Массаж медом при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе Видео обучение

Массаж медом при остеохондрозеОстеохондроз различных участков позвоночника часто сопровождается неприятными болевыми ощущениями. Массаж при сильном остеохондрозе эффективно помогает при всех этих проявлениях.

Массаж при остеохондрозе: техника

К массажу приступают, когда больной находится вне фазы обострения болезни. Начальные сеансы массажа должны быть бережными, чтобы не вызвать напряжения мышц и не вызвать боли у пациента. Положение больного — лежа на животе. Может применяться и специальное массажное кресло, тогда больной принимает сидячее положение. Свои действия массажист начинает со спины. Основные приемы: поглаживание, выжимание, разминание. Каждый прием выполняется по 3-4 раза. Район около лопаток требует особого внимания. Здесь делается поглаживание, начиная от нижнего угла лопаток и заканчивая около шеи. Такие действия делают от обеих лопаток 6-7 раз. Затем приступают к массажу надплечий (поглаживание8 раз, выжимание 5 раз, разминание 4 раза, поглаживание и вибрация по 3 раза с обеих сторон). Если пациент в массажном кресле, то можно провести и массаж больших грудных мышц 4 раза. Затем производится поглаживание от затылка к спине10 раз. Делают выжимания на боковых частях шеи 4 раза, если они не вызывают боли. По обеим сторонам от позвоночника делают выжимание четырьмя пальцами руки(4 раза с каждой стороны). Заканчивают массаж поглаживаниями и выжиманиями верхней части трапециевидных мышц (4 раза).

Мышцы шеи массируют, применяя поглаживание, разминание, вибрацию (по 6 раз) Затем переходят на грудные мышцы, выполняя те же приемы по 2 раза, потом опять приступают к массажу шейных мышц.

Продолжают массаж при остеохондрозе, выполняя растирание позвоночника, начиная от затылка и до спины. Делают круговые растирания двумя пальцами, как можно ближе к остистым отросткам. Каждый прием (круговое, прямолинейное растирание) повторить 5 раз. Заканчивают такой массаж поглаживанием. Если боль чувствуется в плече, то мышцы плеча также массируют. Предварительно проводят массаж шеи, верха спины, надплечья. Время первых сеансов массажа при остеохондрозе шейного отдела.- 7 минут, а в последующих сеансах, когда боль уже почти не чувствуется- 12 минут. При массаже других отделов позвоночника (поясница, крестец) с каждым сеансом число повторений приемов растет, и сила давления увеличивается.

Значение массажа при остеохондрозе

Комплексное лечение при этом заболевании с успехом дополняет массаж. Улучшение кровоснабжения, лимфодренаж при массаже значительно уменьшают болевые проявления и помогают восстановить пораженные участки позвоночника. Массаж при остеохондрозе нужно проводить регулярно, чтобы избежать повторения болевых ощущений и предупредить патологические изменения окружающей кость ткани.

Смотрите самоучитесь по технике массажа ниже на видео:

Можно ли проводить медовый массаж в домашних условиях и насколько это эффективно

Медовый массаж можно проводить в домашних условиях после прохождения специального обучения. Риск нанесения вреда при проведении медового массажа дома для лечения остеохондроза минимален. При этой разновидности процедуры не происходит давления и грубого воздействия на позвоночник.

При самостоятельном проведении курса массажа следует учитывать то, что эффекты могут быть менее выраженными, чем в случае с профессиональным исполнением

Также немаловажно то, что требуется специальное место, обустроенное так, чтобы можно было легко использовать мёд, не боясь загрязнить окружающие предметы и поверхности

Показания и противопоказания

Массаж с медом применяют от остеохондроза шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. Несмотря на то что методика появилась относительно недавно, она пользуется большой популярностью из-за высокой эффективности. Хороших результатов добиться можно на начальной стадии заболевании.

Чтобы медовый массаж при шейном остеохондрозе (или любом другом) давал результаты, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

  1. Пройдите курс из 7-10 процедур. Массаж делайте каждый день или через день в зависимости от степени заболевания и состояния. Иногда через время требуется повторять курс для улучшения или закрепления результатов.
  2. Откажитесь от выполнения тяжелых физических нагрузок и придерживайтесь предписаний врача касаемо распорядка дня и активности.
  3. Следите за питанием и исключите из рациона соленую, копченную и жирную пищу, так как она замедляет процессы обмена, а значит, поврежденные клетки не будут получать необходимые витамины и минералы.
  4. Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, отдавайте предпочтение диетической полезной пищи.
  5. Сочетайте медовый массаж с консервативным лечением, так как данная методика – не панацея, а дополнительная терапия.
  6. Выполняйте все рекомендации врача: посещайте ЛФК или физкабинет и так далее.

Важно помнить, что медовый массаж имеет и свои противопоказания. От метода лечения стоит отказаться при наличии таких недугов и проблем:

  • индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
  • инфекционные или грибковые заболевания кожи;
  • повреждения кожного покрова в месте массажа (порезы, раны и так далее);
  • онкологические заболевания;
  • киста яичников или мастопатия у женщин;
  • пониженная свертываемость крови;
  • повышенное артериальное давление;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Если вы хотите проверить эффективность массажа с медом от остеохондроза, убедитесь, что у вас нет аллергии. Для этого нанесите на локтевую часть или запястье немного меда и подождите 15-20 минут. Отсутствие покраснения и сыпи является хорошим знаком. Перед тем, как отправиться на сеанс к массажисту, проконсультируйтесь с врачом, дабы избежать осложнений и неприятных последствий.

Самомассаж задней части шейной зоны

До процедуры немного опустите голову вперед. 1-ые деяния – подготовка к массажным действиям заключается в разогреве мускул и тканей тела поглаживающими движениями. Дальше следуют растирание, разминание, точечное воздействие и и вибрация.

Поглаживание

Это обычный, но принципиальный прием. Давление оказывается лишь на кожу. В итоге увеличивается температуру тела, ускоряется ток крови и лимфы. Долгое воздействие приводит к обезболивающему эффекту.

Производится ладонью с 4-мя сомкнутыми пальцами:

  1. Плотно прижатыми ладонями без труда радиальными движениями поглаживайте шейку, медлительно и ритмично спускаясь к воротниковой зоне.
  2. Массируйте плечевые суставы, плавненько переходя на зону груди.
  3. Делайте поглаживание обеими руками, беспрерывно меняя их одну за другой.

На заметку. Легкое поглаживание следует делать после каждого еще одного приема.

Массаж медом при остеохондрозе

Растирание

Этот массажный прием с воздействием на связки и суставы, улучшает кровообращение в костных тканях. Делайте кончиками 4 сомкнутых пальцев обеих рук с нажимом:

  1. Маленькими радиальными движениями от ушных раковин направляйте руки навстречу, потом вниз по шейки, переходя на плечи и зону лопаток.
  2. Работайте энергично как обеими руками, так и одной попеременно меняя их, основательно прорабатывая плечевые зоны.
  3. Прием повторяйте 3-4 раза.

Массаж медом при остеохондрозе

Разминание

Это основной прием, массируются поверхностные и глубочайшие мускулы. В итоге увеличивается упругость связок, мускул, сосудов.

Разминание осуществляется средством щипков:

  1. Участок мускулы захватывайте пальцами рук (ладонь касается тела) и, сжимая ее, ритмично двигайтесь захватывая новые участки. Начало – от основания черепа, потом вдоль шейки вниз, переходя на воротниковую зону.
  2. Разминание делайте попеременными движениями обеих рук, обрабатывая левой рукою правую сторону и напротив. Можно работать по очереди отдельными руками.
  3. Область надплечий, лопаток и плеч разминайте в особенности кропотливо. Конкретно эти зоны поражены мышечными спазмами в основном.
  4. Разминание проделывайте 5-6 раз.

Массаж медом при остеохондрозе

Точечный прием

Обхватите голову ладонями с боковых сторон. Большенными пальцами найдите ямки – углубления в основании черепа (в высшей части шейки) и произведите надавливания подушками 6-7 секунд, потом уберите пальцы. Довольно 2-х раз.

Вибрация либо ударные приемы

Содействует приливу крови к массируемым участкам. Движения делайте в темпе легкими ударами ребрами ладоней с расслабленными пальцами, не вызывая боли. Линия движения стандартная: от полосы черепа вниз по шейке, на плечевую зону до лопаток. Вибрацию можно поменять слабенькими щипками пальцев. Этим приемом заканчивайте функцию массажа задней стороны шейки.

Польза медового массажа

Остеохондрозом называется заболевание позвоночника, при котором происходит нарушение межпозвоночных дисков. Болезнь может поражать разные отделы позвоночника. Недуг сопровождается сильными болями в спине, а при шейном виде – и головными болями, а также ограничением подвижности, отечностью и другими неприятными симптомами.

Медовый массаж спины эффективно применяется для лечения остеохондроза в народной медицине. Метод популярен, поскольку оказывает такое действие:

  • улучшает кровообращение;
  • устраняет застой венозной крови;
  • питает клетки хрящевой и костной ткани витаминами и минералами;
  • оказывает обезболивающее действие;
  • снимает мышечное напряжение;
  • улучшает метаболизм;
  • запускает процессы регенерации;
  • избавляет от отечности и так далее.

В процессе выполнения техники ткани разогреваются, что приводит к улучшению кровоснабжения, а витамины и минералы поступают сразу к клеткам. В меде содержится большое количество полезных веществ, поэтому массаж с использованием этого продукта позволяет запустить процессы восстановления поврежденных хрящевых тканей, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. При шейном остеохондрозе метод избавляет от головных болей и мигрени, которые возникают вследствие постоянно напряжения в шейном отделе позвоночника.

Медовый массаж оказывает и дополнительное полезное воздействие на организм. В процессе процедуры продукт пчеловодства очищает организм от шлаков и токсинов, поэтому кожа становится бархатистой и приятной на ощупь. Замедляются процессы старения.

Показания и противопоказания к применению

Использовать терапию можно ежедневно, в особенности при малоактивном стиле жизни, при статичной работе, чувствуете вялость либо напряжённость мускул шейки.

Но есть, естественно, заболевания и травмы, которые остро реагируют на мануальную терапию. В таком случае обратитесь к доктору.

Шейный остеохондроз не рекомендуется вылечивать без помощи других, при наличии:

  • травм позвоночника, шейки;
  • сердечно – сосудистых болезней;
  • болезней крови;
  • кровотечений;
  • варикозном расширении вен;
  • цинге;
  • гнойных заболеваниях;
  • активной форме туберкулёза;
  • при поднятии тяжёлого веса;
  • беременности;
  • сильном переутомлении.

Самомассаж при шейном остеохондрозе

​ лечебный масаж состоит​ в области поражения,​ артерия. Именно эта​ На ранних стадиях​ у них боль.​ перерывов посещать процедуры​ самый уверенный человек​ временно от него​ воздействия надавливанием сверху​ очень осторожны. Области​

​ стадии заболевания, возраста​ заболевания и общей​ тому же в​ воротниковой области может​ разминание, поперечное отдельных​ выполняется глажение.​

​ выполнении таких условий:​общая интоксикация организма на​ вызывает ряд эффектов,​ из 5 этапов:​ но имеет свойства​ артерия регулярно снабжает​ даже возможно полное​ Иными словами: человек​ физиот…​

​ в таких случаях…​ отказаться. К ним​ пальцем другой руки.​ вен, артерий и​ и состояния здоровья​ клинической картиной.​ последнее время стало​ возникнуть небольшое головокружение.​ пучков, кольцевое. Прием​После поглаживания проводят выжимание,​начало этой процедуры, вид,​ фоне инфекции с​ которые обладают лечебным​

​поглаживание;​ отдавать в конечности.​ заднюю часть мозга​ выздоровление. Но как​ лечит артериальное давление,​

​Шейный остеохондроз лечение​Как правильно лечить​ относятся:​Для этой лечебной процедуры используют​ щитовидной железы не​ пациента, наличия противопоказаний​

liveinternet.ru

Противопоказания

Конечно же, данная методика имеет ряд положительных моментов, но существуют и некоторые противопоказания, к которым относятся:

  • аллергия непосредственно на мед;
  • грибковые и другие кожные заболевания;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • пониженная свертываемость крови.

Даже такая безобидная на первый взгляд процедура, как массаж с медом при остеохондрозе, имеет ряд противопоказаний. К ним относятся такие явления как густой волосяной покров на месте предполагаемых манипуляций, а также повышенная индивидуальная чувствительность к продуктам пчеловодства.

Для определения чувствительности к меду проводится проба на локоть, при которой капелька продукта наносится на локтевой изгиб на 20 минут. При отсутствии аллергической реакции, он разрешается к использованию, однако лишь при условии отсутствия других противопоказаний.

Недопустимо использование меда для лечения остеохондроза при таких заболеваниях:

  • наличие образований онкологического характера;
  • гипертония;
  • варикоз;
  • сахарный диабет;
  • печеночная недостаточность;
  • грибковые поражения кожных покровов;
  • туберкулез;
  • почечная недостаточность;
  • патологии кровообразования.

Использовать массаж с медом при лихорадке, беременности и диспепсии также недопустимо без особого разрешения лечащего врача. Исходя из особенностей влияния на организм, недопустимо также использование такого массажа при урогенитальных инфекциях, ВИЧ-инфицированным, а также пациентам с различными формами психических расстройств.

Чаще всего это аллергия, болезни кожи, обострение хронических заболеваний, гипертония, серьезные психические или сердечные заболевания, гемофилия, новообразования на коже, туберкулез.

Такую чудесную оздоровительную процедуру, к сожалению, нельзя делать всем подряд.

Есть ряд противопоказаний:

  1. Прежде всего, это аллергия на продукты пчеловодства. Сделайте обязательно пробу. У меня даже был такой случай, что мед могла есть без проблем в небольшом количестве, а при нанесении маски из него на лицо проявилась аллергия, да такая, что страшно вспоминать.
  2. Нарушение целостности кожи, порезы разные, раны, кожные заболевания.
  3. Повышенная температура тела.
  4. Заболевания сосудов.
  5. Нарушение свертываемости крови.

Будьте здоровы!

Автор Ольга Смирнова

ГЛАВНАЯ

загрузка…

Медовый массаж противопоказан в ряде следующих случаев:

  1. если у больного есть аллергия на мёд (перед процедурой нужно обязательно уточнять этот момент);
  2. при наличии тяжелой сердечной патологии (выраженной артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, аритмиях, варикозном расширении вен в участке, где будет проводиться массаж);
  3. нельзя проводить процедуру в острый период любых инфекционных заболеваний.

Если у пациента имеется густой волосяной покров, то необходимо избавится от волос или отказаться от процедуры, так как она будет очень болезненной.

Остеохондроз шейной зоны

Шейка является самым мобильным и самым проблемным участком позвоночника. Гиподинамический стиль жизни, рабочая поза с принужденным напряжением позвоночника, физические нагрузки и возрастные дегенеративные конфигурации межпозвонковых дисков приводят к заболеванию шейного отдела.

Зажимы нервных окончаний, сдвиги и компрессии позвонков, спазмы в сосудах порождают:

  • затрудненные повороты шейки с хрустами и болями;
  • скачки кровяного давления и головокружения;
  • утрату чувствительности в плечах и руках;
  • трудности со зрением.

Целебный массаж шейного отдела позвоночника в качестве профилактики остеохондроза приводит к последующим положительным результатам:

  • восстанавливаются функции позвонков, укрепляются шейные мускулы;
  • улучшается лимфоток, кровоснабжение и кислородное питание мозга;
  • успокаивается нервная система.

На заметку. Приступать к целебному массажу без помощи других нужно после консультации доктора, и чтоб не навредить для себя, лучше поучиться у спеца технике выполнения приемов. Позвоночник в области шейки очень хрупкий. Хоть какое неверное движение может ухудшить ситуацию.

Массаж медом при остеохондрозе

Техника выполнения массажа

Массаж шеи и воротниковой области

​ определенные неудобства пациенту​ вызвать неблагоприятные последствия:​ комплексной терапии остеохондроза​ все позвонки в​ чувство холода). Повреждение​ является самым подвижным,​ лучше довериться высококвалифицированному​ правильно, то посмотрите​ Самолечение здес…​ развити…​

Поглаживание

​ известно только специалисту.​ наиболее труднодоступных 3-4​ стороне шеи отдельно. Возможно​ разминание.​ в области боли,​Эффективность самомассажа увеличиться, если​ трех пальцев от​ три этапа: захват​ области по ходу​ – каждодневные поездки​острая боль, инициированная ущемлением​

Выжимание

​ является массаж. Он​ этой части позвоночника​ шейно-грудного отдела, как​ 7 позвонков ежедневно​ специалисту и излечиться​ ознакомительное видео (видео​Как лечить шейный,​Как лечат остеохондроз​ Самостоятельно в домашних​ точек. Постепенно их​ выполнять процесс массирования сторон​Завершают массаж поглаживаниями и​ укрепить мышцы шеи,​ после процедуры сделать​ точки фэн-фу). Воздействие​ мышцы, фиксация мышцы​ лимфы к лимфатическим​ в салон или​ корешков спинного мозга​ оказывает разностороннее положительное​

Растирание

​ наиболее подвижны. Итак,​ и остальных отделов​ принимают на себя​ от болезни полностью,​ 1, 2) и​ грудной и поясничный​ шейного отдела позвоночника.​ условиях это сделать​ количество может доходить​ параллельно: правая рука свою​ движениями вибрации.​ устранить спазмирование мышц,​ несколько упражнений для​ в течение 1-1,5​ и само разминание.​ подмышечным и надключичным​ кабинет, что может​

​ или выраженным воспалением;​ воздействие на все​ если вы легли​ позвоночника всегда имеет​ большую нагрузку, так​ чем потом снова​ изучите соответствующие материалы.​ остеохондроз в домашних​ Остеохондроз шейного отдела:​ невозможно.​ до 10. Воздействие​ свою сторону, левая​

Разминание

​Выберите наиболее эффективным для​ сократить или устранить​ шеи: медленные повороты​ минут.​ На шее выполняют​ узлам. Затем применяют​ неблагоприятно сказываться на​наличие одной или нескольких​ ткани позвоночника, улучшает​ на ровную поверхность​ один общий признак​

​ как держат голову.​ почувствовать на себе​ Как правило, в​ условиях народными средствами​ лечение в домашних​

​Существует и ряд противопоказаний,​ на акупунктуры производится​ свою.​

Вибрация

​ лечения или профилактики​ болевой синдром.​ шеи и круговые​Точка да-чжуй (7-ой шейный​ продольное разминание круговыми​ плоскостные поглаживания ладонями,​

Почему медовый массаж эффективен для лечения этого заболевания

Остеохондроз позвоночного столба — это хроническое прогрессирующее патологическое заболевание опорно-двигательного аппарата, которое характеризуется постепенным разрушением нормальной структуры тканей межпозвонковых дисков и самих позвонков.

В результате данного заболевания постепенно развиваются стойкие деформации позвонковых сегментов, что приводит к развитию выраженного болевого синдрома и сдавливанию структур спинного мозга и нервных корешков.

К сожалению, последние медицинские исследования показали, что распространённость остеохондроза позвоночника растет с каждым годом. Причем все больше поражаются более молодые слои населения, чего не наблюдалось ранее.

Для остановки прогрессирования заболевания необходим комплексный подход. Наиболее эффективные результаты показало сочетание традиционной медикаментозной терапии и физиотерапевтических методов лечения, которые в том числе включают и медовый массаж.

Главными клиническими проявлениями остеохондроза являются:

  1. боли в шее, отдающие в голову и верхние конечности, эпизоды периодического онемения пальцев и чувства ползания мурашек по коже;
  2. головные боли (особенно после сна в неудобной позе, или длительного физического труда);
  3. периодически возникающая острая боль в спине (так называемый «прострел»);
  4. чувство затрудненного дыхания, дискомфорт или боль в области сердца;
  5. боли в области поясницы различной интенсивности и характера, иррадиирущие в ягодичную область, нижние конечности и в область промежности (при этом помимо болевого синдрома может развиться нарушение чувствительности и двигательной функции ног);
  6. при поражении поясничного отдела позвоночника могут развиваться тяжелые симптомы расстройства мочеполовой системы (ослаблении потенции у мужчин, дисменорея у женщин).

Массаж с медом показывает положительные лечебные эффекты благодаря тому, что нормализует тонус мышечного корсета спины, улучшает трофику и метаболизм в тканях, за счёт рефлекторного действия нормализует нарушенную иннервацию.

Следует понимать, что остеохондроз является необратимым дистрофическим процессом, поэтому полного излечения быть не может. Однако при правильно подобранной схеме лечения, которая может включать в себя медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру, может произойти значительное улучшение самочувствия пациента и регрессия патологических симптомов.

Лечение остеохондроза методами нетрадиционной медицины

Чаще всего народные знахари рекомендуют готовить настои, отвары, настойки из лекарственных растений, используемые наружно (компрессы, растирания, примочки, массаж) или внутрь. При сильном воспалении в различные мази собственного изготовления могут быть добавлены аптечные препараты – йод, димексид, перекись водорода и т.д.

Массаж медом при остеохондрозе

В состав наружных средств часто включаются:

  • Яды животных;
  • Другие продукты животного происхождения;
  • Эфирные масла;
  • Дары природы – глина, минералы, грязи.

Если развивается шейно-грудной остеохондроз, лечение народными средствами должно проводиться с некоторыми ограничениями:

  • При использовании продуктов, способных вызвать аллергию, нужно делать предварительное тестирование (пробы на коже или прием внутрь небольшого объема средства);
  • Некоторые компоненты народных средств снижают терапевтическое действие лекарств, поэтому до лечения лучше проконсультироваться у врача;
  • Нельзя сильно растирать область шеи, нажимать на позвонки, прикладывать горячие компрессы – это приведет к неприятным последствиям;
  • Даже мягкое тепло от мазей, примочек при отеке и сильном воспалении тканей воспрещено больному.

Внимание! Народные средства должны стать дополнительным способом терапии, полностью заменить традиционное лечение они не могут! При острой боли и выраженных воспалительных явлениях нужно лечиться только под контролем специалиста после проведения диагностики. Без лекарств высок риск развития осложнений – протрузий, миофасциального синдрома

В таблице приведены популярные препараты, которые назначаются при шейно-грудном остеохондрозе, а также народные средства с аналогичным действием.

Группа лекарств Терапевтический эффект Нетрадиционные «заменители» препаратов
Нестероидные противовоспалительные препараты Снятие воспаления и боли Имбирь, жиры, соль, куркума, белая ива
Витамины группы В в уколах Улучшение обмена веществ нервных волокон Тысячелистник, шиповник, буквица, зеленый чай, золотой ус
Ангиопротекторы Оптимизация церебрального кровотока, кровоснабжения тканей Гинкго билоба, конский каштан
Хондропротекторы Восстановление хрящей межпозвоночных дисков Желатин
Миорелаксанты Снятие спазма мышц Луковая шелуха, почки березы
Противоотечные препараты Устранение отека Капуста, мед, лопух, девясил, одуванчик

Заключение

Может показаться с первого взора, что самомассаж – процедура сложная и достаточно мучительная, а для неких и запутанная. В реальности же, после проведения комплекса движений на практике 2–3 денька, вы запомните последовательность, а уже через 6 сеансов почувствуете существенное облегчение.

Сделайте эту функцию постоянной, и вы забудете, что такое боли при шейном остеохондрозе, дискомфорт и ограничение движений.

Как делать самомассаж шейки при остеохондрозе в домашних условиях?.

Больные интересуются, как делать самомассаж шейки при остеохондрозе в домашних условиях. Остеохондроз — это такое болезнь, игнорировать которое нереально. Аномалия проявляется частыми болями. Недуг поражает не только лишь позвоночник, да и мускулы, нервишки, сосуды.

Массаж медом при остеохондрозе

Читайте так же
загрузка...