ТРЕСК В ГОЛОВЕ

Когда стоит беспокоиться

При поворотах головы, ее наклонах в разные стороны, а также при жевании возникает хруст или треск? Этому есть вполне понятное объяснение:

  • сустав по строению напоминает сумку из нескольких оболочек;
  • внутренняя, ее называют синовиальной, отвечает за выделение жидкости-смазки, которая необходима для легкости движений и предотвращение стирания суставов;
  • в жидкости собираются пузырьки, которые при изменении давления лопаются, издавая хруст.

Если при этом человек не ощущает беспокойства, обращаться к врачу нет причины. Патологии можно подозревать, если появился хотя бы один из следующих признаков:

  • Хруст повторяется регулярно.
  • Возникает похрустывание и потрескивание при любой попытке двигаться.
  • Движения головы скованные, малый угол возможного поворота.
  • Появились постоянные боли при движениях.
  • Отекли ткани шеи.
  • Повысилась температура.

В таком случае однозначно начались патологические процессы, часть из них могут быть необратимыми. Только своевременная врачебная помощь и тщательно выполняемые медицинские процедуры помогут избежать серьезных последствий.

Симптомы

Как правило, хруст в шее не является тем симптомом, который сильно беспокоит пациентов. Он приносит лишь незначительный дискомфорт, не отражаясь на повседневной жизни. Этот признак может ощущаться периодически или становиться постоянным спутником движений в шейном отделе: поворотов, реже – наклонов головы. Его степень также различна: от слабого трения до выраженного хруста и щелчков. Все достаточно индивидуально и зависит от вида патологии.

Боли в шее

Часто пациенты одновременно испытывают боли в шее. Такой симптом гораздо серьезнее воспринимается человеком, поскольку оказывает существенное влияние на физическую и психологическую сферы жизни. Болевые ощущения можно охарактеризовать следующим образом:

  • Ноющие, стреляющие или пульсирующие.
  • Одно- или двусторонние.
  • Локализуются в шее, отдавая в плечо, затылок, грудной отдел.
  • Кратковременные или беспокоящие постоянно.
  • Усиливаются при поворотах и наклонах головы.

Рефлекторно напрягаются мышцы шеи, которые ограничивают движения, провоцирующие боль. Это можно заметить по спазмированным участкам, расположенным вдоль позвоночника в виде валикообразных уплотнений. Будут болезненными паравертебральные точки, а подвижность шейного отдела снижена.

Корешковый синдром

Если при той или иной патологии позвоночника происходит сжатие спинномозговых корешков, то, помимо боли, появляются иные признаки неврологических расстройств. Они могут охватывать двигательную, чувствительную и вегетативную сферы, что имеет соответствующие симптомы:

  1. Онемение, покалывание, жжение кожи.
  2. Снижение поверхностных ощущений.
  3. Изменение сухожильных рефлексов.
  4. Бледность, потливость, красный дермографизм.

Эти явления наблюдаются в тех участках тела, которые получают иннервацию от соответствующих корешков. Их выраженность определяется степенью компрессии и некоторыми общими факторами.

Головные боли

Отдельно следует поговорить о такой проблеме, как головные боли. Они часто сопровождают патологию, при которой появляется хруст в шее. Если поражается позвоночник, то может быть несколько вариантов боли, имеющих свои особенности:

  • Мышечного напряжения – тупая, опоясывающая голову в виде обруча или каски.
  • Ангиоспастическая – ломящая, с чувством дурноты, мельканием «мушек», шумом в ушах и головокружением.
  • Ангиодилатационная – пульсирующая, локализуется в виске или затылке.
  • Венозная – появляется по утрам, сопровождаясь ощущением тяжести в голове.

В зависимости от механизма головной боли, необходимы те или иные средства для ее купирования. Зачастую это является серьезной проблемой, которая должна своевременно и активно решаться.

Почему хрустит шея

Рассматриваемый феномен часто встречается у совершенно здоровых людей. Медикам пока не удалось выяснить, из-за чего хрустит шея в таких случаях. Предположительными причинами данного явления считается:

  • усиленная подвижность межпозвоночных структур при дефиците массы тела;
  • диссоциация сгибательных и разгибательных мышц у спортсменов;
  • недостаточный объем синовиальной жидкости в полости суставов.

Почему хрустит шея при повороте головы?

Одно из объяснений описываемого явления – скопление кальциевых солей в связках, костях, мышцах и сухожилиях. Их наличие создает увеличенную нагрузку на определенные сегменты позвоночного столба и приводит к образованию функционального блока. Во время его снятия слышен отчетливый хруст в шее при поворотах головы, ее наклонах вперед или запрокидывании назад.

Есть и другие, более опасные факторы, обуславливающие указанную патологию. Причины, по которым хрустит шея при повороте головы:

  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • аномальное развитие соединительной ткани;
  • смещение позвонков вперед (спондилолистез);
  • нарушения осанки.

Почему хрустит шея при наклоне головы вбок?

Рассматриваемое состояние иногда наблюдается у здоровых людей после длительного пребывания или сна в неудобной позе. Такой хруст в шее не требует лечения, он исчезнет самостоятельно. Спровоцировать пощелкивание верхнего отдела позвоночника могут и другие внешние неблагоприятные факторы – переохлаждение, физические перегрузки, механические травмы. Часто хрустит шея при наклоне головы вбок на фоне следующих болезней:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • остеохондроз;
  • наличие остеофитов на позвонках;
  • спондилез;
  • нарушение кальциевого обмена.

Болит и хрустит шея

Если указанный симптом сопровождается дискомфортом, скованностью и неприятными колющими ощущениями, это свидетельствует о прогрессировании патологий опорно-двигательной системы. Боль и хруст в шее могут возникать по таким причинам:

  • подвывихи мелких суставных структур позвоночника;
  • остеохондроз;
  • протрузия и грыжа дисков;
  • дегенеративные изменения в межпозвоночных суставах;
  • унковертебральный артроз.

Хрустит шея и болит голова

Описываемая клиническая картина характерна для остеохондроза. Вследствие патологических и воспалительных процессов в верхнем отделе позвоночника происходит ущемление кровеносных сосудов, нервных окончаний и корешков. Это провоцирует хруст в шее, боль в голове, снижение работоспособности и ограничение подвижности. Без надлежащего лечения состояние быстро прогрессирует, переходя в протрузию дисков и грыжу.

Вегето-сосудистая дистония является еще одним диагнозом, объясняющим головные боли и хруст в шее – причины в данной ситуации точно установить не удается, потому что заболевание считается мультифакторным. Ухудшение функций опорно-двигательной системы может спровоцировать нарушение обменных процессов, эндокринный сбой, дефицит микроэлементов и другие неблагоприятные условия.

Хруст в шее, шум в ушах

Если при рассматриваемом симптоме слышится звон, треск или шипение, похожее на радиопомехи, следует обратиться к вертебрологу или невропатологу. Шум в ушах и звук хруста шеи являются типичными признаками остеохондроза верхнего отдела спины. Поврежденные позвонки сдавливают кровеносные сосуды, вызывая увеличение напора биологической жидкости, течение которой слышно человеку. Другие звуки могут возникать вследствие ухудшения деятельности определенных отделов головного мозга.

Постоянно хрустит шея

У многих совершенно здоровых людей наблюдается представленный симптом. Постоянный хруст в шее, не доставляющий других неудобств, не является патологией. Следует беспокоиться, если к щелчкам добавляются другие странные признаки и неприятные ощущения. Хруст и боль в шее, скованность движений, онемение верхнего отдела спины, покалывание – веские основания подозревать развитие болезней позвоночного столба, перечисленных выше. С такими симптомами необходимо обращаться к специалисту.

Возможные причины появления хруста

Специалисты выделяют целый ряд причин, которые могут вызывать сильный хруст непосредственно в шейном отделе позвоночника. Наиболее распространенными из них являются следующие:

  1. Повышенная мобильность межпозвоночных суставов, которая характерна для худых людей. Такое проявление не имеет практически никаких негативных последствий, за исключением психологического дискомфорта от сильного звука.
  2. Появление спондилолистеза (серьезной болезни) вызывает щелканье шеи во время наклонов и поворотов. Это случается при смещениях позвоночника вперед. Появляющийся хруст в области шеи возникает в результате нарушения взаимосвязей в позвоночнике костных структур.
  3. Сильное напряжение мышц, характерная для спортсменов. Такой хруст практически полностью исчезает сразу после того как разогреваются мышцы.
  4. При гипермобильности в суставах позвоночника. Появляется в случае отклонения в развитии области соединительной ткани.
  5. В случае скопления кальциевых солей именно в сухожилиях, а также в мышцах при серьезных нарушениях кальциевого обмена. Такой эффект может быть вызван сильной перегрузкой различных сегментов позвоночника, а также развитие именно функционального блока обычно сопровождается неприятным звуком.
  6. При развитии унковертебрального артроза (заболевание, развивающееся в межпозвоночных суставах). Эта болезнь сопровождается острой болью в области поврежденного позвоночника в результате движения.
  7. Сильный хруст в области шеи может возникать совершенно различными нарушениями в осанке, которые вызывают изменения во взаимоотношениях между костными структурами и мышцами.
  8. При возникновении подвывихов мелких суставов, которые появляются в результате нестабильной работы шейного отдела. Такой процесс может сопровождаться сильными болями, особенно в случае долгого нахождения в одинаковом положении.
  9. Хруст может быть вызван также возникшими остеофитами (костные выросты, которые появляются в случае нарушения костеобразования).

Лечение хруста в шее

У здоровых людей звуки хруста и треска при движении шеи не требуют лечения. В их случае достаточно предпринимать меры по предупреждению преждевременного износа шейных позвонков и вести здоровый образ жизни.

При наличии патологического хруста в шее больному назначается медикаментозное лечение в зависимости от стадии заболевания и характера симптоматики:

  • болеутоляющие препараты;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы;
  • средства, улучшающие кровообращения;
  • витамины группы В;
  • миорелаксанты.

Кроме медикаментов больному для устранения хруста как симптома заболевания назначают комплекс лечебных процедур:

  • сеансы массажей – классического, мануального, точечного;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебную физкультуру;
  • иглоукалывание.

При сильной болезненности и дискомфорте в области шеи пациенту рекомендуется носить специальный корсет, поддерживающий шейные позвонки. При отсутствии эффективности консервативного лечения для облегчения состояния может понадобиться хирургическое вмешательство.

У вас есть вопрос? Задайте его нам!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.

Хруст в шее при поворотах головы лечение

Прежде чем начинать терапию, нужно определить, что является причиной хруста в шее. Если подобное явление носит физиологический характер, то обычно специального лечения не требуется. Достаточно помнить, что при работе в статическом положении каждый час нужно делать небольшие перерывы, дабы разгрузить шейный отдел.

Еще одним важным моментом является укрепление мышц шеи, при этом не забывайте, что болевых ощущений в процессе или после упражнений быть не должно. Если же они все-таки появляются, необходимо или совсем отказаться от разминки, или уменьшить амплитуду движений.

В случае если причиной хруста стал патологический процесс, то нужно как можно скорее начинать лечение основного заболевания.

Проблемами позвоночника обычно занимается врач-вертебролог, но, поскольку таких специалистов можно найти только в крупных клиниках, на первых этапах можно обратиться и к неврологу или хирургу-ортопеду. Обычно на приеме он оценит участки болезненности, подвижность шеи, нарушения чувствительности и другие показатели.

Кроме этого, для выявления полной картины потребуется рентгенография в нескольких проекциях шейного отдела, компьютерная томография или МРТ. После проведения полного обследования назначается адекватная терапия.

Современная медицина для решения подобных проблем пользуется либо консервативными методами, целью которых является устранение болевого синдрома и восстановление функций, либо оперативным вмешательством, позволяющим решить проблему кардинально.

Симптомы патологии

Обычно хруст в шее не сильно беспокоит человека и является лишь причиной дискомфорта. Щелчки могут возникать периодически или ощущаться довольно часто при движении шеей или повороте головы. Такой симптом всегда индивидуальный для каждого пациента и связан с конкретной патологией.

Болезненность в шее

Вместе с хрустом шея может болеть. Такие ощущения заставляют человека задуматься о причине своего состояния, так как болезненность сказывается на его физической активности и психологическом состоянии. Болевые ощущения могут быть следующими:

  • Ноющие.
  • Пульсирующие.
  • Ощущение жжения.
  • Возникают с одной или одновременно с двух сторон шеи.
  • Появляются время от времени или беспокоят пациента часто.
  • Сосредоточены исключительно в шейной области или отдают в затылок (или другую часть головы), грудь, плечо.
  • Болезненность увеличивается после движения головой.

Одновременно с болью происходит мышечный спазм, и пациент может заметить возле позвоночника некоторые уплотнения. При этом подвижность шеи нарушается.

Корешковый синдром

Некоторые патологии позвоночника приводят к сжатию спинномозгового корешка, пациент жалуется на различные неврологические расстройства, которые могут быть связаны с чувствительностью, двигательной активностью или вегетативными нарушениями. В результате возникают:

  1. Покалывание или онемение кожи.
  2. Бледность кожи и повышенная потливость.
  3. Нарушение поверхностных ощущений.
  4. Звон в ушах.
  5. Нарушение рефлексов сухожилья.

Дополнительно о корешковом синдроме, и способах его лечения расскажет доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский:

https://youtube.com/watch?v=kcLzImpQtTg

Головная боль

Достаточно часто, когда хрустит шея, болит и голова. При этом боль может быть разной:

  • Боль напряжения – ощущение опоясывания головы обручем.
  • Ангиодилатационная сопровождается ощущением пульсации в области затылка или виска, может отдавать в ухо.
  • Ангиоспастическая боль головы сопровождается шумом в ушах, дурнотой, головокружением и мельканием «мушек».
  • Венозная — характеризуется тяжестью головы по утрам.

Из чего состоит шейный отдел

Шея – наиболее подвижный отдел позвоночника, позволяющий выполнять различные движения, повороты и наклоны головой. Шейный отдел изогнут в виде полумесяца выпуклой частью наружу, состоит из 7-ми позвонков. Два верхних позвонка анатомическим строением отличаются от остальных пяти, что позволяет осуществлять головой различные движения:

  1. Атлант (1-й позвонок) – передняя и задняя дужки соединены друг с другом боковой костной массой, при этом тело позвонка отсутствует.
  2. Аксис (2-й позвонок) – с помощью связок и зубовидного отростка, расположенного в передней части позвонка, сочленяется с атлантом, способствуя тем самым его вращению и высокой амплитуде.

Шейные позвонки имеют небольшой размер и малую прочность, а область шеи – слабую мышечную ткань. Из-за этого шейный отдел наиболее подвержен травматизму. Повреждение шейных позвонков может произойти не только из-за механического воздействия, но и от чрезмерного сгибания или разгибания шеи.

Через отверстия в поперечных отростках позвонков проходят главные артерии, снабжающие мозг кровью и кислородом. При их сдавливании деформированными дисками нарушается кровообращение, из-за чего у человека появляются признаки мозговой недостаточности.

ТРЕСК В ГОЛОВЕ

Шейный остеохондроз профилактика

В особенно тяжелых ситуациях важно обращаться к профессиональному доктору-ортопеду. Иногда может понадобится использование определенных медикаментов, проведение физиопроцедур и выполнение лечебного массажа

Если у вас не совсем сложное состояние, но при хруст в шее во время поворота головы вынуждают что-либо предпринять, необходимо начать проведение лечебную гимнастику, помогающую в случае шейного остеохондроза.

Помимо этого, также важно пересмотреть собственное отношение к своему здоровью, чтобы научиться тщательно беречь позвоночник. Важно также избавиться от своей привычки долгое время сидеть в одной позе, а также склоняться в одну сторону при сидении и напрягать мышцы во время работы за компьютером

Важно также избавиться от своей привычки долгое время сидеть в одной позе, а также склоняться в одну сторону при сидении и напрягать мышцы во время работы за компьютером. Для профилактики можно купить качественное эргономичное офисное кресло

В результате этого, ваше собственное здоровье находится только в ваших руках. Когда работодатель не хочет обеспечивать эргономику собственного рабочего места, можно приобрести специальный стул

Для профилактики можно купить качественное эргономичное офисное кресло. В результате этого, ваше собственное здоровье находится только в ваших руках. Когда работодатель не хочет обеспечивать эргономику собственного рабочего места, можно приобрести специальный стул.

Особенно важно, чтобы в нем спинка была цельной и высокой – когда вы будете откидываться, тогда поясница и лопатки будут вполне комфортно опираться на такую спинку. Офисное кресло может также иметь специальный подголовник – это достаточно удобно для полного расслабления мышц шеи при совершении пауз в работе

Делайте несколько частых пауз, чтобы посвятить их домашней гимнастики для шеи. Если вы хотите сделать незаметным шейный остеохондроз, стоит почаще ворочать головой. Можно во время работы чаще смотреть на дверь или окно.

В случае, если вы имеете лишний вес в большом количестве, необходимо хотя бы немного похудеть. Сильное ожирение также может вызвать сахарный диабет, сердечно сосудистые заболевания, и даже остеохондрозу.

Когда вы уже обнаружили первые признаки проявления шейного остеохондроза, очень важно пересмотреть собственный режим питания, а также начать заниматься фитнесом

Лечение

Как избавиться от хруста в шее, станет ясно по результатам обследования. После установления диагноза следует сразу приступать к лечебным мероприятиям. Они могут включать различные методы, но их задача одна – улучшить состояние позвоночника и устранить неприятные проявления.

Медикаментозная терапия

Современная медицина широко оперирует лекарственными средствами. Они позволяют не только устранить симптомы, но и обладают структурно-модифицирующим действием. Если беспокоит хруст в суставах шеи, то могут использоваться следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные (Диклоберл, Ксефокам).
  • Миорелаксанты (Мидокалм).
  • Хондропротекторы (Артифлекс, Дона).

При корешковом синдроме также показаны витаминные препараты (Мильгамма), а при головных болях лечение проводят в зависимости от их механизма: спазмолитики (Но-шпа), венотоники (Детралекс), кофеиносодержащие средства. Дополнительно могут рекомендовать антиоксиданты (Мексикор, Цитофлавин).

Лечебная гимнастика

Большое значение при заболеваниях позвоночника имеет лечебная физкультура. Так и при патологии шейного отдела необходимо делать специальные упражнения

Когда беспокоит хруст в шее, следует обратить внимание на укрепление мышц и устранение признаков нестабильности. Для этого хорошо помогает гимнастика, основанная на постизометрической релаксации:

  1. Согнув руки в локтях и упираясь ладонями в лоб, напрягать мышцы шеи, пытаясь наклониться вперед.
  2. Положив ладони на затылок, стараться отклоняться назад.
  3. Упираясь ладонью одной руки в теменно-височную область, пытаться наклонить голову в одноименном направлении.
  4. Пытаться сделать поворот головы в сторону, удерживая ее ладонью, расположенной на боковой поверхности лица.

Эти упражнения не должны приводить к движению головой – все выполняется в статическом режиме. Напряжение мышц должно чередоваться с их расслаблением.

Физиотерапия

Также можно воспользоваться физическими средствами лечения. Они улучшают состояние тканей за счет нормализации кровообращения и биохимических процессов, что проявляется в уменьшении боли и воспаления. Врачи рекомендуют такие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Лазеротерапия.
  • Волновое лечение.
  • Магнитотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Водолечение.

Массаж и мануальная терапия

Чтобы нормализовать функцию позвоночника, широко применяют массаж спины, воротниковой зоны и шеи. Это позволяет расслабить спазмированные мышцы и подготовить их к более активному воздействию – во время лечебной гимнастики и мануальной терапии. Если упражнения требуют активного участия пациента, то ручные техники должны быть пассивными, так как работу совершает специалист. Мануальная терапия позволяет устранить подвывихи фасеточных суставов, мышечные блоки, вытянуть позвоночник, тем самым проведя декомпрессию нервов.

Когда ощущается хруст в области шеи, не стоит считать это безобидным симптомом – чаще он является признаком патологии позвоночника. А неприятные ощущения исчезнут только при адекватном лечении заболевания.

Диагностика

Чтобы узнать, почему болит и хрустит шея, следует провести полное обследование с использованием дополнительных средств. Чаще всего делают упор на инструментальные методы, позволяющие визуализировать структурные изменения в суставах, связках, позвонках. К ним относят следующие диагностические процедуры:

  • Рентгенография шейного отдела в двух проекциях.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Электромиография.

При головных болях дополнительно следует пройти эхо- и реоэнцефалографию. Если немеет левое плечо или рука, необходимо сделать ЭКГ для исключения сердечной патологии. Обязателен осмотр невропатолога или вертебролога.

Причины боли в области шеи

До настоящего времени не многие из нас задумывались о том, что сильные боли в шее могут возникнуть из-за самых непредсказуемых пороков и развивающихся болезней.

К примеру, простым примером можно назвать быстрое увеличение именно лимфатических узлов. Это может привести к появлению сильной ноющей, а также продолжительной боли в плечах и шее.

Определить такое состояние достаточно просто, когда вы не хотите испытывать сильные боли при глотании, постоянно ощущать боли в этом месте либо просто тактильно нащупывать набухшие узелки, тогда необходимо своевременно обращаться к специалисту.

Серьезные увеличенные узлы могут создавать нежелательное дополнительное давление непосредственно на шейные мышцы, которые способствуют тому, что межпозвоночные диски двигаются в неверной траектории по сравнению со стандартными движениями.

Такие же причины могут быть вызваны также тиреоидитом – это серьезное воспаление щитовидной железы. В таком случае в шее проявляются сильные болезненные ощущения, усиливающиеся при прикосновениях.

В случае, когда вы не обращаете внимание на этот аспект, тогда есть возможность до конца своих дней остаться с сильно поврежденной щитовидной железой. Сильные болевые ощущения в области шейного отдела могут появляться также самыми невероятными заболеваниями, причем все отдельные случаи необходимо рассматривать строго в индивидуальном порядке

Сильные болевые ощущения в области шейного отдела могут появляться также самыми невероятными заболеваниями, причем все отдельные случаи необходимо рассматривать строго в индивидуальном порядке.

Причины заболевания

Конечно, не хруст причина возникающих болезней. Чаще всего ею становится образ жизни, при котором позвоночник постоянно находится в одинаковом, не очень удобном, положении.

Малая подвижность детей в школе делает болезнь все моложе и моложе. Уже к 25 годам можно обнаружить запущенное заболевание с сильными болями при профессиях офисных работников, водителей, программистов и прочих подобных.

А у детей младшего школьного возраста, кроме различных искривлений позвоночника, отчетливо слышны хрусты и наблюдается ограничение подвижности в области шеи.

Среди причин не последние места занимают неправильное питание, генетическая предрасположенность, постоянная физическая нагрузка (поднятие тяжестей, активные занятия спортом).

Умеренные физические нагрузки, регулярные и дозированные, позволят не только избежать заболевания, но и предотвратить разрушение межпозвоночных дисков.

Любителям диет стоит помнить, что позвоночнику обязательно нужны жиры (можно растительные), а кроме овощей и фруктов – сыры, молоко, морская рыба. От соли отказываться тоже нельзя, в небольшом количестве она очень нужна организму.

Суть заболевания

При шейном остеохондрозе хруст появляется за счет дегенерации межпозвоночных дисков.

И хотя остеохондрозу могут подвергаться все позвоночные отделы, обычно именно шейный приносит больше всего проблем.

Большое количество нервных окончаний, крупных сосудов, питающих головной мозг, проходят как раз через шею. Больные позвонки проседают, прижимая близлежащие ткани.

Если зажатым оказывается нерв, человек испытывает сильные головные боли, боли в горле, ушах. При пережатии сосудов может повыситься давление, в головном мозгу начнется кислородное голодание, ухудшится зрение и слух за счет недостаточного питания тканей.

Иногда создается картина сердечного приступа, хотя на самом деле причина – тот же остеохондроз. Еще одно неприятное известие – ни боль, ни давление не снимутся медикаментозно, симптомы останутся до улучшения ситуации.

Часто встречаются поражения сразу нескольких отделов позвоночника. С шейным находят остеохондроз грудного отдела, и хруст могут издавать в таком случае расправленные плечи, потягивание.

Заключение

Всегда следует помнить о том, что возникшие сильные боли в шейном отделе необходимо лечить сразу же после того, как они начали проявляться.

При этом, последующее лечение в таком случае будет довольно дорогостоящим и очень длительным, однако и сопряженным с сильными болевыми ощущениями.

Эти материалы будут вам интересны:

  1. Как избавиться от зуда кожи головы? Зуд кожи головы — это временное или постоянное раздражение кожного покрова,…
  2. Что делать при ушибе головы? Ушиб головы является распространенным явлением, которое может привести к опасным…
  3. Лечение себореи кожи головы в домашних условиях Себорея — кожное заболевание, при котором нарушаются функции сальных желез….

Часто даже самый здоровый человек может услышать хруст в шее при повороте головы, а что уж говорить о тех, кто уже имеет проблемы с позвоночником? Почему это происходит и как бороться с этим явлением – попробуем разобраться.

Читайте так же
загрузка...