Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника

Консервативное лечение

Исцеление с помощью нехирургических методов – химических, биологических и физических – называется консервативным лечением. При возникновении данной проблемы хирургическое вмешательство необязательно, потому что консервативные способы помогут избавиться от источника заболевания, например, комплекс ЛФК при отсутствии стабильности. Чтобы не доводить дело до операции, вполне возможно обойтись следующими действиями:

  • Использовать головодержатель – ортопедическое приспособление, фиксирующее верхний отдел позвоночного столба (помогает в профилактике миозита, остеохондроза, при травмах, отсутствии стабильности, расслабляет мышцы, устраняет боль и дискомфорт, разгружает суставы, нормализует кровообращение);
  • При сильной болезненности пораженной зоны прибегнуть к обезболивающим средствам;
  • Снять воспаление специальными препаратами;
  • Применять физиотерапевтическое лечение;
  • Пройти курс массажа проблемной области;
  • Применить иглоукалывание или прижигание в пострадавших местах;
  • Прибегнуть к помощи лечебной физкультуры (ЛФК).

Исцеление при помощи ЛФК

При отсутствии стабильности в шейной области отмечается патология в движении суставов, когда обычная амплитуда движений чрезмерно увеличена. При этом страдает мозг от недостаточности кровенаполнения, и ухудшается состояние верхних конечностей. Это требует специального внимания со стороны лечебной физкультуры, потому что она в таких случаях должна быть направлена на то, чтобы стабилизировать подвижность связок и суставов Исцеляющими упражнениями при данной патологии лучше всего заниматься перед началом какой-нибудь работы, так как мышцы должны подготовиться к нагрузке. Если больной не успевает выполнить весь комплекс ЛФК, то врачи рекомендуют произвести хотя бы несколько движений – надавить по 5-6 раз на голову с противодействием в разных направлениях: на виски, лоб, затылок, подбородок.

Обязательно нужно обратить внимание на то, чтобы темп и количество совершаемых действий повышались плавно, не создавая перегрузок для пострадавшей зоны. Этот метод исцеления совсем простой, выполнить основные позиции из комплекса ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника может каждый

Заниматься лучше всего каждый день по несколько раз. Некоторые телодвижения требуют специальных приспособлений, которые несложно приобрести или изготовить самостоятельно, а также можно использовать тренажеры в лечебных учреждениях.

К выполнению комплекса необходимо отнестись серьезно, так как во время проявления нестабильности приходится прибегать к головодержателю, в результате чего мышцы начинают «лениться». Запомните, что самостоятельно подбирать комплекс лечебной гимнастики нельзя, так как пациент не может знать, какие действия ему можно выполнять, а какие – недопустимы при его диагнозе. Чтобы добиться эффекта от занятий, выполнять задания тренера по лечебной физкультуре придется не менее полугода.

Разминка

Начинать исцеляющее занятие нужно обязательно с разминки, которая настроит организм на нужный лад и мягко подведет его к будущему физическому напряжению. «Разогрев» шеи производят, наклоняя ее и поворачивая вправо и влево. Исполнение телодвижений производится плавно, не торопясь, каждое из них повторяется не менее 10 раз. Слишком быстрые действия могут ухудшить состояние, например, межпозвонковые диски сдавят нервные корешки, начнется сильная головная боль или приступ гипертонии. Упражнения при нестабильности шейных позвонков должны не вредить, а поддерживать.

Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника

Разогрев пострадавшей зоны необходимо продолжить плавным и медленным вращением головы по кругу, оно подготовит организм к дальнейшему занятию. Принцип лечебной гимнастики состоит в том, чтобы разогреть мышечный и связочный аппарат, не совершая при этом резких движений. Занятия при выполнении лечебной гимнастики могут быть следующей направленности:

  • Медленно и плавно наклонять голову вперед, при этом давя на голову обеими руками в обратную сторону, чтобы шее приходилось преодолевать сопротивление;
  • Так же медленно и плавно откидывать голову назад, одновременно надавливая на затылок для усиления противодействия;
  • Медленно наклонять голову вправо-влево, с усилием давя рукой в нужную сторону на висок;
  • Производить вращение головы, создавая противодействие руками;
  • Шею слегка втянуть в плечи и одновременно начать наклонять голову назад, при этом стремиться как можно ближе придвинуть подбородок к грудной клетке.

Также при разогреве можно использовать и задания с небольшой силовой нагрузкой (после совета с врачом и тренером), которые не должны вредить пострадавшим зонам. Для их выполнения нужно достаточно сильно давить на лоб рукой, не давая голове наклониться вперед (повторить задание требуется не менее 6 раз). После разогрева шейной области можно начинать разогревать плечевую, при этом не забывая предварительно проконсультироваться со специалистами. Не совершая движений головой, следует 10 раз поднять и опустить плечевые сочленения.

Совершая разминку, нужно тщательно следить за своим физическим состоянием. Если происходит ухудшение состояния здоровья, требуется сразу же прекратить занятия и посоветоваться с доктором. В случае, когда движения не доставляют неприятных ощущений, пациент может приступить к выполнению самого основного комплекса. Самое главное – не делать ничего, что причиняет боль в пострадавшей зоне, аккуратно следовать рекомендациям врача и тренера, все задания совершать медленно и аккуратно.

Проявления

Симптомы этого заболевания проявляются болями в шее. Появление боли связано со сдавливанием спинномозговых корешков смещенными позвонками. Есть несколько отличительных особенностей болей:

  • боль усиливается при движениях головы, сгибании и разгибании шеи;
  • положение головы в несколько наклоненном состоянии позволяет снизить интенсивность боли, поэтому человек вынужденно находится в таком положении;
  • иррадиация боли в область пояса верхних конечностей. При этом параллельно может возникать нарушение чувствительности кожи (парестезия) из-за сдавливания чувствительных волокон спинных нервов.

Кроме боли, часто могут развиваться головокружение, шум в голове, проблемы со зрением, которые связаны с пережимом позвоночной артерии, проходящей в костном канале, образованном остистыми отростками шейных позвонков.

Терапия нестабильности шейных позвонков

Перед началом лечения вертебролог дает направление больному на рентгеновское обследование. Полученное изображение отдела позвоночника поможет выявить место нестабильности. На основании полученного снимка, жалоб пациента, доктор выносит заключение о том, как лечить заболевание.

Терапия должна быть разносторонней и включать следующие мероприятия:

  • консервативная терапия — проводится, когда отсутствует боль и явные симптомы;
  • ограничение нагрузок на позвоночник и шею;
  • ношение корсета;
  • прием противовоспалительных медикаментов;
  • для купирования острой боли применяют обезболивающие препараты;
  • лечебная физкультура, которая включает упражнения для шеи и плеч.

В большинстве случаев врачи проводят консервативное лечение болезни, с помощью которого достигается устойчивый и положительный результат. Хирургическое вмешательство применяется только в тяжелых случаях, когда болезнь оказывает негативное влияние на работу внутренних органов больного.

Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника

Но ношение корсета имеет не только преимущества, но и недостатки. К плюсам можно отнести фиксацию позвонков в необходимом положении, благодаря чему нервные корешки не сдавливаются и человек не чувствует боли. Но постоянное ношение корсета приводит к атрофированию мышц, и после его снятия проблема снова может вернуться. Поэтому при использовании корсета врачи назначают упражнения на укрепление мышц шеи при нестабильности позвонков.

Чтобы массаж принес максимальный оздоровительный результат, он должен выполняться только высококвалифицированным специалистом.

Простые упражнения при нестабильности шейных позвонков являются отличным средством лечения и профилактики болезни:

  1. Необходимо интенсивно напрягать шейные мышцы и сильно давить лбом на ладонь. Повторить 5–7 раз в течение 5 секунд. Сменить положение тела, ладонь подставить под затылок и проводить аналогичные надавливания, повторить 5–7 раз по 5 секунд.
  2. Необходимо встать ровно и смотреть прямо перед собой. Повернуть голову максимально в правую сторону 5 раз, а потом в левую.
  3. Отклонить голову назад и коснуться ухом плеча. Повторить по 5 раз в каждую сторону.
  4. Чтобы улучшить гибкость шеи и суставов, необходимо встать прямо, руки поставить на пояс, поднять плечи. Руки медленно развести назад и попытаться соприкоснуться локтями.
  5. Прижать подбородок к грудной клетке и аккуратно перекатывать его, стараясь тянуться макушкой вверх.

Необходимо отметить, что при диагнозе нестабильность шейных позвонков самолечение и применение народных методов противопоказано, так как представляет большую опасность для здоровья больного.

После прохождения лечения у вертеброгола также необходимо посетить терапевта, который назначит дополнительные физиопроцедуры, витамины и будет контролировать дальнейший процесс выздоровления. Только комплексная терапия даст положительный результат за короткий промежуток времени и остановит прогрессирование болезни.

Признаки болезни

Основной симптом болезни — это болевой синдром. При патологии мышцы находятся в постоянной напряженности, пытаясь фиксировать позвонки в их естественном положении, вследствие чего возникает боль в шее. При первой стадии недуга интенсивность боли слабая или вовсе отсутствует, появляется чувство дискомфорта, незначительное напряжение. Любые физические упражнения и нагрузки, продолжительные повороты и сгибания шеи повлекут за собой неприятные ощущения. В половине случаев заболевание протекает с искривлением шеи, ее естественный изгиб становится более сглаженным.

Без своевременного и правильного лечения признаки болезни усиливаются. Выделены два взаимосвязанных между собой синдрома:

  • Вертебро-радикулярный конфликт – появляется во время нажатия на спинномозговой корешок. Остеохондроз практически всегда сопровождает заболевания позвоночного столба. Его признаки можно наблюдать с правой или левой стороны тела: резкая, простреливающая боль, которая отдает в плечо и руку. Отмечается потеря чувствительности в шее. Тяжелое состояние может привести к параличу мышц или отдельной части шеи. Сдавливание нервных корешков сопровождается покалыванием.
  • Вертебро-медуллярный конфликт – возникает когда сдавливается спинной мозг из-за малоустойчивости с3, с4 шейных позвонков. Провоцирует неврологические нарушения, паралич, потерю чувствительности. Когда сдавливание нервов происходит с двух сторон пораженного участка, у пациента наблюдаются проблемы с контролем актов мочеиспускания и дефекации.

В зависимости от причин развития заболевания выделяют такие формы патологии:

  • Посттравматическая нестабильность позвонков, причиной которой может стать любая травма. У детей — это родовая травма, наиболее частая причина нестабильности.
  • Дегенеративная — появляется в результате остеохондроза. Разрушается фиброзное кольцо в тканях с2, с3 позвонков, нарушаются или полностью теряются фиксирующие свойства позвоночника.
  • Послеоперационная, при которой нарушается опорная структура позвоночника.
  • Диспластическая — появляется из-за диспластического синдрома. Дисплазия – это неестественное формирование костных тканей, органов; отражается в изменении их размеров. Развивается в позвоночном столбе, межпозвоночном диске или в связках в области с4, с5 позвонков.

Разминка

Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника

Все упражнения следует делать плавно.

  1. Кивание головой. Для выполнения такого простого упражнения следует прижиматься подбородком к груди, а затем откидывать голову назад. Повторить 12 раз.
  2. Наклоны головой в разные стороны, то есть сначала прижимаемся к правому плечу, а затем к левому. Повторяем 12 раз.
  3. Повороты головой в разные стороны, стараясь при этом, чтобы средняя линия плеча совпадала с линией лица. Повторить 12 раз.
  4. Кивание головой с препятствием. При выполнении такого упражнения вам нужно положить одну руку на лоб, как бы препятствуя ее наклону. Данное упражнение повторить 6 раз.
  5. Наклоны головой в стороны с препятствием. Ладонь следует положить в область виска. Повторить 6 раз.
  6. Поднимаем и опускаем плечи 10 раз.
  7. Вращение плечами по 12 раз в каждую сторону.
  8. Согнув руки перед грудью необходимо 10 раз выполнить движение назад, сводя при этом лопатки.
  9. Поднятие рук «через стороны» наверх 10 раз. При выполнении такого физического упражнения следует смотреть на кончики пальцев, запрокидывая голову назад.
  10. И в заключение по 10 наклонов туловища вперед — назад и в разные стороны.

Тем людям, чья деятельность связана с длительным пребыванием за компьютером, рекомендуется делать такие упражнения несколько раз в день. После разминки обязательно нужно пройтись по комнате или коридору.

После того, как вы сделаете вышеперечисленные упражнения и разомнете все застоявшиеся суставы, организм пребывает в состоянии, которое позволяет свободно двигаться. Далее вы самостоятельно выбираете дальнейшие действия, то есть приступить к основной лечебной зарядке или заняться своими рабочими, домашними делами.

Терапия

Лечение нестабильности шейных позвонков является комплексным. Чаще используются несколько подходов в консервативной лекарственной терапии:

  • обезболивание и снятие воспаления в тканях шеи и ущемленных спинномозговых корешках. Для этого используется группа нестероидных обезболивающих и противовоспалительных препаратов (мовалис, диклофенак, ревмоксикам). Их вводят внутримышечно несколько раз в день. Затем по мере стихания боли переходят на пероральный прием таблетированных форм этих лекарств;
  • миорелаксанты – средства для снятия спазма поперечнополосатой мускулатуры шеи для освобождения ущемленных спинномозговых корешков (мидокалм);
  • прием препаратов кальция и витамина D позволяет улучшить насыщение костной ткани минералами и сделать ее крепче. Особенно рекомендуется детям, когда происходит становление и развитие тканей;
  • хондропротекторы – средства, защищающие хрящи межпозвоночных дисков от повреждений и разрушения (терафлекс, хондроитин);
  • витамины группы В необходимы для восстановления ущемленных нервных волокон корешков.

Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника
Кроме медикаментозной терапии важным является использование физиотерапевтических процедур и гимнастики:

  • электрофорез – процедура, при которой лекарственные вещества доставляются через кожу в очаг воспаления;
  • магнитотерапия – посредством воздействия магнитного поля уменьшается воспалительный процесс;
  • массаж – лечебная процедура воздействия на ткани шеи через их поглаживание, растирание и разминание. Это улучшает кровоток в них, позволяет снять воспаление, улучшить обменные процессы в связочном аппарате;
  • ношение шейного корсета дополнительно укрепляется стабильность шейного отдела хребта в острый период;
  • лечебная физкультура – упражнения подбираются строго индивидуально с учетом выраженности патологии. Обычно это движения в шее, наклоны головы. Благодаря им укрепляются мышцы и связки.

Оперативное хирургическое лечение применяется реже, только при выраженных изменениях или повреждениях в позвонках. Одним из показаний к операции является грыжа межпозвоночных дисков.
Немало заболеваний сопровождаются болью в шее, поэтому при ее появлении стоит обратиться к врачу для диагностики и раннего адекватного лечения. Благодаря этому эффективность терапии будет значительно выше и позволит избежать последующего оперативного вмешательства.

Лечение

Существует два основных метода лечения (ведения) нестабильности шейного отдела: консервативное и хирургическое.

Консервативное лечение заключается в использовании таких методов и средств, как:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак, мелоксикам и др.) в виде таблеток, гелей или внутримышечных инъекций, которые имеют противовоспалительный и обезболивающий эффект.
  2. Массаж помогает снять мышечный спазм и снизить болевые ощущения.
  3. Ношение специального воротника Шанца различной степени жесткости. Он обездвиживает и поддерживает голову без использования мышц шеи. Не рекомендуется длительное использование, поскольку в результате бездействия прогрессирует слабость и гипотрофия мышц, что в последствии может привести к стойкому болевому синдрому сразу после снятия воротника.
  4. Новокаиновые блокады используются только при сильных, нестерпимых болях.
  5. Физиотерапия (электрофорез, фонофорез, миостимуляция, водные процедуры) назначается врачом и используется как вспомогательных метод для увеличения эффективности других методов лечения
  6. Лечебная физкультура – основной метод лечения данной патологии.

Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника

Безопасность выполнения упражнений

Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника

Только не стоит назначать себе самостоятельно целый комплекс упражнений, которые, по вашему мнению, помогут укрепить позвоночник.

Если человек страдает грыжей позвоночника, то гимнастика не принесет никаких результатов, а иногда может оказаться вредной. В таком случае необходимо укреплять мышечный корсет. Только по рекомендации лечащего врача можно воспользоваться специальным комплексом упражнений, который подробно описан на нашем сайте.

Перед тем, как начать делать лечебную зарядку, рекомендуется посетить хирурга, который проведя полное обследование, сможет определить комплекс требуемых вам упражнений.

Учтите, что категорически запрещается делать упражнения в период обострения болезни. Заниматься фитнесом можно только после окончания обострения.

В том случае, если к специалисту идти вы не хотите и все равно собираетесь заниматься гимнастикой, то лучше всего начинать с самых элементарных упражнений и делать их не постоянно. При улучшении самочувствия можете быть уверенными, что все делаете правильно.

Со временем нужно увеличивать количество и продолжительность тренировок. Если какое-нибудь упражнение вызывает болевые или неприятные ощущения, от его выполнения нужно обязательно отказаться.

Считается нормальным, что после зарядки вы будете чувствовать слабую боль в мышцах.

Но нужно уметь отличать болезненные спазмы в мышцах от боли в позвоночнике, которая говорит о неправильном выборе комплекса упражнений. Неприятные ощущения в мышцах с каждым выполнением зарядки будут уменьшаться, а вскоре и вообще исчезнут.

Читайте так же
загрузка...