Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника причины, симптомы, способы лечения

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника

Здравствуйте, были боли в пояснице, сделал МРТ, результат: Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5/S1. Стеноз позвоночника канала на уровне L5/S1. Истинный спондилолистез L5. Сказали делать операцию, но я что-то думаю, что может быть только хуже, сам я кмс по боксу, качал спину на козле , уперев ноги в шведской стенке, подниманием туловища вверх-вниз, но боли не уменьшались, подскажите, пожалуйста, правильно ли я закачиваю спину, и поможет ли это либо все-таки делать операцию. заранее благодарен.

Владимир, Россия, Кемерово, 22 года

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Давайте разберемся в терминах: регенерация — это обновление клеток, дегенерация — это разрушение тканей, дистрофия — думаю, вам понятна. Так вот, вашим 22 годам должна быть свойственна активная регенерация, а необратимые дегенеративно-дистрофические процессы происходят обычно у стариков, но никак не у молодых людей и, тем более, не у спортсменов. Скажу прямым текстом: ваш позвоночник, не укрепленный мышечным корсетом, изношен и разрушается. в 22 года. вы в полшаге от инвалидного кресла! если, срочно не начнете закачивать свой позвоночник в мощный мышечный корсет, причем через боль. Что я понимаю под мощным мышечным корсетом, это естественный корсет, состоящий из ОДИНАКОВО сильных мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. Дегенеративно-дистрофические изменения и формирование межпозвонковой грыжы в вашем позвоночнике произошли из-за отсутствия мышечного корсета, а вот нестабильность и выпадение (спондилолистез) 5-го поясничного позвонка могло быть результатом травмы при падении на спину. Ваши старания укрепить спину говорят о правильном направлении, но то, что вы качали только спину, причем технически неправильно, только усилило итак нарушенный баланс развития мышц. Теперь вы должны усвоить, что отсутствие мощного мышечного корсета и дисбаланс в развитии мышц туловища вызвал перекос в великолепной конструкции позвоночника, и как раз он-то и был виновником приобретения заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника. Так качать спину, как это делали вы, можно было только со здоровым позвоночником, а при ваших проблемах это еще больше усугубило состояние позвоночника

Как именно сформировать мышечный корсет, чтобы избавиться от боли и восстановить здоровье вашего позвоночника, для этого надо технически правильно (это важно!) выполнять простые и безопасные силовые упражнения ЛЕЖА для мышц бр. пресса, мышц спины и боковых мышц тела

Упражнения лежа безопасны, т.к. не вызывают напряжения в межпозвонковых суставах, в положении лежа поясничный отдел фиксирован. Сейчас любое бездумное упражнение может стать для вас потерей двигательных способностей. На моем сайте выставлен в разделе тренинги мини-комплекс из 6 упражнений и упражнение на вытягивание позвоночника, тоже лежа (ни в коем случае не висеть на турнике!), нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Распечатайте их и выполняйте точно, как описано и показано. постепенно увеличивая количество повторений и подходов. Чтобы быстрее восстановиться, рекомендую вам, выполнять упр-я из тренингов несколько раз в день, ведь другого выхода у вас уже нет. Вы спортивный, и не хуже меня понимаете, чем быстрее вы замуруете поясничный отдел в ОДИНАКОВО сильные мощные мышцы, которые растянут позвонки между собой и уберут сдавливание диска (давящего на спинной мозг), тем быстрее вы уберете риск парализации, который висит над вами. Если бы вы заблаговременно заботились о здоровье своего позвоночника и правильно укрепляли бы мышечный корсет, то не находились бы сейчас в таком плачевном состоянии. Многие спортивные люди считают себя достаточно осведомленными, но не учитывают одну особенность, дисбаланс в развитии скелетных мышц ведет к перекосу в конструкции позвоночного столба и возникновению заболеваний. Помните, еще раз повторюсь, мышечный корсет должен состоять из ОДИНАКОВО сильных мышц! Через месяц ЕЖЕДНЕВНЫХ занятий нужно взять в руки и подвесить на ноги отягощения по 0,5 кг, через 3 месяца заменить их на 1 кг и оставить не менее 5 занятий в неделю. Если вы постараетесь, то боль уйдет через 2-3 недели регулярных занятий, может, и раньше. Вы получили очень страшный опыт, и от вас зависит, сможете ли вы выйти победителем и полностью восстановить свой позвоночник, приложив максимум собственных усилий для исправления своих собственных ошибок. Другой выход — это операция, которая дает всего 2% успеха, и 98% — бесполезности, выбор за вами!

Медико-социальная экспертиза

Перспективы установления инвалидности при данной патологии зависят от частоты, продолжительности и выраженности болевого синдрома (документально подтвержденного) в течении последних 12 мес. перед прохождением МСЭ. Подробнее можете ознакомиться в статье на нашем сайте: МСЭ и инвалидность при остеохондрозе позвоночника

Если суммарная продолжительность этих выраженных обострений в течении 12 мес. перед прохождением МСЭ будет не менее 3,5-4 мес. то можно говорить о наличии у Вас ОЖД к труду 1ст, что соответствует 3-й группе инвалидности (даже у работников умственного труда в кабинетных условиях). Если меньше 3 мес.- то считается, что больному доступен труд в кабинетных условиях на 1 ставку, в период обострения заболевания — больной лечится по больничному листу, а затем возвращается к работе (как и большинство других больных, страдающих хроническими заболеваниями с периодическими обострениями) — при необходимости с ограничениями в труде по справке ВК (освобождение от ночных смен, командировок, сверхурочных, исполнения внеслужебных обязанностей) — и все это — без установления группы инвалидности.

Сами по себе (без привязки к частоте и продолжительности обострения болевого синдрома) выявленные в ходе обследования (рентгеновского и МРТ) нарушения не играют решающей роли при принятии экспертного решения об установлении инвалидности. Дело в том, что при выявленных у Вас нарушения клиническая картина заболевания может быть ОЧЕНЬ различной — начиная даже от полного отсутствия жалоб и заканчивая стойким резко выраженным болевым синдромом, когда больные с трудом передвигаются на ходунках(костылях) в пределах нескольких метров от кровати.

Поэтому решающее значение в плане перспектив установления инвалидности при данной патологии имеют именно частота, продолжительность и выраженность болевого синдрома за последние 12 мес. перед прохождением МСЭ (документально подтвержденного — выписки из стационара, записи в амбулаторной карте при вызове врача на дом, талоны Скорой помощи). Обострения со слов больного (не подтвержденные документально) не учитываются при принятии экспертного решения.

Читайте так же
загрузка...