Боль в спине при беременностиНавигация комментария

Боли в спине при беременности

Тянущие боли в спине во время беременности

Среди ряда неприятных ощущений, с какими сталкиваются женщины во время беременности, боли, ощущающиеся в спине, доставляют больше всего дискомфорта. Эти неприятные ощущения обусловлены изменениями в организме, которые происходят в связи с вынашиванием малыша.

Огромные нагрузки на все органы и системы приводят к обострению хронических заболеваний, выявлению «слабых мест» женского организма. Увеличение плода в размерах смещает естественный центр тяжести, приводя к болевым ощущениям. В большинстве случаев боли локализуются в пояснице. Некоторые методы способны облегчить состояние, помочь справиться с дискомфортом.

Причины и следствия боли в спине при беременности

Боль в спине при беременностиНавигация комментария

Состояние бедренно-крестцовых суставов по мере развития беременности меняется: чем больше срок, тем больше они будут расслабляться. Такие изменения связаны с необходимостью обеспечить проход младенца по родовым путям. Но у данных метаморфоз есть и другая сторона: происходят определенные сбои в равновесии. Чтобы нормально передвигаться, женщинам приходится держаться неестественно, сгибая шею, позвоночник, выпячивая живот. В итоге – спина постоянно находится в напряжении, которое порождает боли.

Если и до беременности женщина страдала от заболеваний опорного аппарата, то все проблемы с увеличением срока также будут расти. Остеохондроз, искривление позвоночника, недоразвитые мышцы спины будут провоцировать боли даже после родов.

Почему во время беременности может сильно болеть спина?

С болевым синдромом в спине можно столкнуться на любом сроке. В большинстве случаев такие боли дают о себе знать после 21 недели. Однако определенный образ жизни может спровоцировать более раннее появление болей. Наибольшей интенсивности боли достигают после 34 недели. В этот период плод становится большого размера, имеет существенный вес, к тому же оказывает немалое давление на поясницу.

На этих же сроках организм начинает готовиться к предстоящим родам, поэтому боли могут быть довольно сильными. При этом боли в спине могут дополняться неприятными ощущениями в животе, которые сопровождаются повышением тонуса передней брюшной стенки. Данное состояние можно спровоцировать нервным раздражением или физическими нагрузками. Хотя иногда боли возникают без каких-либо причин. Есть и такие женщины, которые вообще не сталкиваются ни с какими болевыми ощущениями.

Боли на поздних сроках беременности (38 — 40 неделя)

Подавляющее большинство беременных женщин, ожидая роды, страдают от болей в спине. Такое состояние связано с размягчением связок, с постоянным напряжением позвоночника и чрезмерным растяжением мышц, защищающих брюшную стенку. Когда организм чувствителен к данным нагрузкам, женщина мучается от болей в спине, начиная с 27 недели и до самых родов. При этом неприятные ощущения не всегда локализуется в пояснице. Она нередко отдает в ногу, чувствуется около лобка или в области крестцово- подвздошного сочленения. Если приходится долго сидеть либо неподвижно стоять, боль будет чувствоваться сильнее.

Устранить или хотя бы облегчить состояние при болях в спине вполне возможно, для этого следуют определенным правилам. Во-первых, не следует пренебрегать продуктами, содержащими кальций.

В рацион надо ввести следующее:

Боль в спине при беременностиНавигация комментария

Если боли появляются довольно часто, то сбалансированным питанием ограничиться не выйдет, придется принимать специальные препараты, содержащие кальций. При этом надо следить за двигательной активностью. Во-вторых, если известно, что определенные движения отрицательно сказываются на состоянии, надо стараться их исключить, заменив на более приемлемые. Например, не стоит лишний раз наклоняться, можно просто присесть, сделав нагрузку не на спину, а на ноги.

Опускаться на сидение следует осторожно, оберегая свой позвоночник. В позе сидя надо следить, чтобы спина делала упор на спинку стула или кресла

Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе, который в большей мере подходит для полноценного отдыха позвоночника. Неправильно подобранный матрас является одной из самых распространенных причин появления болей в спине у абсолютно здоровых женщин. Подушка должна быть анатомической. Если таковой пока нет, можно ограничиться обычной среднего размера. Подбор обуви – тоже ответственное дело. Каблук должен быть устойчивым. Высокие каблуки, а особенно «шпильки» противопоказаны. Данные меры предосторожности следует дополнить несложными упражнениями, укрепляющими спину, ягодицы, бедра.

Видео: Боли в пояснице во время беременности.

Всегда любите своего ребенка

Интерьер вашего дома

Интерьер вашего дома

Хотите узнать, как расположить диван или плазменный телевизор? Здесь вы можете спроектировать в онлайн программе все что угодно, и затем сохранить данные на компьютер.

А изменить язык на русский вы можете в верхнем меню справа — с language на русский.

Или вы можете скачать бесплатные программы для создания дизайна интерьера дома, квартиры, комнаты.. Достаточно выбрать ту, которая больше вам подходит.

pCon.planner (85 Мб)

IKEA Home Planner (8 Мб)

Sweet Home 3D (39 Мб)

Новые статьи

  • Высота детского стола 10 месяцев назад
  • Ранние браки – хорошо это или плохо 10 месяцев назад
  • 10 фраз родителей, которые вредят ребенку 10 месяцев назад
  • Компьютерная зависимость у подростков 10 месяцев назад
  • Что делать если ребёнок украл? 10 месяцев назад

Боли в пояснице. срок 13 недель. кто сталкивался с подобным

девочки, не знаю что и думать. о плохом думать не хочу и всяческие такие мысли от себя гоню. по узи тонуса не было ни в 6 недель, ни в 11 недель. на осмотрах тоже врачи ничего такого не замечали. мазни не было и нет, живот не болит, слава Богу. но вот последние несколько дней начала болеть поясница. при чем в основном, если наклоняюсь вперед, тяну ее. надо сказать, что поясница в последний год довольно часто меня тревожила примерно за неделю до М, ныла. а последние несколько месяцев перед Б вообще просто так могла побаливать. но в сам цикл Б она меня как ни странно вообще не тревожила до сегодняшнего дня. и вот сейчас я просто в растерянности. вроде как кроме поясницы меня ничего не тревожит, но все же, от чего она может болеть? может это быть связано с естественныеми процессами во время Б? очень не хочется думать, что что-то не так с малышом. к врачу смогу попасть только в четверг. стоит ли бить тревогу? кто сталкивался с подобным?

panteroshka 1 августа 2011 — 16:47

насколько мне известно беременым нельзя тянутся У меня когда поясница тянула и болела на ранних сроках спасал покой и попаверин

panteroshka | да я не тянусь специально, просто нагибаюсь за чем-нибудь. самое интересное, что аоясница болеть начала в то время, когда я находилась в отпуске и очень много отдыхала. находилась в покое.

единственной, что еще рассматриваю как вариант, это то, что было жарко и я спала под вентилятором. может продуло поясницу. не знаю, что уж и думать.

Приветик,у меня все беременные подруги жаловались на поясницу,у меня тоже бывает потягивает. Ничего страшного,папаверинчик в попу на всякий вставь и побольше отдыхай. У меня начинает очень болеть,когда долго сижу. В бассейн не хочешь походить?

НЛ 1 августа 2011 — 17:07

Привет! У меня боли в пояснице появились в 12-13 недель. Тонуса тоже не было. Поясница беспокоила, в основном, при движении и наклонах (незначительных — сесть-встать), периодически отдавало в ногу. Обращалась к неврологу — объяснил это возросшей нагрузкой на позвоночник и таз на фоне остеохондроза. Порекомендовал ЛФК + бандаж. Гинеколог потом сказала, что никаких упражнений, бандажей не надо, суставы должны приспособиться. И действительно, все прошло к 16-17 неделям. Удачи)))

Какао 1 августа 2011 — 17:10

Думаю, что тоже ничего страшного. На боли в пояснице многие жалуются, хотя большинство после 25 недели, когда интенсивный рост ребенка начинается. Кстати если полежишь боль проходит? Если да, то тем более все нормально. Врачу скажи при ближайшем посещении, если не пройдет. Но думаю, что все ОК. Удачи и легкой беременности.

//Pupasena//* 1 августа 2011 — 17:11

А у меня боли в пояснице связаны с тем, что в моче были немного повышены лейкоциты, почки видимо не справляются. Врач, он же муж, прописал хофитол. Но болело не часто, а только когда долго стояла или ходила. Сейча все прошло, нам 17 неделек.

Беременный Ирун | честно скажу, может это мой бзик или что-то еще, но я сейчас жутко боюсь что-то подцепить, какую-нибудь дрянь. )) поэтому в бассейн не хочу.

интересно, а может поясница начать болеть, когда все время лежишь? )))) просто у меня был жуткий токс и силы были только сходить в туалет. поэтому в основном последние полтора месяца я лежала.

девоньки, спасибо за ответы. я тоже стараюсь панику не наводить. надеюсь что с малышом все хорошо. но с врачом конечно обязательно посоветуюсь.

Какао | нет, от лежания спина тоже не проходит. когда лежу, легче, особенно если на боку. но полностью не проходит все равно.

Violetta 1 августа 2011 — 17:41

https://youtube.com/watch?v=eSdzYNgOp9U

У меня болела поясница. Оказалось защемление нерва между позвонками. Вам к невропатологу нужно. Скорее всего это спина, а не малыш.

ЭКО в УКРАИНЕ Девочки, а мио инозитол как пить, до еды, после или не важно? А то аж 4 штуки в день, как пить то. Стимуляция овуляции ElinaSk, надо к эндокринологу, возможно дисбаланс этих гормонов мешает овуляции и Бер

ТТГ нужен

Стимуляция овуляции ElinaSk, надо к эндокринологу, возможно дисбаланс этих гормонов мешает овуляции и Бер. ТТГ нужен.

После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д в общем, сходила я на УЗИ. Сегодня у меня уже 6 акушерских недель. Новости неутешительные. На У.

Тесты на овуляцию Девочки такой вопрос. Вчера был 10 д.ц начала делать тесты на овул так как в прошлом цикле уже на.

Выпадают волосы Девчонки, совсем я в панике, давно заметила, что сильно выпадают волосы. На макушке мне кажется с.

12-13 ДПО Home тест не пойму что это — реагент или есть шанс?

Заразные чихи, кулачки и прочее. Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. Нет, правда, здорово? Просыпаемся утром, открыва.

Здоровье женщины на 32 неделе беременности

32 неделя относится к третьему триместру беременности – периоду, в котором вы начинаете готовиться к предстоящим родам. Ваш ребёнок начинает крепнуть и набирать вес, что сказывается на размерах живота и вашем самочувствии. Прочитав эту статью, вы узнаете, с какими ещё ощущениями вам придется столкнуться на 32 неделе беременности.

С наступлением третьего триместра беременности наблюдается так называемый синдром надоевшей беременности . Это связано с увеличением живота, болями в пояснице, бессонницей и чувством постоянной усталости.

Ощущения в животе на 32 неделе беременности

На 32 неделе беременности возникают специфические ощущения в животе – тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса. Сначала вы можете ощущать небольшое напряжение мышц матки, которое в течение 30-60 секунд проходит. Так организм готовит вас к предстоящим родам. Но в отличие от родовых схваток, схватки Брекстона-Хикса характеризуются:

  • нерегулярностью,
  • неритмичностью,
  • отсутствием дискомфорта,
  • непредсказуемость.

Во время тренировочных схваток на 32 неделе беременности низ живота болит непродолжительно, затем боль отпускает. Спровоцировать эти ощущения может обезвоживание организма, переполненный мочевой пузырь или интимная близость.

Если вы заметили, что на 32 неделе беременности у вас постоянно тянет низ живота, появились обильные выделения и высокая температура тела, то в этом случае вам следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Выделения на 32 неделе беременности

На 32 неделе беременности важно знать, какие выделения считаются нормальными, а какие – патологически опасными. Для нормальных выделений характерны следующие признаки:

  • однородная консистенция,
  • молочный цвет,
  • кисловатый запах,
  • умеренность.

Вас должны насторожить зеленоватые, водянистые и кровянистые выделения. Если на 32 неделе беременности вас беспокоят творожистые выделения, то это указывает на грибковое заболевание – молочницу. Наличие водянистых выделений может говорить о возможном преждевременном излитии околоплодных вод. При появлении вышеперечисленных признаков необходимо срочно обратиться к врачу. Это поможет избежать таких серьёзных последствий на 32 неделе беременности, как кровотечение или преждевременные роды.

Токсикоз на 32 неделе беременности

Токсикоз – это один из признаков беременности, который является своего рода приспособлением организма к новым условиям. Он наблюдается в первом триместре и по достижении срока в 12 недель обычно проходит. Но если вас беспокоит вопрос, бывает ли токсикоз на 32 неделе беременности, то наш ответ – да. Его ещё называют поздним токсикозом. Признаками позднего токсикоза являются:

  • отёки рук и ног,
  • гипертония,
  • нарушение работы почек.

Ответ на то, может ли тошнить на 32 недели беременности, зависит от физиологических особенностей вашего организма. Тошнота может появиться при нарушении деятельности пищеварительной системы, ожирении, гиподинамии и болезнях почек.

Простуда на 32 неделе беременности

На 32 неделе беременности простуда возникает из-за слабости иммунитета. В это время все ресурсы вашего организма направлены на вынашивание плода, поэтому он становится подверженным инфекционным заболеваниям. ОРВИ на 32 неделе беременности не так опасно, как на ранних сроках, но все же может привести к серьёзным последствиям. Постоянный кашель перенапрягает мышцы брюшного пресса, что может спровоцировать преждевременные роды. При наличии боли в горле, кашля и высокой температуры рекомендуется срочно обратиться к врачу.

Во время беременности нужно быть осторожнее с приёмом лекарственных средств. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Головные боли на 32 неделе беременности

Главной причиной, из-за которой на 32 неделе беременности кружится голова, являются гормональные изменения. Этому также способствует неправильное питание, недоедание и длительная работа за компьютером. У девушек, страдающих гипертонией и гипотонией, также часто болит голова на 32 неделе беременности.

Для того чтобы остановить головокружение при беременности на 32 неделе, исключите из своего рациона кофеин, жирную и острую пищу, цитрусовые фрукты и маринады.

Боли в спине на 32 неделе беременности

Многие пациентки жалуются на то, что у них болит поясница на 32 неделе беременности. Этот симптом связан с постоянным увеличением размера живота, из-за чего происходит смещение центра тяжести. Если у вас на 32 неделе беременности болит спина, но врачи не выявили ничего серьёзного, то вам не стоит сильно волноваться из-за этого. Боли в нижнем отделе спины являются типичными симптомами третьего триместра.

Беременность 28 недель. Жутко болит поясница. Как обезболить

4. Гость | 11.06.2008, 16:38:32

автор, сорри, не очень умно спрашивать тут — что делать при сильной боли в пояснице в 28 недель. Вам в больницу надо, а не обезболивать. Не рискуйте, ничем не мажьте, К ДОКТОРУ! пусть даже это скорая, позвоните в скорую и расскажите ситуацию. В вашем случае лучше запаниковать, чем сидеть тут и ждать ответов.

5. ***** в зветах | 11.06.2008, 16:44:04

А почему вы думаете все на последних месяцах мечтают разродиться и уже и родов не боятся — Золотие слова. аккупунктура поможет, попробуйте. У меня вообше уже до беременности били сдвинути позвонки, а во время. ни сесть, ни лечь. Что помогала: массаж, сидение на гимн. мяче (т.к. не проишодит давление на позвоночник) и есда на велосипеде. Подруга делала аккупунктуру-через два раза прошло раз и на всегда!

6. Икра | 11.06.2008, 16:47:03

Согласна с ╧4, мази эти обладают согревающим эффектом, что может вообще преждеврем. роды вызвать,либо терпите, либо к врачу,а вообще лучше скорую сразу, поясница может перед родами ныть,ноет она у всех конечно,но уж когда так сильно стоит насторожиться,вообще всего вам хорошего и вашей крохе,лучше перестра*****тесь.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 — 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

32 недели беременности,болит поясница.

Выпейте ношпу и полежите. Если не перестанет сильно беспокоить — к доктору!

Как самочувствие? Шпаклевание, как погляжу, тоже не помогло?

И больше ничего.

А вчера и сегодня еще полбокала шампанского

40я в среду начнётся

Но я не поеду, надеюсь, что как с дочкой больше 2х недель не перехожу. Дождусь схваток и в роды, надо с раскрытием больше 5ти ехать, мне проще, РД в 2х минутах+договор на свою акушерку, она в курсе, готова

Выпейте ношпу и полежите. Если не перестанет сильно беспокоить — к доктору!

На страницах проекта Дети Mail.Ru не допускаются комментарии, нарушающие законодательство РФ, а также пропагандистские и антинаучные высказывания, реклама, оскорбления авторов публикаций, других участников дискуссии и модераторов. Также удаляются все сообщения с гиперссылками.

Аккаунты пользователей, систематически нарушающих правила, будут заблокированы, а все оставленные сообщения — удалены.

Связаться с редакцией проекта можно через форму обратной связи.

И нтересно

Срок спаривания после родов лошади

mirloshadey.com — лошади и всё о них Дикие животные. Спаривание лошади Раздел: «Семейство лошадиных » Опубликовано: 23.04 в 10:49 Сексуальное.

Почему ломит грудь после кормления

После кормления болит грудь Грудное вскармливание – не только естественный способ удовлетворить потребности ребенка, но замечательная возможность для мамы пообщаться со своим крохой. Однако практически каждая.

Вес малыша 21 неделе беременности

21 неделя беременности 21 неделя: вес будущей мамы продолжает расти. С начала беременности прибавка может составлять уже 5-6 кг. Матка, увеличиваясь в.

Беременность по неделям 32 неделя беременности

Начиная с 32 недели беременности, дальнейшее развитие ребенка направлено на подготовку его организма к процессу рождения

С каждым днем будущей маме становится все тяжелее ходить с большим животиком, тем более что ситуацию осложняют отеки на ногах

Но близость важного события и предвкушение встречи со своим малышом скрашивают все физические неудобства

Что происходит с ребенком?

Ребенок хоть и не продолжает сильно расти, но вес его увеличивается очень стремительно. Вес малыша в этот период составляет около 1700 грамм, а длина от темени до крестца примерно 40 см. С лица крохи исчезают морщинки, на голове появляются волосики. Кожа будущего ребенка покрывается легким пушком, приобретает гладкость и мягкость, ручки и ножки становятся пухленькими, образуется подкожно-жировая клетчатка.

Шевелится кроха очень активно. Кстати, некоторые женщины отмечают, что период наибольшей активности ребенка приходится именно на ночное время.

Кроха сглатывает небольшое количество околоплодных вод, которые каждые три часа обновляются. Малыш уже отлично слышит и узнает стук маминого сердца, папин голос, звучащий извне маминого животика. В конце 32 недели у плода развивается главный признак нервно-мускульной зрелости – инстинкт сосания.

Что происходит с будущей мамой на 32 неделе беременности?

К 32 неделе беременности ребенок, как правило, уже переворачивается головкой вниз, а ножками упирается в ребра мамы, что может вызывать боли в области грудной клетки в период активности крохи. Внутренние органы женщины несколько смещаются, от чего может возникать задержка жидкости в организме, и как следствие, у будущей мамы отекают ноги, проявляются вены.

Кроме этого из-за постоянного давления матки возникают боли во внутренних органах, пупок будущей мамы растягивается и становится плоским, а темная полоска, которая пересекает живот сверху вниз, становится более выраженной.

К концу этого срока будущая мама набиранет значительный вес, а потому ощущает некую неуклюжесть, чувствует себя не такой активной. Вдобавок ко всему женщина ощущает постоянную сонливость и усталость, а потому будущей маме рекомендуется больше отдыхать.

С приближением срока родов расширяется и тазовое дно, а потому женщину могут мучить неприятные ощущения и ноющие боли в пояснице, в низу живота и бедрах.

Боль в спине при беременностиНавигация комментария

Часто на 32 неделе беременности женщины терпят сильные боли в спине, ведь на данном сроке нагрузка на позвоночник слишком большая. Врачи рекомендуют спать будущей маме на жестком матрасе, постоянно следить за осанкой. Многие женщины не отказываются и от ношения высоких каблуков, однако такая слабость может быть вредной для развития малыша. Во время ходьбы увеличивается нагрузка на организм женщины, более того, с каждым шагом происходит сотрясение, которое наносит вред крохе и может привести к угрозе прерывания беременности.

Резкие движения и чрезмерные нагрузки могут угрожать течению беременности, а потому очень важно избегать ношения тяжестей. Будущей маме на 32 неделе беременности рекомендуется отдыхать дополнительно 2-3 часа днем, время от времени держать ноги в горизонтальном положении, что позволит снять с них нагрузку

Если мама плохо спит, перед сном лучше всего выполнять упражнения для релаксации, а спать на боку, подкладывая подушку под одну ногу

Будущей маме на 32 неделе беременности рекомендуется отдыхать дополнительно 2-3 часа днем, время от времени держать ноги в горизонтальном положении, что позволит снять с них нагрузку. Если мама плохо спит, перед сном лучше всего выполнять упражнения для релаксации, а спать на боку, подкладывая подушку под одну ногу.

Если у женщины недержание мочи, нужно выполнять упражнения для мышц тазового дна, которые позволят укрепить ткани и подготовить тело к предстоящим родам. Также необходимо пройти соответствующее обследование, например, общий анализ крови и гинекологическое обследование, произвести анализ на анти-резус-антитела, УЗИ развития плода.

В этот период важно принимать витамины и пищевые добавки, которые богаты минеральными веществами, что бы не создавать дефицит в организме. Однако это следует делать лишь после консультации с врачом

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

Читайте так же
загрузка...