до кипения и дать настояться. Витаминизированный настой укрепит иммунную систему, успокоит нервы и обеспечит хороший сон, если пить отвар на ночь.

Чай с медом и яблочным уксусом – тоже замечательное средство от головокружений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, укрепляющее и успокаивающее нервную систему. Пить такой чай лучше утром, натощак. На 1 стакан кипятка берется по 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса и меда. Минимальный курс лечения 2 недели. Такой чай также активирует обменные процессы в организме.

Народным целителям давно известно, как избавиться от головокружения и облегчить протекание болезни при помощи обычных ванн. Только они не должны быть горячими. Допустимая температура воды – 37–39 оС. Одной из причин головокружений являются спазмированные мышцы, окружающие шейные позвонки. Они также могут пережимать сосуды шеи, ограничивая поступление питания и кислорода к головному мозгу. Теплая вода помогает мышцам расслабиться. А если в воду добавить морскую соль, то такая ванная укрепит опорно-двигательную и нервную системы, улучшит обмен веществ. Минералы морской соли через кожу проникают в кровь, и с нею разносятся по клеткам, оказывая свое благотворное действие. На одну процедуру требуется 1 кг морской соли. Время ванны – 15–20 минут.

Народная медицина также знает как убрать воспалительные процессы в шейном сегменте позвоночника с помощью банных процедур. На Руси вплоть до начала ХХ века для этого использовали большие бочки. Для проведения процедуры подходят отвары сосновых и еловых веток, ромашки, аира, листьев лопуха. Травы берутся из расчета 150 грамм на одну ванну. Траву необходимо прокипятить, затем отвар процедить и вылить в ванну.

Хвойные ветки берутся из расчета 0,5 кг на ванну. Можно использовать ветки одного дерева, например, только сосны, или только ели, а можно их комбинировать. Ветки после того как их прокипятили, должны настаиваться сутки.

Традиционная медицина давно и успешно использует в терапии остеохондроза некоторые народные средства. Например, в санаторном лечении при заболеваниях опорно-двигательного аппарата применяются скипидарные ванны, хвойные или медовые бочки.

Почему возникают головокружения при остеохондрозе

Головокружение – очень неприятное состояние слабости, ощущение, будто все плывет перед глазами. Причин возникновения подобного состояния немало:

  • повышение или понижение кровяного давления;
  • расстройство вестибулярного аппарата;
  • нарушение мозгового кровообращения и недостаток поступления кислорода к мозгу;
  • метаболические дисфункции;
  • увеличение щитовидной железы;
  • остеохондроз.

Головокружение при шейном остеохондрозе как лечить, упражнения

Чтобы понять, может ли быть остеохондроз причиной плохого самочувствия больного, необходимо разобраться в природе образования данного недуга в области шейного отдела позвоночника.

Патология позвоночных дисков вызывает их смещение. Следствием болезни становятся опухоли тканей, окружающих позвонки. Это провоцирует сжатие кровеносных сосудов и недостаточное поступление кислорода к головному мозгу. Поэтому при шейном остеохондрозе появляются сильные головокружения, воспринимаемые некоторыми больными как перепады артериального давления. Подобным состоянием организм реагирует на сдавливание позвоночной артерии, ведущей к головному мозгу.

В зависимости от степени дистрофических изменений в суставных хрящах и мышцах, головокружения носят редкий, эпизодический, или, напротив, систематический характер и могут сопровождаться следующими симптомами:

  • шумом в ушах;
  • головной болью;
  • тошнотой;
  • мельканием мушек или пятен перед глазами;
  • покраснением или бледностью лица;
  • потливостью.

При отсутствии комплексного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника и его проявлений может развиться вегетососудистая дистония или дисфункция вегетативной нервной системы. В схему лечения входят:

  • прием лекарственных препаратов;
  • лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника;
  • физиопроцедуры;
  • народные методы.

Но самолечением шейного остеохондроза заниматься не рекомендуется, так как в одном человеческом организме могут одновременно развиваться и остеохондроз, и гипер/гипотония, и терапия соответственно отличается. Помимо этого, головокружения провоцируются также сахарным диабетом. И причину недомоганий может определить только врач.

А чтобы правильно дифференцировать факторы плохого самочувствия больного, необходимо провести общее обследование в медицинском учреждении. Желательно также дома иметь в наличии тонометр и глюкометр, чтобы быстро определить причину неприятного состояния и головокружения и принять соответствующие лекарства, назначенные специалистом.

Симптомы, формы и разновидности

Головокружение при шейном остеохондрозе как лечить, упражненияКак проявляется головокружение, наверное, известно каждому человеку. При остеохондрозе этот симптом характеризуется подобными ощущениями:

  • Неустойчивостью при вставании или ходьбе.
  • Ощущением качания пола или зыбкости почвы под ногами.
  • Неконтролируемым покачиванием тела.
  • Появлением цветных вспышек, кругов перед глазами.
  • Иллюзорным вращением предметов вокруг человека.

Обычно выраженное головокружение при шейном виде остеохондроза появляется сразу в момент просыпания, когда человек начинает вставать с постели. Особенно часто это появляется после сна на излишне высокой подушке.

На фоне головокружения может появиться тошнота, посторонний шум в ушах, нередко бледнеет кожа, усиливается потоотделение.

Спазмирование позвоночной артерии приводит к кислородному голоданию и других отделов мозга помимо вестибулярного аппарата. И это становится причиной интенсивных приступов болей в голове, по характеру они могут быть пульсирующие, сжимающие.

Головокружение и боль в голове могут резко усилиться при поворотах шеи, наклонах. Нередко больные описывают свое состояние как предобморочное, случаются и резкие обмороки, вызванные сдавлением позвоночной артерии.

По своей продолжительности головокружение может продолжаться от нескольких минут и до часов. В последнем случае нужно незамедлительно обратиться в медучреждение, так как такой признак свидетельствует о серьезном нарушении кровообращения, что может закончиться ишемическими процессами.

В отличие от самого головокружения, появляющиеся одновременно с этим признаком шум, звон в ушах или снижение слуха, могут продолжаться до нескольких дней.

Принято выделять три формы головокружения у пациентов с остеохондрозом шейного отдела, это:

  • Системная форма головокружения. Проявляется она ощущение вращения собственного тела или рядом находящихся предметов. Некоторые пациенты описывают такое состояние как различные вращения, находящиеся внутри их головы.
  • Несистемная форма головокружения проявляется чувством неустойчивости, проваливания тела или покачивания.
  • Сочетанная форма головокружения совмещает в себе признаки первых двух форм.

Также выделяют несколько вариантов протекания периода головокружения в зависимости от механизма развития этого проявления остеохондроза.

  • При ангиоспастической рефлекторной форме шейного остеохондроза головокружения вызываются спазмом сосудов, проходящих в канале позвоночника шейного отдела. Появляются системные или сочетанные формы головокружения, при этом часто меняется окраска лица, появляется тошнота, изредка рвота. Некоторые пациенты отмечают посторонние звуки в ушах, потливость, предобморочное ощущение.
  • При компрессионно-ирритативной форме заболевания головокружения обуславливаются механическим нарушением тока крови. По типу головокружение несистемное или смешанное, усиливается оно при поворотах шеей в стороны. У части больных появляются нарушения со стороны слуха вплоть до его выраженного снижения.

На основании только жалоб на головокружение диагноз шейный остеохондроз не выставляется

Этот симптом может быть проявлением десятка других болезней и потому очень важно полностью пройти всестороннее обследование

Читайте так же
загрузка...