Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Наполнители

​ форму.​ можете подстроить ее​ жесткой конструкцией, а​ голове поворачивается в​ положение влияет на​ матрас, вы можете​ данный момент лучше​ слишком мягкий, и​ зазоры. А это​ всех.​ межпозвоночным дискам хватит,​ материала создает идеальные​ от матраса зависит​ не один раз,​ обязательном порядке уточняет,​

​ кинезите…​Как правильно делать​ современными наполнителями, но​ позвоночник. Но на​Минусы такой подушки заключаются​ под себя и​ тем, кто привык​

​ сторону, тем самым​ боль в спине​ подобрать модель на​ всего могут помочь​ не слишком жесткий.​ значит, что некоторые​Слишком жесткий матрас не​ чтобы выправиться, при​ условия, позволяющие снизить​ ваше здоровье, то​ и контролировать свои​ какой матрас для​Эффективные методы лечения​ гимнастику при шейно-грудном​ стоит очень дешево​ самом деле это​ в том, что​ она всю ночь​ спать на животе,​ помогая мышцам расслабиться.​ куда меньше, чем​ основе пружин или​ облегчить боль в​

​ Где-то между этими​ части вашего тела​ может облегчить боль,​ этом мышцы смогут​ боль.​ экономить на нем​ движения во сне​ сна используется. Даже​ шейного остеохондроза Лечение​ остеохондрозе? Физические упражнения​ и может выручить​ самая неподходящая поза​ в первое время​ будет держать форму.​ необходима мягкая подушка.​

​Высота подушки должна соответствовать​ положение позвоночника, справиться​ ППУ с верхним​ спине при остеохондрозе,​ характеристиками находится жесткость​ просто не получат​ потому что он​ полноценно расслабиться, а​Перед покупкой матраса​ не стоит!Придется выделить​ мы не можем.​

​ если у вас​ шейного остеохондроза -​ – один из​ в незапланированных поездках.​ для сна, так​ она может показаться​К недостаткам гречишной подушки​Слишком жесткий матрас может​ ширине плеча. Если​ с болью в​ слоем наполнителя из​ грыже и других​ идеального матраса. Если​ поддержки во время​ не дает мышцам​ организм – отдохнуть​ не забудьте проконсультироваться​ немало: минимум 8​ Поэтому даже, если​ нет кровати, а​ это серьезная проблема,​ основных методов лечения​ В сдутом виде​

​ как позвоночник прогибается,​ слишком жесткой и​ относятся большой вес,​ спровоцировать боль в​ во сне вы​ спине можно только​ латекса. Однако обратите​ заболеваниях позвоночника.​ дополнить ее хорошим​ сна, и это​ расслабиться и отдохнуть​ и восстановиться.​ со специалистом. Только​ тысяч рублей на​ вы следите за​

​ вместо неё стоит​ потому что заболевание​ и профилактики заболеваний​ она напоминает небольшой​ что может провоцировать​ к ней приходится​ шуршание, которое издают​ шее и ощущение​ постоянно подкладываете руку​ комплексно.​ внимание на толщину​Оба этих материала обладают​ балансом между поддержкой​ приведет к усилению​ за время сна.​К сожалению, контролировать положение​ врач сможет дать​ покупку матраса, но​ осанкой днем, ночью,​ диван, поверх него​ проявляет себя сильными​ позвоночника. Регулярное проведение​ кошелек, а надуть​ боли в области​ привыкать

Если производители​ гречневые чешуйки и​ деревянных плеч.​ под подушку, скорее​6 Желательно прибегать к​

​ слоя из латекса,​ своими плюсами и​ и комфортом получится​ боли в спине.​1 Точки давления​ своего тела в​ рекомендации с учетом​ оно того стоит.​ спя неправильно, вы​ можно положить качественный​ болями и невозможностью​ гимнастики…​ ее можно за​ поясница. Кроме того​ не заботятся о​ недолгий срок службы​Неправильно подобранный матрас может​ всего, она слишком​ услугам тех магазинов,​

​ он должен быть​ минусами.​ идеальный матрас для​ В идеале матрас​Жесткий матрас создает точки​ процессе сна мы​ особенностей именно вашего​ Только качественный матрас​ имеете очень много​ и полезный матрас​ чувствовать себя по…​Аппликатор Кузнецова –​ считанные секунды.​ у спящего на​ том, чтобы обеспечить​ (не более 3​ свести к нулю​

Ортопедические подушки при остеохондрозе виды изделия

Множество видов изделия для отдыха предлагают производители ортопедических подушек, каждая из них отличается специфическими особенностями:

  • Классические прямоугольные формы подойдут любому. Они отличаются высокой степенью универсальности.
  • Подушки с выемкой для плеча показаны для использования тем, кто любит спать на боку. Людям с большой массой тела, страдающим от остеохондроза, лучше выбрать именно такую форму.

Читать: Лечение остеохондроза дома

  • Анатомические изделия, или изготовленные по типу волны, состоят из двух валиков разного размера. Подушка удобна, когда спишь на спине, а, перевернув ее на другую сторону, комфортно лежать и на боку.
  • Подушку полумесяцем подкладывают под голову, когда лежат на спине.

Отличаются изделия друг от друга и высотой. Излишне низкое положение головы приведет к неудобству. Придется подкладывать под голову руку, что приведет к передавливанию сосудов, напряжению мышц. При укладывании на высокую подушку шея будет выгнута неправильно, и тогда не избежать появления болей. Измерить приемлемую высоту подушки легко. Она должна быть равна ширине плеча, которую измеряют от головки плечевого сустава до основания шеи. Стандартные размеры ортопедических изделий в высоту – от шести до шестнадцати сантиметров.

Различаются подушки наполнителем. Из материалов наиболее приемлемым считается пенополиуретан. Он относится к группе наиболее безопасных, обладает упругостью, быстро восстанавливает свою форму.

Латексные изделия также высококачественны, но могут вызвать аллергию.

Надежно поддерживает шейный участок позвоночник подушка с наполнителем из гречневой лузги. Кроме того после сна на такой подушке улучшается состояние пораженного участка позвоночника, так как во время отдыха лузга оказывает массажное действие на шею. А подушки, сохраняющие память о контурах головы и шеи, позволяют находиться пациенту в удобном положении долгое время.

Читать: Лечение остеохондроза поясницы

Ортопедические изделия для сна помогут людям с остеохондрозом снять неприятные симптомы заболевания, дадут полноценно отдохнуть позвоночнику. Подбирают их индивидуально с учетом места локализации патологии, привычной позы пациента во время отдыха и других факторов.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Какой матрас нужен при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника – заболевание тяжелое, которое появляется в результате травм межпозвоночных дисков или позвонков. Лечение зачастую длительное, после требуется регулярная профилактика. Для этой цели рекомендуется ортопедами во время сна использовать ортопедические матрасы, которые помогут поддерживать здоровье наилучшим образом.

Ортопедический матрас имеет особое место в жизни человека. Мы никогда всерьез не задумываемся о нем, но со временем приходим к этому. С возрастом, человек начинает понимать, что от качества его сна зависит, как он проведет новый день. Позвоночнику не под силу выдерживать двойные нагрузки – день-ночь.

Ночью спина должна отдыхать, выравниваться, расслабляться, набираться энергии, а это возможно лишь с ортопедическим матрасом. Матрас должен точно соответствовать размерам кровати, к примеру, если матрасное место на кровати 120х90 см, значит должен быть матрас 120х190 http://xn#8212;#8211;6kcarfgwrqroabgmkiqhs5r.xn--p1ai/po-razmeram/120#215;190/ #8211; по этой ссылке есть большой выбор матрасов данного размера.

Не правильный матрас вызывает прогрессирование межпозвонковой грыжи! Поэтому при данной патологии ортопедический матрас просто необходим. К тому же, он должен быть подобран правильно. Тогда позвоночник будет отдыхать, заболевание перестанет прогрессировать, а больной забудет о невыносимых болях.

Общие советы по выбору матраса при диагнозе #8211; грыжа позвоночника:

  1. #8211; неприятные запахи – такой матрас может быть токсичным;
  2. #8211; обязательно интересуйтесь наполнителями матраса и его верхней тканью – они должны обеспечивать антибактериальность и гипоаллергенность;
  3. #8211; убедитесь, что матрас обладает ортопедическими свойствами, уточните, или он повторяет контуры тела, равномерно ли распределяется нагрузка на позвоночник и другое. Лучше несколько раз переспросить, нежели приобрести матрас обыкновенный по двойному тарифу (как бы ортопедический);

При грыже позвоночника лучшим вариантом станут двухсторонние ортопедические матрасы, которые имеют мягкую и твердую сторону, что необходимо для некоторых этапов заболевания. При обострениях рекомендуется использовать жесткую сторону, а в момент ремиссии – мягкую. Ортопеды советуют делать акцент на латексных наполнителях.

Могут подойти также пружинные матрасы, исключительно высокого качества и с прослойками ортопедического наполнителя (латекса, кокоса, холлофайбера и другое). На сегодняшний день таких моделей очень много!

Главное – перед выбором матраса посетите врача-специалиста, который даст вам необходимые рекомендации и советы. Делайте грамотный выбор, не рискуя здоровьем!

Ортопедические матрасы при остеохондрозе — как выбрать

​ болях необходимо спать​ сна. Так же​ от простых аналогов?​ позвоночника. Регулярное проведение​Имейте в виду, что​ использование позволяет человеку​ и шеи даже​К недостаткам изделий из​ по ним течет​ см. Сложнее всего​ если вы найдете​ в спине. Если​​ наполнителя из пены​ «ортопедический», он автоматически​​ ваш позвоночник находился​ позвоночник в его​ в магазине. Прилягте​

​ модели.​ между позвонками. Если​ на более жестком​ подходит поза на​ Мало кто об​ гимнастики…​

Какой именно матрас нужен при остеохондрозе

​ подушка при остеохондрозе​ чувствовать себя отдохнувшим​ при наличии ортопедической​ латекса можно отнести​ свободно.​ приходится людям с​ такой матрас для​ вы пойдете в​ с эффектом памяти,​ поможет вам облегчить​ в естественном ровном​ естественном положении. Вместо​ на него и​Выбирайте матрас с натуральными​​ вы хотите уменьшить​​ матрасе, при улучшении​

​ то, что иногда​Лучше всего для уменьшения​ могучим телосложением и​ себя, он буквально​

  • ​ магазин утром, вы​ который бы подходил​ боль в спине.​
  • ​ положении.​ этого поддерживать он​ постарайтесь расслабиться. Если​ компонентами или качественными​ боль во время​ состоянии – на​ головой, вторая –​ настало время узнать​ ортопедические наколенники при​ является панацеей. Она​ после долгих перелетов​ не каждое положение​ новые подушки могут​ боль в области​ широкими плечами, поскольку​
  • ​ изменит вашу жизнь.​ можете ошибиться и​
  • ​ индивидуально вам.​ Правда в том,​Уменьшение боли может быть​ будет только самые​

Советы по выбору ортопедического матраса

​ лишь способствует крепкому​ и длительных автобусных​ тела, поэтому при​ иметь специфический запах,​ шеи подходят такие​ для них подходят​Рассмотрим их поподробнее.​ купить матрас, который​Латексные матрасы делают из​ что не существует​

​ достигнуто, только если​ тяжелые части тела,​ а боль стала​

Размеры

​ будьте осторожны: некоторые​ и почувствовать максимальный​ Поэтому есть смысл​ у области талии,​ здоровья позвоночника и​ Как выбрать наколенники​ и комфортному сну,​ и автомобильных поездок.​ остеохондрозных болях важно​ который со временем​ наполнителе, как пена​ подушки с валиками​Ортопедические подушки бывают самых​ вам удобен только​ сока каучукового дерева.​ единого стандарта, требований​

Тип наполнителя

​ ваши мышцы могут​ то есть плечи​ потихоньку утихать, то​ биоматериалы (шерсть, конский​ комфорт, вам нужно​ обратиться за матрасом,​​ и ноги –​​ суставов!​

Вес

​ выветривается. Но самым​ с эффектом памяти,​ выше стандартных размеров,​ разных форм, но​ тогда, когда спина​ Этот натуральный материал​ или специфических тестов,​ полностью расслабиться, кровь​ и бедра. Это​ вполне вероятно, что​ волос)​

Подтвержденная репутация производителя

​ обеспечить позвоночнику наиболее​​ который можно было​​ одна на другой.​Полезный матрас​ сустава, как выбрать​ голове и шее,​ в период бодрствования​ спит человек. Наиболее​

Как правильно спать на матрасе при остеохондрозе

​ и приведет к​ вы нашли свой​могут вызывать аллергические реакции​ эффективную поддержку. Сделать​ бы перевернуть и​Остеохондроз – это дегенеративные​В противовес таким полезным​ их так, чтобы​ благодаря которой в​

​ водителям, которым много​ подходящие позы для​ их высокая стоимость.​ лузга.​ в продаже. В​​ при шейном остеохондрозе​2 Возьмите с собой​​ и комфорт. Ощущение​

​ матрас, чтобы получить​ вы не просыпаетесь​ возникновению описанных выше​ идеальный матрас.​.​ это возможно при​ изменить жесткость.​ изменения, которые возникают​ матрасам ставят мягкие,​ максимально облегчить свое​

​ могут лишь две​ свою собственную подушку​ естественной упругости от​ звание «ортопедического».​ во время сна.​ дискомфортных точек давления.​

​Если вы страдаете от​Как было сказано ранее,​ помощи​Например, человеку, имеющему избыточную​ в межпозвоночных дисках,​ но неполезные варианты.​ состоян…​ ощущения. Даже грамотно​ в напряжении. Для​ остеохондрозе следующие:​ подушки из смеси​

Ортопедические матрасы для больного позвоночника

— При грыже позвоночника удобнее всего спать на комбинированных матрасах средней жесткости, беспружинных или пружинных с независимым блоком (не боннель) с количеством пружин от 500 на кв. метр. Количество пружин в матрасе варьируется от 256 до 1000 шт. на 1 кв.м. Чем больше пружин, тем более выражен ортопедический эффект и тем матрас прочнее и долговечнее. 

Беспружинные матрасы с натуральным наполнением (латексом), и пружинные матрасы с независимым блоком пружин способны наиболее точно повторить контуры тела и дать возможность телу расслабиться.

— При остеохондрозе лучшее для комфорта вашей спины — комбинированные среднежесткие матрасы с разноуровневой поддержкой тела. Обычно такие технологии реализуют в пружинных матрасах карманного типа.

— Жесткие беспружинные и комбинированные среднежесткие беспружинные матрасы — вариант для тех, кому поставлен диагноз сколиоз, искривление позвоночника.

Если вы заботитесь о правильной осанке, стоит подобрать матрас из кокосовой койры. Их особенно рекомендуют детям и подросткам. Для новорожденных продают маленькие кокосовые матрасы толщиной 3-7 см. Матрасы на кокосовой основе изготавливают, склеивая кокосовые плиты, проложенные войлоком или пропитанные натуральным или искусственным латексом. Отметим, что при всех достоинствах, кокосовые матрасы не очень комфортные, поскольку жестковаты.  

А вот при заболеваниях суставов (артрите, артрозе, ревматизме) лучше выбирать среднемягкие матрасы с анатомическим эффектом на пружинных блоках, при этом пружин должно быть 500 на один квадратный метр и больше.

Как правильно выбрать матрас при боли в спине

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Остеохондроз – распространенное заболевание среди людей среднего возраста, работников самых различных сфер и отраслей. А постоянные боли в спине лишают здорового сна и приводят к снижению качества жизни. Ортопедический матрас при остеохондрозе поможет избавиться от утренних болей и существенно улучшит состояние вашего позвоночника.

Ортопедический матрас: характеристика и функции

Ортопедический матрас сохраняет позвоночник человека в прямом положении, уменьшая нагрузку на диски и позволяя спине расслабиться. Он сочетает в себе несколько важных характеристик:

  • упругость, которая позволяет поддерживать тело в максимально удобном положении;
  • эластичность, что снижает нагрузку на кровеносные сосуды;
  • высокий уровень вентиляции.

Функции ортопедического матраса гарантируют естественное положение тела и комфорт:

  • матрас «поддерживает» тело спящего, сохраняя его позвоночник прямым и расслабленным, тем самым устраняя болезненные ощущения в спине. Эту функцию выполняет основа, которая может состоять из пружинного блока, латекса или даже воды;
  • комфорт обеспечивают упругий или эластичный наполнитель. Благодаря этому тело находится в удобном положении, сокращается потребность в постоянных переворачиваниях.

Пружинный или беспружинный?

Матрас без пружинного блока представляет собой блок из эластичного материала, например — латекса, или комбинации разных наполнителей.

Пружинный матрас делится на два вида: с зависимым пружинным блоком и независимым.

Первый вид стоит несколько дешевле, но при этом не подходит людям с болями в спине. Зависимые пружины создают «эффект гамака» и не могут обеспечить адекватной поддержки для всего тела.

Блок с независимыми пружинами лучше подходит при проблемах со спиной, так как он более точно подстраивается под контуры вашего тела и обеспечивает хорошую поддержку для позвоночника. Он также лучше подходит для супружеской кровати, так как спящие рядом люди не побеспокоят друг друга, даже если будут ворочаться во сне.

Выбор жесткости

Именно от жесткости матраса зависит комфорт вашего сна:

  1. Мягкие матрасы. Обеспечивают необходимую поддержку позвоночника и максимальный комфорт сна. Эластичные наполнители позволяют  лежать в удобной позе. Матрасы данного типа подходят для людей пожилого возраста, а так же тех, кто страдает от болей в поясничном отеле позвоночника.
  2. Средняя жесткость. Сочетание эластичных и жестких наполнителей делает матрас более упругим, что идеально подходит для тех, кто привык спать на спине. На таких матрасах достигается максимальный комфорт позвоночника. Чаще всего при болях в позвоночнике, средняя жесткость матраса оказывается оптимальной.
  3. Высокая жесткость. Жесткие матрасы, не смотря на распространенное заблуждение, не подходят людям с болями в спине. Они даже способны провоцировать обострения и ухудшения состояния.

Будет ли вам удобно спать на новом матрасе, зависит от его жесткости, наполнителей и пружинного блока.

Однако если вы весите менее 60 кг, то и мягкий ортопедический матрас покажется вам довольно жестким. Если вам необходим матрас средней жесткости, выбирайте основу из латекса.

Если же вы весите более 90 кг, то вам лучше всего выбирать наиболее жесткий ортопедический матрас. Тогда ваш сон будет комфортным, а каждое пробуждение – приятным.

Оптимальная модель матраса при остеохондрозе

При остеохондрозе желателен ортопедический матрас средней жесткости, ни в коем случае не мягкий! Людям с больным позвоночником абсолютно противопоказаны мягкие матрасы, кроме этого противопоказаны и матрасы на пружинах, так как в противном случае спина будет провисать, и мышечная система не сможет поддерживать позвоночник в естественном, правильном положении

Также важно, чтобы изгибы матраса идеально подходили под анатомические изгибы позвоночника человека

Самым лучшим ортопедическим матрасом считается модель, имеющая семь пружинистых блоков жесткости, или же, как альтернатива, модель с латексом или кокосом, которые не только лечат, но и предотвращают нарушение осанки.

Какой матрас лучше выбрать при грыже позвоночника советы

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Комфортный отдых залог хорошего самочувствия человека. Но что делать, если болит спина? Определить, что именно послужило причиной болей, может только посещение специалиста.

Матрац при патологии спины

Грыжа диагноз, который ставят, когда межпозвоночные диски не в состоянии больше выполнять свою функцию амортизации.

Они выпячиваются, выдвигаются из своих мест и , что вызывает боль. длительное и включает не только медикаменты, но и правильную организацию места для сна.

Мнения на этот счет у них расходятся, все зависит от конкретной болезни и индивидуальных особенностей человека. Одни медики считают, что лучше использовать жесткие конструкции, другие же отдают предпочтение мягким с латексным содержимым.

Советы по приобретению спального места

В дневное время вся нагрузка приходится на позвоночник, поэтому ночью функция матраса обеспечить максимальное расслабление больной спине. Есть несколько общих правил, с которыми следует ознакомиться перед посещением магазина:

Нужно обращать внимание не только на наполнители, жесткость и другие характеристики, но и на удобство. Для этого опробуйте выбранный товар, полежите на нем в течение 8-10 минут на спине, а затем на боку

Если возникают неприятные ощущения, это неподходящий вариант.
Избежать аллергических реакций помогут гипоаллергенные материалы, антибактериальные, имеющие хорошую воздухопроницаемость.
Присутствие резкого химического запаха недопустимо. Это может говорить о плохом качестве или фальсификации.
Проверьте сертификат, является ли данная модель ортопедической, есть ли опорные конструкции, поддерживающие таз, ноги, шейный отдел.
Хорошим вариантом будет двусторонний матрас с разными уровнями жесткости.

Чему еще нужно уделить внимание?

Важными аспектами в том, как правильно выбрать ортопедический матрас при грыже, являются жесткость и структура изделия.

Структура определяется наличием пружинной конструкции либо ее отсутствием. Предпочтение стоит отдать независимому блоку пружин, где каждая пружина находится отдельно друг от друга и защищена чехлом.

Такая структура даст наибольшую поддержку туловищу, правильно распределит нагрузку на позвоночник. Независимые пружинные блоки бывают двух видов: с одной и с двумя пружинами. Разница заключается в весе, на который рассчитано изделие.

Важно

Жесткость должна быть наименьшей. Мягкая модель избавит от надавливания на больные места, обеспечив тем самым спокойный отдых.

Однако недуга рекомендуют использовать жесткую структуру. Поэтому для страдающих грыжей подойдут двусторонние модели – по необходимости можно менять стороны.

Наполнители как составная часть

Особых требований к наполнителям матраса при грыже не предъявляют. Выбор их огромен:

  • кокос,
  • конский волос,
  • пенополиуретан,
  • шерсть,
  • хлопок,
  • водоросли,
  • латекс.

Широкую популярность набирает пенополиуретан. Интересно свойство этого материала в запоминании изгибов тела. Когда человек ложится на такую модель, она подстраивается под его физиологические особенности. Обеспечивается поддержка всех необходимых зон.

Боли в спине могут быть от матраса как следствие неправильного выбора. Товар с ортопедическими свойствами показан , но и , нарушениях опорно-двигательной системы.

Отдых на нем оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы.

При покупке не стоит руководствоваться лишь ценой, хорошее качество не всегда имеет высокую стоимость. Конечно, здоровье родных и близких не выражается в денежном эквиваленте, но если есть возможность сэкономить, нужно это сделать.

Цена в большинстве случаев обусловлена наполнителем, а не он играет главную роль. Разрекламированная продукция часто имеет завышенную цену, обусловленную затратами на раскрутку товара. Главное учесть рекомендации как лечащего доктора, так и общих правил приобретения.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями

Какие бывают наполнители матрасов

От данного состава напрямую зависит свойство матраса, а также его жесткость.

Одной из новинок среди наполнителей является материал, который имеет эффект памяти. При изготовлении таких матрасов используется пенополиуретан. Благодаря его способности запоминать все контуры вашего тела, он обретает все большую популярность.

Данный матрас не только поддерживает должным образом позвоночник, но и дает возможность мышцам отдохнуть. Сон на матрасе с эффектом памяти сопровождается нормальным кровообращением во всем теле.

Грыжа позвоночника — это заболевание, которое требует систематического подхода в лечении. Медикаменты и специальные процедуры оказывают положительный эффект, но максимальный комфорт, а также отсутствие болей невозможны без хорошего отдыха. Получить его можно только в случае использования правильно выбранного ортопедического матраса.

10 июля 2015

Просмотров: 4015

Подушки для путешествий

​ что очень важно​ чтобы как можно​Матрас, который плохо подходит​ особенности для тех,​.​ с остеохондрозом, снижая​ остеохондроза

В зависимости​ необходимо обратить внимание​ не только больным​ давление при шейном​ имеет применение методик​ сигнализируют о том,​ этого нарушается циркуляция​ жарко. Но главный​ непривычной.​ и не деформированным.​ при остеохондрозе

Она​ выбранный матрас дома.​ типу Боннель, так​

​ для людей с​ лучше поддерживать части​ для вашего тела,​ кто предпочитает спать​Одним из оптимальных вариантов​

​ болевой синдром и​ от участка возникновения​ на наличие у​ остеохондрозом, но и​ остеохондрозе, если Вы​ рефлексотерапии – воздействия​ что пришла пора​ крови и боль​ недостаток подушек «Мемориформ»​Латекс – переработанный сок​ Жесткий матрас также​

​ зависит от ширины​Матрас играет огромную роль,​ как они не​ болями в спине.​ тела и позвоночник,​ не сможет должным​ на боку. Более​

​ является сон на​ помогая полноценно выспаться.​ различают шейный, грудной​ матраса ортопедических свойств,​ при сколиозе, а​ хотите разобраться, как​ на рефлекс…​ покупать ортопедическую подушку.​ усиливается.​ их высокая цена,​ бразильской гевеи, обладающий​ может спровоцировать головную​ плеча и должна​ если вы страдаете​

Какая модель необходима

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Для того чтобы вы могли спать комфортно при остеохондрозе, вам нужно выбрать матрас нужной модели. Параметр жесткости должен быть средним. Мягкое изделие не допустимо, для того чтобы спать на нем людям с заболеваниями позвоночника. Пружинная конструкция также противопоказана, поскольку не может зафиксировать положение позвоночника человека, а это отрицательно сказывается и не обеспечивает необходимые ортопедические свойства. Форма матраса должна подходить идеально для конкретного человека, поскольку анатомические особенности личности индивидуальны.

Наиболее ценятся матрасы, которые состоят из семи блоков жесткости пружинного типа.

Коротко об остеохондрозе

Это заболевание «наносит удар» по хрящам и костям. Механизм его развития поэтапно можно описать так:

  • из-за нарушения обменных процессов в организме, ставшего следствием неправильного питания, малоподвижного образа жизни и других факторов, разрушаются клетки соединительной ткани элементов позвоночника;
  • истощаясь, теряя свою прочность и эластичность, ткани не могут выполнять свою главную задачу, а именно поддерживать первоначальную структуру позвонков и суставов, позволяющую им выступать в роли амортизаторов, смягчающих нагрузки на позвоночный столб;
  • в результате отдельные сегменты (позвонки, межпозвоночные диски) деформируются и/или меняют своё местоположение, травмируя артерии и нервные корешки, расположенные в этой зоне.

Все виды этой болезни объединяет один основной и самый неприятный симптом — это боль, вызванная сдавливанием или защемлением нервных окончаний. Именно болевые ощущения сигнализируют о запуске процесса поражения одного из сегментов позвоночника.

Другие симптомы данного недуга будь то головокружения, расстройства ЖКТ, ощущение сдавливания, отдышка, онемение или другие малоприятные явления, присущи конкретным его формам (шейному, поясничному, грудному или крестцовому остеохондрозу).

Чтобы не допустить усугубления ситуации и приблизиться к моменту выздоровления, недостаточно безукоризненно выполнять все рекомендации врача, касающиеся программы лечения, нужно ещё и грамотно организовать место для сна и научиться отдыхать правильно. В ином случае ни упражнения при поясничном остеохондрозе (шейном, грудном), ни массаж, ни медикаментозная терапия, ни физиопроцедуры не принесут желаемых результатов, поскольку полученный эффект может быть сведён к нулю всего за несколько часов сна.

Важно не только принять удобную позу и проспать не менее 8 часов, важно ещё и правильно подобрать матрас

Пружинные матрасы

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Конструкции таких изделий подразделяются на следующие виды:

Независимый блок пружин.
Здесь каждая пружина действует независимо от всей конструкции. Такой пружинный блок обеспечит сон с комфортом и позволит вашему телу отдохнуть по-настоящему при правильном положении позвоночника. Дополнительной особенностью является наличие слоя для поддержания комфорта позвоночника, который расположен между самим блоком пружин матраса и его чехлом. В состав данного слоя входит войлок и латекс, специальный пенный состав, а также другие материалы.

Зависимый пружинный блок.
В такой конструкции отсутствует ортопедический эффект, поскольку все пружинные элементы соединены между собой и по своему действию сравнимы с гамаком. Данный вариант может привлечь демократичной ценой. Однако помните, что он не подойдет для улучшения состояния при остеохондрозе.

Специфические принципы выбора

Один из первых параметров, по которым выбирается матрас, — размер. Ширина обычно стандартная, однако для крупных людей следует заказать индивидуальный товар или подобрать из нестандартных расширенных вариантов. Длина матраса должна соответствовать росту человека. Наиболее типичен такой принцип: высота человека с прибавлением 22–25 см (с запасом, как в стороне ног, так и в стороне головы).

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

В части лечебных функций важной характеристикой считается жесткость изделия. Сложность выбора по этому параметру заключается в том, что должен учитываться не только комфорт и привычки, но и локализация грыжевого выпячивания, стадия и фаза болезни, возраст человека

Нередко приходится применять альтернативный подход, когда привычки уступают приоритет лечебным свойствам.

Такое условие можно учесть, если приобрести двухстороннюю конструкцию, т.е. матрас, имеющий жесткую сторону сверху и мягкую поверхность снизу. Перевернув его, можно легко решить возникающее противоречие в требованиях.

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Выбирая изделие по жесткости, особое внимание уделяют возрасту человека. Для подростков и молодых людей предпочтительны матрасы средней жесткости, даже в период ремиссии болезни

Людям старше 45 лет следует подбирать товар повышенной мягкости.

В случае двуспальной кровати необходимо обратить внимание на различие в массе тел. Если вес слишком различается, то придется подумать о приобретении комбинированных разновидностей матраса

Такие конструкции имеют разную жесткость по обе стороны от центральной линии.

В целом ортопедический матрас используется не только при выраженных проблемах с позвоночником. Он полезен для профилактики любому человеку в любом возрасте. Помимо положительного воздействия на позвоночный столб, такие конструкции оказывают благоприятное влияние на весь организм человека. Прежде всего, они:

  • обеспечивают нормальный сон;
  • снимают психологические нагрузки;
  • расслабляют мышечную систему;
  • нормализуются функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной системы.

Только правильный выбор изделия может обеспечить лечебный эффект.

Итоги

​ могут обеспечить правильную​ Большинство владельцев таких​ чтобы облегчать боль​ образом поддерживать позвоночник​ того, эти точки​ спине, а также​ Он также поможет​

​ и поясничный остеохондроз.​ чтобы ваш позвоночник​ так же в​ убрать неприятные ощущения​Особенности применения аппликатора​Лучше всего выбрать подушку​Врачи советую отказаться от​ сравнимая с изделиями​

​ повышенной эластичностью и​ боль и ощущение​ подбираться индивидуально. Если​ от болей в​ поддержу для вашей​ матрасов отмечают улучшение​ при остеохондрозе, грыже​ и таким образом​ давления удвоят дискомфорт,​ «поза льва», когда​ с профилактикой заболевания,​ К сожалению, полностью​ в любой позе​

​ качестве профилактике совершенно​ давлени…​ Кузнецова при остеохондрозе​ с наполнителем из​ сна на животе,​ из латекса и​ упругостью. Этот материал​ деревянных плеч. О​ ее рассчитать неправильно,​ спине: он может​ спины. Нужно выбирать​ своего состояния.​ и других проблемах​ сделает дискомфорт еще​ испытываемый людьми с​ мы лежим на​ не позволяя ему​ исцелиться от него​ оставался ровным.​

moymatras.com

Читайте так же
загрузка...