Выполнение самомассажа шеи и воротниковой зоны в домашних условиях

Синдромы и симптомы остеохондроза

  • Стеноз (синдром сужения позвоночного канала): сдавливание сосудов спинного мозга грыжей межпозвоночных дисков, остеофитами (разрастаниями костной ткани) или утолщенной позвоночной связкой. В итоге нарушается кровообращение в пораженной зоне. Человек начинает чувствовать себя скованным, ощущает заметную боль в шейном отделе позвоночника. В верхних и нижних конечностях обнаруживаются онемение и покалывание
  • Корешковый синдром: сдавливание нервных корешков межпозвоночным диском. Это приводит к головным болям, выраженным в ноющих, жгучих или пульсирующих импульсах, иногда ощущения схожи с симптомами гипертонии. При этом синдроме могут возникнуть дефекты речи и нарушения обоняния, гипертрофия лицевых мышц, поражение чувствительности языковых мышц, чувство “забитости” горла комками. Дыхание становится прерывным, человек страдает храпом, у него часто, казалось бы беспричинно, «заложен» нос.
  • Синдром позвоночной артерии: формируется при компрессии (сжатии) позвоночной артерии. Его основной спутник — пульсирующие боли. Приступы могут захватывать теменную долю, надбровную область, височную и затылочную доли.
  • Кардиальный синдром: напоминает приступы стенокардии, однако продолжительность их гораздо больше. Боли отражаются в диафрагме. Данному явлению в некоторых отдельных случаях сопутствуют повышенное артериальное давление, аритмия.

Вопрос-ответ

Распорядок дня должен включать в себя обязательные пешие прогулки, тогда как прыжков и бега лучше избегать. Долго проводить время в сидячем положении противопоказано, полезно плавание – оно не только укрепляет мышечный тонус, но и снимает сковывающие тело спазмы. Вечером не лишним будет принять горячий душ (за исключением периода лечения шейного отдела во время обострения болезни)

Важно следить и за диетой. Употребляйте продукты, насыщенные магнием и кальцием – орехи, молочные и морепродукты, бобовые

Придется отказаться от алкоголя, так как он сбивает налаженную работу всей системы кровообращения.

Обычно прогревание идет на пользу пациенту, но после усиленного пропаривания вам придется отказаться от погружения в холодную воду. Выбегать разгоряченным на мороз также нельзя. Иначе возникнет обострение болезни. ОХЗ чувствителен к любым перепадам температуры, в том числе – и климатическим. К примеру, осенняя зябкость может негативно сказаться на самочувствии человека.

Если вовремя, при появлении первых признаков болезни, не начать курс лечения, то шея может перестать вас слушаться в буквальном смысле слова. И осложнения у этого заболевания достаточно серьезные. Есть риск появления протрузии — так называемого «выпячивания» межпозвонкового диска за пределы позвоночника, которое впоследствии способно приобрести форму грыжи. Могут травмироваться нервные корешки в области шеи. Или появиться остеофиты (костные наросты на позвонках).

Осложнения часто представляют собой и ослабление мышц или парез – состояние, когда голова начинает свисать в сторону или вперед. В этом отделе в отростках шейных позвонков расположены позвоночные артерии, подпитывающие мозг кровью. Нарушение данной циркуляции крови – одно из самых серьезных явлений. Нежелание лечиться может привести к невралгии, глухоте и даже утрате зрения. Но если заняться решением вопроса еще на раннем этапе его развития, то болезнь можно предотвратить.

Это ортопедический фиксатор из гибкого материала, который используют для иммобилизации шеи при лечении шейного ОХЗ. Но носить такое приспособление для фиксации шеи долго нельзя, так как мышцы со временем могут ослабеть, и вы привыкнете непроизвольно наклонять голову в стороны без дополнительной поддержки.

Воротник Шанца не позволяет позвонкам сместиться и сохраняет корректирующий эффект после сеанса массажа. Он принимает на себя вес головы и распределяет его в равной степени на ключицу и основание шеи. При этом голова остается в правильной позиции.

Стадии

Лечащий врач должен определить степень развития шейного остеохондроза, основываясь на анамнезе и осмотре пациента. Различают всего четыре степени:

  1. Первая степень. Болезнь находится в самом зачатке, у пациента наблюдается небольшая боль в шее, которая может быть более интенсивной, если человек начинает поворачивать голову.
  2. Вторая степень. Пациент может жаловаться на очень интенсивные боли в шейном отделе, которые могут локализоваться в верхних конечностях. Клиническая картина показывает, что на этом этапе развития болезни наблюдается защемление нервных пучков, что и вызывает интенсивные болевые ощущения. Также отмечается головная боль, слабость и общее недомогание.
  3. Третья степень. Боли становятся практически непрекращающимися, отдающими также в плечо или руку. У некоторых пациентов диагностируется грыжа межпозвоночных дисков, что ведет к потере чувствительности верхних конечностей. При осмотре врача наблюдается заметное снижение подвижности шейного отдела, а также боли при пальпации.
  4. Четвертая степень. На этом этапе заболевания межпозвоночный диск практически полностью разрушен. На его месте появляется соединительная ткань, что ведет к ухудшению состояния больного. Он начинает сильнее чувствовать боль, шум в голове, а также плохую ориентацию в пространстве. Это говорит о том, что артерия оказывается защемленной, что мешает естественному питанию головного мозга.

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях видео, противопоказания

Классический

​ в головном мозге.​ и кислородом ускорит​ второй идет максимальная​ сверху вниз. Затем​Точечный массаж при шейном​ из которых имеет​ и массажа. Причем​ на организм человека:​ интенсивностью: сильной, средней​ фиброзные кольца (каемки​ остеохондроз является распространенным​

Точечный

​ ограничиваться одним массажем​ целей нужно определить​ специализированных уроков, которые​ выделяют ряд наиболее​ очень просты в​ пальцев рук. Как​ должен занять положение,​ шее​ Это снимает такие​ устранение повреждений и​ нагрузка веса тела,​

Сегментарный

​ специалист проводит разминание​ остеохондрозе заключается в​ свои особенности проведения.​ массаж шеи при​укрепление ослабленных мышц;​ и слабой. Сильное​ вокруг дисков) трескаются​

​ недугом, который поражает​ не стоит.​ одну или несколько​ могут помочь выучить​ опасных в сочетании​ применении и не​ правило, пальцевые надавливания​

Баночный или вакуумный

​ лежа на животе​Точечный массаж разрабатывался и​ симптомы, как головная​ регенерации.​ второй является наиболее​ или продольное накатывание,​ раздражении активных точек​Выполняется классический массаж в​ остеохондрозе часто может​

​улучшение питания хрящевых пластин;​ воздействие в течение​ и разрываются. Эти​ позвоночник в районе​Аппликатор Кузнецова –​ болевых точек и​ азы лечебного массажа.​ с процедурой разминания​ требуют каких-либо сложных​ совершаются на участках,​ или сидя, при​ совершенствовался тысячелетиями, поэтому​ боль, головокружение, потемнение​Снять спазм мышц шеи.​

ProHondroz.ru

Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Во время процедуры точечного массажа не надо воздействовать на все нижеперечисленные точки. За сеанс необходимо использовать от 3 до 5 точек с соответствующими показаниями. Попытки вылечиться за одну процедуру с использованием чрезмерных нагрузок, не соответствующих возможностям организма, чаще всего приводят к обратному эффекту — вегетативным реакциям, ухудшению самочувствия, усугублению симптоматики. Поэтому процедуры (особенно первые) начинают с минимальной нагрузки, с постепенным увеличением количества используемых точек и силы воздействия. В течение 3—4 первых процедур организм постепенно адаптируется к нагрузкам. Из всех точек необходимо в первую очередь выбирать те, которые особенно чувствительны и болезненны, нельзя использовать одни и те же точки больше 2—3 — раз подряд, необходимо их комбинировать (рис. ).

Выполнение самомассажа шеи и воротниковой зоны в домашних условиях

1 — фэн-чи; 2 — я-мэнь; 3 — да-чжуй; 4 — вань-гу; 5 — фэн-фу; 6 _ фу-фэнь; 7 — бай-хуэй; 8 цзянь-цзин; 9 — тянь-чжу; 10 — вай-гуань; 11 — хэ-гу; 12 — цюй-чи; 13 нэй-гуань; 14 шэнь-мэнь; 15 — сань-инь-цзяо; 16 — тай-си; 17 — тай- чун; 18 — шоу-сань-ли; 19 — цзу-сань-ли; 20 — хоу-си.

Воздействуют на следующие точки.
1. VB20 (фэн-чи). Показания: боли в области шеи, корешковые, вегетативные и сосудистые проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника, а также головные боли в лобной и височной областях, головокружения, неврастения, повышение артериального давления.
2. VG15 (я-мэнъ). Показания: поражение шейного отдела позвоночника, напряженность мышц затылка, головные боли, головокружения.
3. VG14 (да-чжуй). Показания: боли в области шеи и спины, напряженность и болезненность затылочных мыши, боль в надплечье, астеническое состояние.
4. VB12 (ванъ-гу). Показания: корешковые и сосудистые проявления остеохондроза, головная боль, вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь, невралгия затылочных нервов, бессонница.
5. VG16 (фэн-фу). Показания: головная боль, головокружения, напряжение и болезненность затылочных мышц, корешковые и вегетативные проявления остеохондроза, невралгия затылочного нерва.
6. V41 (фу-фэнь). Показания: боли в шее и затылке, особенно с иррадиацией в область плеча и локтя, затруднение движений в шейном отделе позвоночника.
7. VG20 (бай-хуэй). Показания: нарушения функции головного мозга при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, головные боли, головокружения, вегето-сосудистая дистония, шум в ушах, бессонница, неврозы, снижение памяти.
8. VB21 (цзянь-цзин). Показания: боли в области плеча, шеи, спины, ограничения движения плечевого сустава, напряженность мышц руки, головная боль, головокружения, недостаточность мозгового кровообращения, неврастения.
9. V10 (тянь-чжу). Показания: напряжение мышц затылка, головная боль, головокружения, напряжение сна.
10. TR5 (вай-гуань). Показания: прострел в области шеи, головная боль, боль в затылочной области, боль в локтевом суставе, боль в предплечье, пальцах, затруднение движения в локтевом суставе, шум в ушах, гипотония, нарушение сна.
11. Gi4 (хэ-гу). Показания: боль в области плеч, лопаток, суставов рук, наружной поверхности предплечья, головная боль, шум в ушах, неврозы.
12. Gill (цюй-чи). Показания: боли в области плеча, лопатки, предплечья, локтевого сустава, головная боль, межреберная невралгия, неврастения, артериальная гипертензия.
Если болезненные ощущения локализуются на одной стороне, то на стороне поражения воздействие на точки осуществляется тормозным методом, на здоровой стороне — тонизирующим. При двусторонних проявлениях симптомов воздействуют на симметричные точки тормозным методом.

Терапевтическое надавливание при воспаленности, неподвижности и болях в руках

1. Надавите большим пальцем на точку хэ-гу с больной стороны 30 секунд (рис. 9–4).

2. Надавите большим и средним пальцами на точку ян-чи с больной стороны 30 секунд (рис. 9–5).

3. Стучите и тыкайте большим пальцем в точку цюй-чи на больной стороне 30 секунд (рис. 9–6).

4. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку шао-хай на больной стороне 30 секунд (рис. 9–7).

5. Медленно надавливайте большим и средним пальцами на точку цюэ-пэнь с больной стороны 1 минуту (рис. 9–8).

6. Надавливайте указательным, средним и безымянным пальцами на точку цзянь-цзин с больной стороны в течение 1 минуты (рис. 9–9).

7. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку фэн-чи на больной стороне 1 минуту (рис. 9-10).

8. Надавите средним пальцем на точку вань-гу с больной стороны 1 минуту (рис. 9-11).

Другие виды массажа

Помимо классической процедуры массирования, имеются также менее известные техники, среди которых такие массажи, как:

  • баночный,
  • медовый.

Эффект от баночного массажа заключается в улучшении кровообращения в тканях, обеспечении их питанием благодаря вакууму, создаваемому в специальных банках. Для начала область шеи и плеч смазывают массажным кремом или маслом, затем поджигают воздух в банке, устанавливают её на тело и выполняют особые массажные движения. Такая техника применяется не только в лечении остеохондроза отделов позвоночника, но и при других заболеваниях.

Медовый массаж не имеет сильного лечебного эффекта. Его обычно выполняют для профилактики или общей терапии остеохондроза. Шейно-воротниковую зону смазывают мёдом и начинают делать лёгкие похлопывания ладонями. В процессе мёд начнёт густеть и прилипать к рукам. Затем интенсивность движений увеличивают и продолжают около 10 минут.

Самомассаж при шейном остеохондрозе

Самомассаж хорош тем, что человек может сам выбирать время и место его проведения, контролировать силу нажатия и характер движений. Возможно, на первых порах будут уставать руки, но со временем они привыкнут к нагрузкам. Главное, знать основные приёмы и методику самомассажа.

Выполнение самомассажа шеи и воротниковой зоны в домашних условияхНачинать процедуру следует лёгкими поглаживаниями шеи, постепенно увеличивая интенсивность. Затем ребром ладони необходимо растереть больную область, далее следуют растирания. Растирания выполняются обеими руками с обеих сторон шейного отдела, при этом пациент должен почувствовать тепло или лёгкий жар. Далее выполняются захваты по всей боковой площади шеи и плеч с оттягиванием кожи в стороны.

Заканчивать процедуру массажа нужно поглаживаниями, интенсивность которых постепенно снижается. Каждому действию уделяется не меньше 30 секунд. Общая продолжительность массажа составляет около 5–7 минут.

Причины

Причины шейного остеохондроза кроются в тех нагрузках, которые воздействуют на шейный отдел при разных обстоятельствах. Соответственно, мышцы в области шеи начинают интенсивно сокращаться, компенсируя тем самым эту нагрузку, в результате чего и возникает спазм, а также нарушение кровотока в этой области.

  1. Нарушение осанки Сколиоз, сутулость, круглая спина, кифоз и другие нарушения осанки, даже если они носят незначительный характер, вызывают серьезное нарушение равновесия позвоночного столба. В результате нагрузка на межпозвоночные диски распределяется неравномерно, что провоцирует их деформацию и повышенный износ. Позвонки начинают сближаться, вызывая ущемление нервных отростков, довольно быстро развивается шейный остеохондроз. Аналогичные последствия имеют и нарушения осанки, вызванные изменением естественного положения ребер.
  2. Мышечные спазмы Спазматические реакции мышц спины, груди, пресса могут приводить к тому, что отдельные участки тела оказываются сильно напряжены. В результате нарушается общее равновесное положение тела, вызывая изменение положения позвоночника. Деформации могут коснуться области шейного отдела или других частей позвоночного столба, вызывая остеохондроз грудного, шейного, поясничного отделов.
  3. Нарушение кровоснабжения Так как позвоночные диски не имеют непосредственной связи с системой кровообращения, питание они получают из окружающих тканей. Нарушение кровоснабжения шейного отдела приводит к тому, что диски не получают достаточно жидкости для регидратации (восстановления формы за счет поглощения влаги), обновления хрящевой ткани. В результате их износ ускоряется, наблюдается уменьшение расстояний между позвонками шейного отдела, приводящее к остеохондрозу.
  4. Нарушение иннервации Снижение чувствительности нервных корешков приводит к патологическим изменениям в их структуре, в результате чего смещение и деформация позвонков шейного отдела остаются незамеченными пациентом. Ведь болевые ощущения при этом отсутствуют из-за нарушений чувствительности.
  5. Болезни внутренних органов Неправильное положение внутренних органов, их смещение и опускание вследствие различных дисфункций приводит к нарушению общего равновесия в организме. В результате это остро сказывается на положении позвоночного столба — шейные, поясничные позвонки смещаются и деформируются, приводя к соответствующим типам остеохондроза.

В целом остеохондроз шейного отдела развивается из-за воздействия неблагоприятных внешних факторов, которые нарушают естественное равновесное положение позвоночного столба и других систем человеческого организма.

Зачастую эти нарушения становятся заметны далеко не сразу, и шейный остеохондроз прогрессирует, приводя к тяжелым последствиям

Поэтому так важно регулярно посещать остеопата, который сможет исправить именно первопричины, вызвавшие остеохондроз шейного позвонка, а не назначать лечение симптомов, как это делает традиционная медицина

Методика лечения остеохондроза шейного отдела

Доктор поможет выбрать наиболее оптимальное решение проблемы. И предложит разнообразные способы лечения: медикаментозный в сочетании с физиотерапией или же назначит щадящую для вашего организма операцию.

Консервативное лечение – это, прежде всего, медикаментозная терапия. Она купирует боли, снимает мышечное напряжение и гасит воспаление. Для таких целей выписывают нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты (НПВС) и анальгетики. В рецептурный список попадают и хондопротекторы для активизации восстановительных процессов в хрящевой ткани сустава, а также витамины группы В и препараты наружного применения: гели и мази, содержащие НПВС.

Физиотерапия, в свой черед, насыщает питательную среду хрящевой ткани межпозвоночного диска и способствует регенерации хрящей. Врач выпишет также упражнения для лечебной гимнастики – для укрепления мышечного корсета и разработки гибкости аппарата связок. Может провести с вами вводное занятие для того, чтобы вы в дальнейшем правильно выполняли упражнения самостоятельно.

Хирургическое лечение уместно в том случае, если медикаментозным и физическим воздействием не обойтись. К нему обращаются, если у пациента позвоночный канал стал катастрофически узким.
Операционное вмешательство получило название передней шейной дискэктомии. Хирург обездвиживает пораженный позвоночный сегмент и удаляет межпозвоночную грыжу, которая давит на спинномозговой нерв. Со временем позвонки, между которыми был удален диск, сращиваются. Это называется спондилодезом. Для большей их спайки специалист может провести операцию со стабилизацией кейджем – то есть межпозвоночное пространство заполняют искусственной вставкой.

Спустя 3-5 суток прооперированного выписывают из стационара на амбулаторное лечение. Реабилитация занимает в среднем около 3-х месяцев и зависит от установленного импланта и профессиональной деятельности пациента.

Польза

Большинство пациентов уже давно не сомневается в том, помогает ли массаж при шейном остеохондрозе. Эта процедура направлена на нормализацию кровотока, устранение застойных и отечных процессов в цервикальном отделе позвоночника. Работая над шейно-воротниковой зоной, можно улучшить работоспособность мышц спины, избавиться от болевых ощущений, усталости и скованности.

Выполнение самомассажа шеи и воротниковой зоны в домашних условияхМассаж этого участка позвоночника помимо остеохондроза показан в следующих случаях:

  • спортивные травмы;
  • мигрени;
  • боли и мышечные спазмы при беременности;
  • невралгии, невриты, неврастения;
  • бессонница;
  • хондроз;
  • артроз;
  • усталость из-за повышенных нагрузок на область шеи и плеч.

Выполнение самомассажа шеи и воротниковой зоны в домашних условиях

Если нет противопоказаний и правильно выбрана методика, то улучшение, как правило, заметно сразу.

Самые частые массажные методики, что используются всеми мастерами

Как вы уже успели догадаться, этот вид воздействия был создан в Восточных странах, поэтому многие зоны воздействия назвали иностранными словами. Для проведения массажа специалисты используют только два пальца. При этом во время проведения процедуры важен процесс нажатия, он проводится с разными усилиями кончиком пальца или фалангой ногтя. При этом последовательность точечных воздействий, сила нажима и длительность меняется в зависимости от вида массажа и обрабатываемой зоны. Классической принято считать комбинацию, которая существенно снижает болевой порог в области головы и шеи, расслабляет мускулатуру, оказывает успокаивающее воздействие на ЦНС:

Выполнение самомассажа шеи и воротниковой зоны в домашних условиях

  1. Точка Чи-май – находится как раз у заднего края основы уха. При этом отверстие наружного слухового прохода находится с этой точной на одном уровне. Если больного мучают сильные боли в шейной области, на эту зону нужно оказать повышенное воздействие не дольше шести минут, если боль средняя – нажатие должно быть менее сильным, не дольше трех мин. Массаж этой точки расслабит шейные мышцы.
  2. Yǎ-mén – Ее можно найти как раз посередине первого и второго шейного позвонка, немного выше задней границы роста волос. На нее необходимо воздействовать не дольше трех минут, при этом сила нажатия должна быть слабой. Она устраняет окаменение позвоночной артерии, что благоприятно влияет на кровообращение. Массаж этой точки избавит вас от боли в голове, голова не будет кружиться, не будет темнеть в глазах.
  3. Чунту – можно найти как раз посередине между позвонком No 6 и 7. Растирания этой точки благотворно влияют на лимфатические и венозные оттоки в районе околопозвоночной ткани, благодаря этому уменьшается отек. Для полноценного массажа с точкой необходимо работать минимум пять минут.
  4. Точка ВГ.16 – расположена в области наружного затылочного выступа. Умеренное воздействие на ВГ.16 не дольше нескольких минут приведет к тому, что затылочные мышцы шеи будут расслаблены, а ЦНС успокоена.
  5. ВБ20 – точка расположена под сосцевидным отростком, в ямке, где крепятся разные мышцы.

На эту зону оказывается влияние со средним уровнем нажатия не дольше трех – четырех мин благодаря этому мышцы шеи, расположенные сбоку расслабляются, и уменьшается болевой синдром.

Китайский точечный массаж

Точечный массаж пришёл к нам из Китая. Доктора востока открыли активные точки на теле человека несколько тысячелетий назад. Восточная методика основана на надавливании кончиками пальцев на определённые точки шейного отдела. Интенсивность нажатия, длительность давления и последовательность манипуляций зависят от индивидуальной симптоматики заболевания. При правильном выполнении точечный массаж способен:

  • унять болевой синдром,
  • расслабить мышцы шеи,
  • благотворно воздействовать на ЦНС,
  • освободить защемлённые нервы,
  • улучшить местный кровоток.

Существует пять основных точек для нажатия. Точки перечислены в той последовательности, в которой проводится массирование.

  1. Фен-фу. Точка находится под затылочным выступом. Необходимо начать массировать точку по часовой стрелке, несильно надавливая на неё в течение минуты. Движения должны быть ввинчивающие. В конце манипуляции силу надавливания необходимо ослабить.
  2. Фен-чи — парная (симметричная) точка, находящаяся под затылком на линии роста волос. Это два небольших углубления на месте соединения головы и шеи. Если воздействовать на точки в течение 3–4 минут, это ослабит мышцы шеи и уймёт боль.
  3. Я-мень расположена над вторым шейным позвонком. Воздействовать необходимо около 2 минут несильным нажатием.
  4. Чунту находится между седьмым и шестым позвонками. Надавливание на протяжении 5 минут поспособствует оттоку крови от тканей вблизи позвоночника и устранит отёк.
  5. Да-чжуй — седьмой шейный позвонок. Неинтенсивное воздействие на эту точку окажет расслабляющий эффект и станет отличным завершением лечебной процедуры.

Диагностика

Диагностика шейного остеохондроза начинается со сбора всей необходимой информации о пациенте. Специалист спрашивает о жалобах, которые беспокоят человека, интересуется его профессиональной деятельностью, а также тем, как он проводит свои выходные. Немаловажным моментом является наличие остеохондроза у родителей, бабушек и дедушек пациента, ведь это заболевание наследственной природы.

Выполнение самомассажа шеи и воротниковой зоны в домашних условиях

Затем врач переходит непосредственно к визуальному осмотру больного. Он изучает шейный отдел и спину на предмет искривления осанки, пальпирует шейную область. Это позволяет специалисту оценить степень развития заболевания, ведь при запущенных случаях пальпация шейного отдела вызывает резкую боль.

При осмотре следует обратить внимание:

  • на выраженность шейного лордоза;
  • высоту плеч у пациента;
  • возможность асимметрии надключичных областей;
  • возможность асимметрии области шеи (например, следствие врожденной патологии или резкого мышечного спазма);
  • состояние мышц плечевого пояса и верхних конечностей (например, односторонняя атрофия мышц может свидетельствовать о компрессии шейного спинномозгового корешка);
  • расположение подбородка — подбородок в норме должен располагаться по средней линии;
  • движение шеи (сгибание-разгибание, наклоны вправо-влево и ротация).

Пальпация проводится в исходном положении пациента:

  • лежа на спине;
  • лежа на животе;
  • сидя на стуле.

Также осуществляется исследование объема движений. Проводится в исходном положении пациента сидя на стуле (с целью фиксации других отделов позвоночника).

Различают следующие основные движения в шейном отделе:

  • сгибание;
  • разгибание;
  • наклоны вправо и влево;
  • ротация.

Примерно половина объема сгибания и разгибания происходит между затылком, позвонками С1 и С2. Остальное движение осуществляется за счет нижележащих позвонков, с большим размахом движений в С5-С7 позвонках. Боковые наклоны распределены равномерно между всеми позвонками.

Чтобы точно поставить диагноз, назначаются дополнительные исследования:

  1. Рентген шейного отдела. Такой способ целесообразен на ранних стадиях заболевания, но может оказаться бесполезным при запущенных формах.
  2. КТ (компьютерная томография). Позволяет увидеть структурные изменения в позвонках, но с помощью этого метода невозможно определить размер грыжи между позвонками.
  3. МРТ. Считается наиболее эффективным методом диагностики шейного остеохондроза. Можно определить размер грыжи между дисками, а также степень их развития.
  4. Врач может также назначить дуплексное сканирование, позволяющее определить нарушение нормального кровообращения в артериях.
Читайте так же
загрузка...