Как правильно спать при шейном остеохондрозе — советы от ортопедов и вертебрологов выбор подушки для сна

Как правильно спать при остеохондрозе Положение тела и постель

​ обладания такими преи…​ – это не​Аппликатор Кузнецова –​ подушки не должна​HUKLA. Немецкая компания, занимающаяся​ – пока вы​ если вы любите​ на обычной подушке,​ нагрузок у современного​ можно приобрести для​Подушка – главный аксессуар​ принимаемой позы. Правильное​ здоровый и крепкий​ Помимо вышеперечисленных преимуществ,​ пятидесяти лет рискуют​ для сна. Это​ мышцы шеи полностью​ может быть и​ позвоночник сохранит естественную​Позвоночник – это ось​ просто комплекс упражнений​ эффективное и доступное​ быть больше ширины​ производством ортопедической продукции​ спите, вы получаете​ спать на животе,​ шея принимает неестественное​ человека приводит к​ детей в качестве​ спальни после кровати.​

Как правильно спать при шейном остеохондрозе - советы от ортопедов и вертебрологов  выбор подушки для сна

В какой позе полезно спать?

​ положение тела в​ сон.​ подушка с таким​ заболеть этой болезнью​ можно определить следующим​​ расслабляются, и уменьшается​ речи.​ S-образную форму, и​ тела, фундамент, скрепляющий​ лечебной физкультуры. В​ средство лечения остеохондроза​​ матраса на котором​ с 1937 года.​ точечный массаж шеи​

​ то подушка должна​ положение. Это вызывает​ «омоложению» остеохондроза, считавшегося​ ранней профилактики шейного​ Какой же она​ состоянии сна –​Чтобы не возникало обострения​ наполнителем будет гипоаллергенной.​ в пятидесяти случаях​ образом. Если вы​ защищенность позвоночного столба.​Лучший матрас при остеохондрозе​ его суставы смогут​ воедино все его​
​ ее основе лежит​ В лечении заболеваний​ вы спите.​ Разрабатывает свою продукцию​ и головы. Можно​ быть минимальной высоты​ «утреннюю» боль в​ болезнью стариков

Еще​ остеохондроза;​
​ должна быть?​ это очень важно.​ заболевания шеи, удобно​Предлагается и другой наполнитель​ из ста. А​ после сна чувствуете​Помимо этого, если во​ – ортопедический, полужесткий,​ полностью распрямиться, растянуться.​

​ части. Он состоит​ кинезите…​ позвоночника большое значение​Обычная подушка при остеохондрозе​ в сотрудничестве с​ сказать, что это​ и самая мягкая.​ шее и плечах.​ один важный фактор,​Подушка с маленькими пружинками​Форма правильной подушки: прямоугольник​

​ Так как же​ размещайте на подушке​ подушки – шарики​ люди, которым больше​ онемение либо боль​ время сна или​ эластичный. Он может​При грудном остеохондрозе можно​ из 32–34 небольших​ЛФК при остеохондрозе​ имеет применение методик​ шейного отдела позвоночника​

Какая постель нужна при остеохондрозе?

​ врачами ортопедами и​ «микроакупунктура».​ Но лучше отвыкать​Форма ортопедической подушки такова,​ способствующий развитию остеохондроза​ внутри, между которыми​ или квадрат. Подушка-валик​ рекомендуется спать? Ниже​ голову в процессе​ из полиэстра. К​ семидесяти лет, страдают​ в шейном отделе​ отдыха находиться в​ быть беспружинным (тогда​ спать и на​ суставов-позвонков, соединенных между​ поясничного отдела позвоночника​ рефлексотерапии – воздействия​ не годится, так​ травматологами. Цены в​Магнитная подушка. В этих​ от такого способа​ что позволяет принимать​ – функционально невыгодное​ укладывается наполнитель. Прекрасно​ или закругленная годны​ описаны три самых​ отдыха, чтобы все​ сожалению, данный материал​

​ этим недугом в​ или то, что​ неудобной позе и​ лучше многослойным), с​ боку, и на​ собой эластичными связками​ Поясничный остеохондроз –​ на рефлекс…​ как во время​ пределах 3-6 тысяч.​ подушках имеется большое​ спать.​ шее физиологическое положение,​

Как правильно спать при шейном остеохондрозе - советы от ортопедов и вертебрологов  выбор подушки для сна

​ положение для позвоночника,​ поддерживает позвоночник человека​

​ в качестве опоры​ удобных положения тела:​ мышцы (плеч, спины,​ может скатываться, если​ семидесяти процентах от​ болит голова, обратите​ оставаться в таком​ «начинкой» из латекса,​ спине. Матрас не​ и фиброзно-хрящевыми дисками.​ это достаточно распространенное​Лечебная гимнастика (ЛФК)​ сна шея будет​На производстве подушек из​ количество небольшого размера​

​Понятно, что во сне​ вне зависимости от​ в котором люди​ в любой позе,​ лишь при просмотре​Лежа на спине, чуть​ шеи) полноценно отдыхали.​ неправильно обращаться с​ общего числа населения​

Важное примечание

​ внимание на свою​ положение длительное время,​ кокосовой койры, пенополиуретана,​ должен быть слишком​ При остеохондрозе в​ заболевание в современном​​ при шейном остеохондрозе​ находиться практически наравне​ бамбука и гречневой​ магнитов – до​

SustavZdorov.ru

Как правильно спать при остеохондрозе позвоночника

Как правильно спать при шейном остеохондрозе - советы от ортопедов и вертебрологов  выбор подушки для сна

Зачастую у пациентов с болью в спине возникают вопросы: как правильно спать при остеохондрозе позвоночника? какова правильная поза для сна при остеохондрозе?

Самое главное, чтобы при остеохондрозе во время сна шейный отдел позвоночника подвергался минимальной нагрузке. Мышцы шеи и должны быть расслаблены. Всю ночь тело должно быть в расслабленной физиологической позе. Для этого рекомендуется приобрести кровать с жестким основанием или упругий матрас. Матрас следует подбирать индивидуально в зависимости от роста и веса человека.

 В последнее время широкое распространение получили так называемые «ортопедические матрасы» и «ортопедические подушки», которые обладают превосходным эффектом. У человека, отдыхающего на таком матрасе, сохраняются все физиологические изгибы позвоночника, что гарантирует хороший отдых и здоровый сон.

Наиболее эффективно использовать ортопедический матрас вместе с ортопедической подушкой

Правильная поза для сна при шейном остеохондрозе

Самая опасная поза для сна с шейным остеохондрозом, особенно при наличии деформирующего спондилеза, межпозпоночной грыжи или в острой стадии заболевания, это поза на животе, когда голова повернута в одну сторону и слегка запрокинута.

В этой позе может присутствовать сдавление кровеносных сосудов, мозг плохо кровоснабжается. Врачи  рекомендуют избавиться от привычки спать на животе на ранних стадиях остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Чтобы сделать это, вы можете что-нибудь обнимать во время сна, например мягкую игрушку или плоскую подушку.

Наиболее предпочтительные позы для сна при остеохондрозе – на боку или спине. Пока вы спите на подушке были только голова и туловище  должны быть на одном уровне. Это создает самую естественную позу, способствует нормальному течению крови.

Соблюдайте эти правила

Главные правила здорового сна — линия шеи должна быть параллельна линии кровати. В таком положении нет угрозы ущемления артерий, снабжающих кровью головной мозг. Для этого используется подушка.

 Сон на очень высокой или на очень низкой подушке, а также без подушки приводит не только к нарушению кровоснабжения мозга, но и к тому, что суставные капсулы позвонков растягиваются, у человека возникает сильная боль в шее.

Одно из правил здорового сна необходимо использовать только правильные подушки:

  • Ортопедическая подушка удерживает шею в правильном положении, а также имеет специальную лунку для уха, что позволяет хорошо слышать телевизор. Можно правильно спать и на обычной подушке. Для этого больше подойдет вытянутая подушка 50 см × 70 см.
  • Ортопедическую подушку может заменить подушка из гречки (подушка из гречневой шелухи).

Рекомендации – как правильно лежать и спать 

  • если вы лежите на спине, плечи не должны лежать на подушке, на ней лежит только затылок, а концы подушки выправлены над плечами. Можно лечь и на бок. Для этого нужно свернуть подушку и положить ее под шею.
  • подушка для шеи удерживает шею в таком положении, как если бы мы стояли на ногах. В результате кровоснабжение мозга не нарушается, кроме того, не растягиваются суставные капсулы.

Поза, в которой спать крайне не рекомендуется:

  • взрослому человеку нельзя спать на животе. Когда мы спим на животе, резво повернув голову налево или направо кровоснабжение в позвоночных артериях нарушается и возникает угроза инсульта.
  • спать на очень высокой подушке, на очень низкой подушке или без подушки. Это приводит не только к нарушению кровоснабжения мозга, но и к тому, что суставные капсулы позвонков растягиваются. В них возникает воспаление и сильная боль.

Правила здорового сна при боли в позвоночнике и боли в спине

Рекомендации: весьма удобно спать на боку на прямой ноге, а другую ногу, согнутую в колене, положить на кровать. При этом руку, на которой будете спать, положите под подушку, а другую руку можно положить на туловище или на кровать.

 Эта поза подходящая большинству людей, страдающих от болей в позвоночнике (болей в спине). Лежать, в таком случае, лучше на больном боку — при этом межпозвоночные щели увеличиваются, и не так сильно сдавливаются (раздражаются) корешки спинномозговых нервов.

Выбраться из постели, не причиняя себе боли, в острый период бывает трудно

Можно, однако, облегчить эту процедуру: лежа на животе подвинуться к краю кровати и осторожно спустить ноги на пол, а затем, с помощью рук подняться с постели и сесть как можно ближе к краю. Вставать следует, не наклоняя сильно верхнюю часть туловища вперед

ВАЖНО! Боли в позвоночнике говорят о проблеме с ним, которую нужно диагностировать и устранить!

Если вас мучают боли в боли в спине и вы хотите избавиться от них, рекомендуем обратиться за консультацией к врачу неврологу или терапевту. 

Выбор постельных принадлежностей

Качество сна и уровень состояния человека при патологии позвоночника напрямую зависит от используемого постельного белья – подушки и матраса. Для облегчения симптоматики и ускорения выздоровления, выбирайте ортопедические изделия.

Даже правильно подобранное постельное белье не лечит от патологии, но помогает предотвратить:

  • боли,
  • напряжение,
  • скованность,
  • мышечные спазмы,
  • усталость.

Обязательно выберите прямоугольный или полукруглый валик, который предназначен для обеспечения удобства во время сна и может послужить заменой подушке при непродолжительном отдыхе (до 2-х часов).Как правильно спать при шейном остеохондрозе - советы от ортопедов и вертебрологов  выбор подушки для сна

Выбираем матрас

Лучше спать при остеохондрозе на ортопедическом матрасе, менять который достаточно раз в 7-10 лет. Размеры изделия полностью определяются ростом и весом человека

Особое внимание уделите степени жесткости матраса

Покупайте полужесткие модели, которые обеспечивают:

  • отличную поддержку тела,
  • удобное положение позвоночного столба,
  • правильное распределение давления,
  • беспрепятственную циркуляцию крови.

Сильно жесткие или мягкие модели провоцируют искривление позвоночника и приводят к появлению сильных болей.

Подбор подушки

Спать без использования подушки при патологии шейного отдела – не рекомендуется. В таком состоянии голова и шея будут расположены на одном уровне, что не позволит позвонкам максимально расслабиться и отдохнуть.

Факторы, влияющие на выбор подушки:

Форма. Выбирайте прямоугольные модели с расположенными по краям валиками. Для отдыха в дневное время отлично подойдет овальная либо полукруглая подушка; Высота. Оптимальный диапазон значений – 9-14 см, но конкретные показатели определяются шириной плеч. При выборе ориентируйтесь на уровень комфорта; Ширина

Важно, чтобы плечи, находясь в горизонтальном положении, не выходили за края выбранной подушки; Упругость. Голова не должна западать, иначе позвонки будут постоянно пребывать в напряженном состоянии; Жесткость

Покупайте изделия средней жесткости, но предварительно посоветуйтесь с врачом.

Важное правило – менять подушку необходимо раз в 5 лет взрослым и детям. Некоторые модели ортопедических подушек оснащены специальной выемкой или мягким возвышением для удобного размещения плеч

Такие изделия предотвращают закидывание головы и обеспечивают поддержку естественного изгиба шеи

Некоторые модели ортопедических подушек оснащены специальной выемкой или мягким возвышением для удобного размещения плеч. Такие изделия предотвращают закидывание головы и обеспечивают поддержку естественного изгиба шеи.

Выбор материала, используемого в качестве наполнителя:

Тип наполнителя Особенности Преимущества
 

Пена «с памятью»

 

Обеспечивает надежную поддержку головы, но при этом не становится слишком мягкой

Воспроизводят форму тела

Отлично поддерживают позвонки

Они представлены в разнообразных формах

 

Латекс

 

Твердый наполнитель, способствующий выравниванию позвоночника

Исключает вероятность появления пылевых клещей или плесени

Легкость ухода

Гречневая шелуха Натуральный наполнитель, создающий небольшой шум при изменении положения головы или тела Гипоаллергенность

Массажный эффект

Не препятствует циркуляции воздуха

Шерсть

Хлопок

Довольно жесткие, поэтому рекомендуется использовать после беседы с врачом Гипоаллергенность

Комфорт

Не скапливает пыль

Пух

Перо

Комбинированные подушки (50% перо + 50% пух) – отлично «работает» при шейном остеохондрозе Мягкость

Надежная поддержка позвонков

Латекс

Бамбук

 

Эти виды наполнителя отлично подходят на любой стадии патологии

Воспроизводят форму тела

Удобство

Как правильно спать при остеохондрозе

Сначала кажется, что это смешной и бессмысленный вопрос. Какая разница, как человек спит, если он все равно во сне отдыхает и расслабляется. Но оказывается, что наш отдых и здоровье спины зависят от того, в каком положении мы спим

На это очень важно обращать внимание, потому что более трети жизни мы проводим во сне

Давайте начнем с самого первого – вашей кровати. Если ваша постель слишком мягкая, то во время сна на боку позвоночник будет прогибаться в сторону кровати и искривлять свои физиологические изгибы.

Если кровать слишком жесткая, то позвоночник тоже будет искривляться. В данном случае это происходит от того, что плечо и боковая часть таза слишком упираются о жесткий матрац и поясничный с грудным отделом позвоночника создают форму «S».

Поэтому самый идеальный вариант для комфортного сна – полужесткий матрас. Лучше, если он будет ортопедический. Он отличается от обычного тем, что по своей конструкции он «подстраивается» под наши изгибы позвоночника. Это дает возможность максимально расслабить мышцы спины, так как позвоночник сохраняет свое естественное положение и не искривляется.

Так что ортопедические матрасы – это не рекламный трюк, а действительно полезная вещь. Сейчас появилось большое количество разновидностей ортопедических матрасов в зависимости от материала, структуры, цены. Если вы хотите приобрести такой матрас, то лучше это делать в ортопедических салонах, где специалисты вам дадут подробную консультацию и помогут выбрать матрас именно для вас.

Также ортопедический матрас будет отличным подарком для ваших близких и любимых людей. Подарки, которые приносят не только радость, но и пользу здоровью, ценятся намного больше.

А вот теперь поговорим о том, как же лучше спать, чтобы обеспечить максимальное расслабление для спины. Если положения для сна условно расположить в возрастающем порядке, которые бы обеспечивали безопасность и лучшее расслабление, то это выглядело бы так:

На боку спать лучше на ортопедических матрасах, чтобы избежать искривления позвоночника. Но все же это не лучший вариант, так как возможность искажения физиологических изгибов позвоночника присутствует.

На животе спать намного лучше, как считают некоторые вертебрологи, из-за отсутствия давления внутренних органов на позвоночник. Но я считаю, что в это время дискомфорт испытывает шейный отдел позвоночника.

Особенно это принципиально для тех людей, у которых есть шейный остеохондроз. Когда вы лежите на животе, голова повернута в одну из сторон. Суставы, которые соединяют первый и второй позвонки, напряжены из-за растягивания их связок.

Спать на спине – это самый лучший вариант. Это положение является самым благоприятным для вашей спины, потому что все позвонки находятся в правильном анатомическом положении

Но обратите внимание, что в положении лежа на спине при выпрямленных ногах может сохраняться поясничный лордоз и мышцы поясницы не расслабляются

В таком случае, как же можно на сто процентов обеспечить себе идеальную позу для сна во имя здоровья вашей спины? Очень просто! Вы можете подложить небольшую подушечку или валик под колени или под поясницу, что сгладит поясничный лордоз, уменьшит напряжение мышц и расслабит весь позвоночник.

Не забывайте также про подушки. Они не должны быть высокими и слишком мягкими. Шейному отделу позвоночника тоже нужен отдых. Идеальный вариант – ортопедическая подушка с валиком под шею. Независимо от того, спите вы на спине или на боку, она хорошо поддерживает шейный изгиб (лордоз).

С первого взгляда кажется, что все эти советы незначительны. Но если посмотреть на них с точки зрения расслабления мышц спины и правильного положения позвоночника, то окажется, что все детали очень важны и их нужно стараться учитывать.

Все особенности правильного положения тела во время сна обязательно нужно соблюдать людям с обострением остеохондроза и при наличии болей в спине (затихающий период). Людям с остеохондрозом легкой степени, во время ремиссии, а также людям со здоровой спиной желательно тоже придерживаться этих рекомендаций. Они помогут дольше сохранить вашу спину здоровой.

Как нужно спать при остеохондрозе

​Более целесообразным будет остановить​ подушки, вследствие чего​ расслаблен, чтобы хорошо​ распространенной проблемой, с​Латекс. Является гипоаллергенным и​Форма: квадратная или прямоугольная.​ правильно спать, а​ нарушается нормальный отдых,​ подушке не обычный​ 14 см), то​

​ чересчур ее изгибает.​

  1. ​ задается вопросом, как​ абсолютно ровным, а​ остеохондрозе: причины и​ люди различного возраста.​ сустав не получит​Если больной остеохондрозом шейного​ свой выбор на​
  2. ​ рынок переполнен изделиями​ отдохнуть. Добиться максимально​ которой приходится сталкиваться,​ нетоксичным материалом, который​ Подушка-валик в форме​
  3. ​ еще приобрести качественный​ а мышцы не​ поролон или другой​ можно найти выход,​Поддерживает шею, в результате​ будет, если при​Правильным выбором станет невысокая​ спать при шейном​ имеет четыре физиологических​ лечение Остеохондроз шейного​

​ В основном эта​ достаточной опоры, что​ отдела привык спать​ синтетических наполнителях, которые​ под разными торговыми​ комфортной позы без​ выступает остеохондроз, способный​ обладает антибактериальными свойствами.​ подковы или полена​ ортопедический матрас и​ расслабляются должным образом.​ синтетический наполнитель, надавите​ подложив под подушку​ чего ее мышцы​ таких симптомах у​

​ и не слишком​ остеохондрозе. Но чего​ изгиба. В шейном​ отдела позвоночника –​ болезнь поражает шейный​

Как правильно спать при остеохондрозе Положение тела и постель

Позвоночник – это ось тела, фундамент, скрепляющий воедино все его части. Он состоит из 32–34 небольших суставов-позвонков, соединенных между собой эластичными связками и фиброзно-хрящевыми дисками. При остеохондрозе в первую очередь страдает межпозвоночный диск – он теряет влагу, утрачивает эластичность, истончается. В течение дня больной позвонок подвергается нагрузкам, и для его отдыха и восстановления во время ночного сна необходимы оптимальные условия

Поэтому очень важно знать, как спать при шейном остеохондрозе, а также остеохондрозе поясничного, крестцового или грудного отдела позвоночника. Далее в статье – все самое важное о правильном сне при заболевании

Как правильно спать при шейном остеохондрозе - советы от ортопедов и вертебрологов  выбор подушки для сна

В какой позе полезно спать?

В лежачем положении нагрузка на позвонки снижается в 2,5 раза. С точки зрения остеопатов, основной составляющей здорового сна при заболеваниях позвоночника является правильное положение позвоночного столба с сохранением его естественных изгибов. Для такой ночной реабилитации необходима полезная для позвоночника поза.

  • При поясничном и крестцовом остеохондрозе рекомендуется спать на спине, подложив под коленные суставы валик. Так мышцы спины лучше всего расслабляются, а напряжение, накопившееся в них за день, снимается. Эта поза не всегда подходит для людей, страдающих ночным нарушением дыхательных движений (апноэ) или храпом.
  • При шейном остеохондрозе полезнее спать лежа на боку, плечо должно опираться на матрас. В такой позе позвоночник сохранит естественную S-образную форму, и его суставы смогут полностью распрямиться, растянуться.
  • При грудном остеохондрозе можно спать и на боку, и на спине. Матрас не должен быть слишком жестким (это может привести к вредному для позвоночника выпрямлению его естественного изгиба).

Еще полезна для сна поза эмбриона , когда человек лежит на боку, а его ноги согнуты и немного подтянуты к грудной клетке. Такая поза способствует хорошей циркуляции крови и расслаблению всех мышц спины.

На животе спать не рекомендуется даже здоровым людям. Когда во время отдыха мышцы шеи расслаблены, а голова повернута в сторону, сдавливаются крупные кровеносные сосуды в шейном отделе позвоночника. Результатом может быть нарушение кровоснабжения мозга, и даже инсульт.

Какая постель нужна при остеохондрозе?

Важное место среди рекомендаций, как правильно спать при остеохондрозе, занимают советы по выбору матраса и подушки. Некоторые люди считают, что чем жестче спальное место, тем лучше

Это не так: матрас должен быть средней жесткости. Сон на постели, по твердости напоминающей доску, не только некомфортен, но и вреден для позвоночника. На таком ложе мышцы спины не смогут расслабиться, а позвонки свободно раздвинуться. Слишком мягкая перина тоже плохой вариант – позвоночник в ней утопает , проваливается, как в гамак, и об анатомичности его положения не может быть и речи.

Лучший матрас при остеохондрозе – ортопедический, полужесткий, эластичный. Он может быть беспружинным (тогда лучше многослойным), с начинкой из латекса, кокосовой койры, пенополиуретана, или укомплектованным независимым блоком пружин – все эти материалы обеспечивают правильное положение тела, когда вы лежите на матрасе.

Как правильно спать при шейном остеохондрозе - советы от ортопедов и вертебрологов  выбор подушки для сна

Нажмите на картинку для увеличения

Правильная подушка должна поддерживать шею и голову в удобном положении. Она не должна нарушать естественный изгиб позвоночника в шейном отделе, для этого для любителей спать на боку высота подушки должна быть равной ширине плеча, а тем, кто предпочитает сон на спине, подходит низкая, почти плоская подушка.

Существуют ортопедические подушки, предназначенные для профилактики заболеваний позвоночника, в том числе остеохондроза. Они сделаны из специальных материалов и способны обеспечить мягкую и устойчивую поддержку головы и шеи.

Важное примечание

Все вышеизложенные рекомендации полезны не только для тех, у кого диагностирован остеохондроз, но и для здоровых людей – их можно рассматривать как весьма действенные меры профилактики этого заболевания.

Комментарии: 2

Патологические факторы

Нередко причинами того, что болит шея после сна, являются различные заболевания, которые могут быть и не связанными с ней напрямую. Подсказать врачу диагноз может локализация, интенсивность и форма болевых ощущений. Так, например:

  1. Проблемы с позвоночником – создают ощущение общей скованности, боли локализуются в задней части шеи и усиливаются при малейшем движении, могут отдавать в руки или плечи, сопровождаться головокружением, потемнением в глазах, скачками кровяного давления.
  2. ОРВИ и другие острые респираторные заболевания – может болеть не только горло, но и боковые стороны шеи, на которых расположены увеличенные из-за воспалительных процессов лимфатические узлы. Сопровождаются другими характерными ЛОР-симптомами: кашлем, насморком, обильными слизистыми выделениями.
  3. Заболевания ЖКТ (гастрит, рефлюкс) приводят к перманентному раздражению пищевода и горла, спазмам гладкой мускулатуры, сильным воспалениям, которые могут распространиться, в том числе, на мягкие ткани шеи.
  4. Артриты и артрозы. Поражают хрящевые ткани, из которых состоят не только суставы, но и межпозвоночные диски, в том числе шейные. При остром или длительном заболевании нарушается осанка, ограничивается подвижность суставов – это и вызывает боли в шее.
  5. Межпозвоночная грыжа. Может образоваться не только на самом позвоночнике, но и на шее. Боль обычно точечная, с четкой локализацией в области пораженного позвонка, грыжа часто заметна визуально.
  6. Фибромиалгия. Боль не имеет четкой локализации, так как вызвана воспалением нервных окончаний и в области шеи в том числе. При ревматической полимиалгии болит в основном нижняя часть шеи.
  7. Стенокардия или инфаркт. Во время сердечного приступа острая боль в грудной клетке может отдавать в переднюю часть шеи. При этом присутствуют хрипы, затрудненное дыхание, признаки кислородного голодания.
  8. Инфекционные заболевания. Возбудители опасных инфекционных болезней: туберкулеза, сифилиса, хламидиоза и др. способны быстро распространяться через лимфу или кровь по всему организму и поражать межпозвоночные диски, вызывая в них дегенеративные изменения.
  9. Лимфаденит. Воспаление и увеличение подчелюстных и/или шейных лимфоузлов всегда сопровождается болью в шее. Заболевание может иметь инфекционную и неинфекционную природу.
  10. Онкологические заболевания. Некоторые виды рака дают многочисленные метастазы, которые поражают любые органы по всему телу. При раке, кроме шеи, часто по утрам болит спина, резко снижается масса тела, присутствуют признаки общей интоксикации.

Но самой распространенной патологической причиной, по которой может болеть шея после сна, остается остеохондроз – заболевание, поражающее хрящевые ткани и провоцирующее изменение структуры хрящей. К сожалению, оно молодеет с каждым годом.

Если раньше молодежь до 35 лет даже не слышала о таком диагнозе, то сегодня он ставится уже 25-30-летним пациентам.

Связано это, в первую очередь, с малоподвижным образом жизни, который ведет большинство взрослого населения. На работу – в машине, в офисе – за компьютером, вечером – кино или телевизор. В лучшем случае на физические нагрузки приходится не более часа в день, причем их сложно назвать активными. В основном это несложная домашняя работа, которая тоже становится все более автоматизированной.

Читайте так же
загрузка...