Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствами

Лечение и профилактика остеохондроза народными средствами

Остеохондроз успешно лечится народными средствами и медикаментами. При острых болях врачом назначается курс инъекций. Любое лечение сопровождается выполнением определённых физических упражнений, правильным питанием и массажами. При наличии избыточного веса лечение будет более эффективным, если немного похудеть.

Если Вы страдаете остеохондрозом шейного отдела, то для начала, как минимум, приобретите специальный ортопедический матрас и подушку.

Народные рецепты хороши тем, что не требуют больших финансовых вложений. Применять их можно не выходя из дома. Они хорошо проверены временем и достаточно эффективны в борьбе с недугом.

Ржаные лепёшки
Из 300 г ржаной муки на воде замешивается тесто плотной консистенции. Из теста раскатывают две лепёшки и выпекают в духовке. Тёплые лепёшки прикладывают к шее и затылку.

Овсяные лепёшки
На горячей воде из овсяных отрубей замешивают тесто, из которого формуют лепёшки. Затем их накладывают на то место, где болит. С помощью лепёшек снимают воспаление и уменьшают болевые ощущения./

Настойка бузины
Полстакана сухой бузины помещают в стеклянную тару, заливают 2-мя стаканами спирта и закрывают плотно крышкой. Затем помещают в тёмное место на 7 дней. Полученную настойку втирают в область шейного отдела. После растирания нужно хорошо укрыться и лечь спать.

Компресс из картофеля и мёда
Потёртый картофель смешивают с мёдом в равных пропорциях. Из полученной смеси делают компрессы. Процедуру делают 2-3 раза в неделю.

Хрен
Болевые ощущения устраняют листьями хрена. Для этого облитый кипятком лист тыльной стороной накладывают на больное место и фиксируют повязкой. Процедуру лучше проводить перед тем, как ложиться спать.
Хорошо помогает от болей и сок хрена, наполовину смешанный с водкой. Такой раствор втирают в шею начиная с затылочной части. Затем больного укутывают и укладывают спать.

Водочный компресс с прополисом, горчицей и алоэ
Тщательно перемешивают 0,5 л водки, 50 мл сока алоэ, 1 г прополиса и 50 г порошка горчицы. Смачивают в этом растворе бинт и делают на шею компресс. Сверху укутывают шерстяным шарфом. Ставят преимущественно на ночь.

Хвоя
Четверть килограмма свежей хвои заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение получаса. Затем сцеживают. Принимают 2 раза в день после еды.
Хорошим средством от шейного остеохондроза является принятие хвойных ванн.
Полкилограмма хвои заливают 2 литрами воды и доводят до кипения. Затем остывший отвар, процедив, выливают в заранее подготовленную тёплую ванную. Длительность принятия ванны — 0,5 часа.

Подсолнух
Хорошо выводит соли из суставов отвар, приготовленный из корней подсолнуха. 250 г сухих корней подсолнуха заливают 3-мя литрами воды и варят в эмалированной посуде в течение получаса. Полученный отвар выпивают за 3 дня, принимая по 1-му стакану после еды. Затем заваривают следующую порцию. Курс лечения длится 30 дней. Соли начинают выводиться из организма по истечении 2-х недель после начала употребления отвара, о чём свидетельствует меняющийся цвет мочи. Она приобретает ржавый оттенок. Курс лечения поддерживается бессолевой диетой.

Лечение народными средствами достаточно эффективно и приносит хорошие плоды.

Однако всё сводится на нет, если не придерживаться простых правил:

  • питайтесь сбалансировано, обогащая организм витаминами и микроэлементами;
  • вырабатывайте правильную осанку;
  • вовремя прерывайтесь на отдых;
  • занимайтесь зарядкой и плаванием;
  • не поднимайте тяжестей.

Берегите себя и будьте здоровы! Уважаемый читатель предлагаю вашему вниманию видеоматериалы о лечении остеохондроза шейного отдела.

Воздействие тепла

Воздействие тепла играет немаловажную роль в лечении заболеваний позвоночника. Большинство целителей, практикующих народные способы лечения шейного остеохондроза, рекомендуют:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствамиПосещение бани помогает в лечении заболевания

Посещать парилку не менее двух раз в неделю. Непосредственно перед переходом в помещение с горячим воздухом, следует нанести на спину, шею, затылок и плечи гречишный мед тонким слоем. Затем укутаться теплым полотенцем и хорошенько прогреться.
Можно также прикладывать на область позвоночного столба разогретые камни

Важно, чтобы температура их была не слишком высокая, так как при продолжительном использовании можно получить ожог кожи.

Стоит знать, что тепловое воздействие допустимо только в периоды ремиссии. При наличии же острых симптомов местное повышение температуры приведет лишь к дополнительному воспалению и отеку нервных корешков.

Аппликаторы

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствамиИспользование аппликаторов улучшает кровоток

Использование аппликаторов значительно улучшает кровоток в области позвоночника. В основе этой методики лежит точечное воздействие на кожные рецепторы и мелкие поверхностные сосуды. При этом происходит нормализация питания хрящевой и костной ткани, замедление процессов разрушения. При использовании аппликаторов уменьшаются симптомы заболевания: исчезает мышечный спазм и боль становится менее выраженной.

Это устройство представляет собой лоскут ткани, на который прикреплены заостренные пластиковые или металлические детали. Чтобы использовать аппликатор, необходимо положить его на жесткую и ровную поверхность, например, на пол, и аккуратно лечь сверху. Продолжительность курса не должна превышать двух недель, после него следует сделать перерыв. Использование данного приспособления противопоказано при наличии кожных изменений в области наложения.

Внимание!

Рецепты согревающих аппликаций

У народной медицины много различных рецептов, которые можно использовать при остеохондрозе шейного отдела. В тех случаях, когда болезнь обостряется, и пациент страдает от сильной боли, следует применять согревающие компрессы, в состав которых входит спирт или водка:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствами

  1. Например, можно приготовить согревающий компресс из 1 г прополиса, 50 г сока алоэ, 50 г горчичного порошка и 400 г водки. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Этот водочный компресс можно оставить на всю ночь.
  2. Можно приготовить еще один эффективный компресс из водки. Смешать в отдельной емкости 150 мл водки, 50 мл сока алоэ и 100 мл жидкого меда. Полученную смесь нанести на больное место. Этого количества будет достаточно для проведения лечебного курса.
  3. Настоящая «скорая» помощь при сильных болях в шейном отделе — спиртовой компресс. Для его приготовления понадобится 300 мл спирта, по 10 мл йода и камфарного спирта, 10 таблеток анальгина. Жидкие компоненты смешиваются и в них растворяются таблетки. Полученной смесью можно натирать больную шею. В первые минуты может ощущаться незначительное жжение.

Лечение остеохондроза позвоночника исключительно с помощью компрессов или растирки не представляется возможным. Однако если данную методику применять как дополнительный метод лечения к основной терапии (ЛФК, медикаменты, физиопроцедуры) – эффект будет потрясающим.

Компрессы можно применять для любого отдела позвоночника: шейного, грудного и, особенно эффективно, поясничного. В большинстве случаев компрессы как раз и применяют на шею и поясницу, так как именно в этих областях спины методика дает самые благоприятные результаты лечения.

Особенности водочных компрессов при разных заболеваниях

При ангине.
Компресс из водки ставят на шею. Он ни в коем случае не должен закрывать тот участок спереди, где расположена щитовидная железа. После того, как компресс будет снят, в течение 12 часов нужно находиться в тепле. Спиртовой компресс способствует переходу сухого кашля во влажный, улучшая отделение мокроты.

При простуде.
Если при переохлаждении или простуде температура тела не поднимается выше 36,9° C, можно поставить водочный компресс на грудь или на спину. Для усиления действия перед процедурой можно смазать соответствующий участок кожи гусиным жиром.

При отите (на ухо).
Для прогревания уха при отите самое главное – чтобы жидкость не попала в слуховой канал. Поэтому лучше делать компресс не цельным, а прорезать в нём отверстие для ушной раковины.

Из хлопчатобумажной или льняной ткани вырезают квадрат со стороной 7–9 см, посредине делают отверстие, ткань смачивают в водке (спирте) и надевают на ухо. Сверху накладывают вощёную бумагу, на неё – ватную подушечку. Переднюю часть компресса можно прикрепить к щеке лейкопластырем. Компресс фиксируют при помощи бинта, который обводят вокруг головы и завязывают под подбородком. Сверху надевают тёплый платок или широкий шерстяной шарф. Такой компресс рекомендуется держать не более 4 часов.

При болях в суставах.
За счёт прогревающего действия компрессы из водки хорошо помогают при воспалениях и болях в суставах. Если боли очень сильные, можно воспользоваться методом, который часто рекомендуют спортивные врачи:

  • намазать больное место мазью Вишневского (бальзамическим линиментом по Вишневскому);
  • сверху приложить водочный компресс.

При ушибах, растяжениях связок и мышц.
Водочный компресс можно ставить не раньше, чем через сутки после получения травмы: в первый день прикладывают только холодные примочки.

На шишки, возникающие после инъекций.
В результате инъекций на ягодицах возникают очень болезненные затвердения – шишки. Они намного скорее рассосутся, если на ночь смазывать проблемные места детским кремом, а сверху приклеивать пластырем небольшие спиртовые компрессы (в качестве верхнего слоя такого компресса используют подушечку из ваты). Средство будет действовать эффективнее, если чередовать его прикладыванием лепёшек из мёда и ржаной муки. Такие лепёшки следует держать не более 2–3 часов.

От натоптышей.
Для того чтобы избавиться от натоптышей, нужно вечером перед сном в 5 литрах разогретой до 40°C воды растворить 100 грамм поваренной или морской соли и подержать в этой ванночке ступни в течение 15–20 минут. Затем ступни хорошо вытереть, приложить к обеим подошвам по куску хлопчатобумажной ткани, пропитанной водкой, надеть на ноги полиэтиленовые пакеты, сверху – хлопчатобумажные носки, на них – шерстяные. Утром натоптыши легко снимутся при помощи пемзы. Ноги после процедуры следует смазать питательным кремом.

При тромбофлебите, варикозном расширении вен и подагре.
Водочные компрессы не только облегчают боли при подкожном тромбофлебите, варикозном расширении вен и подагре, но и способствуют рассасыванию «звёздочек». Компрессы рекомендуется ставить на ночь, после контрастного душа. Лучше всего в качестве жидкости для компресса использовать не обычную водку, а настойку цветов или плодов конского каштана, цветов акации.

При радикулите.
Компрессы из спирта достаточно эффективно снимают боли при радикулите. После согревающего компресса в течение 12 часов не рекомендуется выходить из помещения.

Ещё более сильным действием обладает смесь из 150 г водки, 100 г мёда и 50 г сока алоэ. Компресс с этим составом прикладывают к спине и пояснице вечером, перед сном, а утром смывают тёплой водой.

Внимание! Самолечение может нанести вред здоровью. Перед применением посоветуйтесь с врачом

Терапия водой

Для лечения шейного остеохондроза народными средствами подходит и водолечение. Эта методика подразумевает под собой воздействие воды на позвоночник в различных ее формах.

Помогает улучшить самочувствие при данном заболевании контрастное обливание области позвоночника и шеи попеременно холодной и теплой водой.
Для уменьшения боли можно использовать кусочек замороженной воды, которым необходимо массировать спину вдоль позвоночного столба и с обеих сторон от него. Выполнять это нужно до тех самых пор, пока кожа не поменяет свой цвет.
Купание в источнике, температура в котором составляет около 40С, рекомендуется в летний период

При этом важно не задерживаться в ледяной воде более минуты.

Кроме того, народные средства от шейного остеохондроза включают добавление различных природных продуктов в воду:

  1. Ванна с багульником и пустырником помогает справиться с болевым синдромом. Для этого необходимо отвар размешать в теплой воде и находиться в такой ванной в течение 20-25 минут.
  2. Отвар из корня аира обладает противовоспалительным действием и нормализует кровообращение. Добавлять его нужно в воду для ванной в течение двух недель.
  3. Довольно опасная, но вместе с тем эффективная процедура, заключается в добавлении в ванну пол-литра скипидара. Так как это средство обладает раздражающим действием, то необходимо защитить нежную кожу промежности при помощи толстого слоя вазелина.

При шейном остеохондрозе также рекомендуется добавлять в воду листья и почки березы, хвою, конский каштан и цветы ромашки.

Согревающие компрессы

Устранить воспаление и боль помогут компрессы, приготовленные самостоятельно. Народные средства дополняют терапевтическое лечение. Согревающие примочки обычно ставят на ночь. После этого необходимо оберегать шею от сквозняков и переохлаждения.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствамиЭффективные народные средства:

  1. Водочный компресс. Для приготовления необходимо смешать 1 грамм прополиса со стаканом водки и 25 гр. горчичного порошка.
  2. Из водки и алоэ. В полстакана водки добавляют 25 грамм сока алоэ, смесь перемешивают и применяют по назначению.
  3. Из меда и алоэ. Смешать сок алоэ и разогретый мед в равных пропорциях. Нанести на пищевую пленку и положить на область шейного отдела, зафиксировать повязку шарфом.
  4. Из картошки и меда. Корнеплод натирается на крупной терке и смешивается с горячим медом. Смесь наносится на пораженный участок и утепляется шерстяной тканью.
  5. С календулой и йодом. Приготовление раствора: 100 мл настойки календулы разбавьте 20 каплями йода, добавьте несколько капель камфорного масла и пол стакана воды. Все тщательно перемешайте. Намочите марлю и приложите к больному месту, утеплив пострадавший участок.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствамиМногие люди просят подсказать хороший компресс с быстрым обезболивающим эффектом. Такой результат дает примочка с Меновазином. Готовую лекарственную форму разводят с водой в пропорциях 1:1. В ней смачивают чистую ткань и наносят на больной участок, утеплив шею шарфом. Для поясницы можно применять лекарственную форму в виде мази, натерев пораженную зону и укутав шерстяной тканью.

Согревающий компресс дает хороший эффект. Чтобы усилить лечебное действие целлофан можно заменить свежими листьями сирени, мяты, лопуха или шалфея. Утром необходимо провести гигиенические процедуры, очистить кожные покровы от остатков примочки теплой водой и оберегать больной участок от воздействия холодных потоков воздуха.

О роли народной медицины

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз народными средствами? Ответ отрицательный, однако, этот недуг не удается одолеть и при помощи всех знаний и новейших достижений доказательной медицины, такова его природа. Это хроническое заболевание, и все, что нам остается, это контролировать боль и препятствовать развитию осложнений.

Заметим, что НИ ОДИН метод лечения остеохондроза сам по себе решить поставленные выше задачи не в состоянии. Врачи и пациенты вынуждены комбинировать различные подходы к лечению заболевания: в периоде обострения применяются противовоспалительные средства и местные новокаиновые блокады, в подостром периоде можно заниматься лечебной физкультурой, гимнастикой, посещать массажиста или мануального терапевта. Как видим, для лечения остеохондроза всегда используется комплекс методов, в котором обязательно найдется место и народной медицине!

Рецепты народной медицины

1. В комплекс терапевтических мероприятий целесообразно включить народное лечение шейного остеохондроза местными средствами, а именно мазями. Как приготовить целебную мазь из даров природы на собственной кухне? Хорошо, когда удается воспользоваться методом «одной кастрюли» и получить средство без лишних финансовых затрат. О нескольких подобных рецептах мы вам и расскажем.

Вначале общие замечания по рецептуре. Для приготовления «зелья» нам понадобятся следующие ингредиенты: сто миллилитров фильтрованной воды, 75 грамм растительного масла столько же (75 грамм) животного жира, коим может стать свиной жир или масло сливочное. Эта «основа» для приготовления мази остается неизменной, меняется лишь набор основных действующих компонентов.

В первом случае мы возьмем плоды кориандра, добавим к ним траву мяты, корень одуванчика и березовые почки. Измельчаем этот чудо-сбор в порошок, высыпаем в заготовленную заранее «основу» и кипятим в течение пяти минут. Полученную мазь охлаждаем при комнатной температуре и храним в холодильнике. Как применять мазь? Наносим на болезненную область до пяти раз в день, втираем, укутываем шею шарфом.

Ниже предлагаем вашему вниманию альтернативные рецепты для приготовления мази:

  • цветки лабазника, цветки календулы, шишки хмеля, мята, лист эвкалипта, чистотел;
  • корень горца змеиного, почки берёзы, почки тополя, трава зверобоя;
  • лист подорожника, лопуха корень, ромашка, трава фиалки, почки сосны;
  • трава лаванды, корень алтея, трава тысячелистника, одуванчик, полевой хвощ;
  • зверобой, мята, почки сосны, корень горца змеиного, трава чистотела, эвкалипт.

Во всех случаях компоненты смешиваем в равных пропорциях, измельчаем, а далее готовим и используем мазь по предложенной схеме.

2. Чтобы утихомирить (боль) шейный остеохондроз народными средствами, можно воспользоваться компрессами. Для приготовления простейшего компресса нам понадобиться только шарф и листья хрена. Растительный компонент мы на несколько секунд опускаем в кипящую воду, даем ему немного остыть и прикладываем к шее. Заматываем шарфом, оставляем на ночь. Конечно, лист хрена может «жечь» кожу, но, как говориться, «тяжело в лечении…». По мнению представителей восточной медицины, исцеление всегда приходит через боль.

3. Альтернативой компрессу с хреном может стать компресс с озокеритом медицинским, который обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Купить средство можно в аптеке, для приготовления компресса пропитываем расплавленным озокеритом марлевую повязку (в восемь слоев), даем ей остыть и прикладываем к проблемной зоне. Снаружи компресс закрываем клеенкой и заматываем шарфом. Продолжительность процедуры достигает часа, а после снятия компресса следует отдохнуть в течение сорока минут, на улицу выходить в это время нельзя!

Заключение

Модифицируйте лечение шейного остеохондроза народными средствами, но не забывайте предварительно консультироваться с врачом, ведь на определенных стадиях заболевания прогревание (лечение теплом) противопоказано, а главная заповедь любого метода терапии — «не навреди»!

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Консервативная терапия

Консервативная терапия остеохондроза шейного отдела позвоночника включает режим, применение медикаментозных средств, блокады, ортопедические, физиотерапевтические и курортные методы.
Лечение должно состоять из следующих компонентов:

  1. обеспечение покоя и разгрузки позвоночника;
  2. борьба с болевым синдромом;
  3. борьба с контрактурой мышц и другими рефлекторными проявлениями;
  4. борьба с реактивными изменениями нервных элементов и других мягких тканей, окружающих позвоночник.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствамиВытяжение позвонков шеи

Некоторые из данных методов лечения можно выполнить в домашних условиях.

  • Легко соблюдать режим в домашних условиях для обеспечения полного покоя шейного отдела позвоночника и его разгрузки. Больной должен лежать на твердой кровати, под головой должна быть небольшая мягкая подушка, а под шеей должен лежать небольшой мешочек с теплым песком или валик с углублением.
  • Вытяжение, применяемое врачами при консервативном лечении, в домашних условиях выполнить невозможно, но есть альтернатива – турник, на котором надо висеть по возможности несколько раз в день.
  • Обезболивающую блокаду выполнить в домашних условиях невозможно, но можно быстро облегчить боль другими обезболивающими средствами – нестероидными противовоспалительными препаратами. Среди них эффективные мази быстрого действия – это вольтарен, диклак, диклофенак и др., а также хорошие противовоспалительные лекарства для приема внутрь – это нимесил, найз, ибупрофен, нурофен. Таким образом, в домашних условиях быстро снять боль при лечении шейного остеохондроза возможно.

Внимание! Все лекарственные препараты следует принимать только по согласованию с лечащим врачом!

При домашнем лечении следует принимать витамины группы В. Не обязательно витамин должен быть в виде уколов или таблеток.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствамиВитамин B

Он содержится в следующих продуктах (приведены продукты с наибольшим содержанием витамина В):

Ягоды и фрукты – в ананасе, финиках, кураге, изюме, клюкве;

Овощи и зелень – в картофеле, шпинате, спарже, луке-порее, петрушке, зеленом горошке, чесноке, хрене;

Во всех мясных продуктах витамин В содержится в достаточно большой дозе, но особенно полезны говяжьи и куриные субпродукты (почки, печень, сердце, язык).

В морепродуктах также очень высокое содержание витамина В. Из рыбы – это тунец, горбуша и ставрида. Особенно много его в икре осетра и икре минтая. Кальмар тоже содержит высокий процент витамина В.

Высокое содержание витамина В содержится в желтках куриного яйца и в перепелиных яйцах.

В орехах и семечках этого витамина содержится также очень много – особенно в кедровых орехах и семенах подсолнечника, а также в фисташках, кунжуте и арахисе.

Массаж и лечебную физкультуру можно применять в домашних условиях. Массажист может приходить на дом, чтобы сделать лечебный массаж или кто-то из родственников может освоить основные способы массажа шейного отдела позвоночника.

Симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела

Главные, первые симптомы шейного остеохондроза – головокружение, постоянные головные боли, боли в грудной клетке и в области шеи, частое онемение языка и небольшие прострелы в области рук и плеч.Если вы наблюдаете у себя такие явления, стоит обследоваться. Возможно, у вас остеохондроз.

Народные методы лечения остеохондроза

Что касается лечения этого недуга, то здесь всегда на помощь придут проверенные народные рецепты, а как лечить остеохондроз шейного отдела народными методами вы узнаете, ознакомившись с информацией ниже.

Итак, как лечить остеохондроз шейного отдела, эффективные средства народной медицины.

  •  Рецепт первый. Залейте сушеные листья лопуха кипятком, и пусть средство стоит до той поры, когда полностью остынет. После этого настой нужно процедить, намочить средством марлю и приложить ее к шее. Лучше всего для достижения наибольшего эффекта обмотать больное место платком. Компресс прикладывается на 20 минут, после чего снимается. Повторяется процедура ежедневно, лучше всего, рекомендуют знатоки 2 раза.
  • Прекрасно помогают излечить шейный остеохондроз ягоды бузины красной. Из них приготавливается специальный лосьон, который в последующем втирается в больное место или прикладывается к нему в виде компресса. Для приготовления лосьона следует залить ягоды бузины спиртов в пропорции 1 к 4 и настаивать средство в течение недели. Затем приготовленный лосьон втирается в шею. Чтобы получить настой для компресса, просто разбавьте свой лосьон стаканом воды и, пропитав средством марлю, прикладывайте к больным зонам на двадцать минут, лучше всего по два раза в день.
  • Поможет в лечении остеохондроза и мука, только исключительно грубого помола. Из нее нужно испечь обычные лепешки на воде (для теста используется только вода и мука) и после того, как они остынут, стоит прикладывать их к больным местам. После процедуры на некоторое время нужно утеплить шею. Повторять данный процесс нужно три раза за один день и на протяжении как минимум двух недель.
  • Еще одним проверенным средством в борьбе с указанным недугом будут корни таких трав, как лопух и одуванчик и трава зверобоя. Измельчив указанные продукты, нужно залить их водой и некоторое время прокипятить. После этого средство процеживается и используется в качестве компрессов, прикладываемых к шее. Прикладывать компрессы нужно на пятнадцать минут 2 раза за день и делать это нужно на протяжении двух-трех недель.
  • Позволят избавиться от болей в области шейных позвонков и мед с картошкой. Из указанных продуктов нужно приготовить кашицу, смешав равное количество меда и тертого картофеля, а затем полученное средство просто необходимо раз в неделю на ночь прикладывать к больному месту.
  • Можно применить при боли в шейных отделах позвоночника и настой для приема внутрь. Для его приготовления нужно смешать 200 грамм репейника, 100 грамм душицы, 200 грамм хмеля, 200 ромашки и 200 петрушки. Все это заливается крутым кипятком, закрывается под крышку и настаивается три дня в темном теплом месте. Средство нужно употреблять по ложечке столовой утром и вечером в течение месяца.
  • Замучили боли в шее, а вы не знаете, как лечить остеохондроз шейного отдела, приготовьте мазь на основе шишек хмеля и ваши боли пройдут очень быстро. Для приготовления эффективной лечебной мази нужно взять ложку шишек хмеля и ложку свиного жира. Все это смешивается, и полученной мазью смазываются перед сном болезненные зоны. Применять средство необходимо до той поры, пока боль полностью не уйдет.

Никогда не опускайте руки и не смиряйтесь с болезнью. Начатое вовремя лечение сокращает срок реабилитации. Если организм посылает болевые сигналы, срочно принимайте меры к устранению причин болей и уменьшению их интенсивности.

Читайте так же
загрузка...