ГимнастикаУпражнения лечебной гимнастики при кифозе

Причины развития

ГимнастикаУпражнения лечебной гимнастики при кифозе

Правильное развитие позвонков и естественное положение – залог здоровья позвоночника. В норме может присутствовать физиологическая форма кифоза, иногда наблюдается изгиб в крестцовой и грудной части. Это необходимо для обеспечения компенсаторных механизмов.

В ряде случаев происходит нарушение естественных физиологических норм, что чревато дисфункцией всего позвоночника. Его изогнутость начинает приносить не пользу, а вред, т. к. он перестает обеспечивать распределение нагрузки на внутренние сегменты. Возникает давление на другие отделы позвоночника, что приводит к негативному воздействию на внутренние органы, которые находятся в брюшной и грудной области.

Основные предрасполагающие факторы, в результате чего происходит развитие кифоза в области грудного отдела позвоночного столба:

  • Врожденные анатомические аномалии.
  • Детский церебральный паралич.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Нарушения процессов метаболизма.
  • Замедление роста костных структур.
  • Дисфункции мышечных групп в области спины.
  • Остеопороз, остеохондроз шейного и грудного отдела.

К кифозу могут привести травмы позвоночника, особенно если речь идет о более позднем возрасте пациентов, у которых костные структуры ослаблены.

Лечение

Можно ли вылечить?

Современные методы лечения кифоза оказываются весьма действенными, но только в том случае, если пациент обратился к специалисту как только заметил первые признаки искривления.

Важно! Грудной кифоз на ранних стадиях развития поддается лечению и коррекции, однако, если патология перешла в необратимую форму, вылечить ее полностью, увы, не представляется возможным. Лечение в этом случае будет направлено на поддержание осанки, снятие симптомов недуга.

Методы лечения

В зависимости от стадии развития патологии, степени выраженности ее симптомов и возраста используют различные методы лечения заболевания:

  • Для лечения искривления позвоночника у детей широко используются специальные корсеты. Подбирать корсет необходимо в точном соответствии с указаниями врача. Носить корсет необходимо не менее 20 часов в сутки, постепенно уменьшая это время.
  • Лечебная физкультура. Существует специальный комплекс упражнений, который поможет укрепить опорно-двигательный аппарат, исправить легкое искривление позвоночника. Занятия должны быть продолжительными по времени (не менее 30–40 минут), и регулярными. Только в этом случае удастся достичь положительной динамики. Комплекс упражнений подбирается для каждого пациента индивидуально, в зависимости от возраста, физиологических особенностей.
  • Лечебный массаж. Правильно подобранные массажные движения помогают вернуть тонус мышечному корсету, восстановить питание клеток мышечной ткани, снять болевые ощущения. Все это способствует восстановлению правильной осанки, и, как следствие улучшению самочувстви. Массаж осуществляется в строго определенном порядке. Сначала движения должны быть максимально легкими (поглаживание), постепенно интенсивность воздействия увеличивается. Завершить процедуру также необходимо поглаживающими движениями.
  • Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты назначают в том случае, если есть сильные боли в спине, связанные с искривлением позвоночника. Врач назначает прием противовоспалительных препаратов нестероидной группы (помогают устранить воспаление, снять болевые ощущения, отечность), анальгетики (для устранения боли), микрорелаксанты (для снятия мышечного спазма).
  • Оперативное лечение. В особенно тяжелых случаях применяют хирургический метод лечения. Показаниями к операции является: отсутствие положительной динамики при использовании консервативных методов терапии, выраженная степень кифоза, наличие сильных болевых ощущений, которые невозможно купировать при помощи обезболивающих средств, нарушения работы внутренних органов, причиняющие значительный вред здоровью.

https://youtube.com/watch?v=U4BNznAE44E

Важно помнить, что лечение кифоза грудного отдела позвоночника – долгий и сложный процесс, и прогноз здесь вовсе не однозначен. Шансы на успешное исцеление возрастают, если пациент вовремя обращается за помощью к специалисту

Диагностика кифоза грудного отдела позвоночника

ГимнастикаУпражнения лечебной гимнастики при кифозе

Диагностируется кифоз врачом–ортопедом. Первичный осмотр проводится без специального оборудования. Врач расспрашивает больного о появлении и характере болей и проводит осмотр. При помощи специальных тестов, врачу необходимо оценить рефлексы.

На следующем этапе врач назначает рентгенологическое обследование. Выполняется обследование в прямой и боковой проекциях. Также, для точной оценки состояния позвоночника, нужно сделать рентген-снимок в растянутом положении позвоночного столба.

В зависимости от того, что показали рентген-снимки назначается МРТ. Томография позволяет оценить имеются ли повреждения костных тканей, возникших под давлением грудной клетки при кифозе.

На основании проведения комплексного обследования, врач назначает проведение лечебных процедур. Кифоз редко лечат медикаментами, поскольку восстановление позвоночника – это больше механический процесс, который требует усилий со стороны больного.  Однако, в некоторых запущенных случаях, требуется хирургическое вмешательство.

Грудной кифоз

Кифоз – разновидность искривлений позвоночника, он может быть вызван различными причинами. Например, кифоз поясничного отдела позвоночника зачастую имеет ятрогенную природу. Иными словами, такой кифоз может возникнуть из-за неудачного хирургического вмешательства. Это заболевание поражает 1–2 поясничные позвонки.

В качестве примера может выступать ламинэктомия, проводимая для того, чтобы уменьшить давление на спинной мозг. При данной операции удаляются пластинки костей, что оказывает влияние на плотность позвоночных сегментов: расстояние между ними увеличивается. Такая операция может привести наклонению позвоночника вперёд.

Физиологический кифоз грудного отдела позвоночника является естественным изгибом в данной части позвоночника. Говоря иначе, выпуклость в грудном отделе и есть естественный кифоз.

Естественный кифоз формируется примерно до 7 лет, при этом угол наклона позвоночного столба может составлять от 15 до 30 градусов.

Грудной кифоз усилен, когда позвоночник наклоняется больше, чем на 45 градусов и у человека появляется неестественная сутулость (горб).

Помимо неэстетичного внешнего проявления патологический усиленный кифоз пагубно влияет на состояние всего позвоночника.

Этот патологический процесс захватывает позвонки в грудном отделе (с 4 по 10). При усиленном грудном кифозе у пациента уменьшается объём грудной клетки, плечи приобретают наклон вперёд и вниз, позвонки со временем деформируются, а межпозвоночные хрящи разрушаются.

С развитием заболевания может повредиться не только костная, но и мышечная система. Причиной возникновения грудного кифоза может быть оперативное вмешательство (как и у поясничного), остеохондроз, наследственные факторы, а также травмы различного характера.

При тяжёлой форме кифоза возможно нарушение деятельности сердца и лёгких.

Ещё одним типом патологической осанки с нарушением в грудном отделе является плоско-вогнутая спина, когда сглажен грудной кифоз, а поясничный лордоз увеличен. Такая патология характеризуется плоской грудной клеткой и углом наклона таза, превышающим 60 градусов, а также выпирающим вперёд животом.

Это отклонение характеризуется узкой грудной клеткой и слабыми мышцами живота.

Кифоз крестцовой части позвоночника

Крестцовый кифоз начинает формироваться в детстве, примерно в возрасте 9–12 месяцев, когда ребёнок начинает стоять. Этот кифоз относится к естественным позвоночным изгибам. Благодаря этому кифозу позвоночник может выдерживать значительные нагрузки, не теряя гибкости и подвижности.

Шейный кифоз

Нормальная анатомия шеи характеризуется лордозом, однако, когда он выпрямлен, наблюдается сглаженный кифоз. Это заболевание характеризуется болью в шее, постоянными головокружениями. Причиной может быть какая-либо травма, в том числе и со смещением позвонков шеи.

При данном виде кифоза необходимо укреплять шейные мышцы, чтобы сформировался прочный мышечный корсет, и позвонки не разрушались. Для укрепления рекомендуются регулярные упражнения, направленные на поддержание подвижности позвонков и снятие мышечного напряжения.

Симптоматика заболевания

При диагнозе кифоз симптомы, как правило, следующие:

Во-первых, у больного наблюдается значительное (больше, чем 45 градусов) искривление спины, горбатость.

Во-вторых, пациент испытывает ощущение скованности в области позвоночника.

В-третьих, больного кифозом начинают мучить боли в спине и шее, а также спазмы в месте кифотического искривления.

В-четвёртых, может появиться онемение и слабость в ногах и руках. Ноги становятся более слабыми и менее чувствительными.

В-пятых, при кифозе защемляются нервы и спинной мозг.

В особо запущенных случаях у больного может начаться половая дисфункция, а также недержание кала и мочи.

Грудной кифоз фото

Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

Геркулесовый отвар для грудничка
Анемия у грудничка
Акридерм можно ли детям
Грудничок плохо ест

Улыбайтесь вместе со своим ребенком!

Диагностирование юношеского кифоза

ГимнастикаУпражнения лечебной гимнастики при кифозеДля того чтобы вести эффективную борьбу с патологией, последняя должна быть своевременно обнаружена. Не является здесь исключением и юношеский кифоз. В лечении данного заболевания очень важную роль играет своевременное диагностирование. В современной медицине есть несколько мероприятий, позволяющих не только лишь определить наличие заболевания, но и установить степень его тяжести.

В первую очередь врач внимательно выслушивает все жалобы больного. Тщательный анализ анамнеза позволяет установить период, когда впервые появились болевые ощущения, указывающие на начало процесса искривления позвоночника. Помимо этого, врач выясняет, нет ли у пациента родственников с такой же патологией.

Далее проводится осмотр – он позволяет подтвердить нарушение осанки. При этом врач выявляет присутствие болевой симптоматики и местное мышечное напряжение при надавливании на область искривления и пальпации. В случае наличия серьезно развившейся патологии пациенту может быть назначена магнитно-резонансная томография, позволяющая специалисту определить ряд важных параметров. Ну и, наконец, электронейромиография – ее проводят с целью топической диагностики периферических нервов и мышечной ткани и для получения картины поражения.

Какие есть методы лечения усиленного кифоза

Если при применении медикаментозной терапии вы не получаете желаемый эффект, то возможно и оперативное или хирургическое лечение.

Показания для хирургического лечения данного недуга позвоночника следующие:

  • при низкой результативности методов, которые использовались до этого;
  • когда боль выражена и ее невозможно устранить при помощи обезболивающих средств;
  • наличие развивающегося изменения столба основной части осевого скелета;
  • третья степень при усиление изгиба.

Операция состоит из двух этапов. Сначала устраняется деформация, для этого восстанавливают необходимое состояние позвонков. После этого стабилизируется состояние столба основной части осевого скелета, для этого прибегают к использованию металлического штифта, стержней и винтов.

Если заболевание первой степени, то терапия будет эффективной даже если больной не носит корректирующий корсет. На этом этапе болезни для того корректировка оси позвоночника возможна благодаря:

  • наличию лечебной физкультуры;
  • применению физиотерапевтических процедур;
  • симптоматическим препаратам.

Гимнастические упражнения каждый день способствуют приливу сил (иными словами — усиление) спинного корсета мышц, что обеспечивает поддержку оси позвоночника в нормальном положении.

Чтобы мышцы грудного отдела укрепились, каждый день делайте рекомендуемые упражнения. Лягте на пол (спина сверху) и старайтесь касаться кистями плеч. Когда вы вдыхаете, голова должна закидываться назад. Одновременно должна подниматься клетка, находящаяся ниже плеч и шеи. Проделывая это упражнение, поднимайтесь как можно выше. Под конец возвращайтесь к начальной позиции.

  • Принципы использования корсета для исправления кифоза
  • Этапы проведения операции при кифозе и период реабилитации

Чтобы делать следующее гимнастическое задание, возьмите гимнастическую палку. Лягте на пол (спина сверху), поставьте палку на лопатки и держите ее с двух сторон. Голова должна подниматься, а спина прогибается. Такую позицию соблюдайте 7 секунд, потом опускайтесь вниз. Повторяйте такое упражнение 10 раз.

Поставьте ноги на ширину плеч. Палку заводим за спину, палка должна прижиматься к лопаткам. Поднимайте палку вверх, когда вдыхаете, голова должна запрокидываться назад. Когда делаете выдох, возвращайтесь к начальной позиции.

ГимнастикаУпражнения лечебной гимнастики при кифозеОбзаводитесь гимнастической палкой. Ноги находятся на ширине плеч. Заводим палку за спину, палка должна касаться лопаток. Когда выдыхаем — приседаем, когда вдыхаем – поднимаемся.

Для следующего упражнения станьте на четвереньки, спина при этом должна прогибаться вниз. Локтевые суставы отводятся в стороны. Оставайтесь в таком положении и пройдите так 50 шагов.

При ежедневном выполнении таких упражнений вы сможете противостоять прогрессу искривления позвонковой оси.

Начальные стадии кифоза не сопровождают выраженные клинические симптомы. При второй и третей степенях искривления наблюдаются серьезные осложнения. Именно из-за этого заболевание следует лечить с момента его диагностики. Не откладывайте лечение на будущее ни в коем случае.

Вылечивается такая патология зависимо от того, насколько она выражена и что является причиной, спровоцировавшей ее обострение. Если заметна сглаженность физиологического недуга самого длинного отдела позвоночника и нарушена осанка, то это значит, что надо укрепить каркас мышц верхней части спины. Гиперкифоз сглажен, когда угол наклона основной части осевого скелета – менее 15 градусов.  Сглаженность – это тоже патология.

Статья проверена редакцией

Лечение кифоза грудного отдела позвоночника

Лечение кифоза грудного отдела позвоночника чаще всего консервативное. Пациенту рекомендовано выполнение ЛФК, что позволяет укрепить мышцы спины, посещение массажного и физиотерапевтического кабинета. Иногда требуется помощь мануального терапевта. Корсеты подбираются индивидуально, они в большей степени призваны снизить болевой синдром. Носить корсет регулярно не следует, так как исправить осанку эти приспособления не помогут, но ослабить мышцы спины в состоянии. Это, в свою очередь, приведет к прогрессированию заболевания.

Выполнение комплекса ЛФК

Правильно подобранный комплекс лечебной физкультуры может полностью избавить человека от заболевания. Особенно выполнение упражнений эффективно в детском возрасте, пока позвоночник не закончил свой рост и формирование.

Тем не менее, взрослым людям игнорировать лечебные комплексы не следует. Благодаря регулярному выполнению упражнений можно укрепить мышцы спины, нормализовать кровообращение, приостановить прогрессирование заболевания.

Комплексов упражнений существует множество. Лучше, если их составит лечащий доктор в индивидуальном порядке, в зависимости от угла наклона кифоза, от возраста пациента, от наличия сопутствующих заболеваний

Кроме того, важно устранить непосредственную причину, которая привела к искривлению позвоночного столба

Массаж для терапии грудного кифоза

Массаж будет эффективен, если его сочетать с гимнастическими комплексами. Выполнять его должен профессионал

Если возможность посещения массажного кабинета отсутствует, то важно, чтобы техника его выполнения строго соблюдалась. Это позволит не нанести вреда больному и не ухудшить течение кифоза

Руководствоваться необходимо следующими правилами:

Движения должны легкими, плавными.
Мышцы спины должны быть расслабленными

Положение, которое принимает больной, нужно выбирать максимально комфортное.
Не следует оказывать сильное давление на искривленный участок позвоночника.
Кожа спины не должна иметь повреждений.
Массировать те позвонки, которые заметно выпирают из кожи, нужно осторожно.

Варианты лечения

Простой и быстрой методики, с помощью которой можно легко и, главное, быстро избавиться от такой проблемы, как юношеский кифоз, в настоящее время, к сожалению, не существует. При этом, как уже говорилось выше, чем раньше будет выявлена патология, тем меньше усилий и времени понадобится для исправления ситуации. Своевременно обращение к врачу позволит обойтись консервативной терапией, без необходимости хирургического вмешательства.

Основным вариантом лечения в большинстве случаев является лечебная физкультура. Благодаря специальным упражнениям можно физически противодействовать процессу искривления позвоночника. Медики утверждают, что такой вариант лечения наиболее эффективный, с высокими шансами на положительный результат.

ГимнастикаУпражнения лечебной гимнастики при кифозеОсобо следует отметить следующий момент. Все упражнения должны назначаться специалистом. Не нужно искать какие-то комплексы в Интернете, поскольку в таком случае вы очень сильно рискуете только лишь усугубить ситуацию. Все дело в том, что упражнения назначаются с учетом каждого индивидуального случая. Их задача – это эффективное воздействие на проблемное место. Самому определить его достаточно сложно, поэтому лучше здесь нее рисковать.

Если говорить об упражнениях в целом, то здесь есть несколько общих правил. В частности, при кифозе общая физическая нагрузка не должна превышать 40 минут – в ином случае очень высокие шансы получить отрицательный результат. Лечебная физкультура включает в себя статические и динамические упражнения. Сила движений, равно как и их амплитуда, увеличивается постепенно. Перед тем как приступать к тренировке, рекомендуется принять ванну, чтобы подготовить к физической нагрузке скелетную мускулатуру. Неплохо помогает сделать это и массаж.

Выполняя упражнения, следует следить за осанкой. Лучше всего предварительно отработать перед зеркалом положения головы, плечевого пояса, спины, занимая различные позы. Вместе с тем юноше с кифозом грудного отдела позвоночника вполне могут порекомендовать езду на велосипеде, упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса, плавание по специальной методике, пешие прогулки и так далее.

Однако у лечебной гимнастики при юношеском кифозе есть и несколько противопоказаний. В частности, такой вариант лечения не может быть выбран при высоком артериальном давлении у пациента, или наличии у него опасности развития тромбоэмболии. Противопоказанием также являются инфекционные заболевания и лихорадочное состояние с температурой тела более чем 37,5 градуса. Запрещается самостоятельно заниматься лечебной физкультурой людям с нарушениями психики – в таких случаях занятия обязательно должны проводиться под наблюдением инструктора, внимательно следящим за состоянием пациента и за правильностью выполнения упражнений.

Еще одним вариантом устранения такой проблема, как болезнь Шейермана-Мау, является мануальная терапия. Это не отдельный вариант лечения, а дополнение к основному. С помощью мануальной терапии можно привести тонус мышц спины в норму, а также увеличить кровоснабжение в районе локализации искривления. Зачастую пациентам с юношеским кифозом назначается и медикаментозное лечение – например, с целью снятия неприятных болевых ощущений. При этом на первоначальном этапе лечения применяются самые слабые анальгетики. Также пациенту могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы и витамин D.

https://www.youtube.com/watch?v=4L9aaTZYvKA

Принципы лечебной гимнастики

Одной из причин искривления позвоночника является слабость мышц, которые окружают позвоночный столб. Укрепление мышц – это направление на исправление дефекта. Другой существенной причиной считается неправильная осанка, приводящая к постоянному воздействию искривляющего усилия.

С учетом этих предпосылок комплекс гимнастических упражнений способен помочь в лечении кифоза.

Основные задачи, которые решают упражнения, следующие:

  • укрепление мышц спины и брюшной полости;
  • нормализация кровообращения позвоночного столба;
  • стабилизация нормального физиологического расположения позвонков;
  • расслабление спазмированных мышечных тканей;
  • исправление осанки и походки;
  • общее укрепление организма.

Кифоз позвоночника симптомы и последствия

Казалось бы, какие клинические проявления могут сопровождать деформацию позвоночника? Вся «клиника» у нас перед глазами: сутулая, или округлая спина, в тяжелых случаях – горбатость. Не спешите с выводами — эти изменения статики позвоночника представляют собой лишь вершину патофизиологического айсберга! Мы знаем, что все структуры костной и мышечной системы развиваются в тесной связи с позвоночником, это же утверждение применимо и по отношению к внутренним органам, а потому любая, даже самая незначительная деформация главной оси нашего организма, приводит к сходу «лавины проблем».

На ранних этапах патологический изгиб в грудном отделе ведет к перераспределению нагрузки между мышцами спины, что становится причиной гипотрофических изменений (ослабление) в отдельных мышечных группах. Одновременно повышается нагрузка на поясничный и шейный отделы позвоночного столба, а это сопровождается формированием компенсаторного лордоза в одноименных сегментах. Если же кифоз позвоночника развивается в юном возрасте, цепная патологическая реакция добирается и до дистальных отделов нижних конечностей – у ребенка формируется плоскостопие.

Кифоз позвоночника характерен для грудного отдела, а потому фрагменты костно-мышечной системы, которые находятся в непосредственной близости от патологического очага, будут подвержены его негативному влиянию: сужается грудная клетка, уменьшается амплитуда движений ребер, опускается дыхательная диафрагма. Следствием перечисленных анатомических изменений становится ухудшение вентиляции легких, ограничение объема вдыхаемого воздуха и, вдобавок, ослабление мышц брюшного пресса.

Как видим, кифоз позвоночника сопровождается настоящей цепной реакцией, которая не щадит никого на своем пути. На очереди шейный отдел, в котором, как мы уже сказали, формируется компенсаторный гиперлордоз. Сама по себе эта деформация неопасна, угрозу представляют ее последствия: выраженный гиперлордоз приводит к расстройству гемодинамики в бассейне позвоночной артерии, что становится причиной нарушения мозгового кровообращения. Пациент предъявляет жалобы на головокружение, головные боли и другие неврологические симптомы, врачи лечат «голову» или в лучшем случае «шею», а истинные причины проблем, между тем, находятся в грудном отделе.

От головы перейдем к тазовым органам. Вы спросите, какое отношение имеет кифоз позвоночника к органам малого таза? На фоне тяжелого кифоза нередко страдает функция тазовых органов, и пациент начинает предъявлять жалобы на расстройство мочеиспускания, запоры. Появляются проблемы с половой функцией у мужчин и дисменорея у женщин.

Заметьте, мы еще не говорили о болевом синдроме, хотя зачастую именно спинальная боль доминирует в жалобах пациента, а при выраженном кифозе деформация структур позвоночника приводит еще и к компрессии корешков спинномозговых нервов. Так в истории болезни появляются отраженные боли в верхних конечностях и по ходу межреберных промежутков, двигательные (снижение рефлексов) и вегетативные расстройства, вплоть до нарушения работы сердечнососудистой системы и пищеварительного тракта.

Заключение

Конечно, далеко не всегда в клинике недуга присутствуют все перечисленные выше симптомы. Степень клинических проявлений зависит от возраста, в котором сформировался кифоз, причин, его вызвавших, длительности заболевания и наличия сопутствующего (или основного) заболевания позвоночника. Однако в любом случае данная деформация требует всестороннего лечения, которое будет направлено не только на устранение причин кифоза, но также на исправление осанки и ортопедическую профилактику дальнейших нарушений в костно-мышечной системе.

Читайте так же
загрузка...