Судороги ног проявления, причины, последствия

Боль в пояснице. Лечение болей в пояснице

Для того чтобы лечение болей в пояснице было успешным, необходимо знать причины их возникновения и механизмы развития, а так же сущность наблюдаемых при этом клинических расстройств.

Наиболее частой причиной боли в пояснице является остеохондроз поясничного отдела позвоночника с грыжами и протрузиями межпозвонковых дисков. Развитию остеохондроза способствует неравномерная нагрузка на межпозвонковые диски, что ведёт к преждевременному изнашиванию тех, которые перегружены. Это происходит при неправильных динамических и статических нагрузках, а если нарушена осанка, имеются хронические заболевания, страдает обмен веществ, то это ускоряет процесс дегенерации. Но причины болёй в пояснице могут быть и другие, ниже они перечислены.

С чего начинать лечение боли в пояснице?

В первую очередь необходим осмотр квалифицированного врача, имеющего подготовку по вертеброневрологии. Это, как правило, мануальный терапевт или невролог.

За помощью люди обращаются, как правило, на тех стадиях остеохондроза, когда уже имеются протрузии или грыжи межпозвонковых дисков.

Но сам факт наличия грыжи или протрузии межпозвонкового диска не является обязательным условием постоянной боли в пояснице. Боль возникает тогда, когда формируются функциональные блоки позвоночных двигательных сегментов, появляются мышечные спазмы, что ведёт к отёку тканей и сдавлению нервных волокон.

На основании опроса и осмотра врачом назначаются необходимые исследования:

  1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) поясничного отдела позвоночника, рентгенография или рентгеновская компьютерная томография (КТ)- по показаниям.
  2. УЗИ почек, органов малого таза у женщин, предстательной железы у мужчин.
  3. Лабораторные исследования крови и мочи.

Эффективным лечение болей в пояснице при остеохондрозе назвать нельзя, если не будут выявлены и устранены функциональные нарушения со стороны позвоночника и мышц, обеспечивающих его правильную работу! Это в полной мере можно добиться лишь мануальной терапией, а затем закрепить с помощью лечебной физкультуры.

Принципы лечения болей в пояснице при остеохондрозе ноясничного отдеа позвоночника, в том числе с протрузиями и грыжами межпозвонковых дисков.

  1. При выраженных стойких болях – паравертебральные (околопозвоночные) блокады и блокады триггерных (болевых) зон обезболивающими противовоспалительными средствами.
  2. Выявление функциональных нарушений с помощью мануальной диагностики и устранение их с помощью приёмов мануальной терапии. На курс приходится от пяти до десяти процедур.
  3. Стимуляция восстановительных процессов. Для этого могут быть использованы инъекции гомеопатических препаратов в проблемные (рефлексогенные) зоны, а так же такой универсальный метод очищения всего организма, улучшающий обмен веществ и активизирующий процессы регенерации в организме, как кишечный лаваж .
  4. Даются рекомендации по лечебной физкультуре с учётом индивидуальных особенностей: состояния осанки, особенностей расположения грыж и протрузий межпозвонковых дисков.
  5. Медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры назначаются индивидуально, исходя из особенностей каждого конкретного случая.
  6. Фиксация поясничного отдела позвоночника с помощью ортопедического полужёсткого динамического корсета на период болей.

По характеру боли в пояснице при остеохондрозе разделяют на люмбаго, люмбалгию, люмбоишиалгию и пояснично-крестцовый радикулит (првильнее – радикулопатия).

Почечная колика что делать

Приступы острой боли в поясничной области, вызванные сокращениями гладкой мускулатуры лоханки или мочеточника, называют почечными коликами.

Данное состояние требует неотложной медицинской помощи, квалифицированной диагностики и госпитализации пациента.

Судороги ног проявления, причины, последствия

Симптомы почечной колики

Приступы боли начинаются резко. Многие пациенты отмечают, что еще за минуту до начала спазмов чувствовали себя хорошо и не отмечали ничего необычного.

Основной симптом почечной колики — боль, сила которой не зависит от положения тела. При низком болевом пороге приступ может сопровождаться тошнотой и рвотой, при беременности — повышенным тонусом матки.

Иногда острый спазм распространяется на кишечник, что сопровождается ложными позывами к опорожнению.

Боль при почечной колике имеет две характеристики:

  1. локализация;
  2. иррадиация (распределение ощущений за пределы очага).

Обе вышеперечисленные характеристики зависят от степени обструкции мочевыводящих путей:

  1. Если камень находится в лоханке, очаг боли — в верхней части поясницы, иррадиация в живот и на прямую кишку.
  2. Если обструктирован мочеточник, очаг боли — в пояснице (ближе к пораженной почке), иррадиация в пах, мочеиспускательный канал, на внешние половые органы.
  3. При низком расположении камня очаг боли будет находиться в паху и распространяться на промежность.

Почечную колику могут сопровождать гематурия или дизурия. Повышение температуры наблюдается в случае инфицирования мочеполовой системы и развития воспалительного процесса.

Первая помощь при почечной колике

Судороги ног проявления, причины, последствияОказывать первую помощь до прибытия медицинской бригады нужно только в том случае, если вы точно уверены в своем диагнозе.

Спазм можно снять грелкой с теплой водой или теплым душем. Если вы находитесь вне дома, в качестве грелки используйте пластиковую бутылку.

Существует ряд спазмалитиков, которые должны всегда находится в аптечке пациента на случай острых приступов.

Помочь при почечной колике (в том числе, во время беременности) могут:

Сохраните упаковки от всех принятых препаратов (лучше отдельно выписать их количество и дозировку) и соберите в прозрачную емкость мочу, которая отходила с начала приступа.

Мочу нужно передать врачу, который проверит ее на наличие конкрементов.

Мочекаменная болезнь не исключает развития воспалительных процессов (например, аппендицита или пиелонефрита) и самолечение в такой ситуации крайне опасно.

Не терпите боль: обязательно запишитесь на прием к врачу.

Почечная колика: лечение

В подавляющем числе случаев почечную колику провоцирует мочекаменная болезнь.

Иногда причиной сильных спазмов становятся:

  • острый пиелонефрит;
  • рак;
  • туберкулез почки;
  • механическое повреждение почек (побои, травмы);
  • воспалительные процессы в лоханке.

Судороги ног проявления, причины, последствияОбструкцию (перекрывание) мочевыводящих путей может вызвать сгусток крови или слизи, при злокачественных опухолях — отделившиеся фрагменты опухоли.

Лечение почечной колики в клиниках Киева направлено на купирование болевого приступа и выведение объекта из организма.

На первом этапе применяются обезболивающие лекарственные средства. В дальнейшем доктор направляет пациента на диагностические исследования, устанавливает причину обструкции и способы ее ликвидации.

В зависимости от размеров конкремента, его можно удалить:

  1. хирургически;
  2. дроблением;
  3. с помощью фитотерапии и диеты.

Диета при почечной колике

При мочекаменной болезни необходимо соблюдать лечебную диету с повышенным потреблением жидкости.

Диета при почечной колике предполагает:

  • потребление пищи с пониженной энергетической ценностью;
  • ограничение приема соли и специй;
  • увеличение количества овощей в рационе;
  • отказ от жирного и жареного мяса.

Ведите здоровый образ жизни!

Колющие боли в спине

Появление колющих болей в спине может быть вызвано заболеваниями позвоночника, органов грудной и брюшной полости, длительным пребыванием в одном положении при вождении машины или работе на компьютере, а также тяжелыми физическими нагрузками при занятии спортом или тяжелой физической работе.

Колющие боли в спине чаще всего связаны со сдавлением корешков спинномозговых нервов в грудном отделе и развитием межреберной невралгии. Для нее характерно появление острой боли в грудной клетке, усиливающейся при движениях туловища, вдохе, кашле, смехе. Возможно появление болей под лопаткой и в пояснице. Межреберная невралгия чаще всего является симптомом остеохондроза, при котором происходит разрушение хрящевой ткани между позвонками и ущемление корешков нервов, вызывающее боль. Кроме того, может возникать при сколиозе, смещении позвонков, межпозвоночных грыжах, а также при опухолях спинного мозга. Часто появлению межреберной невралгии предшествует переохлаждение.

Колющие боли в спине могут напоминать сердечный приступ. Следует помнить, что при нарушениях работы сердца всегда возникают изменения давления и частоты пульса. Для межреберной невралгии это не характерно. Обычно при сердечной патологии изменение положения тела не влияет на характер боли, в то время как межреберная невралгия сопровождается усилением боли при кашле, глубоком дыхании, движениях туловища. Однако при обширном инфаркте миокарда возможно появление интенсивных болей, которые могут усиливаться при изменении положения тела и не уменьшаются после приема сердечных препаратов. Поэтому при любой боли в области грудной клетки необходимо исследование ЭКГ для исключения инфаркта миокарда.

При появлении колющих болей в спине на уровне поясницы следует в первую очередь исключить почечную колику. Причиной появления почечной колики может быть спазм лоханки или мочеточника на фоне воспаления, а также нарушение оттока мочи из почки в результате закупорки мочеточника камнем. Для почечной колики характерно появление приступообразных мучительных болей, заставляющих больного принимать различные вынужденные положения в постели для уменьшения ее интенсивности.Боль может распространяться (отдавать) в надлобковую и паховую область, на внутреннюю поверхность бедер. При почечной колике необходима неотложная врачебная помощь для своевременного лечения и предотвращения острого обструктивного пиелонефрита, который может стать причиной смерти больного.

Боль в спине лежа может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов. Появление болей в области поясницы ночью во время сна может быть вызвано поражением позвоночника при болезни Бехтерева (анкилозирующем спондилоартрите).

Боли в спине – это самая частая жалоба пациентов на приеме у врача. Причины возникновения боли очень разнообразны, но самая основная это малоподвижный образ жизни. Почему возникает боль – причиной всему — нагрузка на позвоночник.

Определение причины боли в спине в сочетании с повышением температуры тела возможно после выяснения истории заболевания и проведения комплексного обследования: клинического, инструментального (рентген) и лабораторного.

Спазмы в мышцах спины что делать

Чтобы понять природу мышечных спазмов спины, начнем с рассмотрения вопроса о том, что вы знаете об отделах позвоночника. Позвоночник — это набор костных колец, называемых позвонками, чья основная функция заключается в оказании поддержки тела и защиты спинного мозга. Между позвонками находятся диски. Конструкция костей и дисков держится с помощью связок и перемещается мышцами. Позвонки образуют своего рода туннель, в котором находится спинной мозг с ответвлениями нервов, составляющими «шоссе связи» для отправки и получении сообщений от мозга. Нервы идут к другим частям тела.

Что такое мышечные спазмы?

Мышцы действуют как собранные вместе канаты, удерживая позвоночник. Спазм мышц связан с растяжением или деформацией связок. Это непроизвольное устойчивое натяжение мышечных волокон. Иногда они ощущаются как узлы. Наиболее частые причины боли в спине связаны с мышцами. Спазмы могут быть вызваны травмой или воспалением (опуханием) и даже обезвоживанием (если не пить достаточное количество жидкости). Они происходят в результате травмы базовых структур, позвонков или дисков. Продолжительность ощущения затяжки разнится от секунд до минут или даже дней.

Дело в том, что мышцы спины никогда не отдыхают, даже когда вы сидите, лежите или спите. Если мышцы с одной стороны тела напряжены, с другой они расслабляются. Это необходимо, чтобы компенсировать нагрузку и держать позвоночник в правильном положении. Поскольку мышцы спины работают всегда, после травмы дать им возможность отдохнуть и подлечиться трудно.

Как лечить боль и спазмы мышц спины?

При боли и мышечных спазмах в спине, важен активный образ жизни. В то же время нужно уменьшить вероятность дальнейшего повреждения, не заниматься спортом, избегать тяжелой работы, а также ограничить деятельность, усугубляющую состояние. Лечатся спазмы прямыми мерами, теплыми и холодными компрессами, массажем, горячими ваннами, лекарствами, ацетаминофеном и нестероидными противовоспалительными препаратами.

Когда следует обратиться за медицинскими услугами?

  1. Внезапная трудность с управлением функциями кишечника или мочевого пузыря.
  2. Мышечная слабость в руках или ногах, ощущение неустойчивости во время ходьбы и уменьшение расстояния, которое вы можете пройти.
  3. Боль и онемение простирается вниз в руки или ноги, особенно если это усиливается при чихании, кашле, когда садишься.
  4. Усиление боли в положении лежа и неспособность спать по ночам.
  5. Лихорадка, потеря веса или другие признаки болезни.

Выводы: Поскольку мышцы спины напряженно работают в постоянном режиме, 24 часа в сутки, легко понять, чтобы оправиться от травмы, вызвавшей боль, нужно время. Прислушайтесь к своему организму и решите, насколько нужно снизить деятельность. Вторым шагом должно быть лечение, которые успокоит мышцы.

Боли в спине причины возникновения, диагностика и эффективные методы лечения

После головных болей, боль в спине это самая частая причина обращения пациентов к врачу. Причиной появления болей в спине могут быть заболевания позвоночника, заболевания органов брюшной и грудной полости,  длительное пребывание в однообразном положении (работа за компьютером, вождение машины) или тяжелые физические нагрузки (подъем тяжелых вещей, занятие спортом). Часто установить причину болей в спине можно внимательно проанализировав характер боли. В других случаях, для определения болей в спине требуется проведение дополнительных обследований. Лечение болей в спине зависит от их причины и подбирается индивидуально для каждого пациента.

Определение причины болей в спине по характеру боли

Характеристика болей в спине
Причины болей в спине
Что нужно делать

Как лечить боль в спине?

Постоянные (хронические боли в спине)

Простая боль в шее и в спине

Постоянные боли: возможная причина – остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника, радикулит.

Периодические боли: переутомление, неправильная осанка или неудобное положение на рабочем месте.

При периодических болях – обратите внимание на правильность осанки на рабочем месте.
При постоянных болях следует обратиться к невропатологу или ортопеду. Лечение зависит от точной причины болей
Боли спине и в груди сзади или спереди, под лопаткой без температуры кашля и других симптомов простуды, усиливающиеся во время движений или покашливания
Возможные причины: остеохондроз грудного отдела позвоночника, радикулит, переутомление, неправильная осанка или неудобное положение на рабочем месте, миофасциальный синдром
При постоянных болях следует обратиться к невропатологу или ортопеду

Лечение зависит от точной причины болей
Постоянные или периодические опоясывающие боли в спине и в средней части груди, + боли в животе, вздутие живота, понос или запор.
Возможные причины: панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, опухоли внутренних органов.
Следует обратиться к терапевту и сделать УЗИ внутренних органов.
Боли в нижней части спины (в пояснице), отдающие в ноги

Возможные причины: радикулит, грыжа межпозвоночного диска, болезнь Бехтерева

При постоянных болях следует обратиться к невропатологу или ортопеду. Лечение зависит от точной причины болей

Внезапно возникшие боли в спине

Боль спине и в груди сзади или спереди, под лопаткой, усиливающаяся при кашле + температура и другие симптомы простуды (кашель, общее недомогание)
Возможная причина: пневмония, плеврит, туберкулез
Следует обратиться к терапевту и сделать рентген легких
Боли в нижней части спины (в пояснице) справа или слева или с обеих сторон одновременно + температура + боли в животе

Возможные причины: пиелонефрит, воспаление придатков матки, миома, эндометриоз (у женщин), простатит (у мужчин).

Следует обратиться к терапевту и сделать УЗИ внутренних органов.
Сильная боль в спине справа или слева отдающая в половые органы + частые позывы к мочеиспусканию, сильные боли в животе
Возможные причины: почечная колика
Следует вызвать скорую помощь и как можно скорее госпитализировать больного.
Боль в спине наиболее выраженная в мышцах спины
Миофасциальный синдром
При постоянных болях следует обратиться к невропатологу или ортопеду. Лечение зависит от точной причины болей

Боли в спине при заболеваниях органов брюшной полости

язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишкипанкреатитервотойпочечной коликеболи в животепиелонефритеаневризме брюшной части аорты

Боль в спине при туберкулезе (туберкулезный спондилит)

Лечение болей в спине

Внимание! Ношение корсетов, фиксирующих поясов (или воротников), бандажа является лишь временным методом лечения боли в спине. Фиксирующий пояс при острых болях не следует носить длительное время

В большинстве случаев длительное ношение фиксирующего пояса ведет к  тому, что боль в спине приобретает хронический характер.ИбупрофенИндометацинДиклофенакЛечение болей в спине

Неожиданные спазмы в животе у женщин. Что это

Одной из чувствительных частей человеческого тела является живот. Болевые ощущения и спазмы внизу живота у женщин в большинстве случаев посылают сигнал о заболевании и требуют немедленного обращения за получением правильной диагностики и помощи к медицинскому специалисту.

Судороги ног проявления, причины, последствия

Почему возникает спазм

Органы человека прикреплены мышцами и связками к скелету. Напряжение и сокращение мышц органов, расположенных внизу брюшной полости и малом тазу, таких как кишечник, матка и маточные трубы, мочеточник и мочевой пузырь, приводит к изменению положения этих органов.

Происходит натягивание, сдавливание и скручивание нервных и кровеносных коммуникаций. Развивается гипоксия тканей, падает иммунитет, появляются хронические болезни. Это нарушает работу органов, поражаются мышцы и связки, вследствие чего и возникает болевой синдром.

Если напряжение не спадает, начинается уплотнение тканей. Любое нервное состояние, страх могут вызвать боль в животе вплоть до спаек в малом тазу. Поэтому бывает довольно сложно определить причину заболевания.

Основные причины

Рассмотрим, какие же недуги провоцируют спазмы у женщин.

Периодические и хронические болевые ощущения внизу живота могут вызывать:
  1. Воспалительные процессы маточных труб, яичников (сальпингит, аднексит). Тянущие и ноющие боли, отдающие в поясницу и задний проход, возможно повышение температуры. Могут так же возникать после осмотра, при физической нагрузке, сексе.
  2. Болезненные половые отношения (диспареуния). Спазм и фиброз влагалища может быть вызван психологическими проблемами.
  3. Овуляция. В норме продвижение созревшей яйцеклетки не должно доставлять беспокойства. Возникающие при разрыве фолликул рези длятся кратковременно и требуют особого внимания лишь при появлении выделений с примесью крови в середине цикла.
  4. Синдром грушевидной мышцы. Тупые боли в пояснице и бедренной области. Спазм и фиброз затрудняет работу тазобедренного сустава, вызывает геморрой. Создаются трудности при родах, нарушение процесса проталкивания плода. После родов устраняется при помощи упражнений на растяжку.
  5. Последствия аборта. Боли вызываются принудительным смещением матки и не возвращением в свое положение.
  6. У беременных боли могут свидетельствовать о самопроизвольном прерывании (выкидыш), внематочной беременности.
  7. Ущемление грыжи. Так же вызывает неприятные ощущения в выпяченной зоне, определяется прощупыванием и требует хирургического вмешательства.
  8. Воспаления внутренних органов. Аппендицит. Боль в пупочной области, рвота, озноб. Требует обращения за помощью.
  9. Непроходимость кишечника. Характеризуется мучительной болью, метеоризмом, задержкой стула, тошнотой и рвотой.
  10. Пиелонефрит. Возникает при воспалении почек и определяется при помощи анализов мочи. Сопровождается лихорадкой и ознобом.
  11. Колики мочеполовых органов и мочевыводящих путей могут быть обусловлены наличием камней. Задержка мочи, вздутие, требует введения катетера.
  12. Инвагинация кишечника. Вызывает нарушение работы кишечника.
  13. Дизентирия. Вызывает боли внизу живота и жидкий стул, позывы к дефекации.

Судороги ног проявления, причины, последствия

Обращайтесь своевременно за специализированной помощью. Это поможет избежать осложнений и сохранить жизнь.

Почему сводит мышцы

Природа возникновения мышечных судорог до конца не выяснена. Согласно одной гипотезе — судорожные мышечные сжатия происходят в силу недостаточной мышечной растяжки и усталости (особенно у тех, кто занимается видами спорта «на выносливость»), в связи с нарушением механизмов, регулирующих мышечные сокращения.

Еще одной причиной судорог называют обезвоживание мышц, которое влечет за собой дефицит электролитов (натрия, кальция, калия, магния). Особенно это проявляется в жару — во время физической работы и занятий спортом.

Судорога может длиться и пару мгновений, и, сопровождаемая мучительной болью, затянуться на 10-15 минут. Сведенная мышца приобретает нехарактерную для нормы плотность и форму.

Скованность в ногах и пояснице после сидения

Как уже говорилось выше, скованность в ногах и пояснице может быть связана с нарушением проводимости нервного импульса от двигательного центра в структурах головного мозга к миоцитам. Нарушение проводимости может развиваться по следующим причинам:

  • миофасциальный болевой синдром (в толще мышц образуются очаги, через которые не проходит нервный импульс, они становятся триггерными точками);
  • компрессия корешкового нерва на уровне его выхода через фораминальные отверстия позвонков при остеохондрозе, протрузии и грыже диска;
  • воспаление или дистрофия, дегенерация нервного сплетения на уровне поясничного, крестцового или копчикового отделов позвоночника;
  • компрессионные туннельные синдромы (грушевидной мышцы, тарзальный, пахового кольца и т.д.);
  • патологии спинного мозга, в том числе стеноз, при котором наблюдается неработоспособность отдельных сегментов этого отдела вегетативной нервной системы.

Скованность в пояснице после сидения является характерным признаком дегенеративного дистрофического процесса в тазобедренных и подвздошно-крестцовых суставах. У женщин, перенёсших тяжелую беременность, может развиваться симфизит, с постепенным расхождением костей таза. Это заболевание провоцирует появление боли и скованности в пояснице после длительного сидения.

Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Обязательно обратитесь на прием к доктору при появлении подобного симптома. С помощью рентгенографического снимка, УЗИ и МРТ можно исключить разные патологии и поставить точный диагноз. В этом случае своевременное адекватное лечение практически всегда приводит к полному выздоровлению. Исключение составляют лишь возрастные дегенеративные процессы. Но и в этой ситуации течение заболевания можно остановить и добиться стойкой длительной ремиссии.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Мышечные боли в спине лечение

При проявлении у человека болей в спине рекомендуется первым делом обеспечить пациенту пребывание в состоянии покоя. Это само по себе снизит болевые ощущения. Рекомендуется уложить человека на ровную, гладкую поверхность и дать ему спазмолитическое средство. Правда, чаще всего такое возможно только в тех случаях, когда боли ранее наблюдались неоднократно и средство уже наготове.

При лечении мышечных болей в спине медицинскими препаратами предпочтение отдаётся нестероидным противовоспалительным анальгетикам и релаксантам. Также при проведении лечения больному показаны комплексы лечебной физкультуры, массажи, физиотерапевтические процедуры. Бывают случаи, когда врачами предписывается прохождение сеансов криотерапии.

Иногда при лечении мышечных болей в спине требуется проведение хирургического вмешательства. Подобное решение принимается чаще всего в самом начале решения при безвыходной ситуации. В частности эта мера является вынужденной в случае травмы позвоночника или мышечных разрывов при переломе рёбер. Кроме того бывают случаи, при которых недостаточно остановить течение заболевания только приёмом средств консервативного лечения. В частности это касается необходимости лечения прогрессирующих опухолевых новообразований.

При современном уровне развития медицинской науки хирургическую операцию бывает возможно провести с минимальными повреждениями мышечных тканей спины. В таких случаях восстановление после операции проходит быстро и безболезненно.

Мышечные боли в спине: массаж

Массаж показан в целях эффективного устранения болей в спине. Хороший массаж качественно расслабляет мышцы спины и снижает тонус. Посредством массажа можно набрать энергию и устранить боли в мышцах. Польза массажа для организма огромно, а многим людям он вообще показан. Для проведения устранения болей в мышцах спины бывает достаточно проведения от 8 до 12 сеансов массажа.

Массаж эффективен при болях в мышцах спины по следующим причинам:

  • массаж способствует приведению нервной системы в нормальное состояние, помогает наладить обмен веществ и структуру мышц спины;
  • способствует улучшению циркуляции крови и лимфатической системы;
  • запускает процесс регенерации повреждённых тканей, связок и сухожилий;
  • восстанавливает повреждения кожного покрова;
  • нормализует функционирование всего организма.

Однако, в медицинской практике отмечены случаи, когда массаж наносил вред пациенту. Его назначение должно определяться характером болей в спине, которые испытывает пациент. Различные виды массажа не всегда подходят той или иной категории пациентов.

Рекомендуется перед принятием решения о прохождении курса массажа посоветоваться со своим лечащим врачом. Для каждого случая возникновения болей в спине должен быть подобран свой, специальный вид массажа. Это поможет избежать неприятностей и дополнительных проблем пациенту.

Кто в группе риска

Может стать любая физическая активность — подвижные игры, бег, плавание, спортивные состязания. Не минует сия чаша и тех, кто практически неподвижно сидит за компьютером. Случаются судороги и ночью, во время сна. Словом — спровоцировать судороги может любое произвольное движение — как активное, так и слабое.

Судороги ног проявления, причины, последствия

Однако для одних людей возникновение судорог — редкость, тогда как другие мучаются от сведения мышц регулярно. Чаще всего мышцы сводит у детей, у пожилых людей, у беременных женщин, у лиц с избыточным весом, а также у тех, кто хронически перенапрягается на работе или в спортивном зале. Еще судороги может спровоцировать прием некоторых лекарств.

Очень распространены «судорожные» явления в спортивной среде — среди марафонцев, триатлонистов, велогонщиков и др.

Чем опасен спазм спинных мышц

Казалось бы, если привыкнув к зажатости спинных мышц, мы не чувствуем дискомфорта, зачем обращать на это внимание?

Но дело в том, что резкое движение или легкий сквознячок при напряженных мышцах могут вызвать рефлекторный спазм, когда зажатое положение мускула сохраняется надолго.

И тут уже недостаточно будет спокойно полежать, чтобы расслабиться. Ведь задержавшийся на долгое время спазм влияет и на позвоночник.

Сжимаются межпозвоночные диски, что в свою очередь приводит к ущемлению нервов и развитию сильных болей.

«Выпячивание» межпозвоночного диска становится причиной спазмирования межпозвонковых мускулов.

Таким образом организм пытается защитить этот участок, но в результате из-за постоянного напряжения пережимаются не только нервы, но и сосуды.

Судороги ног проявления, причины, последствия
Спазм спинных мышц может обернуться серьезными последствиями для здоровья

Если сложить все проблемы, возникающие из-за мышечных зажимов позвоночника, получим:

  1. Искривления позвоночника и проблемы с осанкой
  2. Синдром хронической усталости
  3. Нарушения в работе внутренних органов (чаще всего это нарушения работы ЖКТ — колиты, энтероколиты, хронические запоры и т.д.)
  4. Неврозы (панические атаки, вегето-сосудистая дистония, тревожность, иррациональные страхи и т.д.)
  5. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, в том числе аритмия или проблемы с артериальным давлением

Теперь вы понимаете, насколько важно иметь здоровую спину

Колики в животе при беременности

Октябрь, 29 407 2

Судороги ног проявления, причины, последствия

Мысли и представления о беременности всегда полны радужных надежд, трепетного ожидания своего малыша. В действительности же вынашивание далеко не всегда оказывается безоблачным – будущую мамочку периодически тревожат разнообразные дискомфортные ощущения. Пожалуй, самые распространенные из них – это колики, с которыми хоть единожды, но сталкивается практически каждая беременная. Боль невольно вызывает беспокойство и панические мысли о грозящем выкидыше. Необходимо разделять болевые ощущения, связанные с неблагополучием плода и те, которые обусловлены другими причинами. В любом случае при появлении неясных ощущений проанализируйте и запомните их свойства, локализацию и поделитесь этим с акушером.

Что такое колика?

Колики в животе при беременности представляют собой внезапное напряжение мышцы с резкой интенсивной болью, то есть, проще говоря, сильный спазм. Сразу нужно оговориться, что ни в коем случае не стоит прикладывать тепло! Перепутать боль при колике можно и с аппендицитом, и с разрывом кисты, и с перекрутом петель кишечника и многими другими опаснейшими состоянии, при которых тепло вызовет угрожающее жизни ухудшение (нагноения, перитонит). Также отбросьте любые позывы принять обезболивающие таблетки, в этом случае разрешаются лишь легкие спазмолитики (к примеру, но-шпа). Кроме того, любые признаки кровянистых выделений, даже капля – это безотлагательная причина обращения к врачу, если они начались утром и днем, если вечером и ночью – вызывайте скорую помощь.

Какими бывают колики?

Кишечник соседствует с растущей маткой, которая сдавливает его, способствуя затруднению опорожнения и вздутию. Дополнять картину могут погрешности в диете с употреблением продуктов, вызывающих газообразование. Советы незатейливы и эффективны: больше движения, больше питьевой воды, питание с уменьшенными порциями, исключение газированных вод.

Желчная колика (синоним – печеночная) проявит себя болью, локализованной в правом подреберье. Объясняется присутствием камней в желчевыводящей системе или дискинезией. В сравнении с почечной, желчная колика усиливается на вдохе (из-за дыхательных движений камень «перекатывается» и раздражает болевые нервные окончания). Если спазмолитики эффекта не дали, необходимо позвонить в службу неотложной помощи. После улучшения – строжайшая диета с абсолютным исключением жареных и пряных блюд, придется возлюбить духовку и пароварку.

Почечная колика стоит особняком, поскольку ее ликвидация обязательна в ближайщие сроки из-за угрозы ответного повышения тонуса матки. Испытав однажды, уже ее сложно перепутать #8212; невыносимые боли в пояснице, животе, отдающие вниз (во влагалище, половые губы). Вообще, беременность сама по себе – это дополнительный груз «на плечи» почек и сдавление мочеточников увеличивающейся маткой. В совокупности данные факторы влекут за собой риск приобретения пиелонефрита и камней. Наши прабабушки советовали здоровым будущим мамам почаще мыть полы – то есть принимать коленно-локтевое положение, в котором значительно уменьшается давление на мочеточники и восстанавливается отток мочи. Если же почки уже напомнили о себе – без промедлений навестите врача, поскольку самостоятельные действия не только нерезультативны, но и опасны.

Другие состояния

Зачастую колики в животе при беременности во втором триместре вызывают особые волнения. Не пугайтесь – физиологически матка учится сокращаться и проводит тренировочные ложные схватки, малоболезненные, они непредсказуемо возникают в течение дня. Внимательно следите за их частотой и силой – если появились признаки регулярности и болезненности, это считается сигналом преждевременных родов.

Аппендицит во время вынашивания не самая приятная ситуация, которая может сопровождаться коликами. Падать в обморок от страха не торопитесь, операция приемлема и не несет опасности плоду. На сроке до 12 недель прибегают к лапароскопическому доступу, от которого останутся лишь небольшие точечные следы вместо разреза. На более позднем сроке операция повторяет стандартные методики.

Не терзайте себя догадками и не терпите приступы, лучше доверьтесь опыту акушера-гинеколога.

Читайте так же
загрузка...