Сорвал спину

Что происходит при надрыве спины

Позвонки не могут возвратиться в свое естественное положение и выдавливают хрящевые диски, которые находятся под ними. Ущемляются нервы, проходящие в межпозвонковых отверстиях, в итоге возникает сильная боль.

Типы болевого синдрома, если человек надорвал поясницу:

  • Мышечный болевой синдром возникает в ситуации, когда в месте надрыва и растяжение ткани раздражены нервные рецепторы.
  • Позвоночный синдром возникает, когда происходит воспаление спинномозгового канала.
  • Нейрогенный болевой синдром возникает при нарушении проводимости сигнала по нервным волокнам.
  • Дисковый синдром наблюдается, если происходит компрессия нервных стволов межпозвонкового диска.

Основные симптомы

Если сильно потянуть поясницу, то симптомы формируются с учетом конкретного типа повреждения и характера воздействия:

  • Если боль из поясницы отдает в ноги и ягодицы, она сигнализирует о повреждении позвоночного столба. Если спазмы мышечные, боль будет локализоваться только в одном месте.
  • Полное ограничение подвижности наблюдается при раздражении таких крупных нервов, как, к примеру, седалищный нерв. Попытка ходить будет вызывать сильнейшие боли.
  • Над местом спазма может ощущаться покалывание и мурашки;
  • Поза, в которой боль застала, не позволяет разогнуться или согнуться. Это происходит из-за постоянно напряжения мышц.

при чрезмерной нагрузке, позвонки не возвращаются в физиологическое положение и начинает «выдавливать» хрящевые диски

При сильном растяжении возможно частое мочеиспускание, у мужчин наблюдается снижение потенции, а у женщин – сбои в цикле.

Основные причины боли в спине

Основных причин боли в спине существует несколько. Это может быть связано с повреждением мягких тканей, то есть растяжение мышечных волокон. В большинстве случаев такие травмы сами проходят, без особых осложнений, так как в них множество кровяных сосудов. Хотя все таки иногда стоит обратиться к врачу.

Также  это может быть растяжение связок мышц. Это повреждение уже носит более серьезный характер, и на его лечения может уйти гораздо больше времени. Из за этой травмы могут подвергнуться поражению и мышцы, которые расположены по соседству. Симптомы при данной травме могут быть следующими:

  • Корпус становится менее подвижен, а появление сложностей в движении, означает что мышца не может справиться с нагрузкой.
  • Ощущается боль, которая может усиливаться при движении, связано это с сокращением поврежденной мышцы.
  • Может происходить отёчность, гематомы и опухоль.
  • Больно прикасаться к пораженному месту.
  • Могу быть боли при кашле или мочеиспускании.
  • Повышенная температуры тела.
  • Наблюдаются кровоподтеки.

Стоит заметить, что иногда даже вроде бы небольшие повреждение, которое сопровождаются незначительной болью, могут прогрессировать и со временем перерасти в более тяжелую травму. Поэтому лучше если вы почувствовали что у вас где-то болит, или ощущение дискомфорта довольно продолжительно время, то лучше сильно не напрягать эту часть мышц, или вообще пропустить тренировку, что бы дать своему организму восстановиться. Также хорошим вариантом будет сходить на консультацию к врачу, для профилактики.

Сорвал спинуТравмы проявляются обычно из за следующих факторов:

  • Повреждение от удара или ушиба.
  • Неправильный метод лечения, или полнейшее его отсутствие.
  • Слишком сильная нагрузка, например при выполнении становой тяги.
  • Отсутствующая физическая нагрузки малоподвижный образ жизни.
  • Слишком слабые мышцы корсета.
  • Малоподвижный и сидячий образ жизни.

В зависимости от травмы, могут быть разные степени тяжести:

  1. Признаками начальной степени является несущественная простая травма. Обычно она проходит в течение небольшого промежутка времени, порядка 2-3 дней. Сопровождается небольшой болью.
  2. При средней степени травмы, сокращение мышцы и прикосновение к ней будут сопровождаться болью. Также может появиться небольшой отек и опухоль.
  3. Если у вас сильная травма то тогда у вас будет очень сильная, острая, резкая боль. Может подняться температура или даже начаться рвота. Если у вас произошел разрыв мышцы то появиться большая гематома или кровоподтёк, и вы не сможете шевелить и сокращать мышцу.

Симптомы как понять, что сорвал поясницу

Симптомы сорванной поясницы достаточно многообразны, их отличительной особенностью является острая выраженность (особенно в первые дни). То есть симптомы настолько бурно проявляются, что пациент может быть прикован к кровати в первые несколько дней с момента получения травмы (болеутоляющие помогают плохо).

Сорвал спину

При срыве пояснице возможны серьезные воспалительные процессы

Общие симптомы срыва поясницы:

  1. Выраженный болевой синдром, особенно в первые дни с момента травмы.
  2. Лимфатический стазис и, как следствие, развитие отечности (отеки могут быть обширными – выглядят как «холмики» на спине, на ощупь плотные). Симптом нечастый.
  3. Иррадиация (отдавание, распределение) болей со спины к нижним конечностям, в ягодичные мышцы и в мышцы брюшины.
  4. Скованность в движениях спины и существенное усиление болевого синдрома при попытках наклонов/поворотов позвоночника.
  5. Принятие компенсаторного положения тела – пациент со стороны выглядит «скрюченным» и сгорбленным (это оптимальное положение тела для уменьшения болезненности).

Растяжение широчайших мышц спины

Любой человек хотя бы раз в жизни ощущал различные боли в спине. Штука это совершенно неприятная и возникает она от разных причин. Что же может спровоцировать такую боль в спине? Причин множество, но если отбросить самые худшие, связанные с повреждением позвоночника, то останутся проблемы связанные с травмами мягких тканей. Другими словами — это растяжения и воспаления мышц, связок и сухожилий, которые, как правило, травмируются одновременно.

Такие мышечные травмы возможны при повышенных физических нагрузках, резких и неловких движениях, падениях и ушибах, подъёмах тяжёлых предметов и, не поверите, после не правильного лечения остеохондроза народными средствами. Чаще такими проблемами страдают дети подросткового возраста, не контролирующие свои физические нагрузки. Они забывают о том, что прежде чем дать своему организму активно поработать, надо размяться и разогреть мышцы для их большей эластичности. Возникают растяжения широчайших мышц из-за слабого тонуса мышечных тканей и малоподвижного образа жизни. Досаждающие боли проходят в течение двух суток, а окончательно исчезают через 10-15 дней. Как же понять, что у вас болит в области поясницы?

Симптомы при растяжении мышц спины

При значительных растяжениях мышц спины могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Резкая и острая боль в спине при наклонах вперёд и последующем выпрямлении.
  • Повышенная чувствительность при прикосновении.
  • Припухлость в проблемном участке из-за отёка мягких тканей.
  • Мышечный спазм, блокирующий движение и останавливающий дальнейшее повреждение.
  • Скованность движений.
  • В отдельных случаях возможно повышение температуры
  • Иногда бывает тошнота, рвота и боли в животе.
  • Возможна боль при кашле и мочеиспускании, а так же в области тазобедренного сустава.

Первая помощь при растяжениях спины

Что же надо предпринять для улучшения самочувствия пострадавшего? К первой самой необходимой помощи относится:

  • Состояние покоя.
  • Холод на область боли.
  • Аспирин в качестве болеутоляющего средства.
  • Противовоспалительные и болеутоляющие наружные средства, в состав которых входит кетопрофен.

При обнаружении симптомов стоит задуматься, как лечить растяжение мышц спины.

Лечение мышц спины

При незначительных растяжениях поможет лёгкий массаж или растирание спины, а так же ежедневные физические упражнения, нужные для укрепления мышечного каркаса. Единственное, что нужно избегать до прекращения болевых симптомов — это прыжки, контактные спортивные игры и усиленные физические тренировки.

Надо помнить о том, что мышцы хорошо снабжаются кровью и излечиваются за пару дней, а вот связки, относящиеся к плохо кровоснабжаемым органам, будут заживать значительно дольше, а в дальнейшем напоминать о себе тянущими болями в течение целого года. Иногда, страдающие от мышечных болей в спине люди, могут забыть о своих страданиях, получив курс инъекций витамина В .

Симптомы грыжи диафрагмы пищевода

Категории повреждения мышц

Существует 3 степени тяжести повреждения мышц:

  • 1 категория. Для ее лечения потребуется немного времени. При растяжении мышцы, вы ощущаете слабую боль;
  • 2 категория. Главной особенностью этой степень являются частые спазмы. Они сокращают мышцы, вызывая при этом неприятные ощущения;
  • 3 категория. Самая неприятная во всех отношениях степень растяжения. Ее характерная черта – разрыв мышечного волокна. При этом теряется возможность сокращения мышцы, и человек может чувствовать мучительные боли.

к содержанию

Из-за того, что к мышцам поступает кровь в большом объеме, их заживление продлится недолго. Если человек растянул спину, то необходимо предоставить ему полный покой. Для этого врач может выписать больному постельный режим. При сильном растяжении, понадобится применить, корсет, который будет поддерживать спину. На следующий день, после того, когда вы получили травму нужно (желательно один раз в четыре часа) прикладывать что-то холодное к месту травмы на двадцать — сорок минут. Это уменьшает отек и помогает снять боль. Если у человека мучительные боли, рекомендуется применять противовоспалительные средства. Самые распространенные: Вольтарен, Диклофенак. Однако не стоит пользоваться ими более 2 дней.

Сорвал спинуСпустя 2 дня можно начинать применять различные разогревающие компрессы. Неплохо было бы делать различные физические процедуры, которые направлены на то, чтобы снять воспаление. Можно посетить больницу и воспользоваться услугами мануального терапевта. Или сходить на массаж. Чтобы обезопасить себя от получения этой травмы, нужно избавиться от сидячего образа жизни. Перед сильными нагрузками на спину нужно, проводить разминку. А также будет не лишним усилить мышечный корсет.

Если боль не проходит необходимо обратиться к врачу. Не знаете к какому врачу обратиться? Просто нажмите на кнопку ниже и мы подберем для Вас специалиста.

Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, vse-o-spine.com, nettravm.ru, otravmah.com, spinaneboli.ru.

Признаки растяжения мышщ спины

Какие основные симптомы растяжения спины?

  • локализованная боль в поврежденном участке (чаще всего поясничном отделе);
  • усиление болевого синдрома при массировании и пальпировании поврежденного участка;
  • боль возникает внезапно, обычно во время или после тяжелого подхода (при работе на пампинг, болевые ощущения могут возникнуть намного позже, когда кровь уйдет из мышц);
  • при полном расслаблении мышц спины болевые ощущения проходят.

Важно отличать боль при растяжении мышц спины и болевые ощущения при микровывихе. Боль при растяжении тянущая, которая усиливается при любом движении

Боль при срыве – острая, сравнимая с внутренним порезом (по ощущениям).

Травмы, полученные на тренировке или в быту, не ограничиваются повреждением мышц. Иногда возникают поражения межпозвонковых дисков, протрузии, а иногда и грыжи. Они отличаются друг от друга полным разрывом в фиброзном кольце и «вываливанием» наружу вещества диска, часто с компрессией корешков или спинного мозга.

Признаки серьезной травмы , при которых нужно срочно обращаться к врачу:

  • резкая боль в спине, которая усиливается при кашле, чихании, смехе, натуживании, попытке повернуться;
  • появление онемения в ногах, снижение чувствительности по «лампасному типу»;
  • боль возникает внезапно, напоминает разряд электрического тока.

В спортзале можно получить и более серьезные повреждения. Так, если участок грыжи оторвется и образует секвестр, то он проникает в центральный канал. На уровне поясницы заканчивается спинной мозг, но остаются его составляющие – «конский хвост».

В данном случае нужна срочная госпитализация в отделение нейрохирургии, проведение диагностики (КТ или МРТ) и оперативного вмешательства с удалением секвестра из позвоночного канала. В противном случае можно получить стойкий парез или паралич с нарушением функции тазовых органов.

  1. Важнейшим симптомом считается боль в месте повреждения. Она проявляется как при вращении тела или при нажатии на область растяжения, так и в неподвижном состоянии. Вы будете чувствовать боль либо при сокращении, либо при судороге. Он может появляться либо в какой-то части тела, либо по всей спине. Если спазм мучает на протяжении долгого промежутка времени, то, вероятно, у вас разрыв мышечного волокна;
  2. Нет возможности свободно выполнять движение. Если человеку трудно выполнять наклоны или поворачивание туловища, то, наиболее вероятно, произошло повреждение подвижности опорно-двигательного аппарата;
  3. Образование отека. Главной его особенностью, как правило, является припухлость той области тела, где произошло растяжение. Именно из-за отека возникает боль. Причиной возникновения боли служит сдавливание отеком окружающих тканей.

Что делать, если сорвал поясницу первая помощь

Как лечить срыв поясницы? Чем мазать и что применять?

Основное лечение начинается спустя 24-48 часов после получения травмы. До этого момента повреждение считается острым, поэтому нужно задуматься о первой помощи пострадавшему.

Сорвал спину

На фоне срыва поясницы возможна компрессия нервов

Тактика действий (первой помощи) при срыве поясницы:

  • обеспечение пострадавшему полного покоя, недопущение даже легких прикосновений к болезненному участку спины;
  • наложение на место повреждения льда или, как минимум, бутылки/пакета с холодной водой (холод должен быть наложен как можно раньше и держать его желательно несколько часов, каждые 30 минут меняя пакеты);
  • пострадавшему можно дать таблетку любого болеутоляющего средства — Анальгин нежелателен, идеальным будет Парацетамол или Кетанов (последний мощнее);
  • также пациенту, если тот не имеет противопоказаний, можно дать любое нестероидное противовоспалительное средство (НПВС).

Дальнейшее лечение

Спустя 24-48 часов после получения повреждения поясницы проводиться уже полноценное лечение (к этому моменту как раз стихает большинство симптомов). Чтобы вылечить срыв поясницы используют различные медикаменты, мази/гели и общий покой.

Обеспечьте пострадавшему постельный режим – желательно чтобы он вставал только для разминки ног или для похода в туалет. Для прогревания спины используйте мази с Диклофенаком, Ибупрофеном или Ментолом (последний вариант самый худший).

Сорвал спину

Для лечения сорванной поясницы иногда применяют лечебную физкультуру

Можно применять нестероидные противовоспалительные средства (например, таблетки «Кетанов»). Если вы уже применяете мази с НПВС (Диклофенак, Ибупрофен) – пероральные НПВС применять нельзя (возможна передозировка).

Для купирования сильных болей применяйте Кетанов, а если боли умеренные, то они успешно «глушатся» мазями с НПВС или просто таблетками НПВС. Спустя 24 часа после получения травмы холод накладывать смысла нет – куда эффективнее именно прогревание поясничной области.

Когда и куда обращаться к врачу?

Если несмотря на начатое лечение симптомы не проходят или даже усиливаются – нужно идти к врачу. К врачу нужно обращаться и при присоединении новых симптомов, при длительно не проходящих симптомах (например, если вы лечитесь уже неделю, а результат нулевой).

Консультироваться нужно с врачом-травматологом, неврологом или хотя бы терапевтом. Если уже в момент получения повреждения становится понятно, что домашним лечением не ограничиться, нужно либо вызвать скорую помощь, либо самому ехать в травмпункт.

Сорвал спину

Восстановление поясницы после ее повреждения

Травматологические пункты имеются при многих крупных стационарах. Они в обязательном порядке имеются в больницах скорой медицинской помощи. При инфекционных больницах травмпунктов не бывает.

Как долго придется лечиться?

Восстановление поясницы после срыва/растяжения занимает достаточно много времени. В идеальных условиях (при полном спокойствии пациента) и при минимальной серьезности травмы восстановление может занять одну-полторы недели.

Куда чаще лечение растягивается на 1-3 месяца, а в отдельных случаях может затягиваться вплоть до года. Столь длительная продолжительность лечения возможна при одновременном разрыве связок и спинных мышц с большой площадью поражения.

Лечение в стационаре куда эффективнее, безопаснее и быстрее по срокам, чем в домашних условиях. Проблема только в том, что стационарное лечение стоит очень дорого (взять хотя бы оплату пребывания в палате).

Профилактика растяжения поясницы

Что делать для того, чтобы избежать растяжения поясницы? Существует ряд достаточно простых рекомендаций, предотвращающих возможность таких травм. Стопроцентной защиты эти рекомендации не гарантируют, но риски сокращаются существенно.

Рекомендации по профилактике растяжения поясницы:

  • поднимать любую тяжесть нужно исключительно с ровной спиной для перераспределения нагрузки на всю площадь спины, а не только на поясничный отдел;
  • избегайте локального и общего переохлаждения, не занимайтесь физической деятельностью при уже имеющемся переохлаждении;
  • занимайтесь регулярно физкультурой для укрепления мышечного корсета (не только поясницы, но и всей спины в целом);
  • избегайте или минимизируйте количество травм спины, что особенно актуально для бойцов различных единоборств;
  • при работе в спортивном зале с большими весами используйте пояс при поднятии тяжестей;
  • перед физической нагрузкой в обязательном порядке разогревайтесь и растягивайте мышцы;
  • избегайте резких движений при подъеме тяжестей (это касается как подъема, так и опускания: не нужно резко бросать груз).

Профессиональный массаж

Ни для кого не секрет, что в лечении мышц спины особенно эффективен массаж. Безусловно, следует обращаться только к специалисту, который занимается этим на профессиональной основе. Если же вы будете делать данную процедуру с использованием мазей на основе целебных трав, то выздоровление наступит очень скоро. Вы не только снимете боль в спине, но и восстановите ее подвижность.

Если донимают нестерпимые боли, то следует принимать противовоспалительные препараты, например «Диклофенак» или «Ортофен»

Однако важно учитывать, что данные виды лекарств противопоказаны людям, которые страдают заболеваниями органов пищеварения

Сорвал спину

Вместе с тем нет запрета на внутримышечный ввод указанных средств. Дозировку вам сообщит врач.

Основные причины растяжения мышц поясницы

Пациенты с симптомами «растянул/сорвал поясницу» — не редкость в отделениях травматологии. Но чем может быть вызвана такая травма? В большинстве случаев она возникает при работе с тяжестями (здесь в группе риска грузчики, строители) и при неправильном выполнении физических упражнений (например, на тренировке). Травма получается при таких условиях:

  • резкий подъем большого веса;
  • подъем большого веса без предварительной разминки и разогрева мышц;
  • попытка поднять запредельный (для своих сил) вес;
  • подъем веса с неправильным положением спины (если поясница согнута, то вероятность травмы в разы возрастает).

Сорвал спину

Срывы поясницы чаще всего бывают у мужчин

Под термином «сорванная поясница» подразумевается растяжение или даже надрыв мышц или связок поясничного отдела. Проблема в том, что мышцы являются двигательным механизмом тела, поэтому любая их травма очень сильно и очень долго болит, ведь мышцы постоянно сокращаются (даже при минимальной активности).

Нередки такие повреждения в домашних условиях. Например, при переносе телевизора или кровати, при длительных ремонтных работах (вынужденное не физиологическое положение тела). Предрасполагает к появлению такой травмы общее переохлаждение организма.

К счастью, в большинстве случаев заболевание лечится самостоятельно дома или амбулаторно. Госпитализация нужна в исключительно редких случаях.

Чем это опасно?

Никаких тяжелых нарушений работы внутренних органов после срыва поясницы быть не может. Тем не менее, заболевание все же носит угрожающий характер, особенно для тех людей, у которых профессиональная деятельность связана с физической активностью (строители, спортсмены).

Надрыв мышечного корсета может привести к тяжелейшим болям, иногда таким, что больной засыпает по несколько часов даже под воздействием болеутоляющих средств. Нередко возникают тяжелые воспалительные реакции, приводящие к лимфатическому стазису и, как следствие, отечности.

Сорвал спину

Срыв поясницы проявляется в виде сильной боли

Возможна и лихорадка, особенно в первые дни после получения травмы. Это не совсем последствия повреждения – за лихорадку ответственен иммунный ответ пострадавшего. При повреждении связочного аппарата развиваются примерно такие же осложнения, но далеко не всегда.

Восстановление поясницы после повреждения может занимать до года. Специфика заболевания такова, что восстановить поясницу быстрее, чем позволяет организм, невозможно (независимо от финансового состояния пострадавшего).

Эффективные методы лечения

К лечению растяжения спинных мышц нужно подойти ответственно. Часто при 1 степени повреждения, когда нет сильных болей, пациент продолжает вести обычный образ жизни. Это может быть чревато усугублением патологического процесса. И вместо нескольких недель лечение может затянуться на месяцы.

Ведущий принцип терапии растяжения – полный покой больного. Должны быть исключены пробежки, занятия физкультурой, поднятие тяжестей. Но длительное обездвиживание тоже не способствует быстрому выздоровлению. Поэтому некоторое время лучше находиться на свежем воздухе.

Первая помощь

Сорвал спину

Если появилось подозрение на растяжение, нужно как можно быстрее оказать первую помощь больному. В первую очередь, снизить нагрузку на спину. Пострадавшего положить на ровную твердую поверхность.

Особенности и варианты терапии

Применение холода в качестве противовоспалительного и противоотечного средства уместно первые 3-4 дня после травмы. При выраженных продолжительных мышечных болях возможно применение анальгетиков и НПВС.

Эффективные препараты:

Мышечные спазмы купируются кратковременным приемом миорелаксантов (Баклофен, Мидокалм, Баклосан, Сирдалуд).

Через несколько дней после растяжения лечение можно дополнить применением разогревающих компрессов, мазей, физиопроцедур. Они способствуют усилению кровообращения в пораженной зоне, усиливают выработку эндорфинов.

Чем полезно плавание при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и какие стили наиболее оптимальны? У нас есть ответ!

Инструкция по применению мази Кетопрофен для облегчения боли в спине и позвоночнике описана на этой странице.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashemlenie-nerva-v-spine.html и прочтите о том, что делать, если защемило нерв в спине и как избавиться от болевого синдрома.

Мази при растяжении мышц:

При тяжелых растяжениях необходим специальный поддерживающий корсет, который будет держать корпус в статичном состоянии.

Очень эффективны для восстановления мышечных тканей процедуры лечебного массажа и мануальная терапия. Существует также комплекс специальных упражнений, который поможет укрепить мышцы самостоятельно.

При продолжительном болевом синдроме мышечный аппарат становится слабее, все больше ограничивается подвижность. При отсутствии активности мышцы атрофируются, боли становятся еще сильнее, потому что им все труднее удерживать позвоночник.

Где может болеть

Для начала давайте немного разберемся в анатомии спины, чтобы вам было легче определить где болит и как эта мышца называется. Спина человека эта целая система, состоящая из большого количества частей которые ведут постоянное взаимодействие друг с другом. На самом деле сразу определить что именно повреждено не так просто, так как причин существует множество.

Систему мышц спины, которая является самой крупной в организме человека, можно сравнить с корсетом. Именно при его содействии мышцы хорошо удерживаются в позвоночном столбе, и корпус может двигаться. Нарушение любой из них будет вызывать боль и дискомфорт, будь-то растяжение широчайшей мышцы спины или растяжение косых мышц спины. Итак, мышцы, которые наиболее часто повреждаются во время тренировки, а значит больше всего нас волнуют — изображены на картинке ниже:

Сорвал спину

Кстати — настоятельно советую вам ознакомиться со статьей, где рассматриваются практические советы по избежанию травматизма в бодибилдинге.

Читайте так же
загрузка...