Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Боли в шейном отделе позвоночника

Чаще всего боли в шейном отделе позвоночника возникают из-за неправильной осанки.

При ходьбе положение головы у большинства людей правильное — она немного отведена назад. Но когда вы садитесь и расслабляетесь, то обычно вытягиваете шею вперед и сутулитесь.

В результате связки растягиваются и болят.

А теперь подсчитайте, сколько часов в день вы проводите в сидячем положении. Такая поза может привести к повреждению межпозвоночных дисков и к еще большей боли.

Расслабление

Можно проводить во время сна. Для этого подверните край подушки и положите его под голову. Это создаст хорошую опору для шеи (рис. 16).

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Рис. 16. Расслабление шейного отдела позвоночника

Растяжка

Закрепите доску под углом 30°. На верхний край положите подушку. Лягте на спину. Ноги согните в коленном и тазобедренном суставах. Расположите голову и шею на подушке так, чтобы вам было удобно, но не фиксируйте их.

Эта растяжка, в отличие от других, проводится от 30 до 60 минут (рис. 17).

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Рис. 17. Растяжение шейного отдела позвоночника

Симптомы при анкилозирующем спондилоартрите

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Это хроническое, системное заболевание, при котором чаще всего поражаются суставы позвоночника. Точные причины развития этой болезни не установлены. Выделяют следующие возможные этиологические факторы:

  • воспаление органов мочеполовой системы;
  • переохлаждение;
  • травмы костей;
  • наследственную предрасположенность;
  • инфекции.

Болезнь Бехтерева возникает преимущественно у молодых лиц в возрасте от 15 до 40 лет. Данная патология проявляется суставными и внесуставными симптомами. Боли в спине и скованность позвоночника считаются наиболее ранним симптомом. Боль ощущается в пояснично-крестцовом отделе. На ранних стадиях она выражены слабо. Ее появление обусловлено воспалением.

Боль является двусторонней. Многие люди отмечают, что болевой синдром наиболее ярко выражен с одной стороны. Он длится более 3 месяцев и не проходит. Болезнь развивается очень медленно. Боль беспокоит таких людей преимущественно в утреннее время. Возможно ее появление после длительной статической нагрузки.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

К середине дня она уменьшается. Болевой синдром усиливается в состоянии покоя и исчезает во время работы. В стадию разгара боль возникает в ночное время и во время работы. На поздних стадиях развивается радикулит. Болевой синдром при болезни Бехтерева сочетается с ухудшением общего самочувствия человека, стеснением в груди, одышкой, опущением головы, болями в мышцах и груди. Часто поражаются глаза.

Упражнения, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах

Всем знакомы неприятные ощущения в шее после сна в не очень удобной позе, когда больно поворачиваться в одну из сторон (зависит от того, на какой стороне заснули). Особенно это касается сна во время путешествий #8212; сидения в самолетах, автобусах и машинах не очень-то на это рассчитаны. Иногда не спасают даже специальные ортопедические подушки для путешествия.

На занятиях по стретчингу в спортивных клубах самой большой популярностью пользуется растяжка спины, шеи и запястий. Сразу видно, кем работают основные клиенты клуба 🙂

Если быстро не избавиться от этих неприятных ощущений и не поставить все на свои места, боль в шее легко переходит в головную боль и тогда проблем добавляется. Иногда достаточно горячего душа. Но лучше — попробовать парочку упражнений их тех, что представлены ниже.

Упражнение №1

Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя.

Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо. Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении. Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Упражнение №2

Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, подстелите под них одеяло или полотенце. Колени должны быть немного шире, чем бедра. Вытяните руки над головой, положите предплечья на стену и позвольте гравитации работать за вас.

Можно добавить легкое усилие и прогнуться еще ниже. Голова должна быть опущена вниз. Если вы не чувствуете натяжения, отсядьте от стены немного дальше.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Упражнение №3

Сядьте удобно на пол или на стул, спина прямая, позвоночник вытянут. Обхватите руками голову, положив ладони на затылок. Бедра сведены, локти направлены вниз к бедрам.

Начинайте медленно наклонять голову вниз, пряча подбородок в выемку ключицы. Сидите в этом положении 30 секунд, затем уберите руки и медленно поднимите голову.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Упражнение №4

Это упражнение поможет расслабить шею и плечи, а также избавиться от головной боли и сонливости.

Сядьте в позу ребенка (ноги под себя и наклон вперед), уперев лоб об пол и просидите в таком положении несколько вдохов. Затем сомкните руки за спиной в замок (если замок не получается, сведите вместе ладони) и поднимите руки так высоко, как можете. Вдохните, оторвите бедра от пяток и перенесите вес вперед. Упритесь макушкой головы об пол и постарайтесь завести руки в замке назад как можно дальше, стараясь достать ими до пола. Задержитесь в этом положении на 10 секунд и вернитесь в исходное положение.

Выполните хотя бы 5 подходов и затем немного отдохните в позе ребенка, расслабив руки и оставив их лежать по бокам.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Упражнение №5

Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте. Оно помогает хорошо растянуть боковые мышцы шеи.

Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Заведите руки за спину на уровне таза и обхватите левое запястье правой рукой. Затем медленно отведите руки немного назад и делая упор на левую руку. Для увеличения натяжения, наклоните голову к правому плечу.

Оставайтесь в таком положении 30 секунд и проделайте то же самое на другую сторону.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Упражнение №6

А это упражнение отлично помогает растянуть заднюю поверхность шеи и силу натяжения вы можете контролировать высотой поднятия бедер.

Лягте на пол, руки вдоль тела ладонями вниз. Согните ноги в коленях, стопы на полу. Постарайтесь поставить пятки как можно ближе к тазу. Убедитесь, что ступни стоят на ширине плеч и параллельно друг другу. Упритесь руками об пол и поднимите таз вверх. Получается своеобразный полумостик. Упор должен быть на ноги и лопатки. Затем сведите руки в замок за спиной.

Чем выше вы будете прогибаться, тем сильнее будет чувствоваться натяжение в шее и спине.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Упражнение №7

Это упражнение расслабляет и растягивает переднюю поверхность шеи, плечи и грудные мышцы.

Сядьте на пол, ноги вместе под себя, пятки под тазом. Откиньтесь назад и поставьте руки на пол кончиками пальцев от себя на небольшом расстоянии от таза. Прогнитесь и попытайтесь поднять грудь как можно выше, прогибая спину и прижимая пятки как можно плотнее к бедрам. Для увеличения натяжения, откиньте голову назад.

Оставайтесь в таком положении 30 секунд и снова медленно вернитесь в исходное положение.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Пока я готовила эту статью, у меня возникло огромное желание хотя бы немного растянуться, так как спина и шея уже устали. Чем я сейчас и займусь. Не забывайте о своем здоровье и хотя бы изредка выполняйте самые простые упражнения для расслабления спины и шеи. Помните, что от здоровья вашего позвоночника зависит общее состояние вашего организма.

Основные причины

Боли в спине и шее возникают ввиду множества причин. Следует понимать, что подобные симптомы являются лишь индикатором заболевания. Большинство людей уверены, что боль в области спины или шеи связаны с нарушением функции мышц, костей либо суставов, которые формируют данные части тела. В основном это верно. Однако существует достаточное количество аргументов, опровергающих это утверждение. Условно можно разделить причины, по которым болит шея и спина, на две группы.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Костно-мышечная система

К первой следует отнести причины, связанные с нарушениями функционирования костно-мышечной системы спины и шеи:

  • миозит;
  • люмбаго;
  • радикулит;
  • ишиалгия;
  • остеохондроз;
  • артроз;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • смещение межпозвонковых суставов;
  • межреберная невралгия;
  • сколиоз;
  • кифоз;
  • неправильное распределение физической нагрузки;
  • травмы спины и шеи.

Внутренние болезни

Вторая группа включает причины, связанные с патологией других органов и систем, когда боль распространяется на нервные окончания, расположенные в области шеи и спины:

  • стенокардия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
  • воспалительные заболевания почек;
  • инфекционные болезни;
  • заболевания легких, плевры;
  • наличие опухолей в области спины или шеи.

Как снять боль в шее и пояснице при остеохондрозе

Средства традиционной медицины

Боль в руке при остеохондрозе и неприятные ощущения, отдающиеся в затылок, — частые спутники поражения шейного отдела позвоночника. В этом случае необходимо воздействовать на источник. Чтобы снять боль при остеохондрозе в шее, можно воспользоваться средствами местного действия. К ним относятся мази, кремы, гели. Препараты наносятся на пораженные части несколько раз в день массажными движениями. Лекарственные средства наружного применения делятся на 3 группы:

  1. 1 Противовоспалительные — уменьшают боль и снимают воспаление. К этой группе принадлежат Вольтарен, Найз, Фастум гель.
  2. 2 Местнораздражающие — усиливают кровоснабжение больного участка, согревают его и тем самым уменьшают болезненные ощущения. К таким препаратам относятся Капсикам, Финалгон.
  3. 3 Комбинированные — совмещают в себе обезболивающий противовоспалительный эффект, улучшают кровоток пораженного участка и способствуют восстановлению хрящевой ткани (Долобене).

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Снять боли при остеохондрозе шеи или поясничного отдела могут также таблетки и уколы. Различают несколько групп таких средств в зависимости от действующего вещества. Они могут быть на основе:

  • диклофенака (Наклофен, Ортофен);
  • парацетамола (Панадол, Эффералган);
  • ибупрофена (Нурофен);
  • нимесулида (Нимесил, Нимулид, Найз);
  • мелоксикама (Мовалис, Артрозан);
  • кеторолака (Кеторол, Кетанов).

Стоит понимать, что все эти препараты, независимо от того, применяются они местно или внутрь, имеют противопоказания. Перед использованием любого из них желательно проконсультироваться с врачом. Если нет такой возможности, строго соблюдайте инструкцию, не допускайте передозировки или неправильного приема средств.

Действенный способ борьбы с болями, вызванными остеохондрозом, — физиотерапия. Наиболее часто используется магнитотерапия, электрофорез, ударно-волновая терапия и парафинолечение. Как правило, физиопроцедуры являются частью комплексной терапии, направленной на избавление от болезненных ощущений в шее, пояснице и других участках спины.

Альтернативные методы избавления от недуга

Что делать, если при остеохондрозе болит шея, а принимать медикаменты противопоказано?

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и восстановить подвижность шеи, можно воспользоваться растираниями.

Для этого применяют водку или медицинский спирт, разбавленный водой, а также Меновазин. Легкими массажными движениями разотрите шею, нанеся на пораженный участок одно из этих средств. Положительный эффект достигается в этом случае еще и за счет самомассажа. Этот способ устранения боли эффективен также при остеохондрозе поясничного отдела.

При болях в спине и шее рекомендуется принимать теплые ванны длительностью не более 15 минут. Температура воды должна быть при этом около 37°С. Можно добавлять в ванну морскую соль. Такие процедуры помогают снять спазмы, расслабить напряженные мышцы и принести облегчение ноющей шее и спине

Немаловажно при остеохондрозе заниматься лечебной физкультурой, ходить на иглоукалывание, массаж

Стоит отметить, что все приведенные способы облегчения боли дают лишь временный результат. Боль в руке, затылке, шее, пояснице и других отделах позвоночника будет повторяться до тех пор, пока не устранится главная причина. Поэтому при остеохондрозе необходимо пройти обследование и строго следовать всем предписаниям лечащего врача, который обязательно назначит соответствующее лечение.

По секрету

  • Вы внезапно можете почувствовать приступы боли.
  • Вам надоело носить специальный корсет.
  • У Вас зависимость от обезболивающих.
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, но ничего не помогает.
  • И Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться.

Откуда появляется боль в спине и шее

В этом видео вы узнаете, откуда берется боль в спине и шее, и как ее лечить?

Текстовый конспект видео:

Боль в спине и шее, что же на самом деле болит?

  • Сам позвоночник не болит. Он состоит из позвонков, а это кости. Кости не болят.
  • Болевые рецепторы расположены только в мышцах и связках.
  • В половине и более случаев грыжи и протрузии – не причина болей (зависит от их размеров). Если грыжа или протрузия составляют 2-5мм, особенно в поясничном или грудном отделе, то это не считается. Они просто физически не могут достать до нервов, что бы их раздражать или ущемлять. А вот если определяют, что грыжа 1см и более, и если на МРТ видно, что она западает в межпозвонковое отверстие, защемляет нерв или достигает до него и начинает раздражать, то здесь возможно она уже будет вызывать боли.
  • Основная причина, откуда появляется боль – это не сам позвоночник, первопричина боли – это растяжение мышц и связок, мышечный спазм и хроническое перенапряжение, дисбаланс мышц позвоночника.

Многие думают, что боль возникает именно от самого позвоночника, из-за того, что происходит изменение межпозвоночных дисков. Это вполне объяснимо. Везде идет акцент только на самом позвоночнике.

Никто не рассказывает о том, что позвоночник окружен огромным количеством мышц. Начиная с глубокого слоя самых мелких мышц, увеличиваясь до пяти слоев, которые окружают позвоночник и включают все тело. И передняя брюшная стенка и боковые мышцы живота и грудная клетка тоже активно участвуют в поддержании позвоночника и все это — мышцы.

И логично, если есть какой-то мышечный спазм или хроническое перенапряжение, либо растяжение мышц и связок, то это будет вызывать боль.

Грыжи и протрузии – это следствие, а не причина. Если мышцы в ненормальном состоянии, у них повышенный тонус, или наоборот они расслаблены и очень сильно растянуты, то они не принимают нагрузку на себя и на позвоночник идет повышенная нагрузка. И только тогда начинают со временем формироваться протрузии и грыжи

Что такое повышенная нагрузка?

Когда на мышцы действует повышенная нагрузка, то они эту нагрузку берут на себя, при этом защищая позвоночник. Но если мышцы растянуты и слабые, они сначала частично, а потом полностью начинают атрофироваться, и перестают принимать на себя эту нагрузку.

И естественно нагрузка начинает идти на сам позвоночник. Только тогда под физической «тяжестью» межпозвонковые диски начинают «расплющиваться» и выходить за свои пределы, образуя протрузии и грыжи.

Не бывает такого, чтобы грыжа или протрузия сама образовалась, и вдруг вызвала боль по всей спине.

Итак, что понимать под повышенной нагрузкой:

  • статическая нагрузка при долгом сидении (за компьютером, при просмотре телевизора и т.д.),
  • сутулость,
  • неправильная осанка,
  • слабость мышц спины.

Все это стимулирует развитие дегенеративных изменений в позвоночнике, что и называется остеохондрозом.

Какие действия предпринять?

Самое первое, что необходимо это первоначальное лечение. Что оно включает?

Разгрузка спины и шеи и, обязательно, снятие обострения.

Прежде чем приступать к лечебным упражнениям, к реабилитации, сначала нужно снять болевой синдром. Для этого применяется:

  • обезболивание,
  • щадящий режим — никаких динамических упражнений использовать нельзя.

Разгрузка спины и шеи:

  • постельный режим, если есть сильное обострение хотя бы первые сутки. В горизонтальном положении шея, поясничный и грудной отдел расслабляются лучше всего, снимается боль и снимается давление на все нервы, полностью расслабляются мышцы и связки;
  • использование ортопедического валика (можно купить в любом магазине ортопедических товаров). Лежать по вечерам минимум 30 минут, очень эффективно помогает;
  • в запущенных стадиях, при синдроме позвоночной артерии назначают воротник Шанца.

Реабилитация с помощью ЛФК

Когда боли постепенно исчезают, обострение переходит в ремиссию, тогда начинается самое главное – реабилитация с помощью лечебных упражнений.

Во время занятий восстанавливается мышечный баланс позвоночника и возвращается нормальный тонус мышцам. Происходит восстановление нормального состояния позвоночника.

Самое главное, реабилитацией нужно заниматься:

  • постепенно,
  • идти от простого к сложному, от простых разгрузочных упражнений к постепенному их усложнению,
  • использовать все правила лечебной физкультуры и восстановления.

Боли в спине, пояснице, шее

— уроки по оздоровлению позвоночника и суставов!

Боли в спине — одна из самых распространенных проблем современного общества. И действительно причин для этого очень много: сидячий образ жизни, стрессы, переживания, ссоры, негативное прошлое и т.д.

Все эти проблемы создают зажимы и блоки в спине. Если говорить образно, мы несем на спине огромный мешок негативного опыта, который постоянно давит и давит вызывая искривление позвоночника и различные боли в пояснице и шее. Это серьезная проблема и запускать её не стоит!

Врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат — Алексей Маматов, предлагает ознакомится со своей бесплатной системой по оздоровлению позвоночника и суставов! Смотреть уроки

Если вы чувствуете боли в спине, нарушение подвижности позвоночника или у вас множество хронических заболеваний – это не повод опускать руки с мыслью о наступившей старости.Ваш организм имеет огромнейший внутренний потенциал самовосстановления. Нужно лишь суметь запустить его в работу и поддерживать в течение всей жизни. Это все равно, что чистить зубы и принимать душ каждый день. Методика очень простая и доступная для всех.

Болезнь – не причина ничего не делать!

Боли в спине, пояснице и шее. Общая информация:

80% населения уже имеют проблемы с позвоночником. Большинство из них даже не подозревает о назревающих проблемах.

Еще одна печаль в том, что в последнее время болезни позвоночника сильно помолодели. Теперь их признаки встречаются даже у подростков и молодых людей.

Коварство самого распространенного заболевания позвоночника на сегодня в том, что до поры до времени он может никак не проявлять себя. Мы не обращаем внимания и никак не соотносим с этой болячкой такие симптомы как:- частые головные боли, головокружения, даже тревожные состояния могут быть симптомом остеохондроза;- ухудшение слуха и зрения;- ухудшение памяти;- боль в шее;- боль в грудной клетке, пояснице или области лопаток;- онемение рук и ног;- боль при ходьбе и наклонах, отдающаяся в пах и ноги;- затрудненность дыхания;- проблемы с желчным пузырем, печенью, кишечником, почками;- снижение половой силы;- дисбаланс артериального давления (повышенное или пониженное);- общая слабость или ухудшение самочувствия к концу дня.

А ведь каждый из этих симптомов может сигнализировать о развитии остеохондроза! Кроме того, проблемы с печенью, поджелудочной железой, желудком, боли в сердце, ухудшенная потенция – все это тоже замаскированные проявления остеохондроза! И только от вас будет зависеть, как будет дальше развиваться это заболевание – прогрессировать, или вы вовремя сможете его затормозить и вернуть здоровье позвоночнику.

Простой тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов! Тест 1 Сделайте несколько приседаний. Если при опускании вниз вы слышите хруст в коленных суставах, вероятнее всего, у вас начинается артроз. Тест 2 Поставьте ноги вместе, наклонитесь вниз и обхватите руками свои щиколотки. Если при этом вы не можете коснуться животом и грудью своих бедер – у вас уже есть проблемы с позвоночником.

У 4 человек из 5 уже есть межпозвоночная грыжа и остеохондроз

Не переживайте, эти проблемы исцеляемы!

Любой человек в любом возрасте может:- избавиться от боли;- расправить плечи;- увеличить свой рост на 2-4 сантиметра;- почувствовать себя значительно бодрее и полным энергии;- почувствовать себя значительно моложе;- просыпаться без болей в спине.

Подписывайтесь на БЕСПЛАТНЫЕ уроки, и вы узнаете: — как предотвратить прогрессирование болезней позвоночника и суставов;- как устранить боль и дискомфорт;- как укрепить позвоночник;- как способствовать максимальному восстановлению организма;- как получить мощный заряд бодрости, молодости и здоровья.

Несколько полезных практик для снятия боли в спине поясницы :

Если вы долго находитесь на ногах, у вас устала поясница, и вам хочется ее разгрузить, но у вас нет возможности сделать какие-либо упражнения:

Надавливайте большими пальцами рук на косточки на спине над крестцом, их нужно хорошо продавить.Промните область почек кулачками.

Соберите кожу на позвоночнике в складку и со щелчком ее оттяните (если получится).

От этих простых манипуляций к пояснице пойдет приток свежей крови, и вам станет значительно легче и комфортнее. Больше упражнений с подробным видео объяснением смотрите на занятиях

Боритесь за свое здоровье!

Лечение шеи

Лечение зависит от того, что вызвало такую болезненность. В большинстве случаев применяется стандартная схема лечения: сочетание физиотерапии и медикаментов.

При остеохондрозе и его заболеваниях назначается несколько поэтапных шагов.

Первый этап направлен на то, что уменьшить выраженность боли. Для этого хорошо принимать препараты НВПС, в том числе в виде мазей и согревающих гелей. В некоторых случаях эффективнее использование в виде свечей, поскольку это позволит избежать повреждений желудка. Однако здесь нужно понимать: лечение НВПС только кратковременное и желательно под прикрытием желудочных препаратов.

Второй этап – применение миорелаксантов типа Мидокалма. Релаксанты позволят снизить мышечный тонус, расслабить мышечный слой и привести позвоночник в правильное состояние. Обычно Мидокалм назначается в ударной дозе при острой форме остеохондроза, межпозвонковой грыже, спондилезе. Дополнительно прописывают ряд физиопроцедур, типа электрофореза. Кратность процедур зависит от выраженности болей и степени поражения. Например, при переохлаждении они хорошо помогают снять отечность и купировать воспаление. При остеохондрозе эффективна мануальная терапия, однако она разумна лишь после купирования всех болей и разрешения лечащего специалиста. Результативно лечение иглотерапией для позвоночника и шеи, в частности. В сочетании с рефлексотерапией иглотерапия помогает быстрее вернуть подвижность шее.

Важно!

Лечение грыж зависит от степени запущенности и разрушения позвонка. Чаще всего обычная терапия оказывается неэффективна, поэтому требуется кардинальный подход. В зависимости от степени, хирург принимает решение: удалять частично диск или вставить укрепляющие элементы. Требуется тщательное обследование. Здесь нет шаблонных решений для лечения, все решается индивидуально.

https://youtube.com/watch?v=rRYIIS3Cj5k

При заболеваниях, где боль в шее лишь вторичный симптом, необходимо выявить первоисточник. Здесь чаще действуют методом исключения наиболее вероятных заболеваний и лишь потом назначают лечение. Например, при воспаленных лимфоузлах необходимо провести анализы на вирусы и инфекции, в первую очередь посетить отоларинголога.

Болезненность в шее почти всегда указывает на серьезные нарушения. Игнорировать их – это давать болезни шанс закрепиться и перейти в хроническую форму, которую будет невозможно полностью излечить или обратить.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Возможные причины боли в шее слева

Боль в шее – весьма распространенный симптом многих болезней или травм позвоночника. Ее возникновение является сигналом, что пришла пора сходить к врачу, чтобы вовремя начать необходимое лечение. Причин болезненности в шее с левой стороны имеется множество. Вот наиболее часто встречающиеся среди них:

  1. Шейный остеохондроз – сама частая причина обращения к врачу с жалобой на боли в шее. При этом заболевании наблюдаются острые боли, иррадиирующие в руку и усиливающиеся при поворотах головы. При остеохондрозе происходят дегенеративно-дистрофические изменения в дисках, в результате которых они становятся неспособными выполнять свои функции. Это приводит к ущемлению нервных корешков, что и вызывает болевые ощущения.
  2. Протрузия или межпозвоночная грыжа также довольно часто являются причинами болезненности шеи. При этом болевые ощущения могут распространяться на руку, плече, голову и грудной отдел позвоночника. Кроме этого при сдавливании нервных окончаний и кровеносных сосудов образовавшейся грыжей будут наблюдаться головные боли и головокружения, немеют пальцы рук, а мышцы конечностей утрачивают силу.
  3. Мышечное напряжение или растяжение часто возникают вследствие длительного пребывания в одной позе или при чрезмерных физических нагрузках. Проявляется болью ноющего характера, которая усиливается при движении и поворотах головы.
  4. Стеноз спинномозгового канала проявляется болью, покалыванием в шее. Со временем появляется чувство онемения, а мышцы ослабевают. В запущенных случаях возможно онемение конечностей.
  5. Мышечный спазм обычно появляется при резком повороте головы острой сильной болью.
  6. Менингит. При этом заболевании могут возникать пульсирующие боли слева, которые усиливаются при наклонах головы.
  7. Опухоли. При новообразованиях в области шеи болезненность нарастает постепенно и со временем приобретает постоянный характер.
  8. Спондилостелез тоже довольно часто возникает в шейном отделе. При этом заболевании образовываются костные наросты, которые ущемляют нервные окончания, что приводит к появлению болей в шее и голове, нарушается мозговое кровообращение, что приводит к головокружениям, нарушению зрения и т.д.
  9. Смещение шейных позвонков может произойти при травмировании шейного отдела. При этом наблюдается слабость мышц рук, онемение пальцев, головные боли, головокружения, а мышцы шеи сильно напряжены и болят.
  10. Фибромиалгия – хронически мышечные боли во всем теле, которые проявляются и в области шеи.
  11. Унковертебральный артроз характеризируется образованием наростов сзади позвоночника. При этом происходит защемление нервных волокон и кровеносных сосудов. Это проявляется болью в шее, онемением, головокружениями, перепадами артериального давления, нарушениями зрения и т.д.
  12. Невралгия затылочного нерва обычно возникает на фоне переохлаждения или воспаления позвонков. При этом боли в шее сопровождаются прострелами в грудном отделе, болью в глазах и за ушами.
  13. Миозит характеризируется сильной болью в шее с невозможностью ее повернуть. Боль распространяется на плечевой пояс, виски и лоб.
  14. Гипертония. Даже повышение артериального давления довольно часто сопровождается болями в шее и голове.
  15. Шейный радикулит характеризируется резкими болями в шее, которые распространяются на руку и плечевой пояс. Возможно онемение пальцев на конечностях и ее слабость.
  16. Дискогенный болевой синдром характеризуется возникновением болей во время движения головы, с отдачей в руку. Ухудшение состояния наблюдается при длительном удерживании головы в одном положении.
  17. Опухоль головного мозга также может вызывать боли в шее слева, которые усиливаются при любом движении головы.
  18. Травмы и повреждения шейного отдела позвоночника могут возникать вследствие падений, ударов, автокатастроф, резких движений головой и т.д. Боль может появляться как срезу после получения травмы, так и по прошествии нескольких часов и требует врачебной помощи.

Помимо вышеописанных заболеваний и состояний, боль в шее может быть отраженной при:

  • стенокардии;
  • инфаркте миокарда;
  • внематочной беременности;
  • опухоли Панкоста;
  • диафрагмальном плеврите;
  • абсцессе Бецольда.

Боль в шее при остеохондрозе

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Боль в шее при остеохондрозе шейного отдела позвоночника называется еще цервикалгией или шейным прострелом. Она может иметь разную степень выраженности, но является главным симптомом патологии, возникающей в результате дегенеративно-дистрофических явлений структурных компонентов позвоночника, в первую очередь, межпозвоночных дисков.

Врачи «Клиники доктора Игнатьева» в Киеве оказывают первую помощь чаще всего именно в отношении боли, так как она причиняет серьезные неудобства и даже страдания больному.Необходимо обращаться за врачебной помощью при первых, еще маловыраженных признаках, чтобы специалист успел предотвратить тяжелые осложнения. Вертебрологи клиники ведут прием ежедневно, по предварительной записи.

Виды боли и ее локализация

Как правило, боли предшествуют неприятные ощущения в области шеи в виде скованности, хруста, слабости. Нередко боль возникает внезапно, без видимых причин, чаще по утрам после сна. Больной не может повернуть голову из-за резкого защитного спазма мышц, затруднен смех, кашель и даже дыхание.

Боль заставляет человека держать голову в вынужденном положении, поскольку любые движения приводят к усилению синдрома. Боль отдается в плечи, затылок, теменную область, а также лопатки и межлопаточную зону, плече-лопаточный сустав, руки, локти и пальцы.

Как избавиться от боли в спине и шее методы и профилактика

Боль может быть острой и постепенно затихать, когда больной даст покой шее. Но нередко болевой синдром бывает длительным, ноющим. Если больной продолжает двигаться и работать, то боль может стихнуть, но к вечеру или с утра она появляется вновь, причем в усиленном виде.

Боль может переходить в область сердца, имитируя кардиалгию. или в область желудка и печени, вызывая ощущения расстройства пищеварения. Но видимых причин для таких нарушений нет, к тому же анализы и исследования не подтверждают наличия патологии со стороны этих органов.

Вертебрологи «Клиники доктора Игнатьева» рекомендуют не оттягивать визит к врачу, поскольку боль – это первый сигнал о неблагополучии позвоночника в шейном отделе. Вовремя начатое лечение поможет справиться с выраженным болевым синдромом и предотвратить еще более тяжелые проявления болезни.

Читайте так же
загрузка...