Прострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от боли

Прострел в пояснице. Причина для страха

Прострел в пояснице проявляется в виде острой, резкой боли. При этом подвижность в данном отделе позвоночника ограничивается. Человек испытывает мучительную боль при малейшей попытке пошевелиться: согнуться, разогнуться, кашлянуть, чихнуть. Даже ходить больно. У некоторых пациентов немеют ноги, покалывают пальцы, болит задняя часть бедра.

Прострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от боли Чаще всего стреляет в пояснице с одной стороны. Причиной может послужить подъем груза, неудачный поворот тела, физическое напряжение. А спровоцировать такое состояние могут поражения позвонков и мышц поясничной области, инфекции и вирусы, переохлаждение.

Прострел в пояснице: причины

Часто резкая боль появляется из-за сдавливания нервных корешков в области поясницы или крестца. А провокаторами могут быть следующие факторы:

  • сужение пояснично-крестцового канала;
  • остеохондроз, сопровождающийся дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков;
  • смещение позвонка;
  • стреляет в пояснице при беременности из-за растущей матки (увеличиваясь, она дополнительно нагружает позвоночник);
  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • ношение высоких каблуков;
  • отдых на очень жесткой поверхности.

Что делать, если болит поясница?

Такая боль застает врасплох и нарушает привычный ритм жизни. Причем кардинально. Поэтому нужно от нее избавиться как можно скорее. Самостоятельное лечение прострела в пояснице осуществляется согласно следующему алгоритму:

  1. 1)Принять любое обезболивающее средство, которое есть дома. Если через полчаса легче не стало, повторить. Но! Принимать мощные анальгетики при приступах острой боли можно не более двух-трех раз. Хорошо снимает мышечные спазмы Но-шпа, уменьшают отечность в области ущемленного нервного корешка диуретики или мочегонные травы. Нормализовать питание тканей в пораженном участке можно с помощью комплексных препаратов, содержащих витамины и минералы.
  1. 2)Принять лежачее положение. Поверхность должна быть жесткой и непрогибающейся. Нужно постараться найти такую позу, в которой позвоночник будет максимально разгружен. Можно лечь на живот, подложив под него жесткий валик. Если удобнее лежать на спине, то ноги желательно согнуть в коленях и подложить под голени несколько подушек. Если боль утихает в положении на боку, валик можно пристроить под талию. Смысл всех этих манипуляций в том, чтобы дать позвоночнику расслабиться. Если появилась необходимость встать, то можно надеть специальный пояс для поясницы или опереться на палку или руку близкого.
  1. 3)Эффективно борются с болью крема и мази на основе вольтарена, пироксикама, конского каштана, бутадиона. В первые часы их нужно втирать в болезненный участок. Эти средства уменьшают отечность и снижают проявления местных симптомов воспаления.
  1. 4)Спустя часа три в поясницу можно втирать средства на основе змеиного или пчелиного яда (у них имеются противопоказания, поэтому перед применением необходимо внимательно прочитать инструкцию).
  1. 5)Растирать болезненный очаг различными народными средствами: сок хрена со спиртом (в пропорции 1:1); спиртовой настойкой корней крапивы или стручкового перца.
  1. 6)Сесть на диету: кушать в течение суток яблоки, арбузы, пить кефир. Такой рацион очищает организм от шлаков, выводит жидкость.

7)Если прострел появился при резком повороте, подъеме тяжести или во время спортивной тренировки, то, скорее всего, он вызван смещением позвонка и ущемлением нерва. Выполняя простые упражнения для поясницы можно исправить данную ситуацию. Попросите кого-нибудь помочь Вам ухватиться за высокую перекладину. Медленно подтянитесь кверху. Затем резко расслабьте руки и опустите тело. Перекладину нельзя отпускать. Повисите несколько секунд на перекладине или на двери, максимально расслабляя поясничный отдел и мышцы ног

Можно в висе попробовать осторожно повернуть поясницу несколько раз в разные стороны. После такой зарядки рекомендуется принять горячую ванну с горчицей.

  1. 8)Несколько раз в день по пять минут нужно делать самомассаж. Вот несколько приемов:
  • Принять удобное положение. Соединить ладони и энергично потереть их. Когда рукам станет горячо, приложить ладони к пояснице и мысленно направить тепло глубоко внутрь. Повторить не менее пяти раз.
  • Интенсивно потереть ладони, разогревая их. Приложить руки к пояснице так, чтобы большие пальцы лежали по бокам и были направлены вниз. Движениями вверх-вниз активно потереть эту область.
  • Кулачками пройтись по линии гребня подвздошной кости.
  • Подушечками всех пальцев помассировать поясницу от позвоночника к бокам. Движения сначала должны быть прямолинейными, затем – круговыми.

При выполнении данных рекомендаций острая боль уходит максимум через сутки.

Народные средства в борьбе с недугом

Чем лечить прострел дома? Врачи рекомендуют, помимо основного лечения, использовать рецепты народных способов лечения. Домашнее лечение прострелов в спине проводится настойками, компрессами или мазями.

Можно приготовить мазь на основе мяты, почек тополя и березы, корня одуванчика. Взять по 1 ст. л. каждой травы и тщательно перемешать. 3 ст. л. измельченной травяной смеси залить 150 мл крутого кипятка. Содержимое поставить на огонь и прокипятить 25-30 минут. В процеженный отвар добавить 75 г свиного жира или сливочного масла и тщательно перемешать до получения однородной массы. Остывшей мазью смазывать поясницу 5-6 раз в день. После нанесения мази спину нужно обвязать теплым платком. Проводить такие манипуляции можно до полного исчезновения болезненности.

Прострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от боли

Аналогичным способом можно приготовить мазь на основе почек березы, зверобоя, корня горца, хвоща полевого и коры осины. Можно приготовить мазь на основе чеснока. Для этого разотрите чеснок в кашицу и смешайте его со свиным жиром в пропорции 1:2. Смазывайте больное место 2 раза в день.

В качестве компресса можно использовать черную редьку. Натрите ее на мелкую терку и отожмите сок. Кашицу распределить на плотную ткань и приложите к пояснице на 15-20 минут. Если появилось сильное жжение, то компресс нужно снять и промыть больное место водой.

Можно приготовить картофельный компресс. Натрите сырой картофель вместе с кожурой на мелкую терку и добавьте бензин в соотношении 1:1. Приложите компресс к пояснице на 10-15 минут.

Приложите на ночь к пояснице свежий лист лопуха и укутайте спину шерстяным шарфом. Уже утром болевые ощущения станут слабее. Если используете сухой лист лопуха, то его необходимо предварительно замочить в теплой воде.

Хорошо снимает воспаление лепешка из красной глины. Добавьте к глине немного воды и тщательно перемешайте до получения однородной массы. Подержите глину на водяной бане 5-7 минут, чтобы она стала тягучей. На 0,5 кг смеси нужно добавить 1,5-2 ложки скипидара. Тщательно размешайте и сформируйте лепешку. Приложите ее на больное место и сверху обвяжите шарфом. Держать лепешку нужно до тех пор, пока она не остынет. При сильном жжении лепешку нужно убрать.

Не менее эффективны в домашнем лечении отвары и настои. Для приготовления одного из них потребуется 2 ст. л. сбора из шишек хмеля, дягиля, одуванчика, ромашки и мяты. Травяную смесь залить 400 мл кипятка и оставить настояться. Принимать настой по 1/3 ст. 3 раза в день. Такой настрой рекомендуется принимать в период обострения, так как он помогает снять отек.

Смешайте 2 ст. л. цветков календулы, 1,5 ст. л. полевого хвоща и мать-и-мачехи. Залейте 250 мл воды и поставьте на огонь. Прокипятите в течение 10-15 минут. Принимать отвар 2 раза в день небольшими глотками. Такой отвар оказывает противовоспалительное действие.

При острых прострелах можно принимать горячие ванны с добавлением горчичного порошка или овсяной соломы.

Неожиданная, резкая боль в пояснице называется прострелом. Как правило, неприятные ощущения сконцентрированы только с одной стороны — справа или слева. Вызванный раздражением нервного корешка спинного мозга, прострел в пояснице (люмбаго) сопровождается ограничением подвижности в позвоночнике. От любого движения, даже чихания или кашля, возникает стреляющая боль.Прострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от боли

Лечение прострела в домашних условиях

Поясничный отдел в лечении хорошо реагирует на тепло, оно может оказать обезболивающую помощь при простреле поясницы. Область спины можно укутать теплым одеялом и в таком положении полежать на боку. Часто используется с этой целью пояс из собачьей шерсти. Этот народный метод оказывает болеутоляющее действие в поясничной области.

Еще один способ облегчить состояние больного — приложить теплую грелку в область поясницы. Вместо грелки, используется также пластиковая фляга с горячей водой. Ее нужно обернуть тканью и приложить к пояснице. Тепло положительно влияет на состояние больного.

Желательно, чтобы больной соблюдал постельный режим и меньше двигался. Область поясницы можно туго пеленать, чтобы избежать нагрузки во время сна в области поясницы. Если боль продолжается в течение недели и не уменьшается, лучше всего повторно получить медицинскую консультацию.

Существуют народные методы лечения люмбаго. Если случай не запущенный, тогда можно воспользоваться самыми популярными рецептами народной медицины. При острой боли делают компресс из черной редьки. Очищенный плод измельчают на крупной терке и выкладывают на ткань нетолстым слоем, ткань необходимо заранее положить на область поясницы. На слой черной редьки нужно положить лист бумаги или полиэтилен и закутать поясницу. После этого еще завернуться в шерстяное изделие, чтобы почувствовать тепло как от горчичников. После снятия компресса необходим покой и постельный режим.

К пояснице также можно приложить лист лопуха. Его нужно помыть и мокрым приложить к поясничной зоне, укутать участок спины шерстяным шарфом или пледом. Повязку нужно держать в течение 10-12 часов, чтобы почувствовать облегчение.

Что под запретом?

Даже самые лучшие способы лечения в домашних условиях не всегда можно применять при острой боли после прострела в пояснице. Если не определена причина внезапной боли, лучше воздержаться от некоторых мер:

  • отечные ткани прогревать нельзя, это только усилит отек и боль станет сильней;
  • лучше не делать лишних движений при сильной боли, поскольку болевые ощущения будут нарастать;
  • сауна и баня, а также массажи в первое время противопоказаны.

Если больной ведет малоактивный образ жизни и у него сидячая работа, ему нужно чаще менять позу, чтобы не было усталости в области поясницы. Хорошо пользоваться корсетом или поясом, чтобы избежать очередного прострела при наклонах и длительной работе.

После трех дней боль должна стать меньше, но если этого не происходит лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину возникновения и начать лечение.

Симптомы заболевания

Медики чаще всего при острой боли в поясничной зоне ставят диагноз — пояснично-крестцовый радикулит. В области фиброзного кольца происходит раздражение нервных окончаний, что вызывает появление резких болей в пояснице. Боль может быть:

колющей, стреляющей; пульсирующей.

Чаще всего это ноющая односторонняя боль со спазмами мышц. Боль очень сильная и это не позволяет повернуть корпус тела, передвигаться нормально. Любое движение только усиливает болевые ощущения в спине. Нередко в таком состоянии развивается ишиас, что приводит к боли в крестцовой области по задней поверхности бедра.

Больной люмбаго может точно указать на зону локализации. Он будет находиться в вынужденной позе, пока приступ не отпустит. По срокам это может затянуться от нескольких минут до нескольких суток. Очень часто резко возникающая боль также быстро проходит и человек чувствует сразу облегчение. Нередко больные отмечают, что у них создается впечатление, что в области поясницы что-то стало на свое место после окончания приступа.

Прострелило поясницу, что делать и как лечить?

После возникновения острой боли в спине сразу возникает мысль, как помочь себе в этой ситуации и уменьшить боль? Любое движение только усиливает болевые ощущения. Специалисты советуют пациентам в таких случаях принять следующие меры:

необходимо лечь на жесткую поверхность и приподнять ноги, это поможет расслабить мышечный каркас; используя валик нужно лечь набок и положить его под поясницу, а ноги слегка согнуть; валик также используют в положении лежа на животе, чтобы немного снять боль; хорошо помогает в таком состоянии повисеть на перекладине, делая повороты туловищем вправо и влево, если позволяет состояние. Упражнение направлено на растяжение позвоночника и расслабление мышц. Оно помогает устранить защемление нерва после резких движений или поднятия тяжести.

В самом начале приступа необходимо постараться купировать болевой синдром. Для этого нужно занять удобное положение, но не стараться распрямить спину насильно. Желательно использовать обезболивающие средства:

Баралгин; Седалгин; Солпадеин; Триган.

Следующий этап лечения люмбаго назначает врач. Это могут быть спазмолитики и миорелаксанты. Также назначаются мочегонные средства, которые позволят снять отек с ущемленного нерва. Обычно лечение пострела проводят в нескольких направлениях:

растяжение позвоночника; противовоспалительная терапия; прием витаминов группы В; мази и спиртовые растирания; массаж и лечебная физкультура; иглотерапия и лечение пиявками; физиотерапия и водолечение.

Компрессы от поясничных болей

Как лечить поясницу в домашних условиях? В случае если болевые ощущения вызваны повышенными нагрузками, на помощь придут согревающие компрессы. Они также могут использоваться в дополнении к основному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, поскольку эффективно устраняют воспаление в мышцах и суставах. Перед применением компрессов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  • Хрен и редька. Мелко натрите корнеплод на терке, смешайте с небольшим количеством сметаны. Наложите массу на больной место, накройте пищевой пленкой и обвяжите шерстяной тканью;
  • Горчица. Смешайте горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на поясницу и утеплите. Держите компресс не более 5-7 минут, чтобы не избежать ожога кожи;
  • Лопух. Слегка подсушите листья лопуха, обдайте их кипятком и приложите к месту локализации болей, утеплите шарфом. Держать такой компресс нужно не менее 1 часа;
  • Чеснок. Смешайте настой чеснока с соком лимона. В полученной жидкости смочите кусок ткани и приложите к пояснице, не утепляя, на 20-30 минут;
  • Мед. Растирания с теплым медом положительно влияют на состояние поясницы. Такая процедура улучшает кровообращение и тонизирует мышцы;
  • Бодяга. В пропорции 1:30 смешайте порошок бодяги и оливковое масло холодного отжима. Получившейся мазью смазывайте больную поясницу, оставляя средство на спине на 30-40 минут, после чего аккуратно смывайте теплой водой, стараясь не тереть кожу.

Лечение

Как правильно лечить поясницу? Подход к лечению спины полностью зависит от симптомов заболевания, диагноза поставленного врачом, стадии болезни.

Движение
Раньше врачи считали, что больной спине необходим постоянный покой, но исследования выявили: у тех пациентов, которые много двигаются восстановление наступает быстрее. Лежать можно только пару дней пока боли не стихли, потом необходимо вернуться к движению.Обезболивающие медикаментыПрострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от болиВрачи назначают приём Диклофенака, Ибупрофена и других препаратов. Они устраняют отёчность, снимают воспаление и боли стихают

Медикаменты применяются местно, в виде уколов, назначаются перорально.

Это лекарства, которые устраняют спазмы напряжённой мускулатуры, если мышцы воспалены и усиливают болевой синдром. Помните, что приём миорелаксантов не стоит совмещать с вождением.Тепло и холод
Для купирования болей в поясничном отделе можно использовать ванную с горячей водой или грелку, приложенную к поражённому участку. В некоторых случаях поможет холод.

Поза для отдыха
Неправильно подобранная поза для сна тоже может принести немало неприятностей. Нужно чтобы тело принимало анатомическую форму с естественным изгибом позвоночника.РасслаблениеПрострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от болиЕсли пациент испытывает постоянный стресс и мало отдыхает, то в мышцах возникает напряжение которое вызовет боль и дискомфорт.

Здоровый образ жизни
Для того, чтобы проблемы не вернулись необходимо вести активный образ жизни и больше двигаться. Например, поможет улучшить состояние пациента плавание, ходьба и йога.

А также используется мануальная терапия. Она делается только квалифицированным опытным врачом. Помогает в лечении болезненности в спине иглоукалывание, приём антидепрессантов.

Немаловажно пройти курс психотерапии, если другие методики не попадают, например, когнитивно-поведенческая терапия помогает купировать боль. В запущенных ситуациях и когда поясницу больше никак нельзя вылечить врачи рекомендуют делать операцию

В запущенных ситуациях и когда поясницу больше никак нельзя вылечить врачи рекомендуют делать операцию.

Причины

Боли в спине – достаточно распространенная проблема, которая, как выяснилось, может быть обусловлена нарушениями и заболеваниями различного рода. Стоит отметить, что появлению дискомфорта способствуют такие факторы, как избыточный вес, сидячая работа и, как следствие плохая осанка, а также резкие движения и подъемы тяжестей. Однако в некоторых случаях невозможно самостоятельно определить, как лечить поясницу, поскольку причина неприятных ощущений скрывается за чем-то более серьезным.

Переохлаждение

Чтобы получить переохлаждение спины, совсем не обязательно долгое время находиться на холоде: достаточно после уличной жары всего несколько минут посидеть в помещении с работающим кондиционером. На следующий день боль в спине, затруднение в сгибании и разгибании поясницы не заставят себя ждать;

Прострел в пояснице

Острая и резкая боль в области поясницы, переходящая в ногу, знакома тем, кто часто занимается физическими нагрузками повышенной интенсивности. Поскольку прострел в поясничной области проходит за считанные минуты, большинство больных не обращаются с вопросом, чем лечить боли в пояснице к врачу-отропеду;

Межпозвонковая грыжа

По сути, это вторая стадия радикулита. Межпозвонковая грыжа развивается при длительном игнорировании болей в поясничном отделе. При данной патологии они приобретают постоянный характер и усиливаются при любом движении;

«Профессиональные» болезни

Проблема постоянных болей в спине мучает людей, чья работа предполагает малоподвижность и длительное пребывание в неудобных позах: программисты, водители, офисные работники и т.д. Из-за низкой подвижности суставы и мышцы ослабевают, вследствие чего они быстро устают и не могут удерживать спину в нормальном положении.

Что нужно сделать при простреле в пояснице

При отсутствии лечения, частые боли очень изматывают организм человека. Постоянно прогрессирующий процесс может постепенно привести к нарушению передвижения из-за слабости и атрофии мышц нижних конечностей, а нарушение функции органов малого таза с недержанием мочи и кала приводит пациента к полной инвалидизации.

Чем лечить прострел в пояснице? Ответ на этот вопрос может дать только опытный специалист. При самолечении высока вероятность ухудшить свое состояние, поэтому при люмбаго следует сразу обращаться к врачу.

Лечение прострела в пояснице имеет определенную последовательность:

  1. В острый период следует максимально разгрузить позвоночник. Для этого спать рекомендуется только на специальном ортопедическом матрасе. Необходимо также избегать в первое время лишних движений, соблюдая постельный режим. Если возникает необходимость в движении, то рекомендуется ношение особого жесткого корсета. Можно также воспользоваться палкой или костылями.
  2. Устранить сильную боль можно, применяя анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты. Снять невыносимую боль можно также с применением местной блокады. Выполнять такую процедуру можно только в специализированном отделении.
  3. Больному с прострелом в пояснице желательно принимать во время лежания или сна ту позу, которая максимально облегчает состояние. При пояснично-крестцовом радикулите наилучшим является положение на животе, с подложенной под него подушкой. При лежании на спине ноги рекомендуется приподнимать, положив под них подушку или валик.
  4. Ущемление нервных окончаний часто сопровождается отеком. Поэтому врач часто рекомендует при таком состоянии прием диуретиков. В этом случае подходят травы или сборы, обладающие мочегонным эффектом.
  5. Немалую роль играют в лечении заболевания витамины группы B. Они помогают восстанавливать проведение нервных импульсов и миелиновые волокна.
  6. Для местного лечения фармацевтическая промышленность предлагает в таких случаях мази и растирки на основе нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикоидов, а также активных веществ природного происхождения (змеиного яда, продуктов пчеловодства, конского каштана).
  7. Хорошо помогает в такой ситуации классический массаж, мануальная терапия, иглоукалывание.
  8. Закрепить положительный результат лечения можно при помощи физиопроцедур и лечебной гимнастики. Использование ЛФК дает возможность укрепить мышечный корсет, разгрузить максимальную нагрузку на позвоночник, улучшить общий тонус организма, измотанного болью.

При возникновении резкой боли в спине во время беременности, лечение может назначить только врач. Многие средства, используемые в терапии люмбаго, не рекомендуются к использованию во время вынашивания плода из-за их токсического влияния не него.

Лечение при появлении прострела в спине должно быть комплексным. Оно направлено на снятие боли, уменьшение нагрузки на больной позвоночник, укрепление мышц спины, предотвращение возникновения повторного приступа.

Профилактика заболевания заключается в том, чтобы снижать массу тела, стараться усиленно двигаться и заниматься физкультурой, носить удобную обувь, предохраняться от травм и переохлаждений.

Препараты для купирования боли

Мази
Устранить болевые ощущения можно с помощью мазей, применяющихся местно. Например, Фастум гель, Найз, Долобене, Цель Т. и др. Они обладают разным действием: обезболивание, вызывают раздражение, снимают воспаление, оказывают согревающее действие.Таблетки для снятия боли в поясничном отделе
В основном это анальгетики, снимающие воспаление и нестероидные средства. К ним относятся Кофицил, Аспирин, Цитрамон, Баралгин, Пенталгин.

ИнъекцииПрострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от болиДля того, чтобы быстро снять сильную боль и дискомфорт в поясничном отделе используют инъекции с препаратами Наклофен, Кеторолак, Амелотекс и другими лекарствами.

Обезболивающие препараты от внезапных прострелов в поясничном отделе

Прострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от боли

Если болевой синдром постиг организм достаточно неожиданно и терпеть его практически не под силу, не говоря уже о диагностике, то немедленно выпейте обезболивающую таблетку. В таких случаях врачи рекомендуют прием следующих препаратов:

  1. »Но-шпа» – хорошо снимает спазмы различного характера и быстро помогает избавиться от невыносимых ощущений. Для начала употребите одну таблетку и, если чувства боли спустя 30 минут так и не покидают тело, то примите лекарство повторно, соблюдая такую же дозировку.
  2. »Альдактон», «Спирикс», «Урактон», а также любые иные диуретики. Эти медикаменты способствуют выведению за счет мочеиспускания солевых отложений и воды, накопившейся в организме.
  3. Настои на целебных травах, обладающие мочегонным эффектом. Чабрец, календула, хвощ, шалфей, чабрец, толокнянка – народные диуретики растительного происхождения. Эти травы эффективно устраняют отечное состояние нервного корешка, освобождая его от ущемления.

Лечение постельный режим и покой

Если прострелило поясницу, то обращение к врачу неизбежно. При этом все-таки нужно знать, что делать, дабы облегчить состояние больного:

Для того, чтобы снять боль, когда стреляет в поясницу, нужно расслабить мышцы спины. Оптимальной будет поза, когда пациент лежит на ровной, упругой поверхности, согнув ноги в коленях (под колени пациенту нужно положить свернутое одеяло или подушку).

Прострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от боли

Что делать, если боль не отпускает и по-прежнему справа или слева стреляет в поясницу? В таком случае допускается прием обезболивающих средств, даже до приезда врача. Впрочем, лечение синдрома будет включать в себя обезболивающие еще несколько дней. Иные средства зависят от диагноза, который поставит приехавший доктор.

Прежде чем начать лечение следует установить чем вызван прострел. Даже если дело действительно в ущемлении нервных корешков, происходить это может вследствие разных заболеваний. Приехавшая скорая помощь не сможет поставить диагноз и назначить лечение. Для этого потребуется рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография.

Но давно известно, что лечение заболеваний, связанных с нервными волокнами, требует покоя, а болезни позвоночника обязывают к постельному режиму. Причем покой и режим — это именно лечение, а не просто способы облегчить мучительное состояние. Чем строже пациент будет соблюдать эти требования, тем быстрее вернется хорошее самочувствие.

Если нет возможности находиться в больнице

По разным причинам лечение в условиях стационара нередко невозможно. Даже если пациент, у которого прострел, просто не хочет находиться в больнице, допустимо бороться с болезнью дома. Первым делом нужно быть готовым провести не менее недели в постели.

Если спазм мышц был настолько сильным, что больной не мог разогнуть спины, то период, когда прострел мучает болью, продлится более недели.

Соблюдение режима означает покой. При этом совсем не обязательно находиться в некой правильной, предписанной позе. Если положение, лежа на спине с подложенным под колени валиком, вызывает дискомфорт, то можно попробовать лечь на спину, согнув ноги в коленях и зажав между ними подушку. Также может облегчить прострел поза: лечь на живот, положив под него подушку и свернутое одеяло под голеностопные суставы

Если облегчения нет, то следует попробовать осторожно поискать наиболее удобную позу — универсальных рецептов здесь не существует

Непременное правило лишь одно: нужно избегать любых положений тела, которые доставляют боль. Для полноценного отдыха, на ночь можно принять не только обезболивающее, но и снотворное.

После первых нескольких дней, когда боль ослабеет, важно продолжить соблюдать режим

Ходить следует осторожно и только в случае необходимости. Так же осторожно нужно вставать

Никаких резких движений не допускается. Если прострел все еще не дает разогнуться, нужно неспешно сползти со спального места: опираясь на живот, спустить ноги

Так же осторожно нужно вставать. Никаких резких движений не допускается

Если прострел все еще не дает разогнуться, нужно неспешно сползти со спального места: опираясь на живот, спустить ноги.

Также можно рекомендовать перед сном туго пеленать прилегающую к больному месту зону. Это позволит свести к минимуму нагрузку на мышцы поясницы во время сна.

Разумеется, что лечение посредством массажа или гимнастики непозволительно, даже если боль отступила. Недопустимы и разогревающие процедуры: компресссы, пластыри, мази, растирки, баня.

Смена режима должна происходить плавно, по мере увеличения диапазона безболезненных движений. Ни в коем случае нельзя вставать, ходить и сгибаться, превозмогая боль.

Боль, длящаяся более недели, говорит о необходимости новой врачебной консультации.

Да, часто постельный режим помогает справиться с болезнью, но вопрос, что делать, если прострел не дает возможности разогнуться, все-таки имеет только один правильный ответ — вызвать врача.

Многим людям среднего и старшего возраста знакома острая боль в области поясницы. Она возникает внезапно во время движения, после чего невозможно согнуться или разогнуться. Если вызвать на дом врача при острой боли, он может предложить госпитализацию. Большинство страдающих от прострела в спине не хотят ложиться в больницу и лечат недуг в домашних условиях. Что делать в такой ситуации и чем лечить прострел в пояснице?

Первая помощь

Прострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от болиСохраняют позу, пока боль не утихнет, дальше можно выпить обезболивающее и укутать поясницу теплой тканью

Когда появляется острая, резкая боль, мгновенно ограничивающая подвижность человека, нужно предпринять определенные меры.

  1. Аккуратно, не прилагая усилий и не пытаясь выпрямиться, идут к кровати и ложатся на нее так, чтобы голова была чуть выше. Матрас должен быть жестким. Если кровать мягкая, лучше лечь на пол. Не следует ложиться на диван с неровными сиденьями.
  2. Резко вставать не следует, сначала поворачиваются на живот, затем встают на колени, потом медленно поднимаются, стараясь облегчить воздействие на поясницу.
  3. Как только боль немного отпустит, нужно сделать теплый, но не горячий компресс, положить его на область поясницы. Это разрешено, если причина точно не в воспалительных процессах.
  4. Снять боль при симптоме, вызванном остеохондрозом или другими патологиями позвоночника, помогают прогревающие мази Капсикам и Финалгон.
  5. После нанесения геля можно укутать спину шерстяным платком или шалью.
  6. При сильных болях можно выпить таблетку, нацеленную на устранение симптомов в суставах. Лучше всего действуют средства группы НПВС: Найз, Диклофенак, Мовалис.

Некоторые действия, которые способны помочь при боли, локализованной в другой области, делать запрещено категорически.

Как лечить прострел в пояснице

Термин «прострел» — упрощенное название явления, которое обозначается несколькими синонимами:

  • корешковый синдром
  • радикулит
  • люмбаго
  • ишиас

Последние два термина определяют локализацию боли:

  • Люмбаго- в пояснице
  • Ишиас — в крестце и по ходу седалищного нерва

Этиология корешковой боли

Процессов же таких — не один и не два. Их можно разбить на несколько группы:

  • Процессы поверхностно-местного характера, затрагивающие мышцы: Это всем знакомые нам:

    • напряжение в мышцах по причине неудобной длительной статической позы
    • охлаждение мягких тканей спины
  • Дегенеративно-дистрофические и аутоиммунные процессы:

    • Остеохондроз, грыжа
    • Спондилез
    • Спондилоартроз и спондилоартрит (в том числе: болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит)
  • Инфекционные и воспалительные процессы вирусной и онкологической природы:

    • Туберкулез
    • Грипп, гнойная ангина, менингит, венерические заболевания
    • Опухоли и метастазы
  • Деформирующие искривления и смещения в позвоночнике:

    • Сколиоз
    • Спондилолистез
  • Травмы позвоночника

Что является причиной прострела

Прострелило спину в пояснице что делать и как избавиться от боли

Прострел в пояснице имеет такие причины:

  • Грыжи задней направленности
  • Стеноз позвоночного канала (центрального или фораминального)
  • Остеофиты
  • Оскольчатые переломы

Провоцирующие факторы

Существуют также факторы, способствующие появлению прострелов. Чем быстрее будут развиваться в позвоночнике всякие губительные для него процессы, тем больше шансов для появления внезапной и очень сильной боли.

Ускорение же могут придать:

  • излишний вес
  • неподвижный образ жизни
  • неблагоприятные условия труда (поднятие тяжести, работа на холоде или в воде)
  • беременность (в положении значительно увеличивается поясничный лордоз)
  • плохое питание
  • пристрастие к алкоголю, кофе, курению

Прострел в пояснице проявляется в виде симптомов:

  • Сильной, чаще односторонней боли
  • Она может распространяться и в ягодицу, бедро, голень и ступню по различным поверхностям (задней, передней, внутренней, наружной):Направленность болевого импульса определяется уровнем выхода пораженного нерва
  • Раздражение нерва дает не только болевое ощущение в зонах иннервации, но и:
    • чувства онемения, покалывания либо жжения
    • утрату чувствительности
  • Двигательная активность на пораженной стороне постепенно затухает, что приводит к мышечной атрофии. Из-за неодинакового развития икроножных мышц одна нога становится тоньше другой

Клинические симптомы прострела в пояснице

  1. При возникновении прострела больной может застыть в позе, в которой его застала боль: всякое движение становится невозможным из-за еще большего усиления болевого синдрома
  2. Боль также возрастает от таких непроизвольных вибраций, которые вызывает кашель, чихание, смех
  3. В пояснично-крестцовом отделе появляется сколиоз защитного характера:Позвоночник отклоняется в сторону, противоположную патологии, вызвавшей проблемы с нервом
  4. Больной лежа старается принять положение, максимально облегчающее состояние: Ложится калачиком на боку, сгибает одну ногу и т. д.
Читайте так же
загрузка...