Восстановление межпозвоночных дисков как восстановить позвоночник, можно ли восстановить без операции народными средствами

Медикаментозная терапия

Какие лекарства нужно принимать, если между позвонками нет хряща? Составить правильную схему терапии может только врач. Обычно для восстановления фиброзно-хрящевых образований в позвоночнике используют несколько типов препаратов, а именно:

Восстановление межпозвоночных дисков как восстановить позвоночник, можно ли восстановить без операции народными средствами

  • (, «Хондролол», «Артрон-комплекс») – защищают хрящевую ткань от разрушения и ускоряют ее регенерацию;
  • Витамины («Роствит», «Эвитол», «Асковит») – ускоряют метаболические реакции и продукцию коллагена;
  • («Целекоксиб», , «Кетопрофен») – ингибируют синтез медиаторов воспаления, благодаря чему устраняется воспаление и болевые ощущения в спине.

Внимание! Ни в коем случае не назначайте себе лекарства самостоятельно, это может сделать только специалист. Обычно препараты для хрящей принимают курсами по несколько месяцев

После устранения очагов воспаления в хрящевых тканях могут образоваться рубцы

Обычно препараты для хрящей принимают курсами по несколько месяцев. После устранения очагов воспаления в хрящевых тканях могут образоваться рубцы.

Ликвидируют их с помощью и глюкокортикостероидов. При относительно небольших повреждениях дисков дополнительное физиотерапевтическое лечение не требуется.

Разрушение межпозвонковых дисков – проблема, с которой сегодня сталкиваются не только пожилые, но и многие молодые люди. Причинами дегенерации хрящевой ткани могут стать:

  • избыточные физические нагрузки,
  • гормональный дисбаланс,
  • нерациональное питание,
  • деформации позвоночника,
  • гиповитаминоз,
  • нарушение метаболизма.

Для ускорения процессов регенерации применяют физиотерапевтические процедуры и лекарства, которые обладают противовоспалительными, регенерирующими и хондропротекторными свойствами.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Питание

Восстановление межпозвоночных дисков как восстановить позвоночник, можно ли восстановить без операции народными средствами

Для поддержания суставов в здоровом состоянии необходимо правильно питаться. Однако ни в коем случае не стоит рассматривать свой рацион как панацею от любой суставной патологии. Сбалансированное питание не может предотвратить различные разрушения хрящевой ткани, но способно существенно посодействовать её восстановлению. Продукты, которые будут полезными для эффективного восстановления хрящевой ткани суставов (плечевого, локтевого, коленного и др.) и позвоночника:

  1. Красный перец. По количеству витамина С красный перец можно сравнить с лимоном и смородиной. Витамин С участвует в образование структурного белка коллагена, который помогает укрепить связки, кости, хрящи и суставы. Также витамином С богаты такие продукты, как шиповник, цитрусовые, облепиха, зелёный сладкий перец, зелень и др.
  2. Лосось. Кальций, витамин D и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе, окажут благотворное влияние на опорно-двигательную систему организма. Эти питательные вещества и микроэлементы также присутствуют в форели, сардинах, скумбрии.
  3. Куриные яйца. Без достаточного количества серы и селена нормальное образование коллагена невозможно. Восполнить запасы серы и селена вы сможете благодаря ежедневному употреблению не только яиц, но и многих других доступных продуктов (мясо курицы, треска, бобовые, редис, капуста, чеснок).

Для того чтобы наш организм получал полезные и необходимые вещества для нормального функционирования, нужно следить за правильностью питания. Сбалансированное питание будет снижать риск появления заболеваний, и препятствовать разрушению тканей, в том числе и хрящевой.

Существует ряд продуктов, которые очень необходимы и полезны для восстановления хрящевой ткани суставов и позвоночного столба, а именно:

  • красный перец;
  • лимоны;
  • смородина;
  • шиповник;
  • зелень;
  • яйца;
  • куриное мясо;
  • лосось;
  • капуста;
  • чеснок;
  • облепиха;
  • оливковое масло;
  • сливы.

Употребляя полезную и богатую витаминами и другими макроэлементами пищу, мы способствуем замедлению процессов старения и разрушения хрящевой ткани, помимо этого крайне необходимо также отказаться от: жирной, солёной и жареной еды, продуктов из фастфудов, газированных напитков.

На восстановление хрящевой ткани оказывают лечебное действие следующие продукты питания:

  1. Употребление красного перца может насытить организм витамином С. При помощи этого витамина, вырабатывается важнейший компонент – коллаген. Он участвует в процессе укрепления костей и связок. Кроме красного перца, витамин С содержится абсолютно во всех цитрусовых, в свежей зелени и шиповнике.
  2. Употребление красной рыбы, такой как лосось или форель поможет обогатить организм витамином D, кальцием и омега-3. За счет поступления этих элементов, соединительные ткани будут быстрее восстанавливаться.
  3. Чтобы в достаточном количестве вырабатывался коллаген, необходимо поступление в организм таких важных элементов как селен и сера. В большом количестве они содержаться в куриных яйцах. Поэтому при патологиях суставов, следует ежедневно употреблять хотя бы 1 яйцо.

ВАЖНО! По результат исследований было выявлено, что если придерживаться правильной диеты и ежедневно выполнять лечебные гимнастические упражнения, заболевания суставов обойдут стороной

Типы хондропротекторов и форма выпуска

В аптеке можно приобрести как монопрепараты, содержащие только глюкозамин или только хондроитинсульфат, так и их комбинированные варианты. Последние иногда критикуются из-за того, что их одновременное присутствие оказывает друг на друга негативное влияние, что, впрочем, не доказано. И те, и другие версии хондропротекторов достаточно эффективны при условии, что произведены с соблюдением всех технологий.

Лекарственные средства с хондропротекторным действием для внутреннего применения является наиболее популярной группой препаратов. Они хорошо переносятся, не оказывают побочных эффектов, просты в применении. Однако имеют они и недостаток: действие проявляется не раньше, чем через 3 месяца, а необходимый эффект достигается через полгода. Представителями этой группы являются Структум, Дона, Артра, Терафлекс, Пиаскледин.

Данные фармацевтические средства менее удобны в применении и требуют определенных навыков, но и эффект от них наступает быстрее. Кроме того, курс лечения также короче – 10-20 внутримышечных уколов. Затем рекомендуется еще какое-то время принимать таблетки или капсулы. К группе препаратов для инъекций относятся Алфлутоп, Нолтрекс, Эльбона, Адгелон, Хондролон.

Внутрисуставные хондропротекторы еще называют «жидкими протезами», поскольку они заменяют нерабочую жидкость, буквально оживляют подсохший хрящ и образуют на нем защитную пленку. Благодаря этому улучшается амортизационные свойства суставов, улучшается подвижность и уменьшается боль. К этой группе относятся Остенил, Ферматрон, Синокром, Синвиск, а также недорогой отечественный Гиастат.

Восстановление межпозвоночных дисков как восстановить позвоночник, можно ли восстановить без операции народными средствами

На курс лечения препаратами гиалуроновой кислоты обычно проводят 1-5 инъекций с интервалами между ними в 1-2 недели. Иногда достаточно даже 1 укола. Следующую серию при необходимости можно провести только через полгода.

Методы лечения

При консервативном терапевтическом медикаментозном лечении артроза колена очень важно проводить комбинированную терапию таким образом, чтобы одновременно решить несколько задач:

  • Первое условие лечения — как можно раньше установить правильный диагноз. И чем раньше начата терапия, тем больше шансов успешного лечения и продления периода ремиссии с наименьшими последствиями и разрушениями хрящевой ткани
  • Необходимо принимать обезболивающие средства по назначению врача
  • Для ускорения восстановления хряща требуется улучшить его питание
  • В области сустава следует активизировать кровообращение
  • Укрепить мышцы, окружающие больной сустав
  • Сократить давление на суставные площадки костей, стремиться увеличить между ними расстояние
  • Повысить подвижность сустава.

Поэтому к основным методам лечения артроза относятся:

  • Прием НПВС
  • При артрозе коленного сустава показаны препараты — хондопротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань
  • Сосудорасширяющие препараты, согревающие мази и нестероидных противовоспалительных кремов, мазей
  • Десенсибилизирующих лекарственных средств (Супрастин, Цетрин см. таблетки от аллергии)
  • Проведение различных компрессов на сустав
  • Инъекции в сустав
  • Мануальная терапия и физиопроцедуры
  • Выполнение специального комплекса упражнений
  • Санаторно-курортное лечение

При возникновении первичных патологий хрящевой ткани, применяется медикаментозная терапия. Наиболее часто проводят лечение с использованием хондропротекторов. Такие средства предотвращают развитие дистрофии суставной ткани. Эти препараты имеют следующую классификацию:

  • лекарственные средства натурального происхождения;
  • комбинированного действия;
  • с содержанием глюкозамина;
  • содержащие хондроитин;
  • с хондроитинсульфатом в составе.

Восстановление межпозвоночных дисков как восстановить позвоночник, можно ли восстановить без операции народными средствами

Физиотерапевтические методики лечения, оказывают дополнительный оздоравливающий эффект. Среди самых распространенных видов выделяют:

  • УВЧ;
  • электрофорез;
  • лазерная терапия;
  • иглоукалывание;
  • массаж.

Для лечения применяется Димексид, который проникает в глубину кожных покровов и оказывает противовоспалительное, рассасывающее действие. Аналогичными свойствами обладает медицинская желчь и Бишофит. С помощью этих средств поверхность кожи разогревается, вещества проникают внутрь.

Помимо такого физиотерапевтического лечения, пациенту следует избегать тяжелых физических нагрузок, а также носить только комфортную обувь. Кроме того, людям с патологиями суставных тканей следует на протяжении всей жизни контролировать массу тела.

ПОЧЕМУ СУСТАВ РАЗРУШАЕТСЯ

Это на самом деле важно понять, чтобы уловить последовательность действий по восстановлению хрящевой ткани. Какие факторы влияют на процесс регенерации хондроцитов (специфические клетки хрящевой ткани), какие для этого необходимы «строительные материалы» и т.д

Какие факторы влияют на процесс регенерации хондроцитов (специфические клетки хрящевой ткани), какие для этого необходимы «строительные материалы» и т.д.

Восстановление межпозвоночных дисков как восстановить позвоночник, можно ли восстановить без операции народными средствами

На рисунке показано строение сустава и мы видим, что костные окончания защищены гиалиновым хрящом.

Это своего рода подушка безопасности. Хрящ поглощает силу удара при резких движениях. Как губка, он пропитывается суставной жидкостью. А при увеличении нагрузки на сустав, выделяет ее, чтобы не допустить трения.

Суставная (синовиальная) жидкость играет две ключевые роли:

1. Является смазкой для плавного скольжения

2. Обеспечивает питание сустава. Ведь здесь нет кровеносных капилляров

Основные причины разрушений

Хрящевая ткань деформируется, стирается и повреждается под влиянием разнообразных факторов. Например, у пожилых людей хрящевые структуры изнашиваются из-за физиологического старения организма. В этом случае разрушения предупредить сложно, так как отсутствие необходимых питательных элементов тяжело восполнить извне. У молодых женщин и мужчин хрящ коленного сустава или тазобедренного изнашивается по таким причинам:

  • прогрессирование патологий дегенеративно-деструктивной природы;
  • тяжелые физические перенагрузки, связанные с профессиональной деятельностью;
  • несбалансированное и скудное питание;
  • обменные и аутоиммунные нарушения;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • занятия активным видом спорта;
  • травматическое повреждение хряща вследствие ударов, ушибов и переломов;
  • генетическая предрасположенность;
  • малоактивный образ жизни.

Суставы состоят из костей, которые покрывают хрящи. Именно хрящи позволяют беспрепятственно скользить суставным поверхностям между собой. Кости доставляют в хрящевую ткань питательные вещества. Если возникает проблема в одном составляющем сустава, нарушается работа всей системы

Поэтому важно следить за состоянием своих суставов и при необходимости срочно начинать лечение возникших проблем. В противном случае у человека могут появиться серьезные заболевания

Факторы, разрушающие сустав:

  • Нарушение обмена веществ внутри сустава. Хрящ состоит из коллагена и белков, а белки – из ценных элементов. Если происходят изменения в обмене таких элементов (хондроитина и гликозаминов), начинает разрушаться хрящевая ткань.
  • Воспалительный процесс повреждает хрящ. Вырабатываются вещества, которые продолжают разрушать ткань, кость разрастается, формируются шипы. Если вовремя не устранить такую патологию, может возникнуть остеоартроз.
  • Слишком большие нагрузки на суставы также повреждают хрящевую ткань.

Ткань коленного сустава каждый день подвергается нагрузкам под тяжестью лишнего веса, при выполнении активных движений

Если она повреждается, важно направить все свои силы на ее восстановление

Заболевание, при котором страдают хрящи, проявляется болями в пояснице, шее, колене, кистях, хрустом при выполнении движений, невозможностью разогнуться.

Человеческий организм устроен таким образом, что суставы, состоящие из костей, покрываются хрящевой тканью. Это обеспечивает их правильное скольжение между собой. Через кости к хрящам поступают все полезные вещества. Когда происходит сбой, эта система перестает беспрепятственно функционировать. Если при первичных проявлениях не начать лечение, то впоследствии возникнут тяжелые осложнения.

Основные факторы, вызывающие болезнь:

  1. Нарушения обменных процессов во внутренней части сустава. Хрящевая ткань содержит белок и коллаген. Когда прекращается нормальная выработка элементов, из которых состоит белок, хрящи подвергаются разрушению.
  2. При возникновении воспалительного процесса также происходит разрушение тканей. Такой недуг возникает из-за того, что выделяется особое вещество, за счет которого образуются шипы. Если патологические изменения своевременно не излечить, то велика вероятность появления остеопороза.
  3. Когда осуществляется чрезмерная нагрузка на суставы, ткани также могут повредиться.

Все эти факторы могут спровоцировать развитие болезни на коленных или тазобедренных суставах, а также на области кистей рук. Хрящевая ткань ежедневно подвергается нагрузке, поэтому если имеются какие-либо патологии, состояние человека может значительно ухудшаться при выполнении тяжелой физической работы.

После образования патологий, ощущается боль в области колена, поясницы, при движении появляется характерный хруст. При запущенной форме болезни, человек с трудом сгибает и разгибает суставы.

Немного анатомии

Чем вызвано стирание хрящей между позвонков? Чтобы дать исчерпывающий ответ на вопрос, необходимо выяснить, что представляют собой межпозвонковые диски. Они состоят из соединительно-тканных пластинок, в центре которых находится студенистое ядро.

Эти пластинки обеспечивают гибкость позвоночника и его устойчивость к вертикальным нагрузкам. Во время ходьбы, бега и прыжков хрящевые образования играют роль амортизаторов, смягчающих вибрацию и препятствующих смещению позвонков.

Состоит хрящ из внеклеточного матрикса и хондроцитов (клеток хрящевой ткани). Причем хондроцитов в несколько раз меньше, чем внеклеточных веществ. Такие особенности строения хрящевой ткани и являются одной из причин их невысокой регенеративной способности.

Если в организме человека недостаточно «строительных веществ», к которым относится коллаген, гиалуроновая кислота и эластин, в фиброзно-хрящевых образованиях неизбежно начнут происходить дегенеративные процессы.

Рано или поздно это приведет к истончению межпозвонковых пластин, компрессии (сжатию) нервных корешков и болевому синдрому.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ХРЯЩЕВУЮ ТКАНЬ БЕЗ УКОЛОВ

Можно ли избежать операции по замене сустава и восстановить хрящевую ткань в домашних условиях?

Да, возможно! Если сохранились хоть какие-то остатки хряща.

У НАС НЕТ ОРГАНОВ, КОТОРЫЕ НЕВОЗМОЖНО ВОССТАНОВИТЬ!

Ежедневно клетки умирают и рождаются новые. Абсолютно все ткани и органы постоянно обновляются.

Через 3 года у вас будет новое сердце, печень, легкие. Через 7 лет — обновленная костная ткань. ПОЛНОСТЬЮ!

Абсолютно точно МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ ХРЯЩЕВУЮ ТКАНЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, если есть хоть какие-то остатки сустава (до 4-й степени артроза, 1 мм хрящевой ткани)

Да, этот процесс потребует времени. От полугода до 3 лет, в зависимости от степени повреждения.

Но тут уж выбор за вами — то ли постоянно ходить по врачам, то ли взять ответственность в свои руки, разобраться в первопричинах и начать действовать.

Причины и симптомы разрушения суставов

Разрушение костной ткани, суставов и хрящей сопровождается выраженной симптоматикой, которую по мере прогрессирования проблемы не удается игнорировать. В первую очередь наблюдается нарушение подвижности конечности, что влияет на саму походку больного: появляется хромота или перекос на одну сторону. Полость суставного сочленения уменьшается в размерах, из-за отсутствия хрящика происходит стирание костей, образующих соединение.

По мере прогрессирования разрушительных процессов, состояние человека ухудшается. Начинают беспокоить боли в коленях и других суставах во время движений или отдыха. Если хрящ поврежден вследствие травм, и на нем образовались трещины, возможно инфекционное воспаление, образование отеков и гематом. Чтобы найти наилучший способ устранения проблемы, нужно посетить врача, который сможет помочь подобрать правильную схему терапии. Благодаря ей хрящ восстановится без хирургического вмешательства.

Физиотерапевтическое лечение

Восстановление суставов при гонартрозе 3 или 4 рентгенологической стадии консервативными методами невозможно. Пациенту проводится эндопротезирование или замена коленного сочленения протезом. Но в некоторых странах Европы и Азии проводятся хирургические операции по внедрению на костные поверхности искусственных хрящевых тканей. Как восстановить суставы новейшими технологиями и избежать эндопротезирования:

  • трансплантация. Во время операции пересаживаются собственные хрящевые ткани пациента, взятые из здоровых суставов, или используются гиалиновые хрящи, полученные путем культивирования клеток;
  • санация — хирургическое вмешательство эндоскопическим методом. Врач иссекает поврежденные участки сустава, шлифует оставшиеся структуры. Операция останавливает прогрессирование заболевания и стимулирует хрящевой метаболизм.

Самый сложный и эффективный метод — специальная обработка суставных поверхностей, после которой на них появляются микроскопические трещинки. Проникновение сквозь них форменных элементов крови и стволовых клеток способствует формированию новых, здоровых хрящевых тканей. Образовавшаяся структура непрочная, легко повреждается при незначительной физической нагрузке. Поэтому реабилитационный период продолжается несколько лет.

Причины разрушения дисков

Восстановление межпозвоночных дисков как восстановить позвоночник, можно ли восстановить без операции народными средствами

Еще 10 лет назад патологии опорно-двигательной системы чаще диагностировались у пожилых людей. Деформация и растяжение хрящей происходили по причине возрастных изменений в организме.

Но согласно статистике, заболевания позвоночника явно помолодели и связано это с изменением ритма жизни современного человека. К основным провокаторам дегенеративных процессов в хрящевой ткани относятся:

  • травмы;
  • гиподинамия;
  • ;
  • гиповитаминоз;
  • гормональный дисбаланс;
  • избыточные физические нагрузки;
  • нарушение метаболизма;
  • деформации позвоночного столба;
  • системные заболевания соединительной ткани.

Беременность – одна из самых распространенных причин развития заболеваний позвоночника у женщин. По мере внутриутробного развития плода статическая нагрузка на позвоночник растет, что приводит к износу не только хрящевых, но и костных тканей.

Чтобы предотвратить появление и в пояснично-крестцовом отделе, специалисты рекомендуют женщинам в последнем триместре беременности .

Несбалансированное питание и чрезмерные нагрузки довольно часто приводят к появлению протрузий. При грыже межпозвонковый диск смещается и выпячивается за пределы позвонка.

Из-за этого фораминальное пространство между позвонками уменьшается. Давление на диск возрастает и это становится причиной разрыва фиброзного кольца.

Что делать если шейный лордоз выпрямлен Классификация и лечение

Лордоз шейного отдела позвоночника — это естественный изгиб.

В норме позвоночник слегка выгнут вперед в шейном отделе, в этом нет никакой опасности для здоровья.

Изгиб — это ответ организма на постоянную нагрузку, он начинает формироваться уже в первые годы жизни, с того момента, как ребенок начинает пытаться держать головку.

Поэтому говоря о лордозе шейного отдела позвоночника, обычно врачи имеют в виду одну из его патологических форм.

Причины появления лордоза шейного отдела позвоночника

В некоторых случаях степень изгиба недостаточна или чрезмерна и может приводить к тяжелым последствиям. Причиной может быть родовая травма, ослабленный по каким-либо мышечный корсет и неправильная осанка, особенно когда ребенок прижимает плечи к туловищу, много проводя времени за домашним заданием или компьютером.

Также факторами повышенного риска формирования шейного лордоза называют слишком быстрый рост и избыточный вес ребенка.

В случае возникновения лордоза у взрослых причиной, как правило, является сидячий образ жизни, работа за компьютером и отсутствие физической активности.

Классификация шейных лордозов

Все лордозы делятся на физиологические и патологические.

В первом случае — это естественный и безопасный изгиб.

Во втором — чрезмерный или недостаточный изгиб, который может формироваться в любом возрасте и влечет множество неприятных последствий, а потому требует лечения.

Патологический лордоз в свою очередь разделяют на:

  1. Первичный лордоз, при котором позвоночник изначально формируется неправильно, может появляться после перенесенных заболеваний позвоночника: инфекционных, опухолей, врожденных аномалий развития.
  2. Вторичный лордоз является симптомом врожденного или патологичного вывиха бедра или других травм опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, патологические изменения изгиба шейного отдела позвоночника могут иметь два направления, поэтому выделяют:

  1. Гиперлордоз — чрезмерный изгиб позвоночника вперед.
  2. Гиполордоз — в этом случае говорят что естественный физиологический шейный лордоз выпрямлен или сглажен. Частой причиной выпрямление шейного отдела является остеохондроз позвоночника, ведущий к потере подвижности позвонков и нарушению естественных изгибов.

Стадии развития лордоза

Стадия зависит от степени нарушения изгиба.

При легкой степени изменения не заметны на глаз, человек не испытывает болевых ощущений, а иногда — просто чувствует небольшой дискомфорт в области шеи.

Постепенно изгиб усиливается, осанка становится измененной: в глаза бросается выдвинутая вперед и низко посаженная голова. Появляются болевые ощущения и сильный дискомфорт в области шеи.

В конце концов движение шеи и плечевого пояса становятся затруднены, качество жизни пациента сильно снижается.

Если лордоз не лечить, последствием может быть ущемление нервов или ухудшение кровоснабжения мозга, что в свою очередь приводит к крайне тяжелым последствиям, вплоть до полного паралича.

Но даже если степень изгиба не так сильна, следует помнить, что любое нарушение естественных контуров позвоночника ведет к увеличению нагрузки на сердце, сосуды, желудочно-кишечный тракт, дыхательную систему, из-за чего сильно ухудшается самочувствие, появляется симптом хронической усталости.

Лечение лордоза

Если лордоз сформировался вследствие какого-либо заболевания, то в первую очередь лечат его.

Сама по себе болезнь хорошо поддается лечению на ранних стадиях и очень плохо — если болезнь запущена, что характерно для всех болезней позвоночника. Традиционное лечение обычно включает ЛФК (лечебную физкультуру), лечебную гимнастику, массаж и ношение специального бандажа, корсета.

Кроме того, может быть назначено вытягивание позвоночника, которое обязательно проводится специалистом.

Также врачом даются рекомендации относительно изменения образа жизни пациента.

В некоторых случаях дополнительно назначается медикаментозное лечение.

В тяжелых случаях, особенно при первичном лордозе, помочь может только хирургическое вмешательство. После операции проводится такой же комплекс процедур, как и при традиционном лечении.

Лордоз относится к заболеваниям, об опасности которых часто задумываются уже на поздних стадиях развития, когда изменения становятся очевидны, а ухудшение качества жизни — значительным.

Но необходимо понимать, что по количеству разнообразных и тяжелых последствий болезни позвоночника — одни из самых опасных.

Любое, даже незначительное нарушение естественной структуры позвоночника, ведет к угнетению всех систем организма, поэтому затягивать с обследованием и началом лечения нельзя ни в коем случае.

Читайте так же
загрузка...