SHEIA.RUМышца трапециевидная

Нервы тоже простужаются

SHEIA.RUМышца трапециевидная

Говоря о проблемах нервов в первую очередь следует заподозрить невралгию или невропатию. Невралгия седалищного нерва (ишиас) приносит наибольшие мучения, поскольку нервный ствол крупный. Он проходит от нескольких позвонков поясничного отдела через грушевидную мышцу и до фаланг пальцев стопы, обеспечивает связь тканей конечности с центральной нервной системой.

Переохлаждение поясничной или ягодичной области, а затем и воспаление – одна из причин того, что нервные волокна будут претерпевать некоторые изменения – из-за воспалительного процесса они начнут сдавливаться окружающими тканями.

Переохлаждение может возникнуть из-за легкого сквозняка или долгого нахождения в холодной воде. Возможно поражение только части нервного волокна, проходящего по одной конечности, но иногда возможно воспаление сразу двух.

Чем помочь

Если застужен седалищный нерв, лучше не заниматься самолечением и сразу проконсультироваться у специалистов. Лечить патологию необходимо не менее месяца, за курс терапии будет использованы несколько методик. В основном воздействие на очаг воспаления осуществляется с помощью лекарственных средств и физиотерапевтических методик.

Медикаменты

Лечение начинается с курса нестероидных противовоспалительных для того, чтобы быстро снять воспаление и боли. В тяжелых случаях применяют блокады с кортикостероидными препаратами или Новокаином.

Применяют такие НПВС:

  • Кетонал;
  • Найз;
  • Ибупрофен.

Используют лекарственные средства сначала в форме инъекций внутримышечно или эпидурально (в тяжелых случаях), затем переходят на таблетки в сочетании с наружными средствами – мазями и гелями.

Для того, чтобы убрать спазм мышц, используют миорелаксанты:

  • Сирдалуд;
  • Тизанидин;
  • Мидокалм.

В дополнение к миорелаксантам, которые обычно вводят внутримышечно, применяют препараты, улучшающие кровообращение. Они помогают организму справиться с воспалением самостоятельно.

Физиопроцедуры и ЛФК

SHEIA.RUМышца трапециевидная

В дополнение к медикаментам назначают физиотерапевтические методы и физические упражнения. Физиотерапия поможет восстановить метаболизм в пораженной области, в зависимости от сопутствующих у пациента заболеваний выбирают следующие методы:

  • детензор-терапия, вытяжение;
  • магнитотерапия;
  • парафинотерапия;
  • фонофорез;
  • электрофорез.

Процедуры проходят курсами по 5-7 сеансов, затем необходимо сделать перерыв. По необходимости можно повторить лечение, возможен выбор другого метода.

ЛФК необходим для того, чтобы восстановить функцию конечности, остановить атрофию мышечной структуры. Комплексы упражнений подбираются индивидуально и проводятся под контролем врача. В большинстве случаев начинают упражнения лежа в постели, все действия сводятся к тому, чтобы напрягать и расслаблять мышцы поврежденной зоны. Далее программу занятий дополняют более сложные упражнения.

Переохлаждение для организма несет опасность всегда. Простуда седалищного нерва приводит к масштабным проблемам, поэтому лучше всего избегать сквозняков, носить одежду по сезону.
В случаях возникновения ишиаса следует незамедлительно пройти терапевтический курс у невролога. Консервативное лечение в 87% случаев дает успешный результат достаточно быстро.

Локализация болей

Трапециевидная мышца

Боли в встречаются чаще всего, второе место принадлежит воротниковой зоне, в области трапециевидной мышцы, которая также является очень уязвимой. Ее верхний слой отвечает за движение плеча, средние и нижние волокна — за движение лопатки.

Дискомфорт может быть вызван как перенапряжением, так и ослаблением этой структуры, и его могут ощущать профессиональные спортсмены, танцоры, а также туристы, водители, служащие.

То есть нагрузка на трапециевидную мышцу может быть различного характера. Ее чрезмерное напряжение или воспаление часто спровоцировано переохлаждением или стрессами, а также такими заболеваниями, как .

Основные проявления:

  • неприятные ощущения под основанием черепа, распространяющиеся в виски, ухо;
  • поза — плечи подняты, шея наклонена в сторону напряжения, вращательные движения головой, сутулая спина или плечи на разном уровне;
  • болят мышцы между лопатками (боль /жгучая), в особенности при протягивании рук вперед.

Ромбовидная мышца

Когда говорят, что болит , как правило, имеют в виду мышечную боль в верхней части лопаточной кости и в плече или между лопатками.

Большой мускул в виде ромба, располагающийся под трапециевидной мышцей в районе верхней части грудного отдела спины, а также малый мускул такой же формы участвуют в движении лопаточной кости.

Они иннервируются от шейных спинномозговых корешков. Эти мускулы болят, если перенапряжены или повреждены, и обычно дискомфорт сопровождает такие проблемы:

  • ;
  • артроз суставов;
  • сколиоз.

Характерный признак того, что поражена именно ромбовидная мышца — щелканье или хруст в области лопаточной кости во время ее движения.

Диагностика и лечение

Поставить диагноз может специалист — на основании клинических данных о мышечной боли в спине. Врач может понять, что делать в конкретном случае, благодаря следующим методам:

SHEIA.RUМышца трапециевидная

  • МРТ;
  • КТ;
  • рентгенография;
  • миофасциальная диагностика;
  • лабораторные исследования.

Все они могут подтвердить предположения по поводу грыжи диска, воспалительного заболевания, или онкологической проблемы.

Бывают случаи, когда проблемы сочетаются, и сложная призвана дать исчерпывающую информацию.

Лечение начинается с обеспечения полного покоя, без резких движений и поз, которые причиняют дискомфорт.

Врач назначит для расслабления мускулов, а если нужно — анальгетики и противовоспалительные средства.

Как только боль станет слабее, постепенно увеличивается двигательная активность. Рекомендуются динамические и статические упражнения, направленные на .

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Расслабление трапециевидных мышц

Едва ли найдется человек, который ни разу в жизни не испытывал головных болей, болей в шее или в верхней части спины. Многие описывают такие боли, как чувство усталости и ломоты в шее, тяжесть в плечах и верхней части спины

Эти боли снижают нашу работоспособность, мешают сосредоточиться и сконцентрироваться, отвлекая на себя внимание. 
Они могут беспокоить годами, значительно усиливаясь время от времени, особенно в конце рабочего дня. Чаще всего источником этих болей является напряженная трапециевидная мышца

Спазм трапециевидных мышц может ограничивать повороты головы и наклоны ее в сторону, вызывать резкие боли при движениях головы. Кроме того, при поражении этих мышц могут появляться боли в виске, челюсти и затылке. 

Причины спазма: 

  • перегрузка трапециевидных мышц работой, способствующей сохранению длительного напряжения ее при удержании руки на весу, например при черчении, шитье на коленях, работе на печатной машинке, компьютере, при покраске стен, потолков, ношении тяжелых сумок и т.д.; 
  • напряжение руки во время продолжительных разговоров по телефону; 
  • использование неудобной мебели: сидение на стуле или кресле без подлокотников или с чрезмерно высокими подлокотниками, при опоре на которые лопатки поднимаются вверх, что приводит к укорочению мышц и создает тем самым условия для их спазмирования; 
  • сдавливание мышц тугими и узкими бретельками бюстгальтера, ношение тяжелых сумок с узкими ремешками, тяжелых рюкзаков; 
  • перегрузка мышц продолжительным ношением тяжелой одежды: шубы, пальто и т.д.; 
  • резкие движения головой; 
  • езда в автомобиле без гидроусилителя руля;
  • заболевания внутренних органов, вызывающие активацию функций вспомогательных дыхательных мышц: бронхиальная астма, пневмония и т.д.; 
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника; в подавляющем большинстве случаев спазм объясняется комбинацией нескольких факторов.

Как найти пораженный мускул Поиск болезненных участков лучше проводить сидя за столом, положив руку с больной стороны на стол

Другая рука находится спереди на надплечье и осторожно пальпирует все напряженные и болезненные участки. Облегчить поиск может легкое натяжение мышцы, которое достигается наклоном шеи в здоровую сторону и поворотом головы в больную

Нахождение болезненных уплотнений в мышцах обычно не вызывает затруднений. Растяжение Для верхней части мышцы (рис. 2 а) 

Лягте на спину, подложив под голову большую подушку. Это обеспечит необходимый для растяжения наклон шеи вперед. Рука с пораженной стороны смещается в сторону ног и заводится под крестец. Другая рука обхватывает голову сверху и наклоняет в здоровую сторону.

Для средней и нижней части мышцы (рис. 2 б) 

В положении лежа на спине нужно обхватить себя обеими руками за плечи, а затем повернуться на бок и согнуться вперед. 

Меры профилактики: 

во время выполнения работ, связанных с удержанием рук на весу, создавайте опору для локтей, пользуйтесь креслом с удобными подлокотниками;

научитесь обращать внимание на утомление и вовремя прерывайтесь для отдыха; 

при работе, связанной с телефонными переговорами, используйте специальные микрофоны с наушниками; 
при выборе новой одежды руководствуйтесь не только ее внешним видом, но и тем, насколько комфортно вы себя в ней чувствуете; 
ношение тяжелой шубы или пальто может облегчить подкладывание специальных подушечек на те места, где располагаются костные выступы лопатки и ключицы. Это уменьшает сдавливание трапециевидных мышц; 
ремень сумки, которую вы часто носите на плече, должен быть достаточно широким, а его длина должна быть подогнана таким образом, чтобы сумка при прижатии ее локтем к телу могла опираться на подвздошные гребни (выступающие части таза); 
если бретельки бюстгальтера сдавливают трапециевидную мышцу, сделайте их более широкими и неэластичными; 

в профилактических целях используйте расслабление трапециевидных мышц, если работа вызывает их утомление или спазм; 

правильное дыхание поможет существенно снизить активность трапециевидных мышц, являющихся вспомогательными дыхательными мышцами; 
комплексное лечение остеохондроза с использованием методов мануальной терапии не только приносит здоровье позвоночнику, но и устраняет спазм мышц; 

при занятиях физкультурой используйте прыжки со скакалкой, займитесь плаванием — это способствует хорошему расслаблению трапециевидных мышц.опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Анатомия и назначение

Комплексную анатомию рассматриваемой области можно представить в виде замечательной комбинации из пяти подвижных позвонков, именуемых как L1, L2, L3, L4 и L5. Основной функцией, которую берет на себя данный отдел, является защита высокочувствительной зоны спинного мозга. В том числе обеспечивается надежная защита пояснично-крестцового нервного сплетения и волокон из него выходящих.

Мышечные и костные ткани данной области, кроме всего прочего, выполняют еще одну важную функцию — защиту спинного мозга от всякого рода травм и повреждений. Пояснично-крестцовая зона надежно защищает корешки спинномозговых нервов и превосходно справляется с возложенной на нее опорной нагрузкой. Несмотря на отменную прочность, ткани пояснично-крестцовой области отличаются повышенной гибкостью. Так обеспечивается необходимый уровень подвижности в различной плоскости, например, вращение туловищем, наклоны вперед или вбок.

Об анатомии и функциях лобково-копчиковой мышцы читайте здесь.

Еще одна очень важная функция, возложенная на мускулы пояснично-крестцовой области – обеспечение необходимой подвижности туловища. Именно она отвечает за возможность вращения и разгибания, а потому и именуется как вращающая. Без полноценного функционирования этих тканей говорить о нормальной двигательной активности человека не приходится. Движение обеспечивается за счет одностороннего сокращения мышц, следующих косым направлениям натяжения. Притом вращательные движения будут тем выраженнее, чем сильнее скос. Большая часть боковых и ответственных за разгибание туловища мышц расположена в косом направлении. Нейтрализация их основного компонента в момент работы происходит посредством противодействующей группы мускулов.

SHEIA.RUМышца трапециевидная

За обеспечение двигательной активности пояснично-крестцовой зоны отвечают две группы мышц спины: поверхностные и глубокие, а также мышцы живота. К ним относятся:

  1. Широчайшая.
  2. Мышца, выпрямляющая позвоночник, разделяется на три пучка (тракта) – подвздошно-реберная, длиннейшая, остистая.
  3. Поперечно-остистая.
  4. Межостистые.
  5. Межпоперечные.
  6. Прямая и косые мышцы живота (боковая и передняя группа мускулатуры живота) – обеспечивают сгибание туловища и позвоночного столба.
  7. Квадратная мышца поясницы (группа мускулатуры задней стенки живота) – обеспечивает наклон позвоночника в соответствующую сокращению сторону, при двустороннем сокращении удерживает позвоночник в вертикальном положении.

Функции каждой из них представлены в таблице ниже.

Мышца трапециевидная

Перейти в Каталог лекарств

Вернуться в Каталог медицинских терминов

А  
Б  
В  
Г  
Д  
Е  
Ж  
З  
И  
К  
Л  
М  
Н  
О  
П  
Р  
С  
Т  
У  
Ф  
Х  
Ц  
Ч  
Ш  
Щ  
Э  
Я  

Мышца трапециевидная — (trapeyus) — плоская треугольная мышца, расположенная поверхностно в верхней части спины и задней области шеи. Участвует в движениях лопатки, отклоняет голову назад и в стороны.;

Найдено в 11-и вопросах:

травматолог-ортопед
25 мая 2015 г. / Александр… / Великий Устюг

После турника опухает правая трапециевидная мышца и не первый раз, что может быть причиной ? открыть

невролог
29 апреля 2015 г. / влада перминова… / киров

Уважаемый доктор, подскажите,пожалуйста,что делать ? Уже дня три болит правая трапециевидная мышца в одной точке. К врачу еще не обращалась,у нас запись к неврологу на месяц вперед. Начала мазать найзом. Утром … открыть

невролог
9 октября 2012 г. / Аноним

Здравствуйте!У меня лет с17(сейчас 45) повышенный тонус мышц шеи,с левой стороны трапециевидная мышца шеи просто натянута,зафиксировать положение головы трудно,почти не возможно,не большой наклон головы в право.В … открыть

невролог
6 октября 2012 г. / Александр…

… с правой стороны шеи присутствуют ноющие боли, которые временами затихают. От наклона головы вправо, назад начинает болеть трапециевидная мышца, как будто она натягивается, когда поворачиваешь голову есть небольшой … открыть

ЛФК и спорт
23 апреля 2003 г. / Настя

от чего может болеть трапецевидная мышца? уже второй день. после занятий в тренажерном зале на верхнюю часть тела прошло, а через какое- то время началось опять. вот… открыть

24 сентября 2012 г. / GAYANE

Михалева Алина Владимировна,
ЗДРАВСТВУЙТЕ, А ЕСЛИ БЕЗ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НАЧАЛА БОЛЕТЬ ТРАПЕЦИЕВИДНАЯ МЫШЦА, ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО С ЛИШНИМ ВЕСОМ?

онколог
29 июля 2009 г. / Татьяна

Недавно обнаружили подкожное новообразование (не особо плотное) на спине/плече (трапециевидная мышца), приблизительно 2 см и возник вопрос, является ли это воспалением лимфoузла или это банальный жировик ? … открыть

29 июля 2009 г. / sult

На спине/плече (трапециевидная мышца) лимфоузлов нет:
http://www.bsmu-all.narod.ru/mats/anatom/lymphatica.htm
Ближайшие — подмышечные и подлопаточные.

хирург
29 июля 2009 г. / Татьяна

Недавно обнаружили подкожное новообразование (не особо плотное) на спине/плече (трапециевидная мышца), приблизительно 2 см и возник вопрос, является ли это воспалением лимфoузла или это банальный жировик ? … открыть

гематолог
20 мая 2009 г. / Ирина

Уважаемый доктор, помогите, пожалуйста, расшифровать результаты общего анализа крови ребенка (4 года). WBC — 6.0; LY — 12.1 (20.5-51.1); MO — 1.5 (1.7-9.3); GR — 86.4 42.2-75.2); LY# — 0.7 (1.2-3.4); MO# — 0.1 (0.1-0.6):… открыть (еще 1 сообщение)Последние 5:

21 мая 2009 г. / Артем

… Мне удолили кисту на фудино-ключично-подъязычной мышце справа, после этого проблемы с правым плечом. Оно выпирает вперед и трапециевидная мышца как будто ищезла. Помогите пожалуйста. Моя проблема меня очень беспокоит.

терапевт
28 сентября 2007 г. / Анастасия…

… до конца плеча (с обеих сторон с разной силой, иногда больше справа, иногда слева) и, кажется, называется эта мышца трапециевидная. Эта боль с возрастом (ему 20 лет) увеличилась. Что это и как лечить? Заранее благодарна открыть

невролог
26 августа 2007 г. / Анастасия…

Здравствуйте!
Доктор, помогите, пожалуйста. У моего мужа с детства побаливает мышца, справа, боль от начала шеи до конца плеча и, кажется, называется она трапециевидная. Эта боль с возрастом (ему 20 лет) увеличилась. Что это и … открыть

Почему болят мышцы спины

Практически каждый взрослый человек хотя бы раз обращался за медицинской помощью с жалобами на то, что болят мышцы спины. Причинами этих болей могут являться:

Значительная мышечная нагрузка. Она может быть связана не только с выполнением тяжелой физической работы, занятиями спортом. Не меньшую нагрузку на мышцы спины оказывает и длительное нахождение человека в вынужденном положении. Поэтому у водителей или, например, у программистов нередко болят мышцы спины. Для профилактики статических болей следует в течение рабочего дня делать несколько небольших перерывов, во время которых выполняют физические упражнения,направленные на укрепление мышц спины;
Травмы мышц спины (ушиб, растяжение) –чаще всего возникают при тренировке мышц спины, когда на неподготовленные и неразогретые мышцы дается сразу слишком большая нагрузка;
Миозит (воспаление мышц) – одна из самых частых причин болей в спине. Данное заболевание обычно имеет длительное течение. Характер болей ноющий. При пальпации (ощупывании) пораженных мышц выявляется их уплотнение и болезненность. У людей, страдающих заболеваниями обмена веществ и некоторыми хроническими инфекциями, миозит может сочетаться и с болезненностью суставов;
Люмбаго – появление острой, жгучей боли в пояснично-крестцовой области. Причиной развития чаще всего является перенапряжение мышц спины. Приступ болей обычно возникает в момент поднятия тяжести или резкого изменения положения тела, например при попытке дотянуться до чего-либо. Люмбаго может возникнуть и при тренировке мышц спины, когда физическая нагрузка слишком высокая или основной этап тренировки начинается без соответствующей разминки мышц спины;
Радикулит – возникает на фоне приобретенных или врожденных изменений как самого позвоночника, так и его связочного аппарата (остеохондроз, межпозвонковые грыжи)

Боль в спине обычно односторонняя, может быть тупой или острой, усиливается при изменении положения тела, чихании, кашле
Нередко она иррадиируетв другие участки тела, а также может сочетаться с парестезиями (нарушениями чувствительности кожи).Для предотвращения приступов радикулита очень важно уделять большое внимание укреплению мышц спины, формированию так называемого мышечного «корсета», который поддерживает позвоночник в правильном физиологическом положении, снимает с него избыточную статическую нагрузку. Однако в остром периоде заболевания тренировка мышц спины противопоказана, и приступать к ней можно только после полного купирования болевого синдрома
Полезны занятия лечебной физкультурой, плавание.

Хорошо известен факт, что нередко мышцы спины болят и у людей часто подверженных стрессу или нервному перенапряжению. Стресс приводит к мышечному спазму, который и является причиной боли. В свою очередь эта боль усиливает мышечный спазм. В итоге получается «порочный круг». Для того чтобы разорвать его недостаточно только обезболивающих препаратов.В большинстве случаев врач назначает и успокоительные лекарственные средства.

Статья написана по материалам сайтов: osteohondrozinfo.com, spinet.ru, spinazdorov.ru, spinanebolit.com.ua, www.neboleem.net.

Почему болят мышцы спины

Позвоночный столб с поддерживающей его мускулатурой всегда находится под нагрузкой, малой или большой. Даже когда мы спим, позвоночник не отдыхает. Да, он не так напряжен, как во время нашего бодрствования, но полностью он не расслабляется даже во время сна (полного расслабления можно добиться с помощью специальных ортопедических матрасов). Его работу можно сравнить с работой сердца, которое останавливается сами знаете когда.

Так вот, одной из самых распространенных причин боли вдоль позвоночника может быть чрезмерная нагрузка на соответствующие мышцы. Причем эта нагрузка необязательно должна быть динамической (когда Вы активно наклоняетесь, выпрямляетесь, поднимаете тяжести), но и статической (когда Вы подолгу сидите или стоите в одном положении). Вспомните, было такое?

Как правило, если человек много сидит, мышцы спины начинают как бы терять силы. Следствие — ноющая боль.

Также распространенными причинами могут быть элементарные простуды: побыли на сквозняке (продуло), переохладились (холодный душ, вода в бассейне, просто замерзла спина на улице), подхватили инфекцию (как следствие, миозит).

Что касается заболеваний посерьезнее, то в их числе остеохондрозы, сколиозы, кифозы, межпозвоночные грыжи и так далее. У Вас есть или когда-то было что-то из этого? Тогда здесь я Вам мало чем смогу помочь, но лучше с этим не затягивать.

SHEIA.RUМышца трапециевидная

Единственно, что могу посоветовать на первое время – это согревающие и обезболивающие мази, анестезирующие препараты. Они помогут Вам продержаться какое-то время без сильных болевых ощущений, а Вы сможете за это время обратиться к врачу. Как видите, полноценное лечение я Вам предоставить не могу – не мой профиль.

Но могу сказать «пару слов» о защемлении нервов в спине, из-за которого случаются резкие и острые боли. В подобном случае боль ощущается при наклонах (особенно, если еще взять что-то тяжелое в руки), при подъеме одной ноги (болят противоположные мышцы спины: правая нога – мышцы с левой стороны позвоночника), при глубоких вдохах (ощущается, как будто Вы давите легкими на больное место). Более того, даже не всегда спокойно стоять или лежать при подобном инциденте можно. Есть что-то из описанных мной симптомов?

Также мышцы, параллельные позвоночнику, могут болеть из-за болезней внутренних органов. Знаю случай, когда у парня болела поясница из-за нарушения работы поджелудочной железы (мало ферментов для переваривания пищи). Спасался он Панкреатином, но к этому лекарству есть привыкание. Вы вот знаете, как поджелудочная связана с болями в спине? И я не знаю, но факт есть факт, который потом подтвердил частный врач.

Как мне известно, проблемы с желудком тоже могут «отдавать» на спину. И гинекологические проблемы у женщин тоже.

Ну, а так как я больше специализируюсь на спортивной тематике, то могу сказать, что нередки случаи растяжения, получения травмы и перенапряжения мышц вдоль позвоночного столба (они сопоставимы с болями при физической работе). В этом случае мышцы верха и низа спины могут болеть при наклоне головы вперед (явное растяжение) или при наклоне всего корпуса (явная травма).

Было лично у меня такое: тренировал грудь и трицепсы, но, чтобы поднять больше вес, я применяю «мост». Из-за него у меня раньше частенько болела поясница, пока не привыкла. Что уж говорить об упражнениях, активно использующих спину? Вспомните, может Вы недавно тренировались?

SHEIA.RUМышца трапециевидная

Как избавиться от боли или предотвратить ее

Предложенные мной методы лечением назвать трудно, но это не отнимает их эффективности.

При сидячем образе жизни Вам необходимо каждый час делать десятиминутный перерыв – встать, походить, понаклоняться. В общем – размяться.

Если Вы тяжело работаете или тренируетесь, но мышцы спины нещадно болят, то пользуйтесь специальными мазями: они помогут Вам дождаться того момента, когда мышцы адаптируются к нагрузкам.

Касательно нарушения работы внутренних органов, то для желудка соответствующие препараты. Вон, для поджелудочной применялся Панкреатин.

Смещение позвонков и защемление нервов лечится специальными упражнениями, а также растягиванием межпозвоночного пространства (вис на перекладине). Их Вы можете посмотреть в статье «Как укрепить мышцы спины в домашних условиях».

«Болеющую» мускулатуру из-за простуды (сквозняк, переохлаждение) можете лечить теплыми компрессами, согревающими мазями и покоем.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Рейтинг: 4 из 5 (3 голоса)

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

Признаки

Когда простужен седалищный нерв, человек испытывает жгучую, приступообразную боль в области поясницы или ягодиц – в зависимости от того, какая часть тела застужена. Боль прогрессирует, ее трудно терпеть, она спускается ниже, стремясь к голеностопу по задней поверхности.

SHEIA.RUМышца трапециевидная

Другие симптомы, по которым человек может понять, что застудил поясницу вместе с нервными окончаниями, развиваются постепенно:

  • онемение ягодиц;
  • ощущение мурашек по всей конечности сверху вниз;
  • спазм ягодичных и бедренных мышц;
  • снижение чувствительности конечностей;
  • нарушение двигательной функции.

При нагрузке или неправильном положении боли и другие проявления будут усиливаться. Для того, чтобы избавиться от мучительных симптомов, человек будет принимать несвойственные ему ранее позы.

Если удается с помощью медикаментов уменьшить боли, и человек не пойдет к врачу, тогда заболевание будет прогрессировать. При развитии ишиаса возникнут серьезные проблемы:
слабость и атрофия мышц;

  • отсутствие рефлексов конечностей;
  • проблемы с мочеиспусканием, дефекацией;
  • недержание мочи, кала.

Человек может заметить некоторое уменьшение объема бедра и голеностопа. Блокировать боль становиться труднее, тогда принимается решение, обратиться к неврологу.

Читайте так же
загрузка...