Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Признаки болезни

Внешне позвоночная грыжа начальной стадии незаметна окружающим и признаки, указывающие на ее наличие, носят субъективный характер. Чем тяжелее степень заболевания, тем выраженнее становятся его симптомы.

На начальных стадиях признаки обусловлены:

  • появлением неприятных ощущений, тянущих болей в области спины при смене положения тела, ходьбе;
  • нарушение чувствительности конечностей;
  • онемение, колики в области спинномозгового канала при физических нагрузках;
  • разная температура конечностей.

Симптомы позвоночной грыжи и ее лечение тесно взаимосвязаны между собой. В зависимости от интенсивности и характера клинической картины может меняться и терапия. Если вовремя выявить патологию и обратиться к специалисту, то возможно эффективно и успешно лечить позвоночную грыжу в домашних условиях. Но на окончательный выбор терапии влияет не только своевременность диагностики болезни, необходимо определить, что послужило причиной развития патологии.

Профилактика межпозвоночной грыжи

Боли одолевают человека с межпозвоночной грыжей после длительных нагрузок (работа, тяжести, спорт) или же при долгом нахождении в одном положении. Из-за этого снижается тонус мышц, и боли отдают в нижние конечности. Часто возникает онемение и даже судороги.

Для того, чтобы не стать заложником межпозвоночной грыжи, специалисты рекомендуют:

бросьте вредные привычки. Не курите, не употребляйте алкоголь;

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

старайтесь питаться правильно и рационально, не переедайте, не ешьте на ночь, не употребляйте много жиров, не злоупотребляйте фаст-фудом;

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

если у вас имеются (имелись в детстве, находятся на начальной стадии развития, развиваются и т.д.) такие заболевания, как сколиоз, кифоз, остеохондроз, старайтесь приняться за лечение сразу же, не затягивайте;

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

делайте зарядку, ходите в спортивный или фитнес зал, ведите активный образ жизни, ведь движение – это жизнь!;

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

старайтесь выпивать около 1,5-2 литров воды в день;

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

не находитесь долго в одном и том же положении, меняйте позу, тем более если она неудобная.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа — это такое заболевание, которое не приходит в один момент, поэтому у вас есть все возможное, чтобы избавиться от нее еще на начальном этапе, поэтому старайтесь не пренебрегать болью, которую ощущаете и сразу обратитесь к специалисту.

В домашних условиях, в качестве профилактики межпозвоночной грыжи, можно проводить не сложную гимнастику. Она состоят всего из пару упражнений, с которыми справиться можно вполне самостоятельно. Как уже говорилось выше, чтобы грыжа вас не настигла нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и в случае болей в пояснице – обращаться за помощью к специалистам.

Если рассматривать народные средства борьбы с межпозвоночной грыжей (а так же, чтобы не допустить ее) можно использовать некоторые рецепты:

  • снять отеки помогут корень хрена и картофель. Эти ингредиенты, мелко перетертые в кашицу, прикладывают в качестве компресса к отекшему месту;
  • каланхоэ применяют, если нужно снять отеки и воспаление, также приложив к больному месту;
  • масло березы, окопника и зверобоя. Восстанавливают хрящевую и соединительную ткани, имеют противовоспалительный эффект.

Чтобы избежать проблемы с поясницей, а тем более предостеречь себя от межпозвоночной грыжи, нужно выполнять хотя бы раз в день, в качестве зарядки, несложные упражнения. Обычно такие упражнения укрепляют мышечный корсет и связки, которые держат позвоночник. А вот если у вас уже есть межпозвоночная грыжа, эти упражнения так же эффективны, но они помогают бороться с болезнью лишь в комплексе с основным лечением за счет улучшения кровообращения в поясничной зоне.

Например, можно выполнять вот такие упражнения:

  • растяжки на наклонной доске. В течение 10-20 минут выполнять интенсивно, насколько позволяет организм. Это поспособствует усилению кровотока и восстановлению хрящей между дисками;
  • в течение дня, когда найдете свободное время, опуститесь на четвереньки 5-6 раз и выпрямите спину, потом вогните и снова выпрямите. Повторять нужно на протяжении 5-15 минут;
  • в позе на четвереньках поднимите противоположные конечности, чтобы возможно было стоить, но максимально вытянув их. На протяжении 15-20 минут выполнять упражнение, меняя конечности каждые 30сек-1мин;
  • качаем пресс, задерживая себя в самой верхней точке 10 секунд, а подъем из положения лежа растягивая максимально долго, насколько это возможно. Повторять нужно на протяжении 3-5 минут, сколько у вас получится раз.

Если вы решили заниматься зарядкой для профилактики межпозвоночной грыжи или других заболеваний позвоночника, то старайтесь не делать резких движений. А также нагрузку, которую вы даете на спину, увеличивайте постепенно. Начните с самого малого. А если вас настигла боль прямо в процессе тренировки, остановите тренировку сразу же и не продолжайте выполнение упражнения.

Лечение межпозвоночной грыжи

В большинстве случаев заболевание удается контролировать без проведения хирургического вмешательства. Симптомы постепенно ослабевают и могут вовсе отступить. Пациентам же необходимо исключать большие нагрузки на позвоночный столб в данный период и выполнять все рекомендации врачей. Активно используются противовоспалительные препараты, лечебный массаж (только не в острый период), иглоукалывание.

Операция выполняется в тех случаях, если боли в спине значительно снижают качество жизни пациента, и избавиться консервативными методами от болезни не получается. К операции прибегают сразу в тех случаях, когда у пациента имеются серьезные неврологические нарушения.

  • Микрохирургическое вмешательство – выполняется под увеличением и позволяет выполнить все действия с высочайшей точностью. Так можно избавиться от грыжи любой плотности и размера. Ткани, расположенные рядом с грыжей получают минимум повреждений, и послеоперационный период протекает легче.
  • Эндоскопическое вмешательство – позволяет прооперировать грыжу межпозвоночного диска через минимальные повреждения кожных покровов. Метод новый и подвергается критике со стороны некоторых авторов, но результаты его очень неплохие.
  • Замена межпозвоночного диска – самый новый метод, который еще не нашел широкого применения во врачебной практике.

Причины образования грыжи и как она формируется

Межпозвоночная грыжа обычно образуется в процессе такого заболевания как остеохондроз. Из-за возрастных изменений трофика фиброзного кольца ухудшается, становится сухим и ломким. В молодом возрасте грыжа достаточно редко встречается, поскольку она возникает из-за интенсивного и длительного воздействия на позвоночный столб.

Стать причинами образования межпозвоночной грыжи могут:

  • лишний вес, ожирение;
  • сколиоз и аналогичные заболевания, связанные с искривлением позвоночника;
  • нарушенный обмен веществ;
  • травмы разной степени тяжести, в том числе травмы, полученные в ДТП после резкого рывка головой вперед;
  • ношение тяжестей, сильные физические нагрузки.

Формирование грыжи

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Пульпозное ядро, выводя из строя позвонки, постепенно оказывается за пределами диска, но прежде происходит несколько этапов:

  • фиброзное кольцо теряет упругость, и ядро смещается в одну из сторон. Чтобы остановить развитие грыжи на этом этапе нужно научиться четко распределять время отдыха и работы, а также начинать выполнять лечебные упражнения;
  • фиброзное кольцо начинает разрушаться в определенном участке, в связи с чем материал пульпозного ядра стремительно смещается в ту сторону;
    ядро выходит за пределы фиброзного кольца и начинает сдавливать тела позвонков, что влияет на нервную систему;
  • участок, который оказался за пределами фиброзного кольца, попадает в спинномозговой канал и начинает вызывать аллергические реакции, так как вещество для данного места (спинного мозга) является инородным. На этой стадии опасно оставлять все на самотек, потому что данная стадия вполне может стать причиной паралича нижних конечностей.

Лечение

Лечить межпозвоночную грыжу можно как консервативно, так и прибегнув к оперативному вмешательству. Последнее – скорее исключение из правил, нежели норма, поскольку на сегодняшний день медицина достигла того уровня, когда травматичные методы используются редко.

Основные направления консервативного лечения:

  • Мануальная терапия.
  • Физиотерапия.
  • Прием нестероидных противовоспалительных лекарственных средств.
  • Прием стероидных препаратов (метипред, преднизон и др.).
  • Эпидуральное введение кортизона или иных стероидных гормонов.

Только если описанные методы не дают должного эффекта, пациенту делают операцию, например, микродискэктомию, которая представляет собой малоинвазивное вмешательство с минимальной травматичностью. Проводить ее допустимо даже в условиях амбулатории.

В ходе микродискэктомии врач реализует декомпрессию, то есть делает так, чтобы нервный корешок не сдавливался межпозвоночной грыжей. Уже через несколько недель после нее больной может вести привычный образ жизни.

Согласно статистическим данным, успех хирургического лечения грыжи поясничного отдела составляет примерно девяноста пять процентов от общего числа случаев.

При операции удается удалить лишь крохотную часть диска. Большая его часть остается на прежнем месте. Просто она уже не так сильно давит на нервные корешки, а потому вызывает минимальный дискомфорт.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

В десяти процентах случаев после оперативного лечения больные вновь оказываются на операционном столе, так как «уменьшенная» грыжа вновь разрастается. Это является показанием к повторному проведению микродискэктомии. При частых рецидивах патологии рекомендуется проведение спондилодеза с полным удалением больного межпозвонкового диска (смежные позвонки сращиваются посредством установленного между ними трансплантата).

Что такое межпозвонковая грыжа

Это деформация межпозвонковых дисков вследствии больших нагрузок на спину, травм и даже сидячего образа жизни. Другими словами, это выпадение пульпозного ядра за предел диска, что сопровождается разрывом фиброзной оболочки. При деформации дисков раздражаются корешки нервных окончаний, что является причиной острых болей. Выпячивание грыжи в спинномозговой канал способствует сдавливанию спинного мозга, вызывая этим онемение или парализ конечностей. В некоторых случаях это чревато угрозой получения инвалидности. Зачастую межпозвоночная грыжа – это следствие запущенного остеохондроза позвоночника.

Межпозвоночная грыжа: виды

Осмотр в клинике ВосстМед

  • межпозвоночная грыжа шейного отдела
  • межпозвоночная грыжа грудного отдела
  • межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Диагностируется заболевание методом снимка МРТ. В зависимости от локализации грыжи ощущения у больного могут быть разными.

Межпозвоночная грыжа: симптомы

Грыжа грудного отдела проявляется болью в области грудной клетки и сердца, напоминающую невралгию либо стенокардию. Она наименее распространенная среди позвонковых грыж.

При грыже шейного отдела болит шея и затылок, может отдавать в руку и лопатку. При этом бывает онемение пальцев на руках. Кроме того, заболевание может сопровождается болями в голове, повышением давления и вестибюлярных нарушений.

Грыжа поясничного отдела является наиболее распространенным видом межпозвонковой грыжи. Она сопровождается болями в пояснице и крестцовой области, отдющими в зону ягодиц, иногда в бедро и голень с задней стороны. Такая грыжа может проявляться онемением ноги или пальцев ног, вплоть до проблем с мочеиспусканием и появлением запоров.

Знакомые симптомы?

При схожих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и лечением. Первый прием врача в клинике «Восстановительная медицина» проводится бесплатно.

Особенности грыжи

Данный вид смешения пульпозного ядра наиболее распространен, первопричиной является повышенная функциональная нагрузка поясничного отдела, соответственно не меньшая нагрузка непосредственно на диски. Данный участок, по сравнению с другими, отличается большой высотой дисков. Из-за чего встречаются частые случаи их выпадения.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа

Также на это могут повлиять слабость или узость продольной связки. Ее анатомические особенности, не позволяют препятствовать разрывам фиброзного кольца. Если в поясничное области спины возникает боль, и она переносится на ягодицы, а иногда сопровождается сокращением икроножных мышц, то возможно имеет место быть грыжа. Более того, в особо тяжких ситуациях нарушается даже работа внутренних тазовых органов.

Выраженные проявления

Типичный признак грыжи в районе L4-L5 это боль, скованность движений, слабость в области большого пальца нижней конечности, боль в районе бедра и ягодицы, ощущения «мурашек» ну и потеря чувствительности пальцев на ногах. Если поражен район L5-S1, то проявляется боль в основном в колене и лодыжке, а распространяется по внутренней части бедренной части ноги, также онемевают ноги.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Лечебная физкультура

Бывают ситуации, когда происходит наслаивание симптомов. Это свойственно в тех случаях, если грыжа возникает одновременно на нескольких участках. Все признаки могут меняться в соответствии с индивидуальными особенностями. Врачи, чтобы поставить более точный диагноз, практикуют дополнительные методы осуществления исследований.

Симптомы межпозвоночной грыжи в пояснице

Боль в ягодицах и пояснице — это обычно боль резкая и жгучая. Выпячивание межпозвоночного диска затрагивают нервные корешки, что расположены рядом, и именно поэтому возникает боль.

Очень часто невероятный дискомфорт доставляют даже незначительно выраженные симптомы заболевания. У остальных больных боли возникают с некой периодичностью и при выполнении определенных действий.

Подобный недуг редко приходит один, и имеет несколько симптомов в комплексе. Наиболее распространенные комбинации:

  • боль сочетается с болью в ноге;
  • боль локализуется с одной стороны и ощущается в ягодице или ноге;
  • боль возникает в пояснице, спускается к талии, проходит через всю ногу и отдает в стопу;
  • онемение, слабость, пощипывание в стопах и во всей ноге в целом;
  • приводя в движение ногу ощущается онемение, слабость конечности;
  • трудно передвигаться, находиться в положении стоя из-за стреляющей боли.

Находясь в движении и положении лежа боль практически незаметна, а вот в сидячем положении и в положении стоя начинает ощущаться резкая, ноющая, в любом случае неприятная боль.

Все неприятные ощущения, которые являются следствием межпозвоночной грыжи, можно вылечить окончательно или же просто утолить их силу. Существуют случаи, когда исключительно хирургическое вмешательство может избавить пациента от недуга. Чаще всего это происходит из-за того, что человек не обращается к специалисту.

Профилактика межпозвоночной грыжи

Если Вы желаете больше не повторять лечение грыжи межпозвоночного диска, тогда профилактика — это то, что вам нужно! Только профилактика может остановить развитие заболевания, защитить от рецидивов и от появления осложнений. Главное, начать профилактику после снятия болевых синдромов, выполнять регулярно и не лениться!

Профилактика позвоночной грыжи в домашних условиях проводится с помощью следующих упражнений:

1. Вытяжение на доске под наклоном — выполняется на протяжении 10-20 минут, ежедневно.

2. Ходьба на четвереньках (спина прямая) — 5 повторов в день.

3. Лежа на спине — ноги выпрямлены, на вдох тянем вперед носки ног, а подбородок к груди.

4. Положение тоже — на спине — только ноги согнуты в коленях, а руки вытянуты вдоль тела. Приподнимает таз вверх и держимся так пару секунд. Повторяется упражнение по 4-5 раза.

5. Ложимся на живот, руки сгибаем в локтях, кисти ложем под подбородок: начинаем приподнимать голову, руки, грудь, при максимальном подъеме фиксируем положение на 6 секунд и медленно опускаемся вниз. Так повторяем 4 раза.

6. Положение тела не меняется — только вместе с руками поднимает прямые ноги. Повтор — 3 раза.

7. На четвереньках — одновременно поднимаем руку и ногу (противоположные), фиксируем на 5 секунд и медленно опускаем. Повторяем по 5 раз.

Перед тем, как начать выполнять упражнения, запомните следующие правила:

нельзя продолжать упражнения, если они вызывают болезненные ощущения,

вначале профилактики не прыгать и не выполнять упражнения на скручивание,

физупражнения выполнять по нарастающему: от простых к сложным,

нагрузку увеличивать постепенно, не сразу!

Теперь Вы знаете, как проводится народное лечение межпозвонковой грыжи позвоночника в домашних условиях, какие применяются народные методы и как проводится профилактика! Теперь решение за Вами: лечиться дома или в медучреждениях, но в любом случае каждое упражнение, лекарство, рецепт должны оговариваться с врачом! Берегите свой организм и свое здоровье!

Когда нужно обращаться к врачу

Прежде всего, на прием к врачу надо записываться при возникновении болей в области спины. Таковые могут появляться по разным причинам и достаточно часто свидетельствуют скорее о переутомлении, нежели патологии, но перестраховаться не помешает.

Боли в спине и переутомление говорят о необходимости обратиться к врачу

В особенности настораживающей должна стать боль, отдающая в нижние конечности, усиливающаяся во время движений (еще хуже – в покое), кашля и т.п.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Особенно опасно, если боль отдает в ноги

При таких обстоятельствах врач назначит необходимые диагностические мероприятия, чтобы по их результатам разработать наиболее эффективную программу лечения для конкретного пациента.

Поводом для незамедлительной поездки к доктору должны стать нижеперечисленные симптомы и признаки:

  • утрата контроля над процессами мочеиспускания и дефекации;
  • ощущение онемения в районе промежности, слабости в нижних конечностях и нарушение чувствительности таковых;
  • трудности самостоятельного передвижения.

Если немеют ноги и трудно передвигаться — незамедлительно отправляйтесь к врачу

При наличии любых вышеперечисленных признаков, надо посетить врача в течение ближайших суток. В противном случае последствия могут быть необратимыми.

Лечение грыжи народными средствами

Покой и обезболивающие препараты:

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночникаЕсли у Вас диагностировали грыжу и время от времени появляются острые приступы боли, то в данной ситуации могут помочь следующие действия: во-первых, необходимо обеспечить функциональный покой вашей спине. Не делать резких движений, избегать неудобных поз, не поднимать тяжелого. Когда боль начнет утихать, нужно понемногу возвращаться к двигательной активности, начиная с одного-двух движений…. Во-вторых, можно принять обезболивающие препараты (таблетки), которые быстро снимут боль и облегчат ваше состояние. Например, таблетки Напроксен, Ибупрофен…

Целительные масла:

— масла березы, зверобоя, окопника достаточно эффективны в лечении грыжи межпозвоночной. С их помощью проводится подготовка позвоночника к массажным процедурам, а конкретней — они используются для растирания спины.

Приготовление масла березы: листья дерева собираются в июне, заливаются 3 литрами кукурузного рафинированного масла и плотно накрываются (можно использовать 3 литровую банку). Неделю настаиваются на солнце, 2 недели в темном помещении, а потом просеиваются через сито или марлю. Полученное масло отличается многими полезными свойствами: и противовоспалительными, и обезболивающими, и противоотечными.

Приготовление масла зверобоя: свежий зверобой помещается в банку 0,5 литров, также заливается маслом, отстаивается 2 недели в темноте и отфильтровывается. Получается масло красного цвета, которое обладает отличным противовоспалительным действием.

Приготовление масла окопника: берутся 50 гр корня окопника (измельченного), настаивают его на 0,5 л масла (подсолнечного), на протяжении 10 дней и отфильтровывают через марлю. Так получается домашнее лекарственное средство для восстановления хрящевых тканей нашего организма.

— каланхоэ — обладает высоким лечебным эффектом при лечении грыжи диска межпозвоночного. Используется следующим образом: снимается пленка с листа растения каланхоэ и очищенный лист прикрепляется с помощью пластыря на пораженную область позвоночника — на место локализации болей.

— чеснок — из чеснока делается настойка: измельчается 300 гр чеснока и заливается 150 граммами 40-процентного спирта, настаивается 10 дней и процеживается. С помощью данной массы делают компрессы, которые снимают воспаления и боли в пораженной части позвоночника. Данное лечение грыжи диска проводится в течении одного месяца.

Мед:

Мед — это самый популярный лечебный продукт народной медицины. Если у Вас межпозвоночная грыжа (поясничная, шейная, грудная), то ее медовое лечение проводится раствором, который готовится по такому рецепту: в 4 стол ложки меда добавляются 5 гр мумие, предварительно разведенных в 1 стол ложке воды, и все тщательно перемешивается. Полученный раствор используется для втирания в спину ( в область грыжи), но, желательно, перед сном.

Стройматериалы:

Как оказалось, строительные материалы тоже могут приносить пользу для нашего здоровья! Поэтому их и используют в лечении народными средствами межпозвоночной грыжи, а точнее: порошок красного кирпича или старой черепицы. Материалы смешиваются с белками 2 яиц, добавляются 100 гр виноградного вина, 1 ч.л. белого ладана и все хорошо перемешивается. Полученная смесь используется в виде компрессов, которые прикладываются к больному позвоночнику и приносят противовоспалительное действие.

Конский жир:

Применяется редко, но всегда с положительным результатом. После применения больному становится легче уже через 2 часа!!! Используют его следующим образом: жир нарезается мелкими кусочками и прикладывается к больной спине, накрывается тканью (платком), прикрепляется пластырем и остается так на 2 дня.

Глина:

Лечение позвоночных грыж проводится с помощью красной или белой глины. Глина смешивается с листьями каланхоэ (пропорция 5 к 1), из смеси лепится лепешка и прикладывается к больному месту на 3 часика. После применения лепешки выкидываются. Такое лечение дает результат уже к концу недели применения. У больного пропадает скованность движений и уходят боли.

Физические нагрузки

Прежде всего, профилактика грыжи живота направлена на то, чтобы удалить главную причину возможного заболевания. В большинстве случаев основополагающим фактором её развития являются истощенные стенки живота. Стать слабыми они могут из-за преклонного возраста, травмы, проведенной операции или вследствие анатомического строения.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночникаЛечение грыжи поясничного отдела позвоночникаЛечение грыжи поясничного отдела позвоночникаЛечение грыжи поясничного отдела позвоночникаЛечение грыжи поясничного отдела позвоночникаЛечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Чтобы укрепить стенки живота, необходимо выполнять ежедневно следующие упражнения:

  1. Пресс из положения лежа. Желательно, чтобы вам кто-то помог и поддерживал ноги. Необходимо коснуться локтями колен и вернуться в исходное положение. Повторять упражнение нужно, не торопясь, главное в этом не скорость, а тактика. Проводить его рекомендуется с утра до употребления пищи и вечером перед ужином;
  2. Подтягивания – это одно из самых эффективных упражнений, которое укрепляет стенки живота. Их также необходимо осуществлять без торопливости. Подтягиваться рекомендуется раз в день в любое время;
  3. Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Поочередно каждую ногу требуется выпрямлять, затем возвращаться в исходное положение. Повторять такое упражнение рекомендуется восемь раз;
  4. Чтобы провести следующее занятие потребуется подготовить мячик небольшого размера и установить его между ног. Сесть на пол и поднимать ноги на возможную высоту. Каждый человек поднимает по-разному, но чем выше, тем лучше. Повторить упражнение восемь раз;
  5. И последнее, эффективное занятие предусматривает использование небольшой подушки. Требуется лечь животом на широкую кровать или пол, подложить подушку под бедра, затем поочередно сгибать ноги в колене и возвращать обратно в исходное положение.

Помимо этих упражнений рекомендуется ежедневно с утра осуществлять гимнастические упражнения. По своей продолжительности такие занятие не занимают больше пятнадцати минут, зато стенки живота станут намного крепче.  Утренняя гимнастика для профилактики грыжи:

  1. Боковые упражнения, включающие в себя наклоны и скручивания;
  2. Круговые вращения: быстрое скручивание туловища, вращения корпуса;
  3. Вытянуть руки вперед, поднимать колени ноги, как во время бег, доставая до ладоней.

Необходимо постараться во время упражнений все время держать пресс в напряжении и не задерживать дыхание.

Читайте так же
загрузка...