Сколиоз, плоскостопие и художественная гимнастика. Совместимы

Современные направления физической реабилитации при сколиозе

Сегодняшние направления физической реабилитации заболеваний позвоночника, активно развивающиеся в последнее десятилетие, очень часто организованы вовсе не медиками, а основаны, как правило на личном опыте. Видео-гимнастика при сколиозе и дыхательная гимнастика при сколиозе оказываются, вопреки непрофессиональным советам, весьма актуальными. Однако, с другой стороны, могут при этом являться «изобретением нового велосипеда».

Нынешние этапы развития требуют, что консервативная коррекция сколиоза будет заключаться не в создании бесконечных «know how» и нескончаемых рекламных роликах. Тем более, что цель последних в основном сводится не к пропаганде здорового образа жизни, профилактике заболеваний и к применению самых действенных методов лечения, а только лишь к рекламной информации, дезинформирующей, демонстрирующей спорные, не доказанные методы, делая их панацеей с псевдогарантией излечения. Так, введя в поисковой системе интернета выражение «гимнастика при сколиозе видео», вряд ли желающий действительно найдет ролик с участием врача или специалиста в данной области.

Йога при сколиозе – альтернатива гимнастике?

Но, поскольку другой альтернативы нет, зритель ведется на подобные рекламные уловки. Тем не менее, перед тем, как записаться в фитнес-центр, следует проконсультироваться со специалистом, какой вред, например, причиняет йога при сколиозе, или упражнения на тренажерах. Так, многие врачи уверены, что сколиоз и йога совершенно несовместимы, а сами йоги уверяют в том, что лечение сколиоза йога способна только ускорить, главное, правильно подбирать соответствующие асаны.

Однако среди некоторых врачей мнения, касающиеся одного из таких любительских направлений, основанного на личном опыте, сходятся. Речь идет о методике Катарины Шрот, проживающей в 6-ти тысячном немецком городке Бад Собернхайм на юго-западе Германии. Этот городок прославился тем, то в местной клинике консервативного лечения искривлений позвоночника каждый год лечится свыше 4000 человек со всего мира.

Гимнастика Катарины Шрот

Автор методики, по которой работает клиника, — немецкий физиотерапевт, врач Катарина Шрот, сама неоднократно страдавшая сколиозом. Парадоксально, но в основу ее методики лег…обычный сдутый мяч. Шрот заметила, что нажатие на мяч с одной стороны вызывает исправление другой сдутой половины. Нехитрое сравнение явилось основой создания методики консервативной коррекции заболевания позвоночника. Полное название метода звучит как «трехмерная коррекция сколиоза — система дыхательной ортопедии Катарины Шрот».

Тела пациентов с диагнозом «сколиоз» физиотерапевт рассматривала как неравномерно «надутые» или развитые, костные и мышечные структуры. Шрот на этом не остановилась и пошла еще дальше, решив доказать, что с помощью упражнений сможет поменять структуру и приблизить ее к обычному физическому состоянию. Безусловно, идея «сдутого мяча», которая легла в основу метода, не является его полным воплощением, однако служит начальным слепком, куда затем легли обоснованные предпосылки клинической методики.

Более того, немецкий физиотерапевт усовершенствовала свою теорию, добавив средства пассивной коррекции «выступающих» мест с помощью мануальных методик и разных дополнительных приспособлений. Кроме того, Катарина Шрот разобрала патогенез смещения позвонков при деформации позвоночника, благодаря чему разработала алгоритм упражнений, которые тоже добавила в созданную систему.

Эффективна ли дыхательная гимнастика при сколиозе?

После создания с момента основания методики уже прошло достаточное количество времени. Кроме того, она трансформировалась в более актуальные направления консервативной реабилитации искривления позвоночника, основанные на правильной изначальной идее. Последняя заключается в том, что тело человека со сколиозом, кроме нарушений общего патерна, обладает локальными специфическими сколиозными маркерами, и что есть способ, осуществляющий классификацию этих маркеров при помощи единых критериев оценки в диагностике, и применяющий к ним обоснованные патогенетически способы локальной коррекции. В результате происходит возврат к нормальному физиологическому состоянию.

Методику трехмерной коррекции сколиоза Катарины Шрот после долгого непризнания, наконец, признали в Германии и включили в список услуг ОМС (обязательное медицинское страхование). Хотелось бы выразить надежду, что и у нас эта методика найдет применение и возможности для развития в масштабах государства. Ведь ее результативность уже доказана за десятилетия прошлого века.

Сколиоз и спорт что можно и что нельзя

Сколиоз, плоскостопие и художественная гимнастика. Совместимы

Однозначно ответить на вопрос, можно ли при сколиозе заниматься спортом, невозможно. Каждый случай индивидуален, поэтому есть упражнения, которые полностью противопоказаны (например, бокс, художественная гимнастика, другие виды профессиональных занятий). А есть упражнения, которые не повредят, даже если поставлен диагноз: сколиоз 2 степени.

Поэтому в общем случае соотношение «спорт и сколиотическая болезнь» будет иметь 3 варианта:

  1. Упражнения, виды спорта, которыми заниматься при сколиозе нельзя.
  2. Упражнения при сколиозе, которые имеют ограниченные противопоказания: т.е. заниматься ими можно строго в определенных количествах.
  3. Упражнения при сколиозе, которые помогают преодолеть отклонение и даже полностью вылечить его, поэтому ими можно заниматься.

Поэтому спорт и сколиотические нарушения осанки – это вполне совместимые понятия.

Читайте так же
загрузка...